Cẩm nang mang thai

[Bài báo khoa học] Dinh dưỡng trước và trong thai kỳ

Dinh dưỡng tốt không chỉ đóng vai trò quan trọng trong thai kỳ. Nếu chuẩn bị có kế hoạch mang thai, một chế độ ăn uống cân bằng và khỏe mạnh là một trong những phương cách tốt nhất mà người phụ nữ có

Sinh con theo ý muốn bằng chế độ ăn có đúng không?

“Ăn mặn sẽ sinh con trai, ăn ngọt sẽ sinh con gái”, “Ăn 7 trứng ngỗng sẽ sinh con trai, ăn 9 trứng ngỗng sinh con gái”… là những bí quyết được nhiều người truyền tai nhau thực hành. Tuy nhiên ít ai

Cách để có con khi mắc buồng trứng đa nang (PCOS)?

Có khoảng 5-10% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản mắc hội chứng buồng trứng đa nang ( polycystic ovary syndromme – PCOS). Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra vô sinh. Nhưng may mắn rằng:

Có thật sự cần bổ sung Omega 3 (DHA, EPA) trước khi mang thai không?

Gần đây tỷ lệ các cặp vợ chồng khó có con, hiếm muộn tăng cao hơn trước. Một trong số các nguyên nhân chính dẫn tới điều đó là độ tuổi kết hôn và sinh sản đang ngày một cao hơn. Thời kỳ dễ thụ thai

Cẩm nang Chuẩn bị mang thai – Hướng dẫn A-Z

Bạn đang có kế hoạch mang thai trong thời gian tới? Bạn mong muốn một thai kỳ suôn sẻ, khỏe mạnh, sinh ra em bé nhanh nhẹn, đáng yêu? Cùng xem xét 16 câu hỏi sau đây để có sự chuẩn bị tốt nhất cho

Mang thai lần 2 cần chú ý những gì?

Ở lần mang thai thứ 2, bạn sẽ chứng kiến nhiều thay đổi so với lần mang thai đầu tiên, bên cạnh một số điều có xu hướng giữ nguyên. Nhưng điều quan trọng cần nhớ là mỗi lần mang thai là duy nhất. Vì

Hướng dẫn bổ sung DHA cho bà bầu trong suốt thai kỳ

Dầu cá tự nhiên là nguồn bổ sung giàu DHA/EPA DHA là một loại acid béo Omega-3 đóng vai trò rất quan trọng trong sự hình thành lớp màng tế bào thần kinh, thị giác, chất xám trong não bộ của trẻ.

Tổng quan nhu cầu Sắt của cơ thể

Sắt là yếu tố vận chuyển electron trong nhiều giai đoạn oxy hoá; Nó tồn tại trong cơ thể dưới các dạng hoá trị từ -2 đến +6. Trong hệ thống sinh học, các hình thái cơ bản là Ferrous (+2), Ferrice (+3)

9 loại trái cây bà bầu không nên ăn

Khi mang bầu, cơ thể bạn trải qua một loạt thay đổi để thích nghi với thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu cần phải chăm sóc bản thân đầy đủ bằng cách tuân thủ chế độ ăn bao gồm trái cây, rau, vi chất dinh dưỡng

Vì sao bổ sung axit folic cho bà bầu rất quan trọng!

Bác sĩ thường khuyên các mẹ bầu bổ sung axit folic trong quá trình mang thai vì axit folic giúp giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh liên quan đến não và tủy sống của thai nhi. Thế nhưng, các mẹ có biết bổ

Thuốc canxi cho bà bầu: những tiêu chí vàng khi lựa chọn

Bà bầu cần bổ sung canxi khi mang thai Thuốc canxi cho bà bầu khi nào bổ sung là tốt nhất? Từ tháng nào đến tháng nào? Uống trong thời gian bao lâu? Và cần bổ sung bao nhiêu là đủ ? Tiêu chí chọn lựa

Beta caroten là gì? Công dụng, Liều dùng và Lưu ý quan trọng cần biết

Beta caroten là tiền chất của vitamin A, giúp cơ thể phòng tránh được tình trạng thiếu hụt vitamin A, ngăn chặn mù lòa, tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể, giúp phát triển trí tuệ ở trẻ...

Dinh dưỡng đúng – đủ phòng chống trầm cảm khi mang thai và sau sinh

Trầm cảm là bệnh lý liên quan tới sức khỏe tâm thần cũng như hoạt động khỏe mạnh của hệ thần kinh. Mang thai và cho con bú là thời kỳ nhu cầu về dinh dưỡng tăng cao, nếu không lưu ý cung cấp đủ sẽ dẫn

Chi tiền mua DHA cho trẻ sơ sinh có cần thiết không?

Vai trò của DHA trong việc phát triển toàn diện hệ thần kinh, vận động, tim mạch, thị giác và miễn dịch cho bé suốt từ giai đoạn bào thai đến những năm đầu đời là không thể bàn cãi. Vậy làm sao để bổ