Dinh dưỡng khi mang thai

Bà bầu nên và không nên ăn gì trong ngày Tết?

Tết đã tới rất gần với vô vàn các món ăn thơm ngon, đẹp mắt khó cưỡng. Tuy nhiên mẹ bầu cần lưu ý bởi ở thời kỳ nhạy cảm này, những gì mẹ ăn có thể ảnh hưởng tích cực hoặc tiêu cực tới sự phát triển

Beta caroten là gì? Công dụng, Liều dùng và Lưu ý quan trọng cần biết

Beta caroten là tiền chất của vitamin A, giúp cơ thể phòng tránh được tình trạng thiếu hụt vitamin A, ngăn chặn mù lòa, tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể, giúp phát triển trí tuệ ở trẻ...

Nhu cầu khuyến nghị các vitamin và khoáng chất cho phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, mang thai và nuôi con bú mới nhất

Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho người Việt Nam là một văn bản của Nhà nước về nhu cầu năng lượng và các chất dinh dưỡng theo lứa tuổi, giới tính, loại hình lao động và tình trạng sinh lý (phụ nữ

Thực phẩm siêu giàu axit folic cho bà bầu

Axit folic hay còn gọi là vitamin B9 là một dưỡng chất vô cùng quan trọng cho sức khỏe của bà bầu và sự phát triển toàn diện cho thai nhi. Thiếu acid folic là nguyên nhân chính gây ra khuyết tật ống

Bổ sung dinh dưỡng trong thai kỳ là cơ hội vàng để con phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ

Dinh dưỡng thai kỳ đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ cũng như sức khỏe của người mẹ. Nếu không được chăm sóc dinh dưỡng hợp lý ngay từ khi còn trong bụng mẹ, trẻ sẽ bị bỏ lỡ cơ hội

Dinh dưỡng cho bà bầu – Bổ sung thế nào cho đúng và đủ?

Dinh dưỡng trước và trong thời kỳ mang thai đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của người mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi và trẻ nhỏ những năm tháng đầu đời. Đây là giai đoạn vàng để những

Cách làm Yaourt Hy lạp dẻo quánh và thơm ngon cho bà bầu

Cách làm Yaourt Hy Lạp cho bà bầu Mang thai rất cần một chế độ ăn uống cân bằng, cung cấp tất cả các vitamin và khoáng chất cần cho con đang phát triển và lớn lên từng ngày. Sữa chua Hy Lạp là một

DHA – Acid béo thiết yếu mẹ bầu không nên bỏ qua

DHA - axit docosahexaenoic là một dưỡng chất không còn xa lạ. Ngày nay, các mẹ đã để ý đến việc bổ sung DHA trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, DHA thật sự có vai trò quan trọng như thế nào và cách bổ

Vitamin A có trong thực phẩm nào?

Cà rốt - 835 μg / 100g Khoai lang - 709 μg / 100g Cà rốt được biết đến với nguồn vitamin A gần như phong phú nhất trong các loại thực phẩm. Cà rốt được dùng phổ biến trong nhiều món ăn như

Thực phẩm giàu DHA cho bà bầu

DHA omega-3 (axit docosahexaenoic) đóng vai trò rất quan trọng và thiết yếu cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Sự thiếu hụt omega-3 được xếp hạng là nguyên nhân thứ 8 gây tử vong có thể phòng ngừa

Thực phẩm tốt cho bà bầu 3 tháng đầu

Thực phẩm nào tốt cho bà bầu 3 tháng đầu luôn là thắc mắc chung của các bà mẹ. 3 tháng đầu bà bầu nên bổ sung dinh dưỡng như thế nào, ăn những thực phẩm nào là phù hợp, hãy cùng PM Procare tham khảo

3 giải pháp bổ sung sắt hiệu quả cho bà bầu

Sắt có lẽ là dưỡng chất mẹ bầu quan tâm đầu tiên khi mang thai bởi nó có vai trò thực sự quan trọng đối với thai kỳ. Nhưng nên bổ sung như thế nào thì không phải ai cũng nắm rõ. Cùng Procare tham khảo

Những thực phẩm không tốt cho bà bầu

Những thực phẩm không tốt cho bà bầu Hầu hết các loại thực phẩm đều an toàn để sử dụng trong thực đơn hàng ngày của bà bầu. Tuy nhiên bên cạnh đó cũng có những thực phẩm không tốt cho phụ nữ mang

Bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu

Bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu Đối với phụ nữ mang thai, 3 tháng đầu vô cùng quan trọng vì con rất dễ bị tổn thương và mang những di chứng nếu không được chăm sóc kỹ trong giai đoạn này.