PM Procare/ PM Procare diamond giúp gì cho mẹ trong thời gian cho con bú?

2 634 đã xem

Sau sinh, sức khỏe và tình trạng dinh dưỡng của mẹ đóng vai trò quan trọng để tạo nguồn sữa chất lượng và đầy đủ cho con. Mẹ thiếu dinh dưỡng đồng nghĩa với chất lượng sữa không đảm bảo và con không được cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết, làm ảnh hưởng tới sự phát triển bình thường của trẻ.

PM Procare/ PM Procare diamond giúp gì cho mẹ trong thời gian cho con bú? 1

Đa số các mẹ thường chú tâm tới việc bổ sung dưỡng chất trong thời kỳ mang thai mà xem nhẹ thời kỳ cho con bú. Nhưng những năm tháng đầu đời, trẻ vẫn hoàn toàn phụ thuộc vào nguồn dinh dưỡng mà bạn cung cấp qua sữa mẹ để phát triển. Chính vì vậy, việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho mẹ lúc này là vô cùng cần thiết.

Thực phẩm là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt nhất. Tuy nhiên, do nhu cầu tăng cao nên rất khó để bổ sung đầy đủ nếu chỉ qua thức ăn hàng ngày. Do đó, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, bà mẹ cho con bú được khuyên dùng thêm viên bổ tổng hợp như PM Procare/PM Procare diamond mỗi ngày để cung cấp 18 dưỡng chất thiết yếu, đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Đây là những chất dinh dưỡng cần thiết mà cơ thể không tự tổng hợp được, chỉ có thể cung cấp từ thức ăn, thuốc uống từ bên ngoài.

Xem: Mẹ ăn gì để nhiều sữa cho con bú

1. Acid folic:

Mặc dù trong thực phẩm cũng có acid folic, tuy nhiên với nhu cầu 500mcg/ngày thì thức ăn khó có thể cung cấp đủ. Thiếu acid folic làm chậm quá trình tổng hợp ADN và phân chia tế bào, ảnh hưởng đến các khu vực có sự tái tạo tế bào nhanh như ở tủy xương, gây thiếu máu, chậm phát triển… Ngoài ra, việc thiếu axit folic còn làm suy yếu chức năng nhận thức và chức năng thần kinh ở trẻ nhỏ. Procare cung cấp 400-500mcg acid folic, cùng với thức ăn hàng ngày dễ dàng đáp ứng đủ nhu cầu cho mẹ và con.

2. Omega 3 (DHA,EPA):

Bạn cần cung cấp tối thiểu 200mg DHA/ngày (bao gồm từ thuốc và thực phẩm). DHA chiếm tới 90% acid béo trong tế bào não bộ, tế bào võng mạc của mắt. DHA được tích lũy nhanh chóng trong não bộ và mắt từ thai kỳ thứ 3 và trong 2 năm đầu đời. Vì vậy, bổ sung đủ DHA trong thời gian này có vai trò quan trọng giúp trẻ phát triển trí tuệ, thị giác ối ưu.

Bổ sung đủ DHA, EPA trong thai kỳ và cho con bú còn giúp điều hòa đáp ứng miễn dịch ở trẻ sơ sinh, làm giảm các bệnh dị ứng ở trẻ nhỏ (hen, eczema, viêm dạ dị ứng). Một nghiên cứu đăng trên Liên đoàn các Hiệp hội Y Sinh thực nghiệm Hoa Kỳ năm 2013 cho thấy rằng, không chỉ có tác dụng chống viêm, chống dị ứng, DHA và EPA thực sự có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, kích thích tế bào miễn dịch phát triển.

Hơn nữa, bổ sung đủ DHA, EPA cũng giúp mẹ có trí tuệ minh mẫn, làm giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh , cho mẹ có làn da mịn màng tươi sáng. Thành phần DHA, EPA trong Procare ở dạng tự nhiên Triglycerid dễ hấp thu với tỷ lệ DHA/EPA ~4/1 tương ứng với tỷ lệ DHA/EPA được tìm thấy trong sữa mẹ, giúp cung cấp DHA, EPA một cách tự nhiên nhất cho con.

2. Omega 3 (DHA,EPA): 1

(Nồng độ DHA trong sữa mẹ giảm dần theo thời gian sau sinh)

Các nghiên cứu cho thấy, nồng độ DHA trong sữa mẹ giảm nhanh trong vòng 2 tuần đầu sau sinh và tiếp tục giảm xuống sau đó. Do vậy, việc bổ sung DHA cần thực hiện liên tục từ khi mang thai, ngay sau sinh và trong suốt thời gian cho con bú để duy trì nồng độ DHA luôn ở mức cao nhất trong sữa mẹ giúp cung cấp tối đa dưỡng chất cho con.

3. I – ốt:

Thiếu I-ốt ở trẻ em sẽ gây chậm phát triển trí tuệ, chậm lớn, nói ngọng, nghễnh ngãng… Ngoài ra, thiếu I-ốt còn gây ra bướu cổ, thiểu năng tuyến giáp ảnh hưởng lớn đến sự phát triển và hoạt động của cơ thể, giảm khả năng lao động, mệt mỏi…

I-ốt cũng có trong thực phẩm, tuy nhiên, do thói quen chế biến và ăn uống mà lượng I-ốt còn lại trong thực ăn không nhiều. Với những trường hợp có nhu cầu I-ốt cao như phụ nữ mang thai, trẻ em thì nguy cơ thiếu I-ốt rất cao nếu chỉ bổ sung qua thực phẩm hàng ngày. Chính vì vậy, bổ sung I-ốt từ thuốc bổ như PM Procare/ PM Procare diamond là lựa chọn phù hợp.

4. Vitamin D:

Thiếu vitamin D là một trong những nguyên nhân cơ bản dẫn đến tình trạng còi xương của trẻ. Khi cơ thể bị thiếu hụt vitamin D sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu – chuyển hoá canxi và photpho. Ngoài ra, chế độ ăn thiếu canxi cùng với các vitamin và khoáng chất khác như vitamin C, vitamin A, Mg, kẽm cũng làm cho bệnh còi xương nặng hơn.

Trẻ em được khuyên tắm nắng hàng ngày để tổng hợp Vitamin D qua da. Tuy nhiên việc tắm nắng không phải hôm nào cũng được thực hiện, hơn nữa bạn không thể đo được lượng Vitamin D thu được là bao nhiêu, đã đủ hay chưa?. Do đó, bổ sung đủ Vitamin D cho mẹ để qua sữa mẹ cung cấp cho con là cần thiết. Procare cung cấp 2,5mg Vitamin D, đáp ứng khoảng 50% nhu cầu, phần còn lại thức ăn cùng với lượng vitamin D tổng hợp được dưới da giúp bạn dễ dàng giúp bạn đáp ứng đủ.

5. Sắt:

Thiếu sắt gây thiếu máu, hoa mắt, chóng mặt; làm bạn có cảm giác mệt mỏi, chán ăn, đau đầu, dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn. Đặc biệt thiếu máu thiếu sắt ảnh hưởng đến tâm trạng mẹ sau sinh khiến việc chăm sóc con không hiệu quả. Thậm chí, thiếu sắt sau sinh có thể dẫn đến chứng trầm cảm của mẹ.

Với trẻ, thiếu sắt thiếu máu làm chậm phát triển thể chất và khả năng vận động (chậm biết ngồi, đứng, đi), tóc thưa dễ gãy, dễ rụng, móng tay, móng chân biến dạng, gan – lách to; giảm sức đề kháng, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng… Hơn nữa thiếu máu thiếu sắt làm giảm chỉ số thông minh, giảm khả năng tư duy, sáng tạo ở trẻ.

6. PM Procare/PM Procare diamond còn cung cấp nhiều dưỡng chất khác như: Mg, kẽm, canxi, phospho, các vitamin A,B,C,E,…

Nếu có chế độ ăn tốt, có thể ăn được 1-2 lạng thịt cá cùng rau củ hàng ngày thì bạn chọn PM Procare. Nếu chế độ ăn của bạn chưa được tốt hay bạn kém hấp thu hoặc bạn béo phì, tiểu đường,… thì PM Procare diamond với hàm lượng các chất cơ bản được tăng cường như: hàm lượng DHA/EPA là 216mg/45mg cao gấp 1.5 lần, hàm lượng acid folic là 500mcg, I-ốt là 200mcg đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể; hàm lượng sắt 24mg, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu về sắt,… sẽ là lựa chọn phù hợp.

Như vậy, cùng với việc tăng cường dưỡng chất trong thực phẩm hàng ngày, các mẹ chỉ cần uống mỗi ngày 01 viên PM Procare / PM Procare diamond sau bữa ăn trong suốt thời gian cho con bú giúp mẹ khỏe mạnh, nâng cao số lượng và chất lượng sữa để em bé phát triển tối ưu.

Xem : Cách tăng chất lượng sữa mẹ

Theo : Procarevn.vn

Có thể bạn quan tâm: , ,

12 Bình luận

  1. con tôi 4 tháng mà nặng 5kg, tôi rất lo lắng. khi sinh bé được 2,7kg. rất mong nhận được lời khuyên để giúp bé tăng cân.
    xin cảm ơn!

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Băng Nhi,
      Trẻ tăng cân trung bình khoảng 600gam/tháng là phát triển bình thường. Nếu bé vẫn ăn ngủ tốt, chời đùa bình thường thì bạn không cần quá lo lắng.
      Để bé tăng cân tốt, trước hết mẹ cần có đủ sữa cho con bú, sữa mẹ cần giàu dưỡng chất. Mẹ nên có chế độ ăn đa dạng và đầy đủ, uống nhiều nước, có thời gian nghỉ ngơi phù hợp, giữ tinh thần thoải mái, không nên quá căng thẳng. Ngoài tăng cường chât lượng bữa ăn, mẹ có thể bổ sung thêm viên bổ tổng hơp như PM Procare diamond mỗi ngày để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh và tăng cường chất lượng sữa cho con. Bé bú đủ no, sữa mẹ đủ chất thì sẽ mau lớn mà thôi.
      Chúc bạn và gia đình mạnh khỏe!

  2. Xin hỏi bác sĩ em mới sinh em bé được 1 tháng, em bị suy giáp đang uông levothyroxine 100mcg/ngày.em muon bo sung canxi và vitamin D thì sử dụng loại nào phù hợp và liều lượng như thê nao, vì con em hay vặn mình, nấc cụt, khò khè.

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Kim Trọng,
      Trẻ sơ sinh hay vặn mình, ngủ không ngon giấc có thể do thiếu Vitamin D, canxi. Hoặc cũng có thể do trẻ có vấn đề nào đó về sức khỏe, hoặc do nhiệt độ phòng nóng quá/lạnh quá, do tiếng ồn…
      Với trẻ bú mẹ hoàn toàn, bạn nên cho trẻ tắm nắng hàng ngày để tổng hợp Vitamin D, đồng thời có thể bổ sung thêm Vitamin D từ thuốc, với liều 400IU/ngày.
      Với mẹ, cần thực hiện chế độ ăn đa dạng và đầy đủ chất dinh dưỡng, không nên quá kiêng khem, uống nhiều nước, nghỉ – ngủ đủ. Ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, mẹ nên dùng thêm thuốc bổ tổng hợp như PM Procare diamond mỗi ngày để cùng thức ăn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh, mau phục hồi và tăng cường chất lượng sữa cho con bú.
      Tuy nhiên, cũng như đa số các viên bổ tổng hợp khác, để các thành phần của thuốc được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi trong viên Procare không cao. Nhu cầu canxi ở mẹ cho con bú khoảng 1300mg canxi nguyên tố/ngày. Ngoài Procare bạn có thể bổ sung thêm canxi từ thuốc. Hiện nay trên thị trường cung cấp rất nhiều sản phẩm bổ sung canxi, tùy thuộc vào lượng canxi mà chế độ ăn hàng ngày đã cung cấp để bạn lựa chọn sản phẩm bổ sung thích hợp.
      Lưu ý, thời điểm bổ sung canxi cần cách xa thời điểm uống Procare ít nhất 2h; Uống Levothyroxin cách thời điểm uống Procare, canxi khoảng 4h để không cản trở hấp thu.
      Mời bạn tham khảo thêm: Bổ sung canxi cho mẹ thế nào? để có cách bổ sung canxi phù hợp với mình.
      Chúc bạn và gia đình mạnh khỏe!

  3. Hiện tại e đang uống puracal ngày 1v. bé e được 3thang. e muon uong procare đuoc không ạ?

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Mỹ Linh,
      Thuốc Puracal chỉ cung cấp canxi và Vitamin D3. Trong khi đó, thời gian cho con bú mẹ cần cung cấp nhiều dưỡng chất khác nữa như: Acid folic, DHA, EPA,… Cùng với thuốc bổ sung canxi, bạn hoàn toàn có thể sử dụng PM Procare/PM Procare diamond hàng ngày để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp mẹ khỏe mạnh – mau phục hồi và tăng cương chất lượng sữa cho con bú.
      Lưu ý, thời điểm bổ sung canxi cần cách xa thời điểm uống Procare ít nhất 2h để các thành phần trong thuốc được hấp thu tốt nhất.
      Chúc bạn và gia đình mạnh khỏe!

  4. hiện tại tôi đang dùng qrocare diamond và muốn sau khi sinh vẫn bổ sung tiếp. nếu tôi dùng cả qrocare và sắt sau sinh đuợc không

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Trị,
      Trong viên PM Procare diamond đã cung cấp 24mg sắt nguyên tố, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu sắt của cơ thể, phần còn lại bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thực phẩm hàng ngày. Tuy nhiên, thời gian đầu sau sinh, ngoài Procare bạn có thể bổ sung thêm sắt theo chỉ định của bác sĩ để cơ thể nhanh chóng tạo máu, bù lại lượng máu đã mất khi vượt cạn. Nhưng lưu ý, chỉ bổ sung thêm sắt trong một thời gian ngắn theo chỉ định của bác sĩ mà thôi.
      Chúc bạn và bé mạnh khỏe!

  5. Sau sinh uống Procare có cần uống thêm sắt và canxi nữa không?

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Thúy Loan,
      Nhu cầu sắt, canxi cho mẹ sau sinh gần tương tự như khi bạn mang thai. Tuy nhiên, thời gian đầu sau sinh là lúc mẹ cần cung cấp nhiều dưỡng chất nhất. Do đó, thay vì lựa chọn PM Procare hạn có thể chọn PM Procare diamond để đảm bảo cùng bữa ăn hàng ngày cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. PM Procare diamond cung cấp 24mg sắt nguyên tố, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu, phần còn lại bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thực phẩm. Do đó, bạn không cần uống bổ sung thêm sắt nữa.
      Nhu cầu canxi cho phụ nữ sau sinh khoảng 1000mg canxi nguyên tố/ngày. Tuy nhiên, nguồn thực phẩm cung cấp canxi phong phú như: tôm, cua, ốc, cá,… thì mẹ sau sinh lại thường kiêng khem khiến chế độ ăn khó cung cấp đủ canxi. Do đó, để cung cấp đủ thì bạn cần bổ sung thêm canxi từ thuốc.
      Cũng như đa số các viên bổ tổng hợp, để các thành phần của thuốc được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi trong viên Procare không cao. Ngoài Procare bạn có thể bổ sung thêm canxi từ thuốc riêng lẻ bên ngoài. Lưu ý, thời điểm bổ sung canxi cần cách xa thời điểm uống thuốc Procare ít nhất 2h và không uống quá 500mg canxi/lần vì cơ thể chúng ta chỉ hấp thu tối đa được như vậy mỗi lần mà thôi.
      Chúc bạn và gia đình mạnh khỏe!

1 2