Bé ăn nhiều mà không tăng cân, là tình trạng chung mà nhiều bố mẹ đang gặp phải. Nguyên nhân chính là do trẻ kém hấp thu dưỡng chất, chức năng tiêu hóa chưa vận hành trơn tru, khẩu phần ăn không phù hợp.
Dấu hiệu khi trẻ kém hấp thu
Sút cân, mệt mỏi, thường xuyên uể oải thiếu linh hoạt minh mẫn.
Biếng ăn, chán ăn, mất vị giác ở đầu lưỡi, họng.
Phân lỏng, nhiều nước, khối lượng nhiều, mùi tanh, màu nhợt, lổn nhổn, có váng nổi trên mặt nước giống như mỡ. Thường trẻ sẽ đi thành từng đợt xen kẽ với các giai đoạn bình thường.
Đau bụng, căng chướng, tức nặng, sôi bụng, có khi đau quặn nhẹ quanh rốn.
Chậm lớn, còi cọc, suy dinh dưỡng, chậm phát triển cả về thể chất và trí tuệ.
Các dấu hiệu này thường bị nhầm với các bệnh đường tiêu hóa. Vì vậy, khi có dấu hiệu kém hấp thu, bố mẹ nên đưa con đến khám tại các chuyên khoa dinh dưỡng để bác sĩ khám và xác định rõ tình trạng của bé.
Nguyên nhân kém hấp thu ở trẻ
Thay đổi đột ngột chế độ ăn
Cơ cấu khẩu phần ăn chưa cân đối, thiếu chất dinh dưỡng cần thiết hay quá thừa chất.
Cách chế biến thức ăn không đúng với lứa tuổi
Thức ăn nhiễm khuẩn
Cấu tạo hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, chức năng tiêu hóa chưa vận hành được trơn tru. Thức ăn ứ đọng lại thành ruột, vi khuẩn có ích bị tiêu diệt, đường ruột bị tổn thương, việc tiết enzymes bị hạn chế, thức ăn không được tiêu hóa hoàn toàn. Vòng luẩn ấy dẫn đến quá trình hấp thu kém, gây nên tình trạng trẻ nhẹ cân, không tăng cân, suy dinh dưỡng, thấp còi, kém phát triển…
Dinh dưỡng cho trẻ nhẹ cân, kém hấp thu
Từ những nguyên nhân gây kém hấp thu cho trẻ, bố mẹ có thể điều chỉnh bằng những phương pháp sau:
Áp dụng chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng, chế độ ăn phù hợp với lứa tuổi và đảm bảo hàm lượng phù hợp giữa các nhóm chất. Không nên quá ưu tiên đạm và chất béo, tăng cường nhiều rau xanh để tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.
Chế biến thức ăn dễ tiêu hóa cho trẻ, đảm bảo thức ăn an toàn, hợp vệ sinh. Không nấu quá nhừ hay nấu đi nấu lại một món vì dễ làm mất chất dinh dưỡng trong thức ăn.
Tăng cường vận động cho trẻ, việc này rất có lợi cho hoạt động của hệ tiêu hóa.
Điều trị các vấn đề về tiêu hóa nếu có.
Theo Procarevn
Xem thêm:
- Khám tiền sản trước khi mang thai – Không thể bỏ qua
- Những điều cần biết trước khi mang thai
- 5 điều cần chuẩn bị trước khi mang thai
- Tiêm phòng trước khi mang thai cần chuẩn bị gì
- Bổ sung axit folic trước khi mang thai
- Acid folic – Dưỡng chất không thể thiếu
- Uống sắt trước khi mang thai
