Một số lưu ý khi chọn Vitamin tổng hợp cho bà bầu

4 838 đã xem

Lựa chọn loại Vitamin tổng hợp cho bà bầu cần lưu ý gì để bổ sung tốt nhất trong thời kỳ mang thai, cho con bú. Có phải các loại Vitamin tổng hợp cho bà bầu đều giống nhau? Có phải loại nào có nhiều chất hơn, hàm lượng cao hơn là tốt hơn? Câu trả lời sẽ được hé lộ trong bài viết sau đây.

Một số lưu ý khi chọn Vitamin tổng hợp cho bà bầu 1

Chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu như thế nào?

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại vitamin tổng hợp cho bà bầu, dưới dạng thuốc, thức phẩm chức năng… Trên thực tế, rất ít loại Vitamin tổng hợp cho bà bầu chỉ chứa Vitamin mà đó chỉ là cách gọi tên cho các viên tổng hợp dưỡng chất bổ sung cho bà bầu. Hầu hết các viên được gọi là Vitamin tổng hợp cho bà bầu trên thị trường đều có chứa hỗn hợp các loại Vitamin, Khoáng chất và có thể có cả thành phần acid béo không no thiết yếu Omega-3. Khi chọn mua các loại này mẹ bầu cần chú ý kiểm tra thông tin trên bao bì để biết trong thành phần có gì.

  • Acid folic (Vitamin B9): đặc biệt quan trọng để phòng chống dị tật ống thần kinh bẩm sinh ở trẻ, nên chọn loại đủ 400mcg – 600mcg trong thành phần thuốc
  • DHA/EPA theo tỷ lệ khuyến cáo của bác sĩ là 4/1. Lượng DHA có thể càng cao càng tốt.
  • Sắt, canxi, mangan, I-ốt, các loại vitamin B, vitamin A, D3 và E cũng rất cần thiết cho bà bầu trong giai đoạn ốm nghén cũng như hỗ trợ trí não thai nhi.

Và đừng quên kiểm tra các thành phần thiết yếu khác như kẽm (tăng khả năng sinh sản), i-ốt (tốt cho sự phát triển trí não và tuyến giáp của trẻ), vitamin B1, B2, B6 (giúp giảm nguy cơ ốm nghén). Nếu ăn chay, cần đảm bảo loại vitamin tổng hợp mà bạn uống cung cấp đủ chất cần thiết cho thai kỳ.

Lưu lý, khi chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu không nên chọn loại có chứa Vitamin A vì nguy cơ bị quá liều vitamin A ở phụ nữ mang thai có thể gây sinh con bị quái thai. Thay vào đó có thể chọn các loại viên uống có Betacaroten là tiền chất của Vitamin A với lượng bổ sung khoảng 50-70% nhu cầu hàng ngày là được.

Xem thêm: Bổ sung Vitamin tổng hợp cho bà bầu

Cần lưu ý gì khi lựa chọn các vitamin tổng hợp?

Cần lưu ý gì khi lựa chọn các vitamin tổng hợp? 1

Để đánh giá được loại thuốc bổ, vitamin tổng hợp nào là tốt nhất cho bà bầu thì cần tùy vào thể trạng hiện tại của từng mẹ và khuyến cáo của bác sĩ. Bởi các mẹ sẽ cần phải kiểm tra xem cơ thể mình thiếu những vitamin và khoáng chất gì, để có thể lựa chọn loại thuốc phù hợp cho bạn, chẳng hạn nếu bạn thiếu sắt thì bổ sung sắt; thiếu vitamin D bổ sung vitamin D, … Dưới đây là những lưu ý khi chọn mua vitamin tổng hợp cho bà bầu :

  • Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi mua
  • Nên đọc nhãn và chắc chắn mình hiểu rõ về các loại vitamin sẽ mua.
  • Kiểm tra thông tin thành phần trên bao bì: Lựa chọn các vitamin tổng hợp có đầy đủ khoáng chất phù hợp với tình trạng sức khỏe của bà bầu. Đặc biệt, dù uống bất cứ loại thuốc nào, bà bầu cũng nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng, tránh những hậu quả khôn lường khi sử dụng thuốc không đúng cách.
  • Không lạm dụng vitamin bổ sung: vitamin không phải uống càng nhiều càng tốt, bạn chỉ nên dùng theo liều lượng hướng dẫn và không tự ý uống thêm trừ khi đã hỏi ý kiến bác sĩ.
  • Có những loại vitamin và khoáng chất nếu uống đồng thời sẽ làm mất công dụng của nhau. VD: canxi và sắt. Bởi vậy, bà bầu nên tách biệt thời gian uống sắt và canxi thay vì uống đồng thời.
  • Khi sử dụng vitamin và thuốc bổ, các mẹ cũng nên chú ý đến các loại thực phẩm có khả năng làm giảm công dụng của thuốc. Ví dụ như không uống viên sắt cùng sữa, trà, cà phê… Chỉ nên uống thuốc sau khi ăn uống những loại thực phẩm này ít nhất 1-2 tiếng.
  • Đặc biệt, bà bầu nên chú ý lựa chọn những sản phẩm thuốc bổ đã được cục quản lý dược kiểm định, cấp phép với những tiêu chuẩn chất lượng nghiêm ngặt và sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc và tiêu chuẩn rõ ràng.

Các loại vitamin tổng hợp trên thị trường hiện nay khá đa dạng gồm viên nén, viên nhộng và dung dịch. Trong đó, dạng nén thường kém hấp thu, nhưng dễ uống, nếu các mẹ không thích mùi vị của thuốc, muốn uống viên nén 1 lần cho xong thay vì uống dạng dung dịch thì dùng viên nén và hãy kiểm tra độ hấp thụ của thuốc bằng cách kiểm tra độ tan. (Hỏi bác sĩ/dược sĩ thông tin chi tiết về độ tan của thuốc, hoặc thử tại nhà bằng cách khuấy trực tiếp trong nước).Sử dụng đúng theo chỉ dẫn trên nhãn, hoặc theo quy định của bác sĩ để có kết quả tốt nhất.

Cần lưu ý gì khi lựa chọn các vitamin tổng hợp? 2

Bổ sung DHA/EPA giúp trẻ thông mình ngay từ trong bụng mẹ

Ngoài ra, bà bầu cũng nên chọn loại vitamin tổng hợp có bổ sung một số dưỡng chất khác như: DHA, EPA, I-ốt… là các thành phần quan trọng cấu thành nên các tế bào thần kinh, não bổ, thị giác và giúp cho sự hoàn thiện hệ thần kinh trung ương của thai nhi được tốt hơn.

Và lưu ý quan trọng là không bao giờ được dùng nhiều hơn liều được đề nghị của bác sĩ . Tránh uống nhiều hơn một sản phẩm vitamin tổng hợp khác cùng nhau trừ khi có khuyến cáo của bác sĩ.

Tóm lại các loại thuốc bổ, vitamin tổng hợp rất cần thiết cho cơ thể bà bầu. Nhưng mẹ bầu cần phải biết cách lựa chọn và sử dụng vitamin tổng hợp, thuốc bổ an toàn và hiệu quả nhất mới có tác dụng tốt cho mẹ và thai nhi. Ngược lại, dùng tùy tiện hoặc không nghe theo khuyến cáo của thầy thuốc có thể dẫn đến quá liều Vitamin hoặc các tác dụng phụ nghiêm trọng ảnh hưởng cả mẹ và bé.

DS. Minh Hà

Có thể bạn quan tâm:

88 Bình luận

  1. Phuong Liên bình luận
    Chào bác sĩ, Em đang mang thai tuần thứ 10, cơ thể em trước khi mang thai hơi ốm (em cao 1m58 nặng 40kg) tuy nhiên vẫn khỏe mạnh, không đau ốm gì, tháng gần đây em có ốm nghén nhiều hơn nên ăn được ít cơm, cân nặng thì vẫn không tăng không giảm, em sợ ăn uống ko đủ sẽ ảnh hưởng đến cân nặng của con nên ...[Xem thêm]
    • Chuyên gia tư vấn bình luận
      Chào bạn Liên, Nếu như cơ thể của bạn có nguy cơ bị thiếu hụt dưỡng chất, bạn nên lựa chọn PM Procare Diamond là công thức bổ sung được tăng cường từ thuốc PM Procare đã có uy tín lâu năm tại Australia và Việt Nam. PM Procare Diamond bổ sung hàm lượng DHA/EPA tự nhiên cao, đầy đủ sắt, acid folic, I-ốt…. dành cho bà mẹ mang thai, ...[Xem thêm]
  2. Hồng Nhung bình luận

    Tôi đang bi u tuyến giáp va bắc si cho uống thuốc tamidan 100mach va thuốc bo gan hepa-world liêu tôi Co thai được không, co ảnh hưởng đen em be không. Nếu có em be tôi nên uống bo sung thêm thuốc gi hay vitamin loại nao?
    Xin cam on

    • Chuyên gia tư vấn bình luận
      Chào bạn Nhung, Mặc dù thuốc tamindan được coi là an toàn cho phụ nữ mang thai nhưng bệnh lý suy giáp có ảnh hưởng tới thai nhi, vì vậy bạn nên điều trị cho hoạt động của tuyến giáp trở về bình thường trước khi mang thai là tốt nhất. Trong trường hợp nếu đã lỡ mang thai thì bạn cần tới gặp bác sĩ để được tư vấn ...[Xem thêm]
  3. Trần Huệ bình luận
    Chào bác sĩ, Em dự định sinh em bé, e đang dùng thuốc Floradix folsaure Kapseln 400mg của đức bổ sung acid folic, và Alsiroyal zoliakie Formel bổ sung vitamin . E uống ngày 2 viên mỗi loại kết hợp với nhau như vậy đc k bác sĩ, vì e mua hàng xách tay nên chưa qua tư vấn của bs. E có nên đem thuốc đi hỏi bs cho ...[Xem thêm]
    • procarevn bình luận
      Chào bạn Huệ, Khi kết hợp bất kỳ loại thuốc nào với nhau bạn cần chú ý các thành phần trùng lặp trong các thuốc. Theo khuyến cáo phụ nữ có thai cần cung cấp 400-800mcg acid folic mỗi ngày, hàm lượng này được tính bằng tổng lượng acid folic thu được từ thức ăn và lượng acid từ chế phẩm bổ sung. Do đó, cùng với bữa ăn hàng ...[Xem thêm]
  4. Trần thi kim quyên bình luận

    Mỗi lần uống vitamin tổng hợp là bị nôn ói và nhịp tim rất nhanh.

    • procarevn bình luận
      Chào bạn Kim Quyên, Bạn bị tình trạng này đã lầu chưa? Bạn có đang mang thai không và bạn đang ở tháng thứ mấy của thai kỳ? Các Vitamin tổng hợp được dùng để cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể phát triển mạnh khỏe, không làm xuất hiện tình trạng nôn ói hay nhịp tim nhanh. Triệu chứng nôn, buồn nôn, hồi hộp, khó thở hay nhịp ...[Xem thêm]
  5. Nguyễn thị thủy bình luận

    Cho e hỏi là uống procare cùng lúc với DHA có được không ạ?

    • procarevn bình luận
      Chào bạn Thủy, Trong viên Procare đã cung cấp DHA, EPA theo đúng tỷ lệ chuẩn phù hợp cho phụ nữ mang thai ở dạng hấp thu tốt nhất cho cơ thể. Nếu bạn có chế độ ăn tốt, trung bình có thể ăn được 1 bữa hải sản( cá hồi, cá ngừ,…)/1 tuần thì bạn chỉ cần uống mỗi ngày 01 viên PM Procare là đủ. Nếu chế dộ ...[Xem thêm]
1 2 3 9

Ý kiến của bạn

×