Bổ sung acid folic khi mang thai

146 đã xem

e đang uống vitamin tổng hợp franatal có chứa 400mcg acid folic bác sĩ lại mới kê thêm cho e uống viên sắt 1500mcg acid folic. Cho e hỏi như vậy có bị dư thừa acid folic k ạ? Và bị dư thì có sao k a?

Câu trả lời

Chào bạn Kim Thoa,

Theo khuyến cáo, phụ nữ có thai bình thường cần bổ sung 400-800mcg acid folic mỗi ngày (bao gồm từ thuốc và từ thức ăn) là đủ. Acid folic có nhiều trong thực phẩm như: gan động vật, các loại rau lá xanh, sữa bột,... Với một thai kỳ bình thường bạn chỉ cẩn bổ sung 400-500mcg acid folic/ngày là đủ. Bạn chỉ dùng acid folic liều cao khi bạn thuộc một trong các trường hợp sau:

  • Có tiền sử sinh con bị dị tật ống thần kinh (có thể cần bổ sung thêm 4000-5000mcg axit folic mỗi ngày).
  • Mắc đột biến gen MTHFR, làm giảm khả năng chuyển hóa folate.
  • Mang thai song sinh hoặc đa thai.
  • Phụ nữ có thai bị tiểu đường, béo phì hoặc đang sử dụng thuốc chống động kinh

Bạn có thể tham khảo thêm: Bổ sung acid folic khi mang thai

Như vậy, nếu không thuộc các trường hợp trên thì việc dùng acid liều cao như vậy là không nên, dùng thơi gian dài có thể gặp phải các tác dụng phụ do dư thừa: Tiêu chảy, nổi mẩn, rối loạn giấc ngủ, nôn, đầy bụng, chuột rút, tăng nguy cơ tự kỳ ở trẻ,...

Bạn có thể dùng mỗi ngày 01 viên PM Procare hay PM Procare diamond sau bữa ăn để cung cấp DHA, EPA, acid folic, sắt, I-ốt, Mg, kẽm, các vitamin A,B,C,D,E... với liều lượng phù hợp cho thai nhi phát triển tối ưu.

Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

4 Bình luận

  1. avatar Nguyễn thị thu làn bình luận:

    Em xin hỏi 1chút em mang bầu tuần thứ 6 em sét nghiệm máu bị thiếu máu vậy em.có đc bổ sung sắt ngay trong tuần mang thai này kon ạ em cảm ơn

    • avatar procarevn bình luận:

      Chào bạn Thu Làn,
      Không rõ tình trạng thiếu máu của bạn thế nào? Sau khi thăm khám bác sĩ có chỉ định bổ sung sắt cho ban không?
      Thiếu máu có nhiều nguyên nhân: thiếu máu do thiếu sắt, thiếu máu do thiếu acid folic, thiếu Vitamin B12, thiếu Protein; thiếu máu do bất thường cơ quan tạo máu, do mất máu… Bạn chỉ bổ sung thêm sắt khi có kết luận chính xác nguyên nhân thiếu máu là do thiếu sắt mà thôi. Và khi đó cần dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ thăm khám trực tiếp.
      Nếu mức độ thiếu máu nhẹ, bạn hoàn toàn có thể tự cải thiện dựa vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình bằng cách tăng cường các thực phẩm như: các loại thịt đỏ, thịt gia cẩm, tôm, cua, cá, rau xanh và hoa quả… Ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, bạn có thể tham khảo sử dụng thuốc PM Procare diamond mỗi ngày để cung cấp DHA, EPA, acid folic, sắt… cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác cho cơ thể mạnh khỏe, thai nhi phát triển tối ưu; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinh con nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường…
      Bạn có thể tham khảo bài viết sau để tìm hiểu rõ hơn: Hướng dẫn bổ sung sắt khi mang thai đúng cách
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

  2. avatar Yến bình luận:

    Uống thuốc Franatal rồi thì có cần uống thêm sắt và calci ko. Em mang thai dc hơn 32 tuần. Cho em biết thành phần của Franatal dc ko ạ

    • avatar procarevn bình luận:

      Chào bạn Yến,
      Theo thông tin chúng tôi tìm hiểu được thì sản phẩm bạn đang dùng là một loại thuốc bổ tổng hợp, cung cấp sắt cùng nhiều vitamin và khoáng chất khác. Tuy nhiên, thành phần cụ thể thế nào thì rất tiếc chúng tôi chưa tra cứu được. Bạn vui lòng gửi hình ảnh thành phần công thức của sản phẩm tới hòm thư: vietnam.procare@gmail.com để chúng tôi có thể tư vấn tốt nhất.
      Thân ái,

Ý kiến của bạn

×