0964.666.152 vietnam.procare@gmail.com Đại lý

Procare

PM Procare - Công thức đặc biệt cho phụ nữ mang thai, cho con bú

logo 4
  • Trang chủ
  • Sản phẩm
    • PM Procare
    • PM Procare Diamond
  • Cẩm nang mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
      • Dinh dưỡng đúng và đủ
      • Dinh dưỡng trước khi mang thai
      • Sức khỏe trước khi mang thai
      • Tiêm phòng trước khi mang thai
    • Khi mang thai
      • Dinh dưỡng đúng và đủ
      • Sức khỏe khi mang thai
      • Dùng thuốc khi mang thai
    • Khi cho con bú
      • Dinh dưỡng đúng và đủ
      • Chăm sóc trẻ sơ sinh
      • Dùng thuốc khi cho con bú
    • 42 Tuần thai kỳ
  • Góc của bố
    • Bố chăm mẹ và con
    • Dinh dưỡng cho bố
    • Sức khỏe của bố
  • Góc chuyên gia
    • Bài viết chuyên gia
    • Audio & Video tư vấn
    • Nghiên cứu khoa học
  • Tin tức & sự kiện
    • Tin sức khỏe
    • Sự kiện
    • Dinh dưỡng và Covid 19
  • Điểm bán
  • Hỏi đáp
Trang chủ » Dinh dưỡng khi mang thai » Dùng PM Procare/PM Procare Diamond có cần bổ sung thêm sắt, canxi?

Dùng PM Procare/PM Procare Diamond có cần bổ sung thêm sắt, canxi?

15 512 đã xem

Viết bình luận

Dùng PM Procare/PM Procare Diamond có cần bổ sung thêm sắt, canxi là băn khoăn của nhiều mẹ bầu. Sắt và canxi là hai trong nhiều chất quan trọng cần cung cấp cho phụ nữ mang thai. Nhưng bổ sung như thế nào cho đúng thì không phải ai cũng hiểu rõ. Bạn hãy cùng PM Procare bàn về vấn đề này nhé!

Dùng PM Procare/PM Procare Diamond có cần bổ sung thêm sắt, canxi? 1

Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng thì phụ nữ có thai Việt Nam mỗi ngày cần cung cấp 1000 – 1300mg canxi nguyên tố và 27- 40mg sắt nguyên tố tùy thuộc vào hàm lượng sắt, canxi trong cơ thể và hàm lượng sắt, canxi thu được từ thực phẩm hàng ngày.

Bổ sung canxi

Cũng như đa số các viên uống tổng hợp, để các thành phần trong thuốc được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi trong PM Procare không cao. Canxi ở mức liều >300mg sẽ làm giảm hấp thu sắt, kẽm và một số thành phần trong thuốc bổ tổng hợp, do đó không khuyến cáo hàm lượng cao vào viên bổ tổng hợp.

Bữa ăn trung bình hàng ngày cung cấp khoảng 500-600mg canxi nguyên tố/ngày. Nếu có chế độ ăn tăng cường các thực phẩm như: tôm, tép, cua, cá, ốc, sữa và các chế phầm từ sữa, ngũ cốc,… thì thức ăn hàng ngày có thể cung cấp tới 800-1000mg canxi nguyên tố/ngày. Như vậy, Bổ sung canxi thế nào? Với liều lượng bao nhiêu từ thuốc phụ thuộc vào nhu cầu canxi thực tế của bạn và lượng canxi mà thức ăn hàng ngày đã cung cấp.

Nhu cầu canxi mẹ bầu cần cung cấp trong những tháng đầu thai kỳ chỉ khoảng 800-1000 mg canxi nguyên tố/ngày. Như vậy,nếu có chế độ ăn tốt, thậm chí lúc này mẹ chưa cần bổ sung thêm canxi từ thuốc.

3 tháng giữa thai kỳ, nhu cầu canxi tăng lên từ 1000-1200mg canxi nguyên tố/ngày. Như vậy, trung bình mẹ bầu cần cung cấp từ 200-500mg canxi nguyên tố/ngày. 3 tháng cuối thai kỳ, nhu cầu canxi có thể tăng cao tới 1500mg canxi nguyên tố/ngày. Lúc này mẹ cần cung cấp khoảng 500-1000mg canxi nguyên tố từ thuốc/ngày (tùy thuốc vào lượng canxi mà chế độ ăn hàng ngày đã cung cấp). Lưu ý, thời điểm bổ sung canxi nên cách xa thời điểm uống thuốc bổ tổng hợp ít nhất 2h để không cản trở hấp thu của nhau.

 

Đỗi với phụ nữ mang thai, nên lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi ở dạng hữu cơ như canxi citrat, canxi lactat, canxi glucona… để cơ thể dễ hấp thu đồng thời không gây ra tác dụng phụ trên đường tiêu hóa như đầy bụng, sinh hơi… Sản phẩm bổ sung canxi cũng nên có sự kết hợp của các thành phần: Canxi -Mg – Vitamin D để không những cung cấp thêm các dưỡng chât cho cơ thể mà còn giúp Canxi hấp thu và phát huy tác dụng tại đích tối ưu.

Xem chi tiết : Những lưu ý quan trọng khi bổ sung canxi cho bà bầu?

Bổ sung sắt

Bổ sung sắt 1

Đối với Sắt, thông thường lượng bổ sung cho phụ nữ mang thai khoảng 30mg/ngày. Để có lượng sắt này, phụ nữ có thể bổ sung từ 1-2 lạng thịt cá cùng 50-70mg Vitamin C mỗi ngày giúp gia tăng khả năng hấp thu sắt. Đây là lượng thực phẩm không khó bổ sung với bà bầu. Tuy nhiên, nếu chế độ ăn uống chưa cân bằng, hoặc kết quả xét nghiệm máu khi đi khám thai của bà bầu cho thấy đang bị thiếu máu thiếu sắt thì việc bổ sung thêm các viên sắt riêng lẻ với liều cao hơn khuyến cáo là điều cần thiết. Khi đó, cần dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ.

Nếu sức khỏe thai kỳ bình thường, không bị thiếu máu thiếu sắt, việc bổ sung là để đáp ứng nhu cầu sinh lý tăng lên khi mang thai thì không cần sử dụng các sản phẩm bổ sung sắt cao hơn khuyến cáo. Dư thừa sắt cũng có thể gây ra các tác dụng nguy hại không kém như: táo bón, đi ngoài phân đen, xơ gan, xơ lách, cản trở quá trình vận chuyển máu bình thường ở thai nhi…

Các viên uống chứa sắt trên thị trường hiện nay rất đa dạng, có những loại hàm lượng cao tới trên 150 mg Sắt Fumarat (tương đương khoảng 50 mg sắt nguyên tố) thì thường dư thừa và sẽ được thải trừ ra ngoài theo phân và tích lũy một phần tại gan, lách.

Xem thêm: Hướng dẫn bổ sung sắt đúng cách cho bà bầu

PM Procare/PM Procare diamond là thuốc chuyên dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Mỗi viên PM Procare cung cấp hàm lượng sắt ở mức cơ bản là 5mg, PM Procare diamond cung cấp 24mg sắt nguyên tố, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu sắt bình thường của cơ thể cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác. Với một thai kỳ bình thường, cùng với tăng cường chế độ ăn, mẹ bầu chỉ cần uống mỗi ngày 01 viên PM Procare hay PM Procare diamond là đủ giúp cơ thể mạnh khỏe, thai nhi phát triển tối ưu.

Theo Procarevn

Xem thêm: Thành phần của thuốc bổ cho bà bầu PM Procare và PM Procare Diamond

DS. Minh Hà

Procare - 28/04/2020
★★★★★★
Chia sẻ

Thông tin hữu ích

  • Bổ sung sắt và canxi cho bà bầu đúng cách
  • 3 giải pháp bổ sung sắt hiệu quả cho bà bầu
  • Có phải cứ mang thai là cần bổ sung thêm sắt hay không?
  • Bổ sung sắt khi mang thai – Khi nào và cách bổ sung hiệu quả nhất

60 Bình luận

  1. Phạm hương lý bình luận

    17/05/2017 at 11:01 chiều

    E đang mang thai ở gđ đầu, và e cũng đang sử dụng procare diamond thì e có cần phải bổ sung thêm acid folic va canxi k ạ?

    Trả lời
    • procarevn bình luận

      23/05/2017 at 9:52 sáng

      Chào bạn Hương Lý, PM Procare là viên bổ sung đa vi chất tổng hợp cung cấp 18 dưỡng chất cần thiết nhằm đáp ứng vừa đủ nhu cầu tăng lên ở phụ nữ có thai. Nếu bạn có một thai kỳ bình thường với chế độ ăn tương đối đầy đủ khoảng 1-2 lạng thịt cá/ngày cùng rau quả các loại thì bạn chỉ cần bổ sung mỗi ngày ...[Xem thêm]

      Chào bạn Hương Lý,
      PM Procare là viên bổ sung đa vi chất tổng hợp cung cấp 18 dưỡng chất cần thiết nhằm đáp ứng vừa đủ nhu cầu tăng lên ở phụ nữ có thai. Nếu bạn có một thai kỳ bình thường với chế độ ăn tương đối đầy đủ khoảng 1-2 lạng thịt cá/ngày cùng rau quả các loại thì bạn chỉ cần bổ sung mỗi ngày 01 viên PM Procare sau bữa ăn là đủ. Nếu bạn có chế độ ăn không được tốt hoặc kém hấp thu hay bạn mang thai ngoài độ tuổi sinh đẻ, mang thai đôi, tiền sử xảy thai,… thì PM Procare diamond với hàm lượng các chất cơ bản được tăng cường như: hàm lượng DHA/EPA là 216mg/45mg cao gấp 1.5 lần, Hàm lượng acid folic là 500mcg, I-ốt là 200mcg đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể; hàm lượng sắt 24mg, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu vể sắt,… sẽ là lựa chọn phù hợp. Với 01 viên sau bữa ăn mỗi ngày bạn không cần phải bổ sung thêm gì khác, Procare cung cấp các dưỡng chất cần thiết như:
      – DHA/EPA cần thiết cho sự phát triển não bộ, thị giác, hệ miễn dịch của trẻ; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, cao huyết áp, tiền sản giất, đái tháo đường thai kỳ,… Thành phần dầu cá tự nhiên dạng Triglycerid với tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1 là tỷ lệ vận chuyển tối ưu qua nhau thai và phát huy tác dụng tốt nhất.
      – Acid folic ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh, cần thiết cho quá trình tạo máu và phân chia tế bào
      – Sắt giúp tạo máu, phòng xảy thai, sinh non, suy dinh dưỡng bào thai,…
      – I-ốt giúp phát triển não bộ, tuyến giáp của trẻ, ngăn ngừa các rối loạn do thiếu I-ốt: chứng đần độn, chậm phát triển,…
      – Các vitamin A,B,C,D,E và khoáng chất khác.
      Cũng như đa số các viên bổ tổng hợp, để các thành phần trong thuốc được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi trong viên Procare không cao. Nhu cầu canxi cho phụ nữ có thai từ 1000-1500mg canxi/ngày. Canxi có rất nhiều trong thực phẩm: sữa, tôm, cua, cá,… Bạn nên tăng cường bổ sung qua thức ăn, đây là nguồn cung cấp canxi an toàn và hiệu quả nhất. Từ tháng thứ 5, nhu cầu canxi để phát triển hệ xương răng của thai nhi tăng lên, chế độ ăn hàng ngày khó có thể cung cấp đủ. Khi đó bạn cần bổ sung thêm canxi từ thuốc như: calcium corbiere, nexGcal, canxi sandoz,… Lưu ý thời điểm uống canxi cần cách xa thời điểm uống Procare ít nhất 2h và mỗi lần không bổ sung quá 500mg, vì cơ thể chúng ta chỉ hấp thu tối đa được như vậy mà thôi.
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

  2. Phan Thị Hiền bình luận

    28/04/2017 at 8:39 sáng

    Xin chào chuyên gia! Em đang mang thai tuần thư 11. Một người bạn mách nên uống Procare mỗi ngày. Em đã dùng procare được 02 tuần. Do không đọc kỹ hướng dẫn sử dụng nên trong 02 tuần vừa rồi em dùng 02 viên/ngày (sáng 01 viên, tối 01 viên). Nay xem thông tin em mới biết chỉ nên dùng procare mỗi ngày 01 viên. Vậy việc em dùng ...[Xem thêm]

    Xin chào chuyên gia!
    Em đang mang thai tuần thư 11. Một người bạn mách nên uống Procare mỗi ngày. Em đã dùng procare được 02 tuần. Do không đọc kỹ hướng dẫn sử dụng nên trong 02 tuần vừa rồi em dùng 02 viên/ngày (sáng 01 viên, tối 01 viên). Nay xem thông tin em mới biết chỉ nên dùng procare mỗi ngày 01 viên. Vậy việc em dùng procare quá liều ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của thai nhi và của em ạ. Em rất hoang mang. Mong chuyên gia tư vấn giúp em ạ!

    Trả lời
    • procarevn bình luận

      09/05/2017 at 11:25 sáng

      Chào bạn Hiền, Procare là viên đa vi chất tổng hợp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai. Với thành phần các chất được nghiên cứu và tính toán kỹ lưỡng để với liều lượng 01 viên mỗi ngày có thể đáp ứng vừa đủ nhu cầu tăng lên của cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn lỡ uống 2v/ngày trong một thời gian ngắn thì ...[Xem thêm]

      Chào bạn Hiền,
      Procare là viên đa vi chất tổng hợp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai. Với thành phần các chất được nghiên cứu và tính toán kỹ lưỡng để với liều lượng 01 viên mỗi ngày có thể đáp ứng vừa đủ nhu cầu tăng lên của cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn lỡ uống 2v/ngày trong một thời gian ngắn thì cũng chưa ảnh hưởng gì tới thai nhi. Lượng dưỡng chất dư thừa sẽ được thải trừ dần trong những ngày tiếp theo. Do đó bạn có thể yên tâm nhé!
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

  3. Hương giang bình luận

    27/02/2017 at 8:15 chiều

    Em đang mang thai tuần thứ 10 và bị thiếu máu.bác sĩ có cho uống procare mỗi ngày một viên.em có thể uống thêm viên sắt ko?

    Trả lời
    • procarevn bình luận

      02/03/2017 at 11:12 sáng

      Chào bạn, Có thể tình trạng thiếu máu của bạn chưa ở mức cao nên bác sĩ cho bạn dùng PM Procare. Để yên tâm bạn có thể chuyển sang dùng PM Procare diamond thay vì PM Procare. PM Procare diamond với thành phần các chất cơ bản được tăng cường sẽ phù hợp hơn với bạn. PM Procare diamond cung cấp 24mg sắt nguyên tố, đáp ứng khoảng 80% ...[Xem thêm]

      Chào bạn,
      Có thể tình trạng thiếu máu của bạn chưa ở mức cao nên bác sĩ cho bạn dùng PM Procare. Để yên tâm bạn có thể chuyển sang dùng PM Procare diamond thay vì PM Procare. PM Procare diamond với thành phần các chất cơ bản được tăng cường sẽ phù hợp hơn với bạn. PM Procare diamond cung cấp 24mg sắt nguyên tố, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu sắt của cơ thể, phần còn lại bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thực phẩm hàng ngày: các loại thịt đỏ, gia cầm, trứng, rau lá xanh,… Các yếu tố giúp tăng hấp thu sắt: Vitamin C, thịt, cá, gia cầm, hải sản; một số yếu tố cản trở hấp thu sắt bạn cần chú ý dùng cách xa như: canxi, thức ăn chứa nhiều canxi, trà. Bạn chỉ cần uống 01 viên sau bữa ăn là đủ.
      Chúc bạn một thai kỳ manh khỏe!

  4. châu ngọc anh bình luận

    23/02/2017 at 8:29 chiều

    Cho mình hỏi canxi nào tốt cho bà bầu vậy?

    Trả lời
    • procarevn bình luận

      25/02/2017 at 6:24 sáng

      Chào bạn Ngọc Anh, Canxi là nguyên tốt cần thiết cho sự phát triển xương răng của trẻ, phòng ngừa chứng loãng xương của mẹ sau này. Canxi có rất nhiều trong thực phẩm hàng ngày: sữa, tôm, cua, cá,… đây là nguồn cung cấp canxi an toàn và hiệu quả nhất. Bạn nên tăng cường bổ sung canxi qua thức ăn. Từ tháng thứ 5, nhu cầu canxi cho ...[Xem thêm]

      Chào bạn Ngọc Anh,
      Canxi là nguyên tốt cần thiết cho sự phát triển xương răng của trẻ, phòng ngừa chứng loãng xương của mẹ sau này. Canxi có rất nhiều trong thực phẩm hàng ngày: sữa, tôm, cua, cá,… đây là nguồn cung cấp canxi an toàn và hiệu quả nhất. Bạn nên tăng cường bổ sung canxi qua thức ăn. Từ tháng thứ 5, nhu cầu canxi cho sự phát triển của thai nhi tăng cao, chế độ ăn khó có thể cung cấp đủ. Khi đó, bạn có thể bổ sung thêm canxi từ các sản phẩm bổ sung riêng: canxi corbiere, nexGcal, canxi sandoz,…
      Ngoài canxi, để thai nhi phát triển tốt nhất bạn cần bổ sung thêm các dưỡng chất khác như: DHA.EPA, acid folic, sắt, I-ốt, Mg, kẽm, các vitamin A,B,C,D,E,… Bạn có thể tham khảo sử dụng viên PM Procare hay PM Procare diamond để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng với liều lượng phù hợp cho thai nhi phát triển tối ưu.
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

Phản hồi mới hơn »
1 2 3 … 7 »

Ý kiến của bạn Hủy trả lời

PROCARE

Chủ đề nổi bật
  • Thuốc bổ cho bà bầu
  • Vitamin tổng hợp cho bà bầu
  • Acid folic
  • DHA cho bà bầu
  • Omega 3 có tác dụng gì khi mang thai
  • Thuốc sắt cho bà bầu
  • Bổ sung Vitamin A trong thai kỳ
  • Tiểu đường thai kỳ
  • Bầu 3 tháng đầu nên ăn gì
Tiện ích & tài liệu
  • Tính ngày dự sinh
  • Chỉ dẫn khi cho con bú
  • Khám tiền sản
  • Hỏi đáp
Hướng dẫn sử dụng thuốc cho bà bầu
Câu hỏi thường gặp
  • Uống sắt và canxi vào lúc nào trong ngày là tốt nhất?
  • Chuẩn bị mang thai có cần uống PM Procare không?
  • Liều lượng sử dụng đúng đủ, hiệu quả của PM Procare
  • Bổ sung thừa acid folic khi dự định mang bầu có sao không?
  • Bầu 21 tuần bị thiếu máu, có nên uống 2 viên sắt/lần không ?

Xem thêm

Chia sẻ
youtube
Hregulator Gastimunhp
Điểm bán
CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM ĐÔNG ĐÔ

Đại diện phân phối độc quyền nhãn hàng PM Procare tại Việt Nam

Địa chỉ:

Tầng 1 và Tầng 4, Toà nhà Home City, số 177, Tổ 51 Phố Trung Kính, P. Yên Hoà, Q.Cầu Giấy, TP Hà Nội

Điện thoại: 024.355.761.51/52/55

Fax: 024.355.761.50

Email: vietnam.procare@gmail.com

Số ĐKKD: 0100776036 do Sở Kế hoạch đầu tư HN cấp ngày 11/10/2013

Người chịu trách nhiệm: Nguyễn Trọng Hiển

NHẬN THÔNG TIN TỪ CHUYÊN GIA CHO BÀ BẦU

Vấn đề bạn quan tâm ( có thể chọn nhiều mục )

 
 
 
 
 
CHÍNH SÁCH
  • Chính sách bảo vệ thông tin người dùng
  • Chính sách vận chuyển giao nhận
  • Chính sách đổi trả hoàn tiền
  • Chính sách bảo hành
  • Chính sách giải quyết tranh chấp khiếu nại

ĐỊA CHỈ

All Content ©2015 Đông Đô Pharma 2017

TƯ VẤN SỨC KHỎE

Ý kiến của bạn Hủy trả lời