Bà bầu uống thừa axit folic có sao không?

Xin chào Thu Phương,

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi cho chuyên gia. Axit folic là một loại vitamin rất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là hệ thần kinh. Tuy nhiên, bà bầu uống thừa axit folic cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn cho cả mẹ và bé.

Liều lượng bổ sung axit folic cho bà bầu

Thông thường bà bầu được kê là 400 mcg mooic ngày. Tuy nhiên trong một số trường hợp có thể bác sĩ sẽ kê với liều cao hơn 800mcg chẳng hạn. Những đó là những trường hợp có bệnh lý riêng hay thể trạng đặc biệt. Với bạn Thu Phương, không rõ bác sĩ đang kê cho bạn ngày uống bao nhiêu axit folic. Nếu với liều 400mcg /ngày thì bạn Phương cũng không phải quá lo lắng quá liều (do vẫn chưa bị quá 1000mcg).

Hầu hết mọi người bao gồm cả trước khi mang thai, mang thai và cho con bú có thể an toàn khi bổ sung axit folic với liều không quá 1 mg mỗi ngày. Liều cao hơn 1 mg mỗi ngày có thể không an toàn. Những trường hợp quá liều này có thể gây khó chịu cho dạ dày, buồn nôn, tiêu chảy, khó chịu, lú lẫn, thay đổi hành vi, phản ứng da, co giật và các tác dụng phụ khác.

Ảnh hưởng khi bà bầu uống thừa axit folic

Cụ thể theo các nghiên cứu, bà bầu uống thừa axit folic có thể gây ra các nguy cơ sau:

• Che giấu sự thiếu hụt vitamin B12, làm ảnh hưởng đến sự sản xuất tế bào hồng cầu và hoạt động của tim, não và hệ thần kinh.
• Làm chậm sự phát triển trí não của thai nhi, do ảnh hưởng đến hoạt động của hormone insulin.
• Dư thừa axit folic khi mang bầu làm tăng nguy cơ tự kỷ ở trẻ.
• Tăng nguy cơ phát triển ung thư, do kích thích sự sinh trưởng của các tế bào bất thường.
• Gây ra một số triệu chứng khó chịu như buồn nôn, khó tiêu, khó ngủ, kích ứng da.

Vì vậy, bạn nên tuân theo liều lượng bổ sung axit folic theo chỉ định của bác sĩ. Mỗi ngày, bạn chỉ nên uống từ 400 mcg đến 600 mcg axit folic.

Đọc cho tiết: Dấu hiệu thừa acid folic

Làm thế nào để không bị uống quá liều

Với phụ nữ mang thai việc nhớ nhớ quên quên là điều dễ thấy. Thế nên nếu bạn không nhớ đã uống hay chưa, bạn có thể dùng một số cách sau để nhắc nhở mình:

• Đặt viên thuốc ở một nơi dễ nhìn và dễ nhớ, ví dụ như trên bàn ăn, trong tủ thuốc hay trong túi xách.
• Chia thuốc theo liều từng ngày để biết chính xác mình đã uống đủ viên trong ngày hay chưa, cũng tránh trường hợp uống thêm thừa trong khi đã uống rồi.
• Đặt báo thức hoặc lập lịch nhắc nhở trên điện thoại hoặc máy tính.
• Kết hợp uống thuốc với một thói quen hàng ngày, ví dụ như sau khi đánh răng, sau khi ăn sáng hay trước khi đi ngủ.
• Nhờ người thân hoặc bạn bè giúp đỡ kiểm tra và nhắc nhở.

Nếu bạn vô tình uống quá liều axit folic trong một lần hay trong một ngày, bạn không cần quá lo lắng. Bạn chỉ cần theo dõi sức khỏe của mình và của bé. Nếu có bất kỳ triệu chứng bất thường nào, bạn nên đi khám bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn kịp thời.

Chúc bạn Phương có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn. Nếu bạn có thêm câu hỏi gì, xin vui lòng liên hệ lại với chuyên gia.