0964.666.152 vietnam.procare@gmail.com Đại lý

Procare

PM Procare - Công thức đặc biệt cho phụ nữ mang thai, cho con bú

logo 4
  • Trang chủ
  • Sản phẩm
    • PM Procare
    • PM Procare Diamond
  • Cẩm nang mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
      • Dinh dưỡng đúng và đủ
      • Dinh dưỡng trước khi mang thai
      • Sức khỏe trước khi mang thai
      • Tiêm phòng trước khi mang thai
    • Khi mang thai
      • Dinh dưỡng đúng và đủ
      • Sức khỏe khi mang thai
      • Dùng thuốc khi mang thai
    • Khi cho con bú
      • Dinh dưỡng đúng và đủ
      • Chăm sóc trẻ sơ sinh
      • Dùng thuốc khi cho con bú
    • 42 Tuần thai kỳ
  • Góc của bố
    • Bố chăm mẹ và con
    • Dinh dưỡng cho bố
    • Sức khỏe của bố
  • Góc chuyên gia
    • Bài viết chuyên gia
    • Audio & Video tư vấn
    • Nghiên cứu khoa học
  • Tin tức & sự kiện
    • Tin sức khỏe
    • Sự kiện
    • Dinh dưỡng và Covid 19
  • Điểm bán
  • Hỏi đáp
Trang chủ » Questions » uống 1 viên Procare mỗi ngày thì có cần bổ sung thêm sắt và canxi không

uống 1 viên Procare mỗi ngày thì có cần bổ sung thêm sắt và canxi không

Xin bác sỹ cho hỏi là uống 1 viên Procare mỗi ngày thì có cần bổ sung thêm sắt và canxi không? Hàm lượng trong đó đã đủ chưa?

Câu trả lời

Chào chị Yến,

Theo khuyến cáo, với một thai kỳ bình thường mẹ bầu cần bổ sung khoảng 27-30mg sắt nguyên tố mỗi ngày là đủ (bao gồm từ thức ăn và thuốc bổ sung). Với nhu cầu này, nếu chế độ ăn của bạn tương đối tốt, có thê ăn được 1-2 lạng thịt cá mỗi ngày thì chỉ cần bổ sung lượng Sắt tối thiểu (khoảng 5mg như trong PM Procare) là hợp lý, không dư thừa và không gây ra các tác dụng phụ như táo bón, khó chịu dạ dày. Nếu chế độ ăn không đảm bảo bạn có thể lựa chọn PM Procare diamond với hàm lượng sắt lên tới 24mg, đáp ứng 80% nhu cầu sắt cho cơ thể, phần còn lại bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thực phẩm hàng ngày. Chỉ bổ sung thêm sắt khi có chỉ định của bác sĩ trong trường hợp kết quả xét nghiệm cho thấy bạn bị thiếu máu thiếu sắt mà thôi.

Cũng như đa số các viên bổ tổng hợp, để các thành phần trong thuốc được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi trong thuốc Procare không cao. Những tháng đầu thai kỳ, nhu cầu canxi mẹ cần cung cấp chỉ khoảng 800-1000mg canxi nguyên tố/ngày. Với lượng canxi này bạn chỉ cần ăn khoảng 1 lạng tép, hay tôm, cua, cá mỗi ngày cùng với các thức ăn thông thường khác là đủ. Canxi có nhiều trong thực phẩm hàng ngày, ngay cả cơm, nước khoáng, các loại rau củ,.. cũng chứa canxi. Do đó, tăng cường các thực phẩm giàu canxi là điều mẹ bầu nên thực hiện đầu tiên.

Từ tháng thứ 5 trở đi, khi hệ xương -răng của thai nhi phát triển mạnh, nhu cầu canxi tăng cao tới 1200-1500mg canxi nguyên tố/ngày, chế độ ăn có thể không cung cấp đủ. Khi đó, ngoài Procare bạn có thể bổ sung thêm canxi từ thuốc riêng lẻ bên ngoài.

Bạn nên chọn sản phẩm bổ sung canxi ở dạng hữu cơ như canxi citrat, canxi lactat… để cơ thể dễ hấp thu và không gây tác dụng phụ trên đường tiêu hóa. Sản phẩm bổ sung canxi nên có đồng thời cả canxi, Vitamin D và Mg để tối ưu hóa khả năng hấp thu canxi của cơ thể.

Lưu ý thời điểm bổ sung canxi cần cách xa thời điểm uống Procare ít nhất 2h và không nên uống quá 500mg canxi/lần vì cơ thể chúng ta chỉ hấp thu tốt nhất khi bổ sung canxi ở mức liều <500mg/lần mà thôi.

Chúc chị một thai kỳ mạnh khỏe,

Chị có thể tham khảo thêm trong bài viết sau:

Cách bổ sung Sắt và Canxi cho bà bầu

Hướng dẫn bổ sung Sắt cho bà bầu đúng cách

Bổ sung Canxi cho bà bầu như thế nào?

 

Chia sẻ

Câu hỏi khác

  • Bị viêm gan B có uống PM Procare được không
  • Nên uống thuốc Procare và DHA lúc nào thì hấp thu tốt nhất
  • Nên uống loại nào Procare hay Procare Diamond
  • Em có nên uống thêm Procare Daimond khi thai 10 tháng tuổi
  • Uống procare không đều có phản tác dụng không?
  • Có dùng thuốc Procare liên tục trong suốt thai kỳ đc không
  • trước dùng Procare Diamon giờ dùng PM procare có sao không?
  • Tại sao viên uống Procare có hướng dẫn tiếng Việt

70 Bình luận

  1. Đỗ thị Hằng bình luận

    29/06/2017 at 9:27 sáng

    Em đang uống PM PRocare mỗi ngày 1 viên. Em đang mang thai được 26 tuần, bây giờ em muốn bổ sung thêm 1 ống canxi corbiere 10ml và 1 viên sắt Ferovit mỗi ngày liệu thế có quá liều ko ạ

    Trả lời
    • procarevn bình luận

      30/06/2017 at 10:51 sáng

      Chào bạn Hằng, Theo khuyến cáo phụ nữ có thai cần bổ sung 27-60mg sắt nguyên tố mỗi ngày tùy thuộc vào hàm lượng sắt trong cơ thể và lượng sắt thu được từ thức ăn hàng ngày. Nếu không bị thiếu máu thiếu sắt nhưng bạn có chế độ ăn đơn điệu, lượng thịt cá ít hơn 30gam/ngày hoặc lượng vitamin C ít hơn 25mg/ngày thì mỗi ngày bạn ...[Xem thêm]

      Chào bạn Hằng,
      Theo khuyến cáo phụ nữ có thai cần bổ sung 27-60mg sắt nguyên tố mỗi ngày tùy thuộc vào hàm lượng sắt trong cơ thể và lượng sắt thu được từ thức ăn hàng ngày. Nếu không bị thiếu máu thiếu sắt nhưng bạn có chế độ ăn đơn điệu, lượng thịt cá ít hơn 30gam/ngày hoặc lượng vitamin C ít hơn 25mg/ngày thì mỗi ngày bạn cần bổ sung 30mg sắt nguyên tố. Nếu chế độ ăn của bạn trung bình với lượng thịt cá 30-90gam hoặc lượng vitamin C từ 25-75mg/ngày thì bạn cần bổ sung 20mg sắt nguyên tố. Còn với chế độ ăn đầy đủ, lượng thịt cá > 90gam hoặc Vitamin C>75mg thì bạn chỉ cẩn bổ sung thêm 15mg sắt nguyên tố. Bạn chỉ bổ sung sắt liều cao khi có chỉ đinh của bác sĩ trong trường hợp bị thiếu máu thiếu sắt mà thôi. Do đó, nếu không bị thiếu máu thiếu sắt thì việc bổ sung thêm viên sắt là không cần thiết mà còn có thể gây ra các tác dụng phụ do dư thừa: táo bón, phân đen, cản trở tạo máu bình thường của thai nhi,…
      Như vậy, Với chế độ ăn đầy đủ khoảng 1-2 lạng thịt cá cùng rau quả mỗi ngày thì bạn chỉ cần bổ sung 5mg sắt nguyên tố mỗi ngày như trong viên PM Procare là đủ. Còn nếu chế độ ăn của bạn chưa được tốt hoặc bạn mang thai ngoài độ tuổi sinh đẻ, thai đôi, hay cơ thể kém hấp thu… thì PM Procare diamond với hàm lượng các chất cơ bản (DHA, EPA, sắt, acid folic, I-ốt,…) được tăng cường sẽ là lựa chọn phù hợp với bạn. PM Procare diamond cung cấp 24mg sắt nguyên tố, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu về sắt cho cơ thể, phần còn lại bạn có thể dễ dàng bổ sung qua thức ăn. Bạn chỉ cần uống mỗi ngày 01 viên Pm Procare hay PM Procare diamond sau bữa ăn để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng với liều lượng phù hợp cho thai nhi phát triển tốt nhất.
      Ở tuổi thai này nhu cầu canxi tăng cao khiến chế độ ăn hàng ngày khó có thể cung cấp đủ. Hơn nữa để canxi không cản trở hấp thu sắt và một số thành phần trong viên bổ tông hợp thì hàm lượng canxi trong việc PM Procare /PM Procare diamond không cao. Do đó, ngoài PM Procare /PM Procare diamond thì bạn có thể bổ sung thêm canxi từ thuốc riêng lẻ bên ngoài. Lưu ý, thời điểm bổ sung canxi cần cách xa thời điểm uống Procare ít nhất 2h bạn nhé!
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

  2. hằng bình luận

    27/06/2017 at 9:44 sáng

    chào các chuyên gia, cho mình hỏi là mình đang uống PM Procare diamond, nhưng mình thấy lượng canxi trong 1 viên rất ít so với nhu cầu cần thiết của thời kỳ mang bầu, vậy mình có nên bổ sung thêm can xi nữa không

    chào các chuyên gia, cho mình hỏi là mình đang uống PM Procare diamond, nhưng mình thấy lượng canxi trong 1 viên rất ít so với nhu cầu cần thiết của thời kỳ mang bầu, vậy mình có nên bổ sung thêm can xi nữa không

    Trả lời
    • procarevn bình luận

      29/06/2017 at 3:57 chiều

      Chào bạn Hằng, Nhu cầu canxi cho phụ nữ mang thai khoảng 1000-1500mg canxi nguyên tố/ngày. Bổ sung canxi với liều >300mg/lần gây cản trở hấp thu sắt và một số thành phần trong viên bổ tổng hợp. Do đó, để các thành phần trong thuốc được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi trong viên PM Procare diamond không cao. Canxi có rất nhiều trong thực phẩm: sữa, ...[Xem thêm]

      Chào bạn Hằng,
      Nhu cầu canxi cho phụ nữ mang thai khoảng 1000-1500mg canxi nguyên tố/ngày. Bổ sung canxi với liều >300mg/lần gây cản trở hấp thu sắt và một số thành phần trong viên bổ tổng hợp. Do đó, để các thành phần trong thuốc được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi trong viên PM Procare diamond không cao. Canxi có rất nhiều trong thực phẩm: sữa, tôm, cua, cá,… Bạn nên tăng cường bổ sung qua thức ăn, đây là nguồn cung cấp canxi an toàn và hiệu quả nhất. Từ tháng thứ 5, nhu cầu canxi để phát triển hệ xương răng của thai nhi tăng lên, chế độ ăn hàng ngày khó có thể cung cấp đủ. Khi đó bạn cần bổ sung thêm canxi từ thuốc riêng lẻ bên ngoài. Lưu ý thời điểm uống canxi cần cách xa thời điểm uống Procare ít nhất 2h và mỗi lần không bổ sung quá 500mg, vì cơ thể chúng ta chỉ hấp thu tối đa được như vậy mà thôi bạn nhé!
      Bạn có thể tham khảo thêm: Bổ sung canxi cho bà bầu như thế nào?
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

  3. Phung thi nhung bình luận

    22/06/2017 at 3:09 chiều

    Hiện e đang uống Femifortil giờ e có uống cùng procare diamond có dc ko ạ?

    Trả lời
    • procarevn bình luận

      26/06/2017 at 4:39 chiều

      Chào bạn Nhung, Femifortil và PM Procare diamond đều là sản phẩm viên bổ tổng hợp cung cấp các vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Tuy nhiên để tránh dư thừa thì bạn chỉ dùng một trong 2 sản phẩm mà thôi. Femifortil có cung cấp các chất dinh dưỡng: acid folic, kẽm, vitamin B,C,E… nhưng hàm lượng các chất thấp, khó có thể đáp ứng đủ nhu cầu. ...[Xem thêm]

      Chào bạn Nhung,
      Femifortil và PM Procare diamond đều là sản phẩm viên bổ tổng hợp cung cấp các vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Tuy nhiên để tránh dư thừa thì bạn chỉ dùng một trong 2 sản phẩm mà thôi. Femifortil có cung cấp các chất dinh dưỡng: acid folic, kẽm, vitamin B,C,E… nhưng hàm lượng các chất thấp, khó có thể đáp ứng đủ nhu cầu. Hơn nữa sản phẩm không cung cấp DHA, EPA, Sắt, Mg, I-ốt, …
      Để cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết với liều lượng phù hợp bạn có thể dùng viên PM Procare diamond. Với liều lượng 01 viên mỗi ngày, PM Procare diamond cung cấp:
      – DHA/EPA ở tỷ lệ chuẩn ~ 4/1, thành phần dầu cá tự nhiên dạng Triglycerid giúp hấp thu và phát huy tác dụng tối đa. Với hàm lượng 216mgDHA/45mgEPA đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể giúp tăng khả năng thụ thai, phòng sảy thai, sinh non; hỗ trợ phát triển não bộ, thị giác của trẻ
      – Acid folic 500mcg, đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể, phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh, giúp quá trình tạo máu và phân chia tế bào,…
      – 24mg sắt nguyên tố, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu sắt của cơ thể, phần còn lại bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thức ăn. Dùng sắt trước – trong khi mang thai giúp quá trình tạo máu, phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt, sảy thai, thai chậm phát triển, sinh non,…
      – I-ốt 200mcg, đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể giúp phát triển não bộ, tuyến giáp của trẻ, phòng ngừa các rối loạn do thiếu I-ốt như: chứng đần độn, chậm phát triển,…
      – các Vitamin và khoáng chất khác
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

  4. Trần thị hằng bình luận

    20/12/2016 at 8:14 chiều

    Có thể uống pm procare cùng vitamin e khổng ah? Uống trước khi mang thai để tăng khả năng thụ thại ah. Mong ĐK tư vấn

    Trả lời
    • Chuyên gia tư vấn bình luận

      21/12/2016 at 4:30 chiều

      Chào bạn Hằng, Vitamin E không tương tác với các thành phần trong thuốc Procare nên nếu được bác sĩ chỉ định sử dụng vitamin E thì bạn có thể uống cả 2 thuốc được. Tuy nhiên nếu không có chỉ định của bác sĩ thì bạn cần thận trọng bởi vitamin E là vitamin tan trong dầu, vì vậy nếu bổ sung hàm lượng cao kéo dài có thể ...[Xem thêm]

      Chào bạn Hằng,
      Vitamin E không tương tác với các thành phần trong thuốc Procare nên nếu được bác sĩ chỉ định sử dụng vitamin E thì bạn có thể uống cả 2 thuốc được. Tuy nhiên nếu không có chỉ định của bác sĩ thì bạn cần thận trọng bởi vitamin E là vitamin tan trong dầu, vì vậy nếu bổ sung hàm lượng cao kéo dài có thể tích lũy gây độc tính.
      Chúc bạn mạnh khỏe và sớm có tin vui,

Phản hồi mới hơn »
1 2 3 … 9 »

Ý kiến của bạn Hủy trả lời

PROCARE

Chủ đề nổi bật
  • Thuốc bổ cho bà bầu
  • Vitamin tổng hợp cho bà bầu
  • Acid folic
  • DHA cho bà bầu
  • Omega 3 có tác dụng gì khi mang thai
  • Thuốc sắt cho bà bầu
  • Bổ sung Vitamin A trong thai kỳ
  • Tiểu đường thai kỳ
  • Bầu 3 tháng đầu nên ăn gì
Tiện ích & tài liệu
  • Tính ngày dự sinh
  • Chỉ dẫn khi cho con bú
  • Khám tiền sản
  • Hỏi đáp
Hướng dẫn sử dụng thuốc cho bà bầu
Câu hỏi thường gặp
  • Uống sắt và canxi vào lúc nào trong ngày là tốt nhất?
  • Chuẩn bị mang thai có cần uống PM Procare không?
  • Liều lượng sử dụng đúng đủ, hiệu quả của PM Procare
  • Bổ sung thừa acid folic khi dự định mang bầu có sao không?
  • Bầu 21 tuần bị thiếu máu, có nên uống 2 viên sắt/lần không ?

Xem thêm

Chia sẻ
youtube
Hregulator Gastimunhp
Điểm bán
CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM ĐÔNG ĐÔ

Đại diện phân phối độc quyền nhãn hàng PM Procare tại Việt Nam

Địa chỉ:

Tầng 1 và Tầng 4, Toà nhà Home City, số 177, Tổ 51 Phố Trung Kính, P. Yên Hoà, Q.Cầu Giấy, TP Hà Nội

Điện thoại: 024.355.761.51/52/55

Fax: 024.355.761.50

Email: vietnam.procare@gmail.com

Số ĐKKD: 0100776036 do Sở Kế hoạch đầu tư HN cấp ngày 11/10/2013

Người chịu trách nhiệm: Nguyễn Trọng Hiển

NHẬN THÔNG TIN TỪ CHUYÊN GIA CHO BÀ BẦU

Vấn đề bạn quan tâm ( có thể chọn nhiều mục )

 
 
 
 
 
CHÍNH SÁCH
  • Chính sách bảo vệ thông tin người dùng
  • Chính sách vận chuyển giao nhận
  • Chính sách đổi trả hoàn tiền
  • Chính sách bảo hành
  • Chính sách giải quyết tranh chấp khiếu nại

ĐỊA CHỈ

All Content ©2015 Đông Đô Pharma 2017

TƯ VẤN SỨC KHỎE

Ý kiến của bạn Hủy trả lời