0964.666.152 vietnam.procare@gmail.com Đại lý
Trang chủ Sản phẩm ĐIỂM BÁN
  • Trang chủ
  • Sản phẩm
    • PM Procare
    • PM Procare Diamond
    • PM Procare Plus
  • Điểm bán

Procare

PM Procare - Công thức đặc biệt cho phụ nữ mang thai, cho con bú

logo 4
  • Trang chủ
  • Sản phẩm
    • PM Procare
    • PM Procare Diamond
    • PM Procare Plus
  • Cẩm nang mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
      • Dinh dưỡng đúng và đủ
      • Dinh dưỡng trước khi mang thai
      • Sức khỏe trước khi mang thai
      • Tiêm phòng trước khi mang thai
    • Khi mang thai
      • Dinh dưỡng đúng và đủ
      • Sức khỏe khi mang thai
      • Dùng thuốc khi mang thai
    • Khi cho con bú
      • Dinh dưỡng đúng và đủ
      • Chăm sóc trẻ sơ sinh
      • Dùng thuốc khi cho con bú
    • 42 Tuần thai kỳ
  • Góc của bố
    • Bố chăm mẹ và con
    • Dinh dưỡng cho bố
    • Sức khỏe của bố
  • Góc chuyên gia
    • Bài viết chuyên gia
    • Audio & Video tư vấn
    • Nghiên cứu khoa học
  • Tin tức & sự kiện
    • Tin sức khỏe
    • Sự kiện
  • Điểm bán
  • Hỏi đáp
Trang chủ » Questions » Bổ sung sắt và canxi như thế nào khi mang thai?

Bổ sung sắt và canxi như thế nào khi mang thai?

Các chuyên gia đều khuyên rằng không nếu uống sắt gần thời điểm uống canxi vì canxi sẽ cản trở việc hấp thu sắt. Tuy nhiên trong viên thuốc Procare và nhiều thuốc bổ khác đều có cả sắt và canxi. Như vậy tức là uống các thuốc này thì cơ thể sẽ không hấp thụ được đầy đủ lượng sắt có trong thành phần của thuốc?

Câu trả lời

Chào bạn Dung,

Sắt và canxi là hai trong nhiều nguyên tố cần thiết cho phụ nữ có thai, giúp mẹ và thai nhi khỏe mạnh, phát triển tốt nhất. Canxi được khuyến cáo không nên uống cùng lúc với sắt và viên bổ tổng hợp vì canxi ở mức liều 300mg trở lên làm cản trở hấp thu sắt và một số thành phần khác trong viên bổ tổng hợp. Chính vì vậy bạn sẽ thấy hàm lượng canxi trong PM Procare/ PM Procare diamond hay một số thuốc bổ khác không cao. Canxi ở hàm lượng thấp vừa đủ như trong viên Procare vừa không gây ảnh hưởng tới việc hấp thu sắt hay các chất dinh dưỡng khác vừa vẫn có thể cung cấp một lượng canxi tương đối cho cơ thể.

Để bổ sung canxi, bạn nên tăng cường cung cấp từ thức ăn hàng ngày: sữa, tôm, cua, cá,… đây là nguồn bổ sung canxi an toàn và hiệu quả nhất. Từ tháng thứ 5, khi hệ xương, răng của thai nhi phát triển mạnh, nhu cầu canxi cho phụ nữ mang thai khoảng 1200-1500mg canxi nguyên tố/ngày. Với lượng canxi này chế độ ăn hàng ngày khó có thể cung cấp đủ. Do đó bạn nên bổ sung thêm canxi từ sản phẩm bổ sung chuyên biệt bên ngoài.

Đối với phụ nữ mang thai nên bổ sung canxi ở dạng hữu cơ như canxi citrat để cơ thể dễ hấp thu đồng thời không gây ra tác dụng phụ trên đường tiêu hóa (đầy bụng, sinh hơi). Đồng thời sản phẩm bổ sung canxi nên có sự kết hợp của các thành phần: Canxi - Mg - Vitamin D3 để không những cung cấp thêm các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể mà còn giúp canxi được hấp thu và phát huy tác dụng tối ưu.

Lưu ý thời điểm bổ sung canxi cần cách xa thời điểm uống Procare và không nên uống quá 500mg canxi/lần vì cơ thể chỉ hấp thu tối đa mỗi lần được như vậy mà thôi.

Chúc bạn và gia đình mạnh khỏe!

Chia sẻ

Câu hỏi khác

  • Bị viêm gan B có uống PM Procare được không
  • Nên uống thuốc Procare và DHA lúc nào thì hấp thu tốt nhất
  • Nên uống loại nào Procare hay Procare Diamond
  • Em có nên uống thêm Procare Daimond khi thai 10 tháng tuổi
  • Có nên vừa uống Procare vừa bổ sung thêm canxi và sắt không
  • Uống procare không đều có phản tác dụng không?
  • Có dùng thuốc Procare liên tục trong suốt thai kỳ đc không
  • trước dùng Procare Diamon giờ dùng PM procare có sao không?

14 Bình luận

  1. KIều Anh bình luận

    04/08/2019 at 8:50 sáng

    Chào bạn! HIện tại mình đang uống canxi, sắt, dha và viên uống PM Procare. Vậy tôi có thể phân bổ thời gian uống như thế nào trong ngày là hợp lý. Bởi theo tôi được viết sắt, canxi và viên uống PM procare ko uống cùng nhau được, trong khi các thuốc này lại đều uống buổi sáng là tốt nhâts

    Chào bạn! HIện tại mình đang uống canxi, sắt, dha và viên uống PM Procare. Vậy tôi có thể phân bổ thời gian uống như thế nào trong ngày là hợp lý. Bởi theo tôi được viết sắt, canxi và viên uống PM procare ko uống cùng nhau được, trong khi các thuốc này lại đều uống buổi sáng là tốt nhâts

    Trả lời
    • procarevn bình luận

      05/08/2019 at 6:17 chiều

      Chào bạn Kiều Anh, Trong thuốc PM Procare đã cung cấp sắt ở liều lượng co bản cùng nhiều dưỡng chất khác. Nếu có chế độ ăn tốt, có thể ăn được 1-2 lạng thịt cá cùng rau củ/ngày và trung bình 01 bữa hải sản/tuần thì bạn chỉ cần uống mỗi ngày 01 viên PM Procare là đủ. Ngược lại, nếu chế độ ăn chưa được tốt hoặc bạn ...[Xem thêm]

      Chào bạn Kiều Anh,
      Trong thuốc PM Procare đã cung cấp sắt ở liều lượng co bản cùng nhiều dưỡng chất khác. Nếu có chế độ ăn tốt, có thể ăn được 1-2 lạng thịt cá cùng rau củ/ngày và trung bình 01 bữa hải sản/tuần thì bạn chỉ cần uống mỗi ngày 01 viên PM Procare là đủ. Ngược lại, nếu chế độ ăn chưa được tốt hoặc bạn kém hấp thu, mang thai ngoài độ tuổi sinh đẻ, cao huyết áp, đái tháo đường… thì PM Procare diamond với hàm lượng các dưỡng chất cơ bản được tăng cường như: hàm lượng DHA/EPA là 216mg/45mg cao gấp 1.5 lần, đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể; hàm lượng acid folic là 500mcg, I-ốt là 200mcg đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể; hàm lượng sắt 24mg, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu vể sắt (phần còn lại thức ăn hàng ngày dễ dàng đáp ứng đủ),…sẽ là lựa chọn phù hợp. Với một thai kỳ bình thường, bạn chỉ cần uống mỗi ngày 01 viên sau bữa ăn là đủ. Chỉ bổ sung sắt khi có chỉ định của bác sĩ trong trường hợp kết quả xét nghiệm cho thấy cơ thể thực sự có thiếu máu thiếu sắt mà thôi. Khi đó nên uống sắt trước bữa ăn 30 phút để sắt được hấp thu tốt nhất.
      Với thành phần gồm đầy đủ các dưỡng chất, bao gồm cả acid béo không no với hàm lượng cao, thuốc Procare được khuyên dùng ngay sau bữa ăn để các thành phần dưỡng chất được hấp thu tốt nhất.
      Do canxi bổ sung liều cao làm cản trở hấp thu sắt nếu uống đồng thời, chính vì vậy, thời điểm bổ sung canxi nên cách xa thời điểm uống Procare và sắt ít nhất 2h. Bạn có thể uống sắt và Procare buổi sáng, canxi uống buổi trưa cũng được bạn nhé!
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

  2. NGUYEN THI KIEU AN bình luận

    04/08/2019 at 2:24 chiều

    E MANG THAI DUOC 7 TUAN BAC SI CHO E VIÊN SẮT VÀ CANXI, VAY E CO THE VUA UONG SAT VUA UONG CAN XI VQA UONG PM PROCARE DUOC KHONG Ạ

    Trả lời
    • procarevn bình luận

      05/08/2019 at 6:03 chiều

      Chào bạn Kiều An, Theo khuyến cáo, với một thai kỳ bình thường mẹ bầu cần bổ sung khoảng 27-30mg sắt nguyên tố mỗi ngày là đủ (bao gồm từ thức ăn và thuốc bổ sung). Với nhu cầu này, nếu chế độ ăn của bạn tương đối tốt, có thê ăn được 1-2 lạng thịt cá mỗi ngày thì chỉ cần bổ sung lượng Sắt tối thiểu (khoảng 5mg ...[Xem thêm]

      Chào bạn Kiều An,
      Theo khuyến cáo, với một thai kỳ bình thường mẹ bầu cần bổ sung khoảng 27-30mg sắt nguyên tố mỗi ngày là đủ (bao gồm từ thức ăn và thuốc bổ sung). Với nhu cầu này, nếu chế độ ăn của bạn tương đối tốt, có thê ăn được 1-2 lạng thịt cá mỗi ngày thì chỉ cần bổ sung lượng Sắt tối thiểu (khoảng 5mg như trong PM Procare) là hợp lý, không dư thừa và không gây ra các tác dụng phụ như táo bón, khó chịu dạ dày. Nếu chế độ ăn không đảm bảo bạn có thể lựa chọn PM Procare diamond với hàm lượng sắt lên tới 24mg, đáp ứng 80% nhu cầu sắt cho cơ thể, phần còn lại bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thực phẩm hàng ngày. Bạn chỉ bổ sung thêm sắt khi có chỉ định của bác sĩ trong trường hợp kết quả xét nghiệm cho thấy bạn bị thiếu máu thiếu sắt mà thôi.
      Cũng như đa số các viên bổ tổng hợp, để các thành phần trong thuốc được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi trong thuốc Procare không cao. Từ tháng thứ 4 trở đi, nhu cầu canxi mẹ bầu cần cung cấp lên tới 100-1200mg canxi nguyên tố/ngày khiến chế độ ăn thông thường khó có thể đáp ứng đủ. Lúc này, ngoài Procare bạn cần bổ sung thêm canxi từ thuốc riêng lẻ bên ngoài. Lưu ý lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi ở dạng canxi hữu cơ để cơ thê dễ hấp thu, không gây tác dụng phụ trên đường tiêu hóa. Sản phẩm bổ sung canxi cũng nên có sự kết hợp của các thành phần: Canxi – Mg – Vitamin D3 để hệ cơ – xương chắc khỏe, đồng thời sự kết hợp 3 thành phần hoạt tinh này sẽ giúp canxi được hấp thu tốt nhất. Thời điểm bô sung canxi cũng cần cách xa thời điểm uống Procare ít nhất 2h và không nên uống quá 500mg canxi/lần vì cơ thể chúng ta chỉ hấp thu tốt nhất khi bổ sung canxi ở mức liều <500mg/lần mà thôi.
      Mời bạn tham khảo bài viết: Uống Procare có cần bổ sung thêm sắt, canxi? để tìm hiểu rõ hơn.
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

« Phản hồi cũ hơn
« 1 2

Ý kiến của bạn Hủy trả lời

tang suc de khang ba bau

Chủ đề nổi bật
  • Thuốc bổ cho bà bầu
  • Vitamin tổng hợp cho bà bầu
  • Acid folic
  • DHA cho bà bầu
  • Omega 3 có tác dụng gì khi mang thai
  • Thuốc sắt cho bà bầu
  • Bổ sung Vitamin A trong thai kỳ
  • Tiểu đường thai kỳ
Tiện ích & tài liệu
  • Tính ngày dự sinh
  • Chỉ dẫn khi cho con bú
  • Khám tiền sản
  • Hỏi đáp
Hướng dẫn sử dụng thuốc cho bà bầu
Câu hỏi thường gặp
  • Thiếu máu nhưng thừa sắt phải làm sao?
  • Mang thai cần bổ sung kẽm thế nào
  • Cơ thể có khả năng tự tăng cường đáp thải sắt dư thừa ra ngoài không?
  • Có nên kiêng quan hệ khi mới mang thai?
  • Bổ sung vitamin d cho trẻ như thế nào vào mùa thu đông?

Xem thêm

Chia sẻ
youtube
Hregulator Gastimunhp
Điểm bán
CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM ĐÔNG ĐÔ

Đại diện phân phối độc quyền nhãn hàng PM Procare tại Việt Nam

Địa chỉ:

Tầng 1 và Tầng 4, Toà nhà Home City, số 177, Tổ 51 Phố Trung Kính, P. Yên Hoà, Q.Cầu Giấy, TP Hà Nội

Điện thoại: 024.355.761.51/52/55

Fax: 024.355.761.50

Email: vietnam.procare@gmail.com

Số ĐKKD: 0100776036 do Sở Kế hoạch đầu tư HN cấp ngày 11/10/2013

Người chịu trách nhiệm: Nguyễn Trọng Hiển

NHẬN THÔNG TIN TỪ CHUYÊN GIA CHO BÀ BẦU

Vấn đề bạn quan tâm ( có thể chọn nhiều mục )

 
 
 
 
 
CHÍNH SÁCH
  • Chính sách bảo vệ thông tin người dùng
  • Chính sách vận chuyển giao nhận
  • Chính sách đổi trả hoàn tiền
  • Chính sách bảo hành
  • Chính sách giải quyết tranh chấp khiếu nại

ĐỊA CHỈ

All Content ©2015 Đông Đô Pharma 2017

TƯ VẤN SỨC KHỎE

Ý kiến của bạn Hủy trả lời