Cẩm nang mang thai

Táo bón là một trong những tác dụng phụ phổ biến khi uống bổ sung sắt. Nếu thấy các dấu hiệu như đi đại tiện dưới 3 lần/tuần, phân khô cứng, khó đi thì có thể bạn đã bị táo bón. Vậy bà bầu nên bổ sung

3 tháng cuối là lúc mẹ bầu cần cung cấp nhiều sắt nhất để đáp ứng đủ nhu cầu tăng cao trong giai đoạn này, nếu không dễ gặp phải tình trạng thiếu sắt. Ngược lại, nhiều bà mẹ không tiếc tiền đầu tư và

Phần lớn các bà bầu đều lo lắng thiếu máu thiếu sắt khi mang thai và nghĩ rằng uống bổ sung sắt càng nhiều là cách giải quyết vấn đề từ gốc. Thực tế nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng việc bà bầu tự