Thành phần của thuốc bổ cho bà bầu PM Procare và PM Procare Diamond

33 094 đã xem

Thuốc PM Procare/PM Procare diamond cho bà bầu là sản phẩm được sản xuất tại Australia cung cấp các chất dinh dưỡng cho mẹ và giúp cho sự phát triển của thai nhi như DHA/EPA, acdi Folic, I-ốt, Sắt… Vậy công dụng, thành phần của PM Procare/PM Procare diamond là gì, vai trò của các thành phần đó với bà bầu ra sao? Chúng ta hãy cũng tìm hiểu nhé!

1, Công dụng của thuốc bổ PM Procare/PM Procare diamond

1, Công dụng của thuốc bổ PM Procare/PM Procare diamond 1

Thuốc bổ cho bà bầu PM Procare /PM Procare diamond dành cho những người trong giai đoạn trước khi mang thai, trong thời gian mang thai và cho con bú:

  • Thuốc bổ PM Procare/ PM Procare diamond cung cấp các chất dinh dưỡng cho mẹ để cùng với bữa ăn hàng ngày đáp ứng vừa đủ nhu cầu dinh dưỡng đang tăng lên của cơ thể, đồng thời hỗ trợ cho thai nhi phát triển tối ưu ngay từ trong bụng.
  • Đặc biệt, thuốc bổ PM Procare/PM Procare diamond chứa axit béo Omega-3 dạng Triglyceride với tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1, dành riêng cho phụ nữ mang thai, cho con bú và 400mcg – 500mcg axit folic. Đây là những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi, giúp em bé phát triển toàn diện ngay từ trong bụng mẹ.
  • Đối với thai nhi, thuốc PM Procare/ PM Procare diamond giúp bé phát triển toàn diện và khỏe mạnh trước khi chào đời, tối ưu hóa phát triển hệ thần kinh và não bộ, tăng sự hình thành xương chắc khỏe; giúp hệ thị giác, hệ tuần hoàn và sự phát triển các chi, cơ quan và hệ thống miễn dịch của bào thai được phát triển hoàn toàn và cân đối.
  • Ngoài ra, PM Procare/PM Procare diamond còn bảo vệ sức khỏe, bảo vệ tim mạch, vấn đề xương khớp, và bảo vệ các chất chống oxy hóa, cải thiện sự thiếu hụt dinh dưỡng cho người mẹ và thai nhi, cung cấp những nhóm vitamin cần thiết cho người mẹ mang thai. Đồng thời, sản phẩm PM Procare giúp phụ nữ mang thai có làn da mịn màng, hạn chế lão hóa trong giai đoạn mang thai.

2, Thành phần thuốc bổ PM Procare/PM Procare diamond

PM Procare /PM Procare diamond có chứa 18 dưỡng chất cần thiết bao gồm 11 vitamin, 5 khoáng chất và 2 axit béo omega-3 chuỗi dài (DHA, EPA). Trong đó các dưỡng chất có hàm lượng cụ thể như sau:

2, Thành phần thuốc bổ PM Procare/PM Procare diamond 1 2, Thành phần thuốc bổ PM Procare/PM Procare diamond 2
Tuna Oil Concentrate (Dầu cá Ngừ) 500mg Tuna Oil Concentrate (Dầu cá Ngừ) 500mg
Tương đương Omega-3 Triglycerides 160mg Tương đương Omega-3 Triglycerides 261mg
Tương đương DHA/EPA 130mg/30mg Tương đương DHA/EPA 216mg/45mg
Pyridoxone Hydrochloride (Vit B6) 5mg Pyridoxone Hydrochloride (Vit B6) 5mg
Sắt Fumarate 15.7mg Ferrous Fumarate 75.4mg
(Tương đương với iron 5mg) (Tương đương với iron 24mg)
Calcium Hydrogen Phosphate 156mg Calcium Hydrogen Phosphate 200mg
(Tương đương với canxi 46mg) (Tương đương với canxi 59mg)
Calcium Pantothenate 5mg Calcium Pantothenate 5mg
(Tương đương với Pantothenic acid 4.4mg) (Tương đương với Pantothenic acid 4.5mg)
Cholecalciferol (Vit D3) 100IU Cholecalciferol (Tương đương với Vit D3 200IU) 5mcg
Thiamine nitrate (Vit B1) 5mg Thiamine nitrate (Vit B1) 5mg
Riboflavine (Vit B2) 5mg Riboflavine (Vit B2) 5mg
Nicotinamide 5mg Nicotinamide 5mg
Folic acid 400mcg Folic acid 500mcg
Potassium iodide 98mcg Potassium iodide 262mcg
(Tương đương iốt 75mcg) (Tương đương iốt 200mcg)
Betacarotene 1mg Betacarotene 1mg
d-alpha tocopherol 6.71mg d-alpha tocopherol 6.71mg
(Tương đương với Vitamin E 10IU) (Tương đương với Vitamin E  10IU)
Cyanocobalamin (Vit B12) 10mcg Cyanocobalamin (Vit B12) 10mcg
Ascorbic Acid (Vit C) 50mg Ascorbic Acid (Vit C) 50mg
Magnesium oxide-heavy 47.3mg Magnesium oxide-heavy 49.8mg
(Tương đương với Magiê 28.5mg) (Tương đương với Magiê 30mg)
Zinc sulfate monohydrate
(Tương đương với Kẽm 8mg).
22.2mg Zinc sulfate monohydrate
(Tương đương với Kẽm 8mg).
22.2mg
THÀNH PHẦN  2, Thành phần thuốc bổ PM Procare/PM Procare diamond 3  2, Thành phần thuốc bổ PM Procare/PM Procare diamond 4
Tuna Oil Concentrate (Dầu cá Ngừ) 500mg 500mg
(Tương đương DHA/EPA) 130mg/ 30mg 216mg/ 45mg
(Tương đương với Omega-3 Triglycerides) 160mg 261mg
Pyridoxone Hydrochloride (Vit B6) 5mg 5mg
Sắt Fumarate 15.7mg 75.4mg
(Tương đương với iron) 5mg 24mg
Calcium Hydrogen Phosphate 156mg 200mg
(Tương đương với canxi) 46mg 59mg
Calcium Pantothenate 5mg 5mg
(Tương đương với Pantothenic acid) 4.4mg 4.5mg
Cholecalciferol ((Tương đương với Vit D3) 100IU 200IU
Thiamine nitrate (Vit B1) 5mg 5mg
Riboflavine (Vit B2) 5mg 5mg
Nicotinamide 5mg 5mg
Axit folic 400mcg 500mcg
Potassium iodide 98mcg 262mcg
(Tương đương iốt ) 75mcg 200mcg
Betacarotene 1mg 1mg
d-alpha tocopherol 6.71mg 6.71mg
(Tương đương với Vitamin E) 10IU 10IU
Cyanocobalamin (Vit B12) 10mcg 10mcg
Ascorbic Acid (Vit C) 50mg 50mg
Magnesium oxide-heavy 47.3mg 49.8mg
(Tương đương với Magiê) 28.5mg 30mg
Zinc sulfate monohydrate 22.2mg 22.2mg
(Tương đương với Kẽm) 8mg 8mg

3, Vai trò của từng thành phần thuốc PM Procare/PM Procae diamond với bà bầu?

Các thành phần dưỡng chất có trong PM Procare/PM Procare diamond đóng vai trò rất quan trọng với cơ thể mẹ và bé, tiêu biểu là:

Axit Folic.

  • Axit Folic cần thiết cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi /em bé.
  • Giảm nguy cơ bị khuyết tật ống thần kinh bao gồm cả tật nứt đốt sống.
  • Cần cho quá trình tổng hợp DNA và cần cho sự tăng trưởng và phân chia tế bào nhanh.

Dầu cá ngừ đại dương (Omega-3, DHA/EPA – triglylcerides)

  • Rất quan trọng đối với sự phát triển của não bộ, mắt, hệ miễn dịch, và hoạt động chức năng của thai nhi và trẻ sơ sinh.
  • Sử dụng DHA, EPA trong thời gian mang thai sẽ giảm nguy cơ sinh non.
  • Bổ sung DHA, EPA ở các bà mẹ mang thai hoặc cho con bú làm giảm nguy cơ mắc chứng rối loạn hành vi và học tập, dị ứng ở trẻ em, và hỗ trợ chức năng nhận thức cho trẻ.
  • Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tâm thần và làn da của mẹ.
  • Tỷ lệ DHA/EPA tương đương 4/1, là tỷ lệ vàng thích hợp bổ sung cho phụ nữ có thai, cho con bú và phát triển hệ thần kinh của trẻ ngay từ trong bụng mẹ.
  • Dạng DHA, EPA trong PM Procare có tới trên 90% là dạng Triglycerides có khả năng hấp thu cao nhất trong các loại dầu cá.

Iốt

  • Đi kèm với hành vi vận động tâm thần ở trẻ tốt hơn, và ngăn ngừa các rối loạn do thiếu Iốt (bao gồm: trí tuệ chậm phát triển và chứng đần độn).
  • Cần cho sự phát triển não bộ, và cho sự tăng trưởng, chuyển hóa và phát triển toàn diện của thai nhi/trẻ sơ sinh.
  • Giúp bảo vệ chống lại những rối loạn và suy tuyến giáp do sự thiếu hụt iốt.

Canxi & Vitamin D

  • Canxi và Vitamin D cần thiết cho sự hình thành và phát triển xương và răng của thai nhi và trẻ sơ sinh.
  • Giảm nguy cơ loãng xương sau này
  • Có thể ngăn ngừa tăng huyết áp do thai kỳ (huyết áp cao) và sinh non.

Sắt

  • Sắt cần cho sự phát triển não bộ của thai nhi và cho sự hình thành tuần hoàn máu của nhau thai và thai nhi.
  • Giảm nguy cơ sinh nhẹ cân, và sức khỏe sơ sinh kém (tối ưu sức khỏe của trẻ khi mới sinh).
  • Giảm nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt ở mẹ.

Magie

  • Cần cho sự hình hành xương, protein và axit béo.
  • Cần thiết để chuyển hóa vitamin D.

Kẽm

  • Giảm nguy cơ sinh non
  • Cần thiết cho sự tăng trưởng tế bào và phát triển toàn diện ở thai nhi và trẻ sơ sinh.

Betacarotene

  • Cần thiết cho sự phát triển thị lực / võng mạc ở thai nhi và trẻ sơ sinh đang bú mẹ.
  • Tiền chất của Vitamin A, nguồn bổ sung Retinol an toàn hơn vitamin A.
  • Bảo vệ các chất chống oxi hóa ở mẹ và bé.

Các vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6 & B12)

  • Cần thiết cho sức khỏe của những người sắp làm mẹ và những bà mẹ đang cho con bú.

Vitamin C

  • Tăng cường sự hấp thu sắt và là chất chống oxi hóa tự nhiên
  • Cần thiết cho quá trình sản sinh collagen
  • Cần cho sự chuyển hóa, hoạt động chức năng, tăng trưởng, miễn dịch cơ thể và phát triển tế bào nói chung ở thai nhi và trẻ sơ sinh.

Vitamin E

  • Quan trọng đối với sự phát triển và sức khỏe của hệ miễn dịch và làn da.
  • Chất chống oxi hóa cần để bảo vệ võng mạc và phổi của trẻ sơ sinh vì chúng phải thích nghi với môi trường mới sau khi ra đời.

4, Thành phần của thuốc PM Procare có đáp ứng đủ dinh dưỡng cho bà bầu không?

Công thức PM Procare chứa đầy đủ các thành phần thuốc cần thiết cho thai phụ. Một số thành phần thấp hơn liều khuyến cáo đưa vào cơ thể hàng ngày do đã tính toán tới lượng bổ sung các chất đó từ nguồn thực phẩm nhằm tránh dư thừa. Như Vitamin A, nếu dư thừa có thể gây sinh con quái thai. Vì vậy, nên bổ sung dưới dạng tiền chất Betacaroten như trong viên Procare để đảm bảo cung cấp đủ cho thai kỳ mà không lo gặp phải tác dụng phụ do dư thừa.

Công thức PM Procare đặc biệt thích hợp cho nhóm đối tượng phụ nữ có chế độ ăn tương đối cân bằng, không bị mắc bệnh lý đặc biệt do thiếu hụt dinh dưỡng trước khi mang thai.

Đối với nhóm đối tượng có các bệnh lý dinh dưỡng, khó sinh con, chế độ ăn thiếu cân bằng thì nên bổ sung thuốc PM Procare Diamond là công thức phát triển từ PM Procare. PM Procare diamond có tăng cường thêm một số chất như DHA, EPA, acid folic, Iod, Sắt, Canxi…

Sản phẩm được sản xuất theo tiêu chuẩn thực hành sản xuất tốt (GMP) của Australia, sử dụng các nguyên liệu đạt tiêu chuẩn đăng ký thuốc tại Australia và Việt Nam. Mặc dù, viên thuốc thích hợp cho mọi đối tượng bà bầu, tuy nhiên để hiệu quả, trước khi bổ sung các bà bầu nên làm xét nghiệm và có chỉ định cụ thể của bác sĩ để có mức liều lượng bổ sung hợp lý nhất.

Lưu ý: Nhiều trường hợp phụ nữ mang thai ở Việt Nam được khuyên dùng bổ sung Canxi và Sắt. Sắt là thành phần quan trọng trong thời kỳ mang thai và cho con bú nhưng bổ sung thừa sắt có thể gây hậu quả nghiêm trọng, thậm chí ảnh hưởng lâu dài, đặc biệt trong thời kỳ cho con bú. Vì vậy các chị em không nên tự ý bổ sung sắt mà không có xét nghiệm và chỉ định của bác sĩ. Liều bổ sung sắt khuyến cáo hàng ngày cho phụ nữ mang thai là 30 mg sắt nguyên tố từ thực phẩm và cả thuốc (Tương đương với hơn 1 lạng thịt cá mỗi ngày). Việc bổ sung Canxi từ các chế phẩm có nguồn gốc từ sữa như Sữa tươi, sữa chua… hay các loại thủy hải sản là dạng bổ sung dồi dào, an toàn hơn cả.

5, Thành phần của thuốc PM  Procare/PM Procare diamond có gây nên tác dụng phụ gì không?

Khi uống thuốc bổ PM Procare/PM Procare diamond các bà bầu thường nhận thấy tình trạng ốm nghén giảm đi rõ rệt, hầu như không còn bị hoa mắt chóng mặt, tim đập nhanh hay bị chuột rút. Đặc biệt uống PM Procare/PM Procare diamond các mẹ sẽ ít bị buồn nôn, táo bón, da dẻ rất mịn màng. Cho đến hiện nay, nhiều bà bầu đã chia sẻ: sử dụng Procare cho hiệu quả nhận thấy được như giảm ốm nghén, cơ thể khỏe mạnh, ít bị mắc bệnh.

Tóm lại: thuốc PM Procare/PM Procare diamond cho bà bầu là sản phẩm được các chuyên gia hàng đầu nghiên cứu và kiểm chứng cho thấy những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe của người mẹ cũng như sự phát triển tuyệt đối cho thai nhi, đặc biệt với những thành phần ưu việt và nghiên cứu kỹ lưỡng. PM Procare/PM Procare diamond đảm bảo chất lượng, an toàn cho người sử dụng và không gây những tác dụng phụ như táo bón, buồn nôn, hay dư thừa các chất dinh dưỡng có thể gây hại cho cơ thể.

Thu Trang

Có thể bạn quan tâm: ,

365 Bình luận

  1. Cho e hoi e chua co thai nhung e dang dung procare thuong .duoc hai thang .bay gio e muon doi qua procareDiamond.co duoc kg . va e dung chung voi sua ong chua tuoi co duoc khong.

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn,
      Bạn hoàn toàn có thể chuyển sang PM Procare diamond để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai kỳ.
      Sữa ong chúa không và PM Procare diamond không tương tác với nhau. Tuy nhiên, để thuốc hấp thu tốt nhất thì thời điểm dùng Procare và sữa ong chúa nên cách nhau ít nhất 2h bạn nhé!
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

  2. Chào bs , hiện tại e đang mag thai tuần thưa 27 e đang dùng viên vitamun tổng hơp dành cho bà bầu feroangle plus , e dugf từ tuần thai thứ 7 , nhưng hiên tại xét nghiệm e đang bị thiếu máu , e thấy thành phần ghi hàm lượng fe fumarat chỉ 20mg, acid folic 1000mcg thì có đủ để bổ sug cho bà mẹ mang thai ko ạ , và e cũng đang dùng vien canxi của ostelin 2v mỗi ngayc , xin bsi tư vấn giúp e dùng loại nào để bổ sung đầy đủ vitamin cần thiết ở 3 tháng cuối thai kì ạ

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Kim Ngân,
      Có nhiều nguyên nhân gây thiếu máu: thiếu sắt, acid folic, Vitamin B12, protein; thiếu máu do mất máu, do tăng phá hủy hồng cầu… Quan trọng là bạn cần xác đinh rõ nguyên nhân thiếu máu của mình để có hướng điều trị phù hợp.
      Hàm lượng sắt trong các viên bổ tổng hợp thường chỉ cung cấp ở mức vừa đủ đáp ứng nhu cầu sinh lý bình thường mà thôi. Khi bị thiếu máu thiếu sắt thì ngoài thuốc bổ tổng hợp, bạn cần thực hiện bổ sung thêm sắt theo đúng chỉ định của bác sĩ.
      Sản phẩm mà bạn đang dùng là một loại viên bổ tổng hợp, tuy nhiên cần lưu ý một số điểm sau:
      – Theo khuyến cáo, phụ nữ có thai cần cung cấp 400-800mcg acid folic/ngày (bao gồm từ thức ăn và từ thuốc bô sung). Acid folic có nhiều trong thực phẩm như: gan động vật, rau lá xanh, ngũ cốc, sữa,… Do đó, với một thai kỳ bình thường, hàng ngày bạn cần cung cấp khoảng 400-500mcg acid folic từ thuốc bổ sung là đủ. Hàm lượng acid folic trong sản phẩm bạn đang dùng lên tới 1000mcg, nguy cơ dư thừa là rất cao, độ an toàn của thuốc khi dùng kéo dài không được đảm bảo.
      – Sản phẩm có cung cấp Omega 3 nhưng không thể hiện rõ ở dạng tự nhiên Triglycerid hay dạng ethyl este, đồng thời cũng không thể hiện rõ tỷ lệ DHA/EPA là bao nhiêu. Qua nhiều nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1 là tỷ lệ vàng giúp DHA vận chuyển tối ưu qua nhau thai vào thai nhi, thành phần dầu cá tự nhiên Triglycerid giúp cơ thể hấp thu tốt nhất. Thông thường nếu ở dạng này trên nhãn sản phẩm sẽ được thể hiện rõ.
      Để cung cấp DHA, EPA cùng nhiều dưỡng chất cần thiết khác với liều lượng phù hợp, bạn có thể tham khảo sử dụng viên PM Procare diamond mỗi ngày. Chỉ cần uống mỗi ngày 01 viên sau bữa ăn là đủ giúp mẹ khỏe mạnh, thai nhi phát triển tối ưu; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinh con nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường,… Nếu thiếu máu thiếu sắt thì bạn cần bổ sung thêm sắt theo chỉ định của bác sĩ bạn nhé!
      Lưu ý, canxi làm cản trở hấp thu sắt và một số thành phần trong viên bổ tổng hợp. Do đó, để các thành phần của thuốc được hấp thu tốt nhất thì bạn cần uống canxi cách xa thời điểm uống Procare ít nhất 2h.
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

  3. Cho mình hỏi uống pm procare rồi vẫn phải uống thêm canxi nữa đúng k ạ, mình đag bầu được 20 tuần mà bị thiếu máu thì nên sử dụng thuốc như thế nào

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Bích,
      Canxi bổ sung với liều >300mg canxi nguyên tố/lần làm cản trở hấp thu sắt và một số thành phần trong viên bổ tổng hợp. Do đó, cũng như đa số các viên bổ tổng hợp khác thì hàm lượng canxi trong thuốc không cao. Từ tháng thứ 5 trở đi, nhu cầu canxi cho sự phát triển xương răng của thai nhi tăng cao, chế độ ăn khó có thể cung cấp đủ. Khi đó, bạn có thể bổ sung thêm canxi từ các sản phẩm bổ sung riêng. Lưu ý thời điểm uống canxi cần cách xa thời điểm uống Procare ít nhất 2h và mỗi lần chỉ uống tối đa 500mg canxi vì cơ thể chúng ta hấp thu tối đa như vậy mỗi lần mà thôi.
      PM Procare có cung cấp sắt, lượng sắt này sẽ đáp ứng đủ nhu cầu nếu bạn không bị thiếu máu thiếu sắt và có chế độ ăn tương đối tốt, có thể ăn được 1-2 lạng thịt cá cùng rau củ hàng ngày. Nếu chế độ ăn của bạn chưa được tốt thì PM Procare diamond với hàm lượng các chất cơ bản được tăng cường, hàm lượng sắt 24mg đáp ứng khoảng 80% nhu cầu của cơ thể (phần còn lại thức ăn hàng ngày dễ dàng cung cấp đủ) sẽ là lựa chọn phù hợp. Nếu kết quả xét nghiệm cho thấy bạn bị thiếu máu thiếu sắt thì ngoài Procare bạn cần bổ sung thêm sắt từ thuốc riêng lẻ bên ngoài theo chỉ định của bác sĩ. Khi đó, bạn nên uống sắt trước bữa ăn 30 phút để sắt được hấp thu tốt nhất.
      Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: Uống Procare có cần bổ sung thêm sắt, canxi?
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

  4. xin chào!
    cho mình hỏi procare và procare dimond khác nhau chỗ nào?
    vì bác sĩ kêu mình thiếu canci thi k bít dùng loại nào tốt hơn

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Thanh Trúc,
      PM Procare và PM Procare diamond đều là viên bổ sung đa vi chất tổng hợp cung cấp 18 dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, PM Procare diamond có hàm lượng các chất cơ bản được tăng cường như: hàm lượng DHA/EPA là 216mg/45mg cao gấp 1.5 lần, Hàm lượng acid folic là 500mcg, I-ốt là 200mcg đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể; hàm lượng sắt 24mg, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu vể sắt,… Chính vì vậy, nếu bạn có chế độ ăn tương đối tốt, khoảng 1-2 lạng thịt cá cùng rau quả mỗi ngày thì bạn chỉ cần dùng PM Procare là đủ. Nếu chế độ ăn của bạn chưa được tốt hoặc bạn kém hấp thu, hay mang thai ngoài độ tuổi sinh đẻ, làm IVF, bạn bị béo phì, hay đái tháo đường,… thì PM Procare diamond sẽ là lựa chọn phù hợp. Bạn chỉ cần uống mỗi ngày 01 viên sau bữa ăn là đủ.
      Bạn có thể tham khảo thêm: so sánh thuốc PM ProcarePM Procare diamond
      Tuy nhiên, Cũng như đa số các viên uống tổng hợp, để các thành phần trong thuốc được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi trong viên Procare không cao. Canxi có nhiều trong thực phẩm hàng ngày: sữa, tôm, cua, cá,… Đây là nguồn bô sung canxi an toàn và hiệu quả nhất. Từ tháng thứ 5 trở đi, nhu cầu canxi cho sự phát triển xương răng của thai nhi tăng cao, chế độ ăn khó có thể cung cấp đủ. Bạn có thể bổ sung thêm canxi từ các sản phẩm bổ sung riêng. Lưu ý thời điểm uống canxi cần cách xa thời điểm uống viên bổ tổng hợp ít nhất 2h; mỗi lần chỉ uống tối đa 500mg canxi vì cơ thể chúng ta hấp thu tối đa 500mg/lần mà thôi.
      Chúc bạn mạnh khỏe!

  5. Tôi hiện đang mang thai 13 tuần, thai kỳ của tôi bình thường nhưng 1 tuần gần đây tôi hay bị đau đầu. Hiện tôi chỉ uống PM Procare hàng ngày, không bổ sung thêm vitamin khác. Vậy tôi xin hỏi ngoài PM Procare tôi cần bổ sung thêm sắt và canxi nữa không.

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Mai,
      Nguyên nhân chính gây ra các cơn đau đầu khi mang thai là do thai nhi lớn lên chèn ép đến các mạch máu khiến lưu lượng máu lên não giảm, hoặc do chế độ dinh dưỡng của bạn chưa được tốt dẫn đến thiếu dưỡng chất; hay do thiếu ngủ, mệt mỏi, lo lắng, căng thẳng, uống ít nước, dùng các chất kích thích có chứa cafein; thay đổi thời tiết, cơ thể đang có bệnh như: viêm đường hô hấp, cảm cúm, viêm xoang,… cũng là nguyên nhân thường gặp khiến mẹ bầu bị đau đầu.
      Để giảm bớt hiện tượng đau đầu bạn cần giữ tinh thần thoải mái, có chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý, chữa khỏi bệnh nếu đang mắc bệnh; bổ sung dưỡng chất đầy đủ hàng ngày, uống nhiều nước, hạn chế uống các chất khích thích có cafein, tập luyện thể dục nhẹ nhàng thường xuyên,…
      PM Procare/PM Procare diamond cung cấp 18 dưỡng chất thiết yếu, đáp ứng vửa đủ nhu cầu của cơ thể. Nếu có chế độ ăn tương đối tốt, có thể ăn được 1-2 lạng thịt cá cùng rau củ hàng ngày thì bạn chọn PM Procare. Nếu chế độ ăn của bạn chưa được tốt hay kém hấp thu hoặc bạn mang thai ngoài độ tuổi sinh đẻ, làm IVF,… thì PM Procare diamond với hàm lượng các chất cơ bản được tăng cường như: hàm lượng DHA/EPA là 216mg/45mg cao gấp 1.5 lần, Hàm lượng acid folic là 500mcg, I-ốt là 200mcg đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể; hàm lượng sắt 24mg, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu vể sắt,…sẽ là lựa chọn phù hợp. Bạn chỉ cần uống mỗi ngày 01 viên sau bữa ăn là đủ.
      Tuy nhiên, Cũng như đa số các viên bổ tổng hợp, để các thành phần trong thuốc được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi trong viên Procare không cao. Canxi có rất nhiều trong thực phẩm: sữa, tôm, cua, cá,… Bạn nên tăng cường bổ sung qua thức ăn, đây là nguồn cung cấp canxi an toàn và hiệu quả nhất. Từ tháng thứ 5, nhu cầu canxi để phát triển hệ xương răng của thai nhi tăng lên tới 1500mg canxi nguyên tố/ngày, chế độ ăn khó có thể cung cấp đủ. Khi đó bạn cần bổ sung thêm canxi từ thuốc. Lưu ý thời điểm uống canxi cần cách xa thời điểm uống Procare ít nhất 2h và mỗi lần không bổ sung quá 500mg, vì cơ thể chúng ta chỉ hấp thu tối đa được như vậy mà thôi.
      Chúc bạn môt thai kỳ mạnh khỏe!

1 2 3 37