Bổ sung DHA cho bà bầu như thế nào?

15 345 đã xem

DHA là một loại acid béo Omega-3 đóng vai trò rất quan trọng trong sự hình thành lớp màng tế bào thần kinh, thị giác, chất xám trong não bộ của trẻ. Thiếu DHA trong giai đoạn phát triển đầu đời của trẻ có thể khiến cho trẻ phải đối mặt với nguy cơ chậm phát triển trí tuệ, kém thông minh, miễn dịch suy giảm… Ngoài ra, DHA còn giúp phụ nữ mang thai phòng ngừa một số bệnh lý như Đái tháo đường thai kỳ, Tiền sản giật, Trầm cảm sau sinh…

Dau ca ngu dai dauong - nguồn bo sung dha cho ba bau

Dầu cá tự nhiên là nguồn bổ sung giàu DHA/EPA

DHA là gì?

DHA là tên viết tắt của Docosahexaenoic acid. Đây là một loại axit béo không no chuỗi dài thuộc nhóm Omega-3. Cùng với EPA, DHA rất cần thiết cho sự hình thành và phát triển hệ thần kinh, trí não, thị giác, tim mạch của trẻ.

DHA là thành phần chính trong chất xám của não bộ, võng mạc, tham gia tích cực vào hoạt động của hệ tim mạch và miễn dịch… DHA chiếm tới 20% trọng lượng của não bộ và chiếm tới gần 60% trong võng mạc. DHA và EPA tạo ra độ nhạy của các tế bào thần kinh, giúp truyền thông tin nhanh và chính xác hơn.

Cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất DHA và EPA cho nên phải bổ sung hoàn toàn từ nguồn bên ngoài thông qua thực phẩm và các loại thuốc bổ sung.

Tại sao DHA lại rất quan trọng với thai nhi và bà bầu?

Bình thường, cơ thể không tự sản sinh được DHA nhưng nhu cầu cơ thể đối với DHA lại rất lớn nên cần bổ sung thường xuyên. Trong thời gian mang thai, cơ thể mẹ bầu sẽ tăng lượng nhu cầu DHA để giúp thai nhi phát triển các bộ phận quan trọng nhất như não bộ, thị giác, hệ tuần hoàn. Quá trình này sẽ đi đến đỉnh điểm trong tam cá nguyệt thứ ba (3 tháng cuối thai kỳ) và trong suốt năm đầu đời của bé khi đang bú mẹ.

– Đối với sự phát triển não ở trẻ sơ sinh

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những trẻ có mẹ bổ sung đủ DHA trong nửa sau của thai kỳ có xu hướng đạt được số điểm cao hơn trong bài kiểm tra phối hợp tay-mắt hơn những trẻ khác. Ngoài ra, chỉ số IQ của các trẻ này cũng cao hơn.

Một số nghiên cứu tiến hành trên những em 30 tháng tuổi cho thấy, những trẻ đã từng được nhận một lượng lớn DHA trong tử cung sẽ phát triển hệ thần kinh vận động tốt hơn. Hơn nữa, trong 5 năm, những trẻ này luôn có khả năng tập trung cao hơn so với những trẻ được bổ sung ít DHA. Hiện nay, đã có tới hàng nghìn công trình nghiên cứu đề cập tới vai trò của DHA với sự phát triển trí tuệ của trẻ.

– Đối với sự  phát triển thị giác

Theo các nghiên cứu của Đại học British Colombia về lợi ích của DHA với thị giác, người ta thấy rằng trẻ hai tháng tuổi, nếu được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng này khi còn trong bụng mẹ thì có thị lực cao hơn.

– Đối với sự tăng cân của trẻ

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Maastricht cho thấy có mối quan hệ mật thiết giữa mức độ DHA trong một người mẹ, đặc biệt là đầu thai kỳ, với chu vi vòng đầu và cân nặng khi sinh. Các nghiên cứu khác đã lưu ý rằng việc bổ sung DHA trong thai kỳ của một người mẹ có thể làm giảm nguy cơ sinh non, ngay cả đối với các bà mẹ đã có từng bị sinh non.

– Đối với sức khỏe của mẹ

Nhiều nghiên cứu quy mô lớn trong nhiều năm  thấy rằng, bà bầu được bổ sung DHA sẽ giúp phòng tránh các bệnh lý thường gặp ở phụ nữ mang thai như Tiền sản giật, Đái tháo đường thai kỳ, Trầm cảm sau sinh… Sức đề kháng và hoạt động tim mạch của bà bầu cũng tăng lên khi được bổ sung đầy đủ DHA trong thời gian mang bầu.

Hậu quả của thiếu hụt DHA

Ở trẻ, khi thiếu hụt DHA sẽ tác động trực tiếp đến độ thông minh, khả năng đọc, ghi nhớ và các hành vi. Trẻ rất dễ mắc chứng giảm sút trí nhớ, học tập kém, chậm phát triển so với các bạn đồng trang lứa.

Ở phụ nữ có thai, thiếu DHA sẽ rất dễ mắc chứng trầm cảm sau sinh. Chính vì vậy, các chuyên gia luôn khuyến cáo phụ nữ mang thai và cho con bú nên bổ sung 200mg DHA mỗi ngày để đem lại lợi ích cho trẻ cũng như cho chính bản thân người mẹ.

Khi nào nên bắt đầu bổ sung DHA cho bà bầu?

Bạn có biết, ngay từ khi còn trong bụng mẹ, sự hình thành não bộ và phát triển trí tuệ của trẻ đã tiến triển vô cùng mạnh mẽ, bước vào thời kỳ tam cá nguyệt thứ 2 (3 tháng giữa thai kỳ gồm tháng 4, 5, 6) bào thai đã hình thành thính giác và thị giác, do đó trẻ dễ dàng cảm nhận được ánh sáng bên ngoài, nghe thấy âm thanh xung quanh bụng mẹ và học cách tiếp nhận thông tin từ bên ngoài.

Cho đến tháng thứ 9 của thai kỳ, kích thước não bộ của thai nhi đã to bằng khoảng 25% so với người trưởng thành. Vì vậy, mẹ bầu cần hiểu rằng việc bổ sung DHA cho những ngày đầu thai kỳ là hết sức quan trọng. Dưới đây chúng tôi sẽ nói rõ hơn Bổ sung DHA cho bà bầu chuẩn theo từng giai đoạn như thế nào là phù hợp.

Khi nào nên bắt đầu bổ sung DHA cho bà bầu? 1

Bổ sung DHA trong suốt thai kỳ là điều cần thiết cho phụ nữ mang thai

Bổ sung DHA cho bà bầu chuẩn theo từng giai đoạn

Bào thai hấp thụ DHA từ nguồn thực phẩm, thuốc thông qua nhau thai khi còn trong bụng mẹ, và sữa mẹ khi chào đời. Bổ sung thêm DHA vào chế độ ăn uống hàng ngày khi mang thai và khi cho con bú sẽ bảo đảm cho thai nhi có đủ lượng DHA cần thiết để phát triển. Nhìn chung các giai đoạn đều nên bổ sung khoảng 200mg DHA theo khuyến cáo của tổ chức Y tế thế giới (WHO). Tuy nhiên ở các giai đoạn có khác nhau một chút.

Tam cá nguyệt thứ 1 (3 tháng đầu thai kỳ): Bên cạnh việc bổ sung sắt, protein, canxi đầy đủ, mẹ bầu cần nhớ bổ sung cả DHA trong chế độ ăn uống hàng ngày. Đây là thời kỳ tương đối nhạy cảm là tiền đề giúp mẹ bầu giảm nguy cơ sinh non, tai biến tiền sản giật, đặc biệt là giúp thai nhi phát triển tốt nhất ngay từ những năm tháng đầu đời. Thời kỳ này, ngoài viên uống bổ sung Omega-3 chứa DHA, mẹ bầu cũng nên bổ sung DHA từ nguồn thực phẩm.

Tam cá nguyệt thứ 2 (3 tháng giữa thai kỳ): Thời kỳ này, giai đoạn ốm nghén hầu như đã thuyên giảm, bạn có thể ăn uống bình thường. Vì vậy đây là giai đoạn tăng tốc chất lượng nguồn dinh dưỡng cho thai nhi. Giai đoạn này, não của bé phát triển liên tục và mạnh mẽ nhất, do đó DHA đóng vai trò cực kỳ quan trọng cung cấp độ mềm dẻo, đàn hồi cho màng tế bào thần kinh. Lúc này, lượng DHA bổ sung có thể tăng hơn so với giai đoạn đầu.

Tam cá nguyệt thứ 3 (3 tháng cuối thai kỳ) : Giai đoạn này mẹ bầu không cần phải tăng tốc ăn uống như giai đoạn trước mà cần nghỉ ngơi, thư giãn, đồng thời duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý . Ở 3 tháng cuối thai kỳ, kích thước của thai nhi và não bộ tăng nhiều nên cần nhiều DHA. Ngoài việc bổ sung thuốc chứa DHA, bà mẹ cũng nên bổ sung nhiều thức ăn giàu DHA hơn hai giai đoạn trước.

Bổ sung DHA đúng cách mới mang lại hiệu quả khi mang bầu

Rất nhiều người nghe nói tới DHA, nhưng ít ai biết rằng, một loại Omega-3 khác là EPA cũng góp phần quan trọng vào sự phát triển của thai nhi và bà bầu. Bộ đôi DHA/EPA cần phải bổ sung đồng thời để đạt được hiệu quả như ý muốn. EPA sẽ giúp kích thích DHA hấp thu qua nhau thai vào thai nhi, EPA cùng DHA tham gia vào quá trình dẫn truyền thần kinh và chống viêm hiệu quả. Chính vì vậy, nếu bổ sung DHA mà không có EPA thì tác dụng trên thai nhi thường thấp.

Các nhà khoa học đã thử nghiệm nhiều công thức DHA/EPA khác nhau và đưa ra kết luận tỷ lệ DHA/EPA đạt khoảng 4/1 (4 DHA – 1 EPA) giống tỷ lệ vàng trong sữa mẹ đặc biệt thích hợp để bổ sung trong giai đoạn mang thai, cho con bú vì nó giúp hấp thu tối đa DHA vào qua nhau thai, sữa mẹ để vào được bào thai và em bé. Trong tự nhiên, chỉ loại dầu cá ngừ đại dương tự nhiên, với độ tuổi nhất định và công nghệ đặc biệt mới có thể chiết xuất được Omega-3 có tỷ lệ DHA/EPA lý tưởng như trên. Đây cũng là lý do tại sao, dầu cá tại các nước Bắc Âu, đánh bắt ở những vùng biển sạch luôn là lựa chọn số một của những bà mẹ thông thái và chỉ được bổ sung vào các chế phẩm cao cấp dành cho phụ nữ mang thai và cho con bú như PM Procare.

Xem thêm: Bà bầu ăn gì cho con thông minh

Thực phẩm giàu DHA cho bà bầu

Thực phẩm giàu DHA cho bà bầu 1

Cá hồi là một trong những thực phẩm giàu DHA nhất trong tự nhiên

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, mẹ bầu nên bổ sung khoảng 200mg lượng DHA mỗi ngày để thai nhỉ phát triển vượt trội. Nguồn bổ sung DHA có thể từ thực phẩm, có thể từ các loại thuốc chứa DHA trong viên tổng hợp hoặc viên Omega 3. Ở các nước có nguồn cá biển sạch thì bổ sung DHA từ nguồn thực phẩm là nguồn bổ sung chính.

Những thực phẩm giàu DHA phải kể tới như Cá biển. Tuy nhiên mẹ bầu cần biết rằng, không phải loại cá nào cũng nhiều DHA như nhau và các biển đánh bắt ở các vùng nước không đảm bảo có thể chứa nhiều thủy ngân, kim loại nặng, gây hại cho thai nhi. Các loại cá an toàn như cá hồi tự nhiên, cá ngừ đại dương, cá mồi… Mẹ cũng có thể tham khảo một số thực phẩm  giàu DHA sau:

  • Một số loại tảo là nguồn DHA tự nhiên. Tuy nhiên, tỷ lệ DHA/EPA từ tảo thường không tốt, đây không phải lựa chọn hàng đầu để bổ sung DHA, EPA cho bà bầu.
  • Mỡ của cá hồi, cá trích, cá thu cũng chứa nhiều DHA.
  • Dầu cá ngừ đại dương.
  • Một lượng nhỏ DHA có thể tìm thấy trong thịt gà và lòng đỏ trứng gà.
  • Dầu gan cá cũng là nguồn DHA tốt, tuy nhiên, chúng có chứa nhiều vitamin A và có thể gây ngộ độc cho thai nhi nếu sử dụng thường xuyên vì Vitamin A sử dụng liều cao kéo dài dễ gây ngộ độc cho cả bà mẹ và thai nhi.

Xem thêm: Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu

Tóm lại để cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt là cho sự phát triển trí não của trẻ,  thì việc đảm bảo cung cấp đầy đủ DHA rất quan trọng. Khi được bổ sung đầy đủ lượng DHA cần thiết, trẻ sẽ có trí nhớ tốt hơn, đôi mắt tinh nhanh hơn, đồng thời cơ thể của trẻ cũng đủ khỏe mạnh để chống lại các bệnh về đường hô hấp, bệnh dị ứng, cảm lạnh, cảm cúm… Bà bầu được bổ sung đầy đủ DHA trong thai kỳ có thể ngăn ngừa tiền sản giật, trầm cảm sau sinh, và các bệnh lý miễn dịch, tim mạch. Tuy nhiên, bà bầu thông thái nhớ chọn loại thực phẩm bổ sung DHA và EPA tốt nhất để chăm sóc cho em bé. Nếu bạn lựa chọn thuốc bổ sung có DHA và EPA thì không nên quên kiểm tra thành phần DHA/EPA với tỷ lệ vàng 4/1 giống như trong viên uống PM Procare được coi là tối ưu cho sự phát triển của em bé ngay từ trong bụng mẹ nhé!

BS. Thu Phương

Xem thêm: Công thức của thuốc PM ProcareCông thức của thuốc PM Procare Diamond

Có thể bạn quan tâm:

54 Bình luận

  1. Em mang thai hai tháng rồi, đang uống Blackmore, giờ bác sĩ kê cho em Provid DHA uống kết hợp đk k ạ

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Út,
      Cả hai sản phẩm bạn cung cấp đều là viên bổ tổng hợp, cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Để hạn chế các tác dụng không mong muốn do dư thừa thì bạn chỉ nên chọn sử dụng một loại mà thôi.
      Thân ái,

  2. cho em hỏi về vấn đề bổ sung dha cho mẹ bầu 3 tháng cuối ạ

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Hà,
      3 tháng cuối thai kỳ là lúc nhu cầu các dưỡng chất tăng cao. Đặc biệt đây là thời kỳ thai nhi phát triển nhảy vọt về não bộ, thị giác, hệ miễn dịch nên việc cung cấp đủ DHA vô cùng quan trọng. Bổ sung đủ DHA, EPA ở tỷ lệ phù hợp (DHA/EPA ~4/1) không những giúp não bộ, thị giác thai nhi phát triển tối ưu mà còn giúp mẹ có một thai kỳ mạnh khỏe, phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sinh non, sinh con nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường,… Nên lựa chọn sản phẩm bổ sung Omega 3 ở dạng tự nhiên Triglycerid để cơ thể hấp thu tốt nhất.
      Theo khuyến cáo, phụ nữ mang thai cần bổ sung từ 200mg DHA/ngày (bao gồm từ thức ăn và thuốc bổ sung). Đối với phụ nữ mang thai, tỷ lệ DHA/EPA phù hợp và phát huy tác dụng tốt nhất là DHA/EPA ~ 4/1 với thành phần dầu cá tự nhiên dạng Triglycerid cho khả năng hấp thu tối ưu. Ngoài ra chất lượng dầu cá là yếu tố cần lưu tâm đến, nguồn dầu cá cần đảm bảo sạch, không có chứa kim loại nặng (cá được khai thác ở vùng biển sạch, không bị ô nhiễm, loại cá chất lượng cao được công nhận là cá ngừ đại dương được đánh bắt ở vùng biển sạch Nam Thái Bình Dương) sử dụng khi mang thai sẽ an toàn cho thai nhi của bạn. Với một sản phẩm cung cấp Omega 3 trên thị trường thì thật khó để bạn nhận ra đâu là sản phẩm có chất lượng tốt nếu không tìm hiểu kỹ nguồn gốc của sản phẩm và uy tín chất lượng nhà sản xuất. Chính vì vậy, bạn nên lựa chọn sản phẩm đã được chứng nhận an toàn cho phụ nữ mang thai, được cấp phép lưu hành tại Việt Nam và được các bác sĩ tin tưởng sử dụng.
      Ngoài DHA, EPA thì những tháng cuối thai kỳ là lúc mẹ cần cung cấp thêm nhiều dưỡng chất khác nữa như: sắt, canxi, acid folic, I-ốt, Mg, kem,…Để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết với liều lượng phù hợp, bạn có thể tham khảo sử dụng thuốc PM Procare diamond mỗi ngày. PM Procare diamond cung cấp 216mg DHA, 45mg EPA đáp ứng vừa đủ nhu cầu của cơ thể cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác. Với môt thai kỳ bình thường bạn chỉ cần uống mỗi ngày 01 viên sau bữa ăn là đủ giúp mẹ mạnh khỏe, thai nhi phát triển tối ưu.
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

  3. Chào bác sĩ!
    Hiện tại em mang thai 24 tuần.
    Được bác sĩ kê thuốc sáng : NextG Cal
    Trưa : hemoQ Mom
    Và e mua thêm PM procare vì có DHA.
    Tuy nhiên PM procare cũng chứa vitamin và khoáng chất khác.
    Liệu e uống 3 thứ trên kết hợp có dư thừa không ạ? Uống thời gian nào thì hợp lý?
    Trường hợp dư thừa và e muốn uống DHA riêng thì uống loại nào?
    E cảm ơn ạ!

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Huyền,
      Không rõ tình hình thai kỳ của bạn thế nào? Bạn có bị thiếu máu thiếu sắt hay không? HemoQ Mom là thuốc bố sung sắt và acid folic ở hàm lượng cao, bạn chỉ sử dụng theo chỉ đinh của bác sĩ khi kết quả xét nghiệm máu cho thấy bạn đang bị thiếu máu thiếu sắt mà thôi.
      Hai sản phẩm bạn đang dùng cung cấp canxi, sắt, acid folic và một vài dưỡng chất khác. Nếu chỉ dùng 2 sản phẩm này thì còn thiếu một số dưỡng chất quan trọng khác như: DHA, EPA, I-ốt, Mg, kẽm. Vitamin A, B, C, E… Chính vì vậy việc sử dụng thêm sản phẩm PM Procare là cần thiết.
      Mặc dù có cung cấp DHA, EPA cùng đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu nhưng PM Procare là sản phẩm bổ sung để đáp ứng đủ nhu cầu sinh lý của cơ thể mà thôi, nếu đang bị thiếu máu thiếu sắt bệnh lý thì bạn cần bổ sung thêm sắt từ thuốc điều trị riêng lẻ bên ngoài theo chỉ định của bác sĩ. Đồng thời hàm lượng canxi trong thuốc Procare được thiết kế không cao để đảm bảo các thành phần của thuốc được hấp thu tốt nhất. Chính vì vậy, từ tháng thứ 5 trở đi, ngoài Procare bạn có thể bổ sung thêm canxi từ thuốc uống riêng lẻ bên ngoài.
      Sắt hấp thu tốt nhất khi bạn uống lúc đói, do đó bạn nên uống sắt trước khi ăn khoảng 1h, Procare và canxi uống sau bữa ăn. Lưu ý,thời điểm uống Procare nên cách xa thời điểm bổ sung canxi ít nhất 2h để không cản trở hấp thu.
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

  4. Thưa chuyên gia e năm nay 24t và đang mang thai tháng thứ 6.hiện e đang uống thuốc sắt felicsol và canxi ống.hiện a muốn bổ sung DHA thì thuốc loại nào là tốt nhất ạ.e xin cảm ơn ạ

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Thu Sương,
      Omega 3(DHA, EPA) là dưỡng chất quan trọng cần bổ sung HÀNG NGÀY trong suốt thai kỳ và trong thời gian cho con bú, đặc biệt là trong những tháng cuối thai kỳ khi mà não bộ, thị giác của trẻ đang trong thời gian phát triển nhảy vọt. mẹ bầu cần bổ sung từ 200mgDHA/ngày (bao gồm từ thức ăn và từ thuốc bổ sung) là đủ giúp phát triển não bộ, thị giác, hệ miễn dịch của trẻ; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinh con nhẹ cân, cao huyết áp, đái tháo đường,… Đối với phụ nữ mang thai, cần bổ sung cả hai loại DHA và EPA nhằm tối ưu hóa khả năng vận chuyển acid béo qua nhau thai vào thai nhi. Qua nhiều nghiên cứu người ta thấy rằng tỷ lệ DHA/EPA ~ 4 – 4.5/1 là tỷ lệ tốt và phù hợp nhất cho phụ nữ mang thai, đây cũng chính bằng tỷ lệ DHA/EPA được tìm thấy trong sữa mẹ. Lựa chọn dùng Omega 3 dạng tự nhiên Triglycerid sẽ hấp thu tốt hơn so với Omega 3 dạng ethyl ester.
      Ngoài Omega 3 thì khi mang thai bạn cần cung cấp thêm nhiều dưỡng chất khác như: acid folic, sắt, canxi, I-ốt, Mg, kẽm, Vitamin A, D, E… Hai sản phẩm bạn đang dùng đã cung cấp sắt, canxi, acid folic và một số vitamin khác; tuy nhiên nếu chỉ sử dụng hai sản phẩm này thì ngoài DHA, EPA bạn cũng không được bổ sung thêm Vitamin A, Mg, kẽm, I-ốt…
      Để cùng bữa ăn hàng ngày cung cấp đủ DHA, EPA cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác với liều lượng phù hợp, bạn có thể tham khảo sử dụng thuốc PM Procare diamond mỗi ngày cho cơ thể mạnh khỏe, thai nhi phát triển tối ưu; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinh con nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường,… Với một thai kỳ bình thường, bạn chỉ cần uống mỗi ngày 01 viên sau bữa ăn là đủ.
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

  5. tôi có bầu con thứ 3, năm nay tôi 34t, hiện tôi đang có bầu dc 14 tuần, tôi đang uống thuốc sắt GP – Mom (premium prenatal formula ) trong thuốc có DHA vậy có cần bổ sung DHA riêng nữa không, nếu uống thì uống như thế nào, tháng thứ mấy thì uống, cảm ơn bs!

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Loan,
      Theo khuyến cáo, phụ nữ mang thai cần bổ sung đủ 200mg DHA/ngày (bao gồm từ thức ăn và thuốc bổ). Đối với phụ nữ mang thai cần cung cấp cả hai loại DHA và EPA để tối ưu tác dụng. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, tỷ lệ DHA/EPA ~4/1 là tỷ lệ vàng giúp DHA hấp thu tối ưu qua nhau thai và phát huy tác dụng tốt nhất. Nên chọn sản phẩm cung cấp DHA, EPA ở dạng tự nhiên Triglycerid, bởi đây là dạng cơ thể dễ hấp thu.
      Sản phẩm bạn đang dùng chỉ cung cấp DHA mà không có EPA, hơn nữa không thể hiện rõ cung cấp ở dạng Triglycerid hay dạng ethyl este, đồng thời hàm lượng DHA không cao. Sẽ rất khó đáp ứng đủ nhu cầu nếu bạn chỉ bổ sung như vậy hàng ngày. Thêm nữa, sản phẩm cũng không cung cấp I-ốt, đây là vi chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng cho sự phát triển não bộ, tuyến giáp của trẻ; phòng ngừa các rối loạn do thiếu I-ốt như: chứng đần độn, chậm phát triển,…
      Ngoài ra, hàm lương acid folic sản phẩm cung cấp lại cao hơn nhu cầu theo khuyến nghị. Độ an toàn khi bổ sung hàm lượng cao như vậy trong thời gian dài không được đảm bảo.
      Để cung cấp DHA, EPA cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác với liều lượng phù hợp, bạn có thể tham khảo sử dụng thuốc PM Procare/PM Procare diamond mỗi ngày cho cơ thể khỏe mạnh, thai nhi phát triển tối ưu.
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

1 2 3 6
×