Đôi khi chậm kinh làm nhiều người ngỡ tưởng mình mang thai. Nhất là với những người có chu kỳ kinh nguyệt đều. Lệch 1 ngày thôi cũng là cả một sự lo lắng sốt sắng. Làm thế nào để biết rõ mình đang mang thai hay bị chậm kinh? Cũng đọc bài viết này để phân biệt sự khác nhau giữa chậm kinh và mang thai nhé.
Mục lục
Tại sao chậm kinh lại dễ nhầm với mang thai?
Chậm kinh hay còn gọi là trễ kinh chính là biểu hiện của chu kỳ kinh nguyệt bất thường ở phụ nữ khi đã đến chu kỳ hành kinh nhưng vẫn chưa xuất hiện kinh nguyệt. Một chu kỳ kinh nguyệt được coi là bình thường nếu nó dao động trong khoảng từ 21 đến 35 ngày, nếu trễ kinh 7 ngày hoặc trễ kinh 1 tháng thì các bạn gái có khả năng đã mang thai.
Chậm kinh có thể được coi là dấu hiệu đầu tiên báo hiệu phụ nữ đã mang thai. Bởi kinh nguyệt xuất hiện do sự bong tróc lớp niêm mạc tử cung khi trứng rụng và không được thụ tinh. Vì vậy, khi trứng gặp tinh trùng tạo thành hợp tử và làm tổ tại tử cung, kinh nguyệt sẽ không xuất hiện.
Hơn nữa, nhiều chị em còn mắc hội chứng tiền kinh nguyệt với các biểu hiện ban đầu khá giống với việc mang thai như: đầy hơi, tức ngực, dễ thay đổi tâm trạng, mọc mụn trứng cá, thèm ăn,…. Vì vậy, khi chị em bị trễ kinh vài ngày so với bình thường lại đã có quan hệ tình dục trong thời gian gần đây kèm theo các triệu chứng tiền kinh nguyệt, chị em thường nhầm lẫn trễ kinh với mang thai.
Sự khác nhau của chậm kinh và mang thai
Nhìn chung, các triệu chứng giữa chậm kinh và mang thai khá khó phân biệt. Tuy nhiên, giữa chúng vẫn có chút khác biệt, cùng xem sự khác nhau của châm kinh và mang thai qua những giải thích cụ thể dưới đây nhé:
Chảy máu báo
Dấu hiệu có kinh trễ: Bạn gái sẽ không ra máu cho đến ngày hành kinh đầu tiên. Khi có kinh, lượng máu có thể tăng dần và kéo dài từ 3-7 ngày.
Dấu hiệu mang thai sớm: Bạn có thể sẽ chảy một ít máu ở âm đạo và xuất hiện trên quần lót, thường máu báo có thai có màu hồng hoặc màu nâu đậm, xuất hiện khoảng 10-14 ngày sau khi thụ thai và chỉ kéo dài vài ngày. Lượng máu báo có thai tương đối ít và không tiết kèm nhiều dịch.
Đau tức ngực
Cả chậm kinh và mang thai đều có biểu hiện đau tức ngực. Tuy nhiên, mỗi trường hợp sẽ có những biểu hiện cụ thể như sau:
- Với trường hợp bị chậm kinh, biểu hiện đau tức ngực chỉ xuất hiện một vài ngày và kéo dài cho đến khi chu kỳ kinh mới bắt đầu. Khi có kinh, tình trạng tức ngực giảm dần và biến mất bởi lúc này nồng độ progesterone xuống thấp.
- Với trường hợp mang thai: Biểu hiện tức ngực, nặng ngực sẽ âm ỉ kéo dài từ 1-2 tuần từ khi thụ thai. Lúc này ngực nặng, đầy hơn bình thường và cực kỳ nhạy cảm, chị em có thể cảm thấy đau khi chạm vào. Cảm giác đau nhức có thể tương tự như cảm giác ngực của bạn trước kỳ kinh, nhưng nhiều hơn. Quầng vú của bạn (khu vực xung quanh núm vú) cũng có thể bắt đầu sẫm màu và to ra. Sự đau nhức này chỉ là tạm thời và giảm dần khi cơ thể bạn quen với lượng hormone tăng lên. Bạn cũng có thể nhận thấy ngực mình to hơn và áo ngực chật hơn bình thường.
Buồn nôn
Nếu trễ kinh bạn sẽ không có biểu hiện nôn và buồn nôn. Đây là dấu hiệu rõ ràng khẳng định xác suất có thai của bạn là rất cao.
Các cơn buồn nôn (hay còn được gọi là ốm nghén) đến sau 1 tháng từ ngày thụ thai. Hầu hết các mẹ bầu đều gặp triệu chứng này và thậm chí buồn nôn còn được xem là những dấu hiệu đầu tiên khi bạn có em bé đó!
Triệu chứng mang thai này có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày hay đêm. Buồn nôn có thể xảy ra sớm nhất là khi mang thai được hai tuần. Mỗi người sẽ có những biểu hiện buồn nôn và mức độ nghén là khác nhau. Tuy nhiên, đây là biểu hiện rõ nhất để phân biệt giữa chậm kinh và mang thai.
Thay đổi tâm trạng
- Dấu hiệu có kinh trễ: Trước, trong và sau chu kỳ kinh nguyệt chị em thường dễ cáu gắt, nóng giận hơn so với bình thường. Để cải thiện tâm trạng trong giai đoạn này các nàng hãy tập thể dục và thiền định.
- Dấu hiệu mang thai: Khi mang thai, chị em thường xuyên gặp phải tình trạng buồn bã, trầm cảm. Các mẹ bầu thường hay rơi vào tình trạng trầm cảm giai đoạn đầu và cuối thai kỳ.
Thường xuyên mệt mỏi
- Dấu hiệu có kinh trễ: Trong người luôn cảm thấy mệt mỏi và mất ngủ là một trong những triệu chứng đặc trưng của giai đoạn bắt đầu 1 chu kỳ kinh nguyệt mới. Dù vậy, chị em cũng đừng quá lo lắng vì triệu chứng nào đã hoàn toàn biến mất sau 1 – 2 ngày kinh nguyệt.
- Dấu hiệu mang thai sớm: Nhiều người cảm thấy vô cùng mệt mỏi trong thời kỳ đầu mang thai. Dấu hiệu mang thai này xảy ra do nồng độ hormone progesterone cao. Tương tự như các triệu chứng mang thai sớm khác, tình trạng mệt mỏi có xu hướng thuyên giảm trong quý thứ hai (sau tuần thứ 13 của thai kỳ).
Các triệu chứng khác
Bên cạnh những dấu hiệu kể trên, chị em có thể dựa vào một số dấu hiệu nhỏ thường chỉ khi mang thai mới có như:
- Thèm ăn, đói liên tục và chán ăn: Một số người bắt đầu thèm ăn một số loại thực phẩm hoặc cảm thấy đói liên tục. Một số người lại tự nhiên có cảm giác khó chịu hay sợ với những món ăn vốn ưa thích hay mùi hương quen thuộc. Việc chán ăn cũng có thể kéo dài suốt thai kỳ, khiến bạn không thích những món bạn từng thích.
- Nhức đầu và chóng mặt: Nhức đầu và cảm giác choáng váng, chóng mặt là những hiện tượng thường gặp trong thời kỳ đầu mang thai. Điều này xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể và lượng máu ngày càng tăng.
- Chuột rút: Bạn cũng có thể bị chuột rút nhẹ, giống như kỳ kinh nguyệt, đến rồi đi trong vài ngày. Nếu bạn cảm thấy những cơn chuột rút này chủ yếu ở một bên cơ thể hoặc nghiêm trọng, cần đi khám ngay lập tức. Đây có thể là dấu hiệu của thai ngoài tử cung hoặc biến chứng khác.
- Chướng bụng: Mặc dù có thể mất vài tuần hoặc vài tháng bụng bầu mới xuất hiện rõ ràng, nhưng sự gia tăng hormone có thể khiến dạ dày cảm thấy đầy hơi và dẫn đến xì hơi nhiều hơn bình thường .
- Mụn trứng cá hoặc thay đổi về da: Lượng hormone và lượng máu tăng lên là nguyên nhân gây ra bất kỳ thay đổi nào về da mà bạn gặp phải. Trong khi một số người có làn da sáng và mịn màng hơn khi mang thai thì những người khác lại có thể nổi mụn nhiều hơn.
Tham khảo thêm: Dấu hiệu sớm để biết bạn mang thai mẹ chớ bỏ qua
Rốt cuộc: Chậm kinh là kỳ kinh đến muộn, trong khi mang thai là bạn sẽ không có kinh nguyệt trong vài tháng tiếp nữa. Vì thế, để chắc chắn bạn chậm kinh hay mang thai thì hãy đợi thêm xem kỳ kinh có đến hay không thay vì để ý xem dấu hiệu hay sự khác nhau giữa chậm kinh và mang thai. Nếu trong khoảng thời gian chờ đợi sốt ruột cũng có các biện pháp để giúp bạn biết sớm hơn đó là que thử thai hay xét nghiệm nồng độ Beta-hCG trong máu.
Cùng xem tiếp vấn đề que thử thai và xét nghiệm máu để biết mang thai là là chậm kinh ở mục tiếp theo nhé.
Làm thế nào để biết mang thai hay chậm kinh
Dùng que thử thai
Que thử thai là dụng cụ xét nghiệm nhằm phát hiện ra hormone thai kỳ beta-hCG (Human Chorionic Gonadotropin) có trong nước tiểu. Kết quả 2 vạch trên que thử thai tương ứng với kết quả dương tính nghĩa là bạn có thai, trong khi ngược lại 1 vạch là âm tính – không mang thai.
Bạn có thể thử thai ngay khi trễ kinh. Tuy nhiên tốt nhất bạn nên đợi ít nhất một tuần sau khi trễ kinh để có kết quả chính xác nhất. Mặc dù một số xét nghiệm khẳng định sẽ cung cấp cho bạn kết quả chính xác trước khi trễ kinh, nhưng việc xét nghiệm quá sớm có thể dẫn đến kết quả âm tính giả (xét nghiệm cho biết bạn không có thai nhưng thực tế là bạn có thai).
Xét nghiệm máu
Cũng là cách xác định liên quan đến chỉ số Beta-hCG, có thể qua nước tiểu (que thử thai) hoặc xét nghiệm máu. Xét nghiệm máu là cách giúp bạn biết chính xác bạn mang thai hay không. Nồng độ Beta-hCG được tính theo đơn vị mUI/ml.
- Đối với phụ nữ không mang thai, nồng độ Beta-hCG dưới 5mUI/ml,
- Phụ nữ có thai nồng độ Beta-hCG là trên 25 mUI/ml.
- Nếu nồng độ Beta-hCG trong khoảng 6-24 mUI/ml thì cần được kiểm tra, theo dõi thêm để xác định có thai hay không. (như kết hợp siêu âm, hoặc chờ thêm thời gian để làm xét nghiệm lại)
Nồng độ Beta-hCG còn phụ thuộc vào tuổi thai, thường tăng gấp đôi sau mỗi 48-72 giờ trong giai đoạn đầu của thai kỳ, đạt đỉnh vào tuần thứ 8-11, sau đó giảm dần và ổn định. Nồng độ Beta-hCG có vai trò quan trọng trong việc theo dõi sức khỏe và phát triển của thai nhi, cũng như phát hiện các biến chứng như thai ngoài tử cung, thai lưu, thai chết lưu…
Làm gì khi biết mình mang thai chứ không phải chậm kinh?
Thì xin chúc mừng bạn, hãy chuẩn bị tinh thần để bước vào giai đoạn mới: Thai nghén.
Bạn hãy tham khảo làm một số việc sau để chuẩn bị cho một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn:
- Lên lịch hẹn bác sĩ tiền thai kỳ để kiểm tra sức khỏe, xét nghiệm di truyền, tư vấn dinh dưỡng và lối sống.
- Bổ sung axit folic (400 mcg mỗi ngày) để giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh cho thai nhi. Bạn cũng nên chú ý bổ sung vitamin tổng hợp để đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho mình và em bé trong giai đoạn này nhé. ( Tham khảo bổ sung: Procare, Procare diamond – thuốc chuyên dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú được nhiều bác sĩ lựa chọn)
- Từ bỏ uống rượu, hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích và các loại thuốc không được chỉ định của bác sĩ. Những thói quen này có thể gây hại cho sức khỏe của bạn và thai nhi.
- Ăn uống cân đối, đa dạng, giàu chất dinh dưỡng. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc, thịt, cá, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa. Bạn cũng nên hạn chế ăn các loại thực phẩm có nguy cơ nhiễm khuẩn, chất bảo quản, chất tạo màu, chất tạo ngọt.
- Tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng, phù hợp với tình trạng sức khỏe và tuổi thai. Bạn có thể chọn các bài tập như đi bộ, bơi lội, yoga, thở sâu …. Tập thể dục có thể giúp bạn giảm căng thẳng, tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ tiểu đường thai kỳ, tăng cường khả năng vận động và chuẩn bị cho quá trình sinh nở.
- Nghỉ ngơi đủ, tránh căng thẳng và áp lực. Bạn nên ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày, tạo cho mình một môi trường thoải mái, yên tĩnh và thoáng mát. Bạn cũng nên tìm kiếm sự hỗ trợ và chia sẻ từ người thân, bạn bè, cộng đồng mẹ bầu.
☛ Tham khảo thêm: Danh mục những điều cần chuẩn bị trước khi mang thai
Bài viết là thông tin về sự khác nhau giữa chậm kinh và mang thai. Hi vọng đem lại thông tin đủ và đúng lúc đến bạn. Nếu còn thắc mắc gì liên quan hãy để lại phản hồi dưới bài viết này nhé. Chúc bạn sức khỏe!
Tài liệu tham khảo:
- https://www.bannerhealth.com/healthcareblog/teach-me/pms-or-pregnant-how-you-can-tell-the-difference
- https://my.clevelandclinic.org/health/articles/9709-pregnancy-am-i-pregnant
- https://www.oviahealth.com/guide/103564/tww-how-do-i-know-if-pregnant-or-just-late/
- https://www.nebraskamed.com/womens-health/gynecology/you-asked-we-answered-im-late-what-are-pregnancy-symptoms
