Em có thai 7 tuần. Vừa mua lọ procare diamon của hãng. Vậy em có cần bổ sung thêm DHA hoặc vitamin nào khác trong 3 tháng đầu không ?
Cảm ơn nhiều ạ.
Câu trả lời
Thuốc PM Procare diamond đã cung cấp 216mg DHA, 45mg EPA đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác. Do đó, với một thai kỳ bình thường, cùng với tăng cường chế độ ăn, lúc này bạn chỉ cần bổ sung mỗi ngày 01 viên PM Procare diamond là đủ. Không cần bổ sung thêm thuốc gì khác.
Tuy nhiên, cũng như đa số các thuốc bổ tổng hợp khác, để các thành phần của thuốc được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi được thiết kế trong công thức thuốc PM Procare diamond không cao. Từ tháng thứ 4 trở đi, nhu cầu canxi mẹ bầu cần cung cấp tăng cao tới 1000-1200mg canxi nguyên tố/ngày khiến chế độ ăn thông thường khó có thể đáp ứng đủ. Khi đó, ngoài Procare bạn có thể bổ sung thêm canxi từ thuốc riêng lẻ bên ngoài. Liều lượng bổ sung canxi phụ thuộc vào lượng canxi mà chế độ ăn hàng ngày đã cung cấp cho bạn. Và lưu ý: thời điểm bổ sung canxi nên cách xa thời điểm uống Procare ít nhất 2h để không cản trở hấp thu.
Mời bạn tham khảo thêm bài viết: Bổ sung canxi cho bà bầu như thế nào? để tìm hiểu rõ hơn.
Chúc bạn một thai kỳ manh khỏe!