Cần bổ sung thuốc bổ gì trước khi mang thai?

6 477 đã xem

Bạn đang muốn chuẩn bị tốt nhất để chào đón thiên thần nhỏ của mình? Bên cạnh việc chuẩn bị tâm lý, tài chính, thì một việc không thể bỏ qua là chuẩn bị về mặt sức khỏe cho người mẹ nhằm tạo điều kiện tối ưu cho thai nhi phát triển. Một điều các mẹ thường lăn tăn là ngoài chế độ ăn uống nghỉ ngơi khoa học thì cần dùng thuốc bổ gì trước khi mang thai? Bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây để làm rõ hơn bạn nhé!

Cần bổ sung thuốc bổ gì trước khi mang thai? 1

 Tại sao cần bổ sung thuốc bổ trước khi mang thai?

Theo cơ chế sinh học, trứng bắt đầu chín khoảng 3 tháng trước khi nó được giải phóng để tham gia vào quá trình thụ tinh. Do đó, một chế độ ăn uống nghỉ ngơi điều độ, bổ sung dưỡng chất phù hợp sẽ giúp cho trứng phát triển khỏe mạnh và thai nhi sau này phát triển toàn diện. Hơn nữa, đa số phụ nữ chưa biết mình có thai trong một vài tuần đầu tiên. Trong khi đó, hầu hết các cơ quan trong cơ thể được hình thành ngay trong thời gian đầu thai kỳ. Vì vậy, phụ nữ được khuyên dùng thuốc bổ ít nhất 3 tháng trước khi có thai để chuẩn bị điều kiện tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi sau này.

Trước khi mang thai cần bổ sung thuốc bổ gì?

Theo khuyến cáo của Liên đoàn sản phụ khoa quốc tế (FIGO) năm 2015, những chất dinh dưỡng phụ nữ cần đặc biệt chú ý cung cấp trước khi mang thai là: acid béo Omega-3 DHA/EPA, acid folic, sắt, canxi, vitamin D và Iod.

Acid béo Omega-3 DHA/EPA là hai acid béo không no chuỗi dài. Kết quả của nhiều nghiên cứu cho thấy bổ sung đầy đủ DHA/EPA trước khi có thai giúp tăng khả năng thụ thai do tăng dòng máu tới tử cung, đảm bảo cung cấp dinh dưỡng tốt nhất cho sự làm tổ của bào thai. Điều này đặc biệt có ý nghĩa đối với các Mẹ cần có sự hỗ trợ để mang thai như thụ tinh ống nghiệm…Mặt khác bản thân người mẹ cũng cần phải có nguồn dự trữ DHA/EPA đầy đủ để cung cấp cho quá trình phát triển não bộ, thị giác và hệ miễn dịch của thai nhi sau này. DHA/EPA được hấp thu và phát huy tác dụng tốt nhất cho mẹ và thai khi nó ở dạng tự nhiên Triglycerid và tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1.

Acid folic (Vitamin B9) là một vi chất rất cần thiết cho quá trình tổng hợp DNA, thiếu acid folic các tế bào không thể nhân lên dẫn tới hạn chế sự tăng trưởng. Tại thời điểm mà các tế bào cần được nhân lên nhanh chóng, nếu thiếu acid folic sẽ gây ra những khuyết tật cho thai nhi. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thiếu acid folic trong thai kỳ làm tăng nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh, gây thiếu máu tan máu ở phụ nữ có thai. Ống thần kinh được hình thành rất sớm, ngay sau khi thụ thai và ống thần kinh sẽ đóng trong vòng 28 ngày đầu thai kỳ, nếu thiếu acid folic trong thời gian này có thể khiến ống thần kinh không đóng lại được, gây tật nứt đốt sống, vô sọ hay thoát vị não. Có tới 70% nguy cơ khuyết tật ống thần kinh có thể ngăn ngừa được nếu bổ sung đầy đủ acid folic trong 3 tháng đầu thai kỳ. Vì vậy  cần cung cấp đầy đủ acid folic từ trước khi mang thai để đảm bảo hiệu quả giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở trẻ.

Xem: Cách bổ sung acid folic cho bà bầu

Sắt là thành phần cấu tạo nên Hemoglobin, chất vận chuyển Oxy và Carbonic trong máu, rất quan trọng cho cả mẹ và thai nhi. Thiếu sắt gây thiếu máu và các rối loạn do thiếu máu: hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, suy dinh dưỡng, tăng tai biến sản khoa,… Ở Việt Nam, theo thống kê của Viện dinh dưỡng quốc gia năm 2015, có tới 37,7% phụ nữ ở lứa tuổi sinh đẻ bị thiếu máu thiếu sắt, vì vậy ngay từ khi có dự định mang thai, bạn nên chú ý bổ sung sắt đầy đủ.

Xem: Bổ sung sắt cho bà bầu

Canxi giúp phát triển hệ xương răng của em bé, duy trì mật độ xương, phòng ngừa loãng xương ở mẹ sau này. Canxi rất sẵn có trong thực phẩm: sữa, tôm, cua, cá,…Bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thức ăn hàng ngày, đây là nguồn cung cấp canxi an toàn và hiệu quả nhất.

Xem: Hướng dẫn bổ sung canxi cho bà bầu

Vitamin D giúp hấp thu và điều hòa việc phân phối canxi trong cơ thể mẹ và thai nhi, đảm bảo canxi có đủ cho sự hình thành và phát triển xương răng ở trẻ. Rất ít thực phẩm có hàm lượng Vitamin D cao, 80% nguồn cung cấp Vitamin D cho cơ thể là do sự tổng hợp trong da dưới tác dụng của ánh sáng mặt trời. Theo thống kê thì phụ nữ hiện nay có tỷ lệ thiếu vitamin D cao, một trong những nguyên nhân là do ít tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời. Vì vậy cần chú ý bổ sung vitamin D từ trước khi có thai.

Chuẩn bị về dinh dưỡng và sức khỏe trước khi có thai vô cùng cần thiết, là tiền đề cho sự phát triển của em bé sau này.  Phụ nữ trước khi mang thai, đang mang thai hay cho con bú có thể sử dụng các loại thuốc bổ trong các viên thuốc tổng hợp với đầy đủ dưỡng chất như PM Procare hoặc PM Procare Diamond.

Xem thêm: 3 lưu ý lựa chọn thuốc bổ khi chuẩn bị mang thai

Theo Procarevn.vn

Có thể bạn quan tâm:

22 Bình luận

  1. Linh Lan bình luận:

    E muôn có con nhưng kinh nguyệt ko đều,trễ 3 tháng ko có kinh,v e có uống thuốc này đc ko..e cam on.

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Lan,
      Kinh nguyệt không đều và thưa thớt làm giảm tỷ lệ có thểthụ thai của bạn/năm. Chính vì vậy, để có thể mau chóng thụ thai thì bạn và chồng cần có cơ thể khỏe mạnh, tư tưởng thoải mái. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ sinh ra trứng và tinh trùng khỏe mạnh, tối ưu khả năng thụ thai và sẽ sinh ra em bé khỏe mạnh đáng yêu sau này.
      Ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, có chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý thì bạn và chồng có thể uống bổ sung mỗi ngày 01 viên PM Procare diamond để cung cấp:
      – DHA/EPA ở tỷ lệ chuẩn ~ 4/1, thành phần dầu cáv tự nhiên dạng Triglycerid giúp hấp thu và phát huy tác dụng tối đa. Với hàm lượng 216mgDHA/45mgEPA đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể để tăng cường dòng máu tới tử cung, giúp sự linh hoạt của tinh trùng, làm tăng khả năng thụ thai; hỗ trợ phát triển não bộ, thị giác, hệ miễn dịch của trẻ; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinh con nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường,…
      – Acid folic 500mcg, đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Bổ sung đủ từ trước khi mang thai, trong suốt 3 tháng đầu thai kỳ giúp giảm 70% tỷ lệ khuyết tật ống thần kinh. Dùng trong suốt thai kỳ giúp quá trình tạo máu và phân chia tế bào,…
      – 24mg sắt nguyên tố, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu sắt của cơ thể, phần còn lại bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thức ăn. Dùng sắt trước – trong khi mang thai giúp quá trình tạo máu, phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt, sảy thai, thai chậm phát triển, sinh non,…
      – kẽm có vai trò quan trọng cho mọi hoạt động của cơ thể, cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai và bánh nhau. Kẽm còn cần thiết cho sự sản sinh tinh trùng và hormon sinh dục nam.
      – Vitamin C giúp tăng miễn dich, tăng hấp thu sắt,… Vitamin C còn làm giảm khuynh hướng tinh trùng dính chùm vào nhau – đây là 1 trong những nguyên nhân gây vô sinh thường gặp.
      – I-ốt 200mcg, đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể giúp phát triển não bộ, tuyến giáp của trẻ, phòng ngừa các rối loạn do thiếu I-ốt như: chứng đần độn, chậm phát triển,…
      – các Vitamin và khoáng chất khác
      Chúc bạn mạnh khỏe và sớm có tin vui!

  2. E định 3 tháng sau có thai. Vậy e nên uống thuốc gì để bổ sung chất ?

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Quỳnh Trâm,
      Chuẩn bị mang thai, bạn có thể uống mỗi ngày 01 viên PM Procare hay PM Procare diamond để cung cấp:
      – DHA/EPA ở tỷ lệ chuẩn ~ 4/1, thành phần dầu cáv tự nhiên dạng Triglycerid giúp hấp thu và phát huy tác dụng tối đa. Hàm lượng DHA,EPA cùng với bữa ăn hàng ngày đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể để tăng cường dòng máu tới tử cung, giúp sự linh hoạt của tinh trùng, làm tăng khả năng thụ thai; hỗ trợ phát triển não bộ, thị giác, hệ miễn dịch của trẻ; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinh con nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường,…
      – Acid folic: Bổ sung đủ từ trước khi mang thai, trong suốt 3 tháng đầu thai kỳ giúp giảm 70% tỷ lệ khuyết tật ống thần kinh. Dùng trong suốt thai kỳ giúp quá trình tạo máu và phân chia tế bào,…
      – Sắt: dùng sắt trước – trong khi mang thai giúp quá trình tạo máu, phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt, sảy thai, thai chậm phát triển, sinh non,…
      – kẽm có vai trò quan trọng cho mọi hoạt động của cơ thể, cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai và bánh nhau. Kẽm còn cần thiết cho sự sản sinh tinh trùng và hormon sinh dục nam.
      – Vitamin C giúp tăng miễn dich, tăng hấp thu sắt,… Vitamin C còn làm giảm khuynh hướng tinh trùng dính chùm vào nhau – đây là 1 trong những nguyên nhân gây vô sinh thường gặp.
      – I-ốt giúp phát triển não bộ, tuyến giáp của trẻ, phòng ngừa các rối loạn do thiếu I-ốt như: chứng đần độn, chậm phát triển,…
      – các Vitamin và khoáng chất khác
      Chúc bạn mạnh khỏe và sớm có tin vui!

  3. Hi em nam nay 45 tuoi em muon co Thai xin Hoi tuoi em co kho khan khi co Thai Ko Bac si

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn,
      Ở ngoài độ tuổi sinh đẻ cơ quan sinh sản không còn hoạt động tốt như trước nữa khiến bạn có thể mất nhiều thời gian để thụ thai hơn. Phụ nữ 30 tuổi có 20% cơ hội mang thai mỗi chu kỳ, nhưng khi bước vào tuổi 40, lợi thế mất đi 5% trên mỗi chu kỳ. Hơn nữa khi mang thai rồi, nguy cơ gặp các vấn đề nguy hiểm khi mang thai cũng tăng cao: tiểu đường, cao huyết áp,…; các khuyết tật về gen ở thai nhi cũng phổ biến hơn… Do đó, nếu có ý định mang thai khi tuổi đã lớn thì bạn nên thực hiện thăm khám đầy đủ trươc khi mang thai: kiểm tra men gan, đường huyết, các bệnh phụ khoa, vòi trứng, buồng trứng,…; theo sát thai kỳ trong thời gian mang thai để có hướng xử trí thích hợp bạn nhé!
      Khi có ý định mang thai ở ngoài độ tuổi sinh đẻ thì việc thực hiện chế độ làm việc nghỉ ngơi phù hợp, ăn uống bổ sung dưỡng chất đầy đủ là điều cần thiết. Ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, bạn và chồng nên bổ sung thêm viên bổ tổng hợp PM Procare diamond mỗi ngày để cung cấp:
      – DHA/EPA ở tỷ lệ chuẩn ~ 4/1, thành phần dầu cáv tự nhiên dạng Triglycerid giúp hấp thu và phát huy tác dụng tối đa. Với hàm lượng 216mgDHA/45mgEPA đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể để tăng cường dòng máu tới tử cung làm tăng khả năng thụ thai; hỗ trợ phát triển não bộ, thị giác, hệ miễn dịch của trẻ; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinh con nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường,…
      – Acid folic 500mcg, đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Bổ sung đủ từ trước khi mang thai, trong suốt 3 tháng đầu thai kỳ giúp giảm 70% tỷ lệ khuyết tật ống thần kinh. Dùng trong suốt thai kỳ giúp quá trình tạo máu và phân chia tế bào,…
      – 24mg sắt nguyên tố, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu sắt của cơ thể, phần còn lại bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thức ăn. Dùng sắt trước – trong khi mang thai giúp quá trình tạo máu, phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt, sảy thai, thai chậm phát triển, sinh non,…
      – kẽm có vai trò quan trọng cho mọi hoạt động của cơ thể, cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai và bánh nhau. Kẽm còn cần thiết cho sự sản sinh tinh trùng và hormon sinh dục nam.
      – Vitamin C giúp tăng miễn dich, tăng hấp thu sắt,… Vitamin C còn làm giảm khuynh hướng tinh trùng dính chùm vào nhau – đây là 1 trong những nguyên nhân gây vô sinh thường gặp.
      – I-ốt 200mcg, đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể giúp phát triển não bộ, tuyến giáp của trẻ, phòng ngừa các rối loạn do thiếu I-ốt như: chứng đần độn, chậm phát triển,…
      – các Vitamin và khoáng chất khác
      Chúc bạn mạnh khỏe và sớm có tin vui!

  4. Xin chào bác sĩ. Cho em hỏi là mới hút thai. Vậy sau bao lâu em mới nên có thai lại. Trước khi có thai vc em cần uống thuốc bổ gì không ạ.

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Thu Hương,
      Sau khi hút thai, bạn cần có một thời gian để phục hồi sức khỏe về mặt thể chất và tinh thần. Khi bạn cảm thấy trong người khỏe mạnh, tư tưởng đã thoải mái, có ham muốn tình dục là lúc bạn có thể giao hợp và có con được. Tuy nhiên, bạn cũng không nên nôn nóng quá, hãy giành cho mình một khoảng thời gian nghỉ ngơi thích hợp để cơ thể khỏe mạnh hoàn toàn. Trong thời gian chờ có thai lại, bạn nên áp dụng biện pháp tránh thai bằng bao cao su hoặc xuất tinh ngoài âm đạo bạn nhé!
      Để cơ thể mau phục hổi và chuẩn bị điều kiện tốt nhất trước khi mang thai, ngay từ bây giờ bạn và chồng có thể bổ sung viên đa vi chất tổng hợp PM Procare diamond mỗi ngày để cung cấp:
      – DHA/EPA ở tỷ lệ chuẩn ~ 4/1, thành phần dầu cáv tự nhiên dạng Triglycerid giúp hấp thu và phát huy tác dụng tối đa. Với hàm lượng 216mgDHA/45mgEPA đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể để tăng cường dòng máu tới tử cung làm tăng khả năng thụ thai; hỗ trợ phát triển não bộ, thị giác, hệ miễn dịch của trẻ; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinB30:B37
      – Acid folic 500mcg, đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Bổ sung đủ từ trước khi mang thai, trong suốt 3 tháng đầu thai kỳ giúp giảm 70% tỷ lệ khuyết tật ống thần kinh. Dùng trong suốt thai kỳ giúp quá trình tạo máu và phân chia tế bào,…
      – 24mg sắt nguyên tố, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu sắt của cơ thể, phần còn lại bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thức ăn. Dùng sắt trước – trong khi mang thai giúp quá trình tạo máu, phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt, sảy thai, thai chậm phát triển, sinh non,…
      – kẽm có vai trò quan trọng cho mọi hoạt động của cơ thể, cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai và bánh nhau. Kẽm còn cần thiết cho sự sản sinh tinh trùng và hormon sinh dục nam.
      – Vitamin C giúp tăng miễn dich, tăng hấp thu sắt,… Vitamin C còn làm giảm khuynh hướng tinh trùng dính chùm vào nhau – đây là 1 trong những nguyên nhân gây vô sinh thường gặp.
      – I-ốt 200mcg, đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể giúp phát triển não bộ, tuyến giáp của trẻ, phòng ngừa các rối loạn do thiếu I-ốt như: chứng đần độn, chậm phát triển,…
      – các Vitamin và khoáng chất khác
      Chúc bạn mạnh khỏe và sớm có tin vui!

  5. Chao bac si ah, chau dag uong biotin 150mcg cua Uc, chau dag du dinh se mang bau, vay chau nen dung thuoc biotin bao lau thi moi nen co bau ah.nho bac si tu van giup, chau cam on ah.

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Huong,
      Biotin hay còn gọi là Vitamin H có vai trò quan trọng cho tóc và móng. Đồng thời Biotin là một vitamin cần thiết cho sự hoạt động của các enzym trong cơ thể giúp tạo glucose, lipid, sinh tổng hợp acid béo… Lượng Biotin khuyến nghị cho phụ nữ mang thai là 30-35mcg/ngày. Thiếu Biotin là tình trạng tương đối hiếm gặp bởi Biotin có rất nhiều trong thực phẩm hàng ngày: Thịt, lòng đỏ trứng, sữa, cá và loại quả hạt… Vì là một vitamin tan trong nước, nên nếu tiêu thụ quá nhiều thì lượng biotin thừa sẽ được thải trừ qua nước tiểu. Tuy nhiên, có một số báo cáo cho thấy, sử dụng biotin liều cao có thể gây ra những kết quả bất thường khi kiểm tra tuyến giáp. Hơn nữa để an toàn cho thai kỳ thì chuẩn bị mang thai thì bạn nên dừng thuốc sớm trước khi mang thai ít nhất nửa tháng bạn nhé!
      Chúc bạn mạnh khỏe và sớm có tin vui!

1 2 3