Bệnh lý tim mạch là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do các bệnh trên thế giới. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, chúng ta có thể phòng tránh bằng cách bổ sung Omega 3, đặc biệt là DHA và EPA, đầy đủ. Hãy cùng PM Procare tìm hiểu một số thông tin liên quan tới lợi ích của việc bổ sung Omega-3 với hệ tim mạch.
Bổ sung Omega-3, trong đó quan trọng nhất là DHA/EPA có ý nghĩa quan trọng trong phòng và trị bệnh. Đối với phụ nữ mang thai, hiệu quả của DHA/EPA được chứng minh là giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh lý tim mạch, bệnh tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật, sản giật và trầm cảm sau sinh. DHA/EPA cũng có vai trò quan trọng đối với sự phát triển não bộ, tư duy và thị giác của trẻ ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Tuy nhiên, không phải ai cũng bit, việc bổ sung đầy đủ DHA/EPA giúp tăng tích lũy hai loại acid béo không no này trong cơ thể con giúp ích trong suốt cuộc đời của chúng ta với khả năng phòng tránh các bệnh lý liên quan tới tim mạch như mỡ máu cao, huyết áp cao…
Như vậy, nếu như cơ thể chúng ta được tích lũy đầy đủ DHA/EPA thì sẽ giúp giảm bớt tỷ lệ mắc bệnh tim mạch. Nếu phụ nữ mang thai bổ sung ngay đầy đủ DHA/EPA từ khi mang thai, khi cho con bú để cung cấp cho con một nguồn dự trữ dồi dào Omega-3, con bạn sẽ không còn lo lắng về bệnh lý tim mạch, kể cả các bệnh lý bẩm sinh lẫn những bệnh lý thứ phát sau này. Mặt khác, bổ sung đầy đủ Omega-3 khi mang thai cũng giúp đảm bảo “kho dự trữ” Omega-3 của bà mẹ không bị cạn kiệt do nuôi dưỡng thai nhi và cấp sữa cho em bé.
Tóm lại: Khi mang thai, phụ nữ cần lưu ý bổ sung Omega 3, bổ sung dạng ở dạng tự nhiên Triglycerid với tỷ lệ DHA/EPA ~4/1 sẽ giúp cơ thể hấp thu và phát huy tác dụng tối ưu. Bổ sung đủ Omega 3 (DHA, EPA) sẽ giúp con phát triển toàn diện não bộ, thị giác, miễn dịch, hệ tim mạch. Phòng ngừa bệnh tật cho cả mẹ và bé trong lâu dài.
DS. Nguyễn Nghĩa tổng hợp
Xem thêm:
Xin chào chương trình.cho e hỏi e bé nhà e đc 13 tháng .v e có thể uống omega 3 được k ạ.vì mắt e bị cận nhẹ .e làm việc trên máy tính nhiều nên mà e mỏi lắm ạ.xin cảm ơn