Bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu

8 Bình luận

1. Ngọc bình luận

   20/05/2020 at 4:14 chiều

   E thèm ăn khoai tây xào. Có ạ đc k ạ

   Trả lời

   • Procarevn.vn bình luận

     21/05/2020 at 2:36 chiều

     Chào bạn Ngọc, Khoai tây là thực phẩm mẹ bầu có thể ăn được bình thường, nhưng mẹ lưu ý không nên ăn khoai tây đã mọc mầm mẹ nhé! Và dù món nào đi nữa, mẹ cũng ko nên ăn quá nhiều. Nên thay đổi các loại thức ăn, ăn đầy đủ – đa dạng các loại thực phẩm là tốt nhất. Ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, ...[Xem thêm]

     Chào bạn Ngọc,
     Khoai tây là thực phẩm mẹ bầu có thể ăn được bình thường, nhưng mẹ lưu ý không nên ăn khoai tây đã mọc mầm mẹ nhé!
     Và dù món nào đi nữa, mẹ cũng ko nên ăn quá nhiều. Nên thay đổi các loại thức ăn, ăn đầy đủ – đa dạng các loại thực phẩm là tốt nhất.
     Ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, bạn có thể bổ sung thêm thuốc bổ tổng hợp chuyên dùng cho bà bầu mỗi ngày để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể mạnh khỏe, thai nhi phát triển tối ưu.
     Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

2. hà thị xuân hiền bình luận

   04/12/2018 at 1:15 sáng

   ăn gi cho thai nhi khoe manh

   Trả lời

   • procarevn bình luận

     04/12/2018 at 3:07 chiều

     Chào bạn Xuân Hiền, Thai kỳ thứ nhất là giai đoạn hình thành và phát triển đa số các cơ quan của thai nhi. Việc ăn uống, sinh hoạt như thế nào vô cùng quan trọng vì đây là thời kỳ nhạy cảm nhất. Một chế độ ăn lành mạnh bao gồm nhiều vitamin và rau quả, giàu chất đạm, ít chất béo: thịt nạc, cá, trứng, các loại đậu ...[Xem thêm]

     Chào bạn Xuân Hiền,
     Thai kỳ thứ nhất là giai đoạn hình thành và phát triển đa số các cơ quan của thai nhi. Việc ăn uống, sinh hoạt như thế nào vô cùng quan trọng vì đây là thời kỳ nhạy cảm nhất. Một chế độ ăn lành mạnh bao gồm nhiều vitamin và rau quả, giàu chất đạm, ít chất béo: thịt nạc, cá, trứng, các loại đậu đỗ,… Nên chia thức ăn thành nhiều bữa nhỏ để cơ thể dễ hấp thu. Thực hiện ăn chín uống sôi, không ăn những thức ăn chế biến sẵn, có nhiều chất bảo quản… Tránh xa rượu, bia, thuốc lá, thuốc phiện, hóa chất độc hại. Một số thực phẩm bạn cũng không nên ăn nhiều trong thời gian này như: rau ngót, rau răm, rau sam, mướp đắng, dứa, ngải cứu,…
     Khi mang thai, nhu cầu dưỡng chất tăng cao khiến chế độ ăn hàng ngày khó có thể cung cấp đủ. Do đó, cùng với chế độ ăn phụ nữ có thai được khuyên bổ sung thêm viên đa vi chất tổng hợp như PM Procare hay PM Procare diamond mỗi ngày để cung cấp các dưỡng chất cần thiết với liều lượng phù hợp cho mẹ khỏe mạnh thai nhi phát triển tối ưu; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinh con nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường,… Bạn chỉ cần uống mỗi ngày 01 viên sau bữa ăn là đủ.
     Bạn có thể tham khảo thêm: Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu
     Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

3. Minh trang bình luận

   19/11/2018 at 2:45 chiều

   Thưa bác sỹ e thai được 12 tuần do nghén nên ăn được ít . Liệu e uống procare diamond có đủ. Hay cần thêm gì không ạ

   Trả lời

   • procarevn bình luận

     04/12/2018 at 3:03 chiều

     Chào bạn Minh Trang, PM Procare diamond là viên đa vi chất tổng hợp bổ sung 18 dưỡng chất thiết yếu cho phụ nữ trước – trong khi mang thai và trong suốt thời gian cho con bú. Với một thai kỳ bình thường, cùng với chế độ ăn bạn chỉ cần dùng mỗi ngày 01 viên PM Procare diamond sau bữa ăn là đủ để cung cấp: – DHA/EPA ...[Xem thêm]

     Chào bạn Minh Trang,
     PM Procare diamond là viên đa vi chất tổng hợp bổ sung 18 dưỡng chất thiết yếu cho phụ nữ trước – trong khi mang thai và trong suốt thời gian cho con bú. Với một thai kỳ bình thường, cùng với chế độ ăn bạn chỉ cần dùng mỗi ngày 01 viên PM Procare diamond sau bữa ăn là đủ để cung cấp:
     – DHA/EPA ở tỷ lệ chuẩn ~ 4/1, thành phần dầu cá tự nhiên dạng Triglycerid giúp hấp thu và phát huy tác dụng tối đa. Với hàm lượng 216mgDHA/45mgEPA đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể giúp tăng khả năng thụ thai, phát triển não bộ, thị giác của trẻ mẹ và con; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinh con nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường,…
     – Acid folic 500mcg, đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể, phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh, giúp quá trình tạo máu và phân chia tế bào,…
     – 24mg sắt nguyên tố, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu sắt của cơ thể, phần còn lại bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thức ăn. Dùng sắt trước – trong khi mang thai giúp quá trình tạo máu, phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt, sảy thai, thai chậm phát triển, sinh non,…
     – I-ốt 200mcg, đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể giúp phát triển não bộ, tuyến giáp của trẻ, phòng ngừa các rối loạn do thiếu I-ốt như: chứng đần độn, chậm phát triển,…
     – Kẽm: cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai và bánh nhau. Thiếu Kẽm ở mẹ là nguyên nhân của suy dinh dưỡng bào thai
     – Mg: cần thiết cho quá trình trao đổi chất của calci, photpho, natri, kali, vitamin C, một số vitamin nhóm B; giúp điều hòa trạng thái thần kinh và chức năng vận động của hệ cơ; chuyển hóa đường, chất béo… thành năng lượng
     – các Vitamin và khoáng chất khác
     Tuy nhiên, để các thành phần của thuốc được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi được thiết kế trong thuốc bổ PM Procare diamond không cao. Khi chế độ ăn không đáp ứng đủ nhu cầu thì ngoài Procare bạn cần bổ sung thêm canxi từ sản phẩm bổ sung chuyên biệt bên ngoài. Lưu ý: thời điểm bổ sung canxi cần cách xa thời điểm uống Procare ít nhất 2h để không cản trở hấp thu của nhau.
     Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: Bổ sung canxi cho bà bầu như thế nào? để tìm hiểu rõ hơn.
     Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

4. Phạm thị ánh bình luận

   10/05/2018 at 9:08 chiều

   Dạo này cơ thể e rất mệt mỏi

   Trả lời

   • procarevn bình luận

     11/05/2018 at 2:24 chiều

     Chào bạn Ánh, Khi mang thai cơ thể người mẹ có nhiều thay đổi, dưới tác động của hormon thai kỳ và sự tăng lên về trọng lượng cơ thể, sự lớn lên của thai nhi… khiến mẹ bầu thường cảm thấy mệt mỏi, khó chịu; nhất là trong 3 tháng đầu mang thai. Để giảm thiếu cảm giác khó chịu này, mẹ nên có chế độ làm việc nghỉ ...[Xem thêm]

     Chào bạn Ánh,
     Khi mang thai cơ thể người mẹ có nhiều thay đổi, dưới tác động của hormon thai kỳ và sự tăng lên về trọng lượng cơ thể, sự lớn lên của thai nhi… khiến mẹ bầu thường cảm thấy mệt mỏi, khó chịu; nhất là trong 3 tháng đầu mang thai.
     Để giảm thiếu cảm giác khó chịu này, mẹ nên có chế độ làm việc nghỉ ngơi phù hợp, giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái; tập thể dục nhẹ nhàng thường xuyên, ăn uống bổ sung dưỡng chất đầy đủ từ thức ăn và thuốc bổ tổng hợp như PM Procare/PM Procare diamond mỗi ngày cho cơ thể mạnh khỏe, thai nhi phát triển tối ưu. Thông thường các biểu hiện khó chịu mệt mỏi do nghén sẽ hết khi bạn bước sang tháng thứ 4 thai kỳ mà không cần điều trị gì. Tuy nhiên, nếu tình trạng ốm nghén trầm trọng ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày thì bạn nên tới bác sĩ để được thăm khám và hỗ trợ cụ thể.
     Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!