Đau đầu khi mang thai là một căn bệnh tưởng chừng đơn giản nhưng vẫn có những biến chứng nguy hiểm đối với cả thai phụ và thai nhi. Mang thai 3 tháng cuối là thời điểm quan trọng trong chu kỳ sinh con của người phụ nữ. Vì vậy trong giai đoạn này, các bà mẹ phải cẩn thận với một số căn bệnh khiến cho việc sinh sản gặp khó khăn và có thể gây ra các trường hợp sinh non, sảy thai, thai lưu,…
1. Nguyên nhân gây đau đầu khi mang thai 3 tháng cuối
Vào 3 tháng cuối của giai đoạn thai kỳ, thai nhi phát triển lớn, trọng lượng tăng, có thể làm cản trở quá trình lưu thông máu lên não và gây ra bệnh đau nhức ở đầu.
Ngoài ra, có thể kể đến một số yếu tố khác làm tăng chứng đau đầu ở bà mẹ bầu là:
- Do sự lo lắng, căng thẳng và suy nghĩ nhiều trong thời gian mang bầu.
- Nội tiết tố trong cơ thể thay đổi khiến bà mẹ bầu dễ mệt mỏi, cáu gắt và đau đầu.
- Chế độ ăn uống không hợp lý, sử dụng các chất kích thích như rượu, bia thuốc lá,…
- Thiếu máu làm Oxy lên não kém, dẫn đến tình trạng đau đầu.
- Sống trong môi trường ồn ào, tinh thần hay bị gò bó, căng thẳng.
- Thiếu ngủ, mệt mỏi liên tục khi vận động, làm việc, hay để cơ thể bị đói, thiếu nước.
- Thay đổi thời tiết đột ngột cũng là nguyên nhân dẫn đến đau đầu ở bà bầu.
- Tư thế nằm sai, hay nằm ngửa khiến các mạch máu bị chèn ép.
2. Nguy hiểm khi đau đầu vào cuối thai kỳ
Đau đầu là một hiện tượng tự nhiên của cơ thể, nhưng đau đầu ở bà bầu mang thai 3 tháng cuối trong nhiều trường hợp có thể là nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng tới thai nhi.
Giống như một số các bệnh lý khác khi mang thai như phù chân, táo bón,… đau đầu thường xuất hiện và khỏi hẳn sau khi bà bầu qua giai đoạn mang thai. Dù vậy, các cơn đau đầu mang đến cảm giác khó chịu, mệt mỏi, khiến các bà mẹ khó ăn, từ đó ảnh hưởng tới sức khỏe bản thân cũng như của thai nhi.
Bệnh tiền sản giật rất nguy hiểm đối với bà mẹ đang mang thai.
Biến chứng nguy hiểm nhất của đau đầu có thể xảy ra trong khi mang thai 3 tháng cuối đó là biến chứng tiền sản giật. Khi bị đau đầu, các bà bầu có thể bị cao huyết áp, là một dấu hiệu phổ biến của tiền sản giật rất nguy hiểm. Thông thường, dấu hiệu tiền sản giật chỉ xuất hiện vào 3 tháng đầu thai kỳ nhưng vẫn có những trường hợp bị kéo dài và nặng hơn ở 3 tháng cuối thai kỳ. Vì vậy, bà bầu mang thai 3 tháng cuối bị mắc bệnh đau đầu cần phải theo dõi thường xuyên và nhập viện ngay khi có các biến chứng xấu.
3. Phòng tránh đau đầu ở 3 tháng cuối thai kỳ
Để phòng ngừa hiệu quả những nguy hiểm khi bị đau đầu ở 3 tháng cuối của thai kỳ, các bà mẹ nên chú ý những lời khuyên dưới đây:
- Cần có một chế độ ăn uống hợp lý, ăn nhiều rau xanh, trái cây. Bổ sung các thực phẩm nhiều dinh dưỡng như protein, canxi, magie, sắt,… để cải thiện sức khỏe và tăng cường đề kháng cho cơ thể.
- Tránh các loại đồ uống độc hại, chất kích thích như cà phê, rượu bia, thuốc lá,…
- Không nên làm việc quá nhiều mà nên dành thời gian nghỉ ngơi, nên thư giãn tại không gian yên tĩnh, tránh tiếng động ồn ào và giật mình.
- Ngủ đủ giấc, thường xuyên tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe, đem lại lợi ích khi sinh con.
- Tuyệt đối không tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào kể cả có nguồn gốc tự nhiên, thảo dược. Phải được sự đồng ý của bác sĩ mới được dùng.
- Nên thực hiện thăm khám định kỳ sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
- Ngoài thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ thì mẹ có thể bổ sung thêm dưỡng chất từ thuốc bổ mỗi ngày để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể mạnh khỏe, thai nhi phát triển tối ưu. Các dưỡng chất mẹ cần lưu ý cung cấp đủ như: DHA, EPA, Sắt, acid folic, canxi, I ốt, Vitamin B12,…
Nếu có các triệu chứng đau đầu dữ dội, kèm theo các dấu hiệu như sốt cao, phù nề, đau bụng,… thì các mẹ nên ngay lập tức nhập viện để được theo dõi và tư vấn một cách tốt nhất cho sức khỏe của mình và bé trong tương lai.
Xem thêm: Chế độ dinh dưỡng khi mang thai
Theo: Procarevn.vn
thưa bác sĩ hum nay e cảm thấy đau đàu quá có ảnh hưởng gì đến em bé ko ạ
Chào bạn Xuân,
Khi mang thai cơ thể mẹ có nhiều thay đổi, sức đề kháng yếu hơn, cơ thể trở lên nhạy cảm với các tác nhân gây bệnh, với các yếu tố môi trường bên ngoài. Đau đầu có thể chỉ là do phản ứng của cơ thể với sự thay đổi thời tiết, hoặc do tâm lý căng thẳng… cũng có thể là dấu hiệu của một bệnh nghiêm trọng nào khác. Vì vậy, khi gặp bất cứ dấu hiệu bất thường nào bạn nên tới bác sĩ để được thăm khám cụ thể, từ đó bác sĩ sẽ có hỗ trợ phù hợp, không nên cố gắng chịu đựng hay lo lắng sẽ ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của thai nhi bạn nhé!
Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!
Vợ tôi có bầu được 35tuần hay bị đau đầu muốn hỏi bác sĩ cách điều trị
Chào bạn Ngọc Nga,
Nguyên nhân chính gây ra các cơn đau đầu khi bạn ở những tháng cuối thai kỳ thường là do thai nhi lớn lên chèn ép đến các mạch máu khiến lưu lượng máu lên não giảm, hoặc do chế độ dinh dưỡng của bạn chưa được tốt dẫn đến thiếu dưỡng chất, thiếu máu; hay do thiếu ngủ, mệt mỏi, căng thẳng, uống ít nước, dùng các chất kích thích có chứa cafein…
Hầu hết hiện tượng đau đầu trong khi mang thai đều vô hại nhưng đau đầu cũng có thể là dấu hiệu của tiền sản giật khi mang thai – một hội chứng thai kỳ nghiêm trọng bao gồm huyết áp cao (gây đau đầu), phù, có protein trong nước tiểu.
Để giảm bớt hiện tượng đau đầu bạn cần giữ tinh thần thoải mái, có chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý, bổ sung dưỡng chất đầy đủ từ thức ăn và thuốc bổ như PM Procare diamond hàng ngày, uống nhiều nước, hạn chế uống các chất khích thích có cafein, tập luyện thể dục nhẹ nhàng thường xuyên, tránh thay đổi tư thế đột ngột,… Nếu tình trạng đau đầu trầm trọng thì bạn cần đưa vợ tới bác sĩ để được thăm khám cụ thể.
CHúc bạn và gia đình mạnh khỏe!
Em mabg bầu tuần thứ 36 rồi..nhưng 2 ngày nay cứ 5-15p’ e lại bị gò bụng kèm theo đau bụng dưới..em bé đạp cũng ít nhiều khi cả ngày cũng chỉ đạp 1-2 lần..và cũng bị đau nửa đầu trước kéo dài 2 ngày nay rồi ạ…e k bị ra huyết
Chào bạn Hồng Diễm,
Càng gần ngày sinh nở thì những cơn gò Braxton Hicks sẽ xuất hiện với tần suất mau hơn, thời gian cơn gò kéo dài hơn để tập tành cho việc sinh nở sau này. Cơn gò này không gây đau đớn nhiều, xảy ra bất thường không theo chu kỳ và không liên tục. Nếu bạn xuất hiện các cơn gò với tần suất mau như vậy, cộng với đau bụng dưới thì bạn cần tới bác sĩ để được thăm khám cụ thể. Không nên để tình trạng lo lắng, bất an ảnh hưởng xấu tới thai kỳ.
Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!
Chào bác sĩ, cháu tên Huyền năm nay 24t đang có bầu con đầu, rhai được gần 37tuần. 2 hôm nay cháu thấy nhức đầu liên tục. Và khi ngủ dậy chân tay có cảm giác phù. Như vậy, có nguy hiểm gì đến sức khoẻ của mẹ và thai không ạ?
Chào bạn Huyền,
Nhức đầu và phù là triệu chứng của tiền sản giật. Bạn nên đến bác sĩ thăm khám, làm xét nghiệm để phát hiện kịp thời và điều trị phù hợp càng sớm càng tốt.
Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!
E mang thai dc 30 tuan.2 hom nay e thấy đau đầu.sổ mũi lâu lâu lại ho.luc e ngồi thì đỡ đau đầu nhưng nằm nhiều thì lại bị.nhờ bác sĩ tư vấn hộ ak
Chào bạn Hoa,
Các triệu chứng mà bạn gặp phải có thể do bạn nhiễm khuẩn đường hô hấp hoặc bạn bị cảm cúm. Bạn nên tới bác sĩ để được thăm khám cụ thể và có hướng điều trị phù hợp. Một số biện pháp bạn có thể áp dụng để cải thiện tình trạng trên như: uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả và rau xanh; nhỏ mũi, súc miệng nước muối thường xuyên,… Đồng thời bổ sung dưỡng chất đầy đủ từ thức ăn và thuốc bổ tổng hợp như PM Procare hay PM Procare diamond để nâng cao sức để kháng cho cơ thể khỏe mạnh, mau khỏi bệnh và thai nhi phát triển tối ưu.
Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!