Một số lưu ý khi chọn Vitamin tổng hợp cho bà bầu

4 752 đã xem

Lựa chọn loại Vitamin tổng hợp cho bà bầu cần lưu ý gì để bổ sung tốt nhất trong thời kỳ mang thai, cho con bú. Có phải các loại Vitamin tổng hợp cho bà bầu đều giống nhau? Có phải loại nào có nhiều chất hơn, hàm lượng cao hơn là tốt hơn? Câu trả lời sẽ được hé lộ trong bài viết sau đây.

Một số lưu ý khi chọn Vitamin tổng hợp cho bà bầu 1

Chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu như thế nào?

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại vitamin tổng hợp cho bà bầu, dưới dạng thuốc, thức phẩm chức năng… Trên thực tế, rất ít loại Vitamin tổng hợp cho bà bầu chỉ chứa Vitamin mà đó chỉ là cách gọi tên cho các viên tổng hợp dưỡng chất bổ sung cho bà bầu. Hầu hết các viên được gọi là Vitamin tổng hợp cho bà bầu trên thị trường đều có chứa hỗn hợp các loại Vitamin, Khoáng chất và có thể có cả thành phần acid béo không no thiết yếu Omega-3. Khi chọn mua các loại này mẹ bầu cần chú ý kiểm tra thông tin trên bao bì để biết trong thành phần có gì.

  • Acid folic (Vitamin B9): đặc biệt quan trọng để phòng chống dị tật ống thần kinh bẩm sinh ở trẻ, nên chọn loại đủ 400mcg – 600mcg trong thành phần thuốc
  • DHA/EPA theo tỷ lệ khuyến cáo của bác sĩ là 4/1. Lượng DHA có thể càng cao càng tốt.
  • Sắt, canxi, mangan, I-ốt, các loại vitamin B, vitamin A, D3 và E cũng rất cần thiết cho bà bầu trong giai đoạn ốm nghén cũng như hỗ trợ trí não thai nhi.

Và đừng quên kiểm tra các thành phần thiết yếu khác như kẽm (tăng khả năng sinh sản), i-ốt (tốt cho sự phát triển trí não và tuyến giáp của trẻ), vitamin B1, B2, B6 (giúp giảm nguy cơ ốm nghén). Nếu ăn chay, cần đảm bảo loại vitamin tổng hợp mà bạn uống cung cấp đủ chất cần thiết cho thai kỳ.

Lưu lý, khi chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu không nên chọn loại có chứa Vitamin A vì nguy cơ bị quá liều vitamin A ở phụ nữ mang thai có thể gây sinh con bị quái thai. Thay vào đó có thể chọn các loại viên uống có Betacaroten là tiền chất của Vitamin A với lượng bổ sung khoảng 50-70% nhu cầu hàng ngày là được.

Xem thêm: Bổ sung Vitamin tổng hợp cho bà bầu

Cần lưu ý gì khi lựa chọn các vitamin tổng hợp?

Cần lưu ý gì khi lựa chọn các vitamin tổng hợp? 1

Để đánh giá được loại thuốc bổ, vitamin tổng hợp nào là tốt nhất cho bà bầu thì cần tùy vào thể trạng hiện tại của từng mẹ và khuyến cáo của bác sĩ. Bởi các mẹ sẽ cần phải kiểm tra xem cơ thể mình thiếu những vitamin và khoáng chất gì, để có thể lựa chọn loại thuốc phù hợp cho bạn, chẳng hạn nếu bạn thiếu sắt thì bổ sung sắt; thiếu vitamin D bổ sung vitamin D, … Dưới đây là những lưu ý khi chọn mua vitamin tổng hợp cho bà bầu :

  • Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi mua
  • Nên đọc nhãn và chắc chắn mình hiểu rõ về các loại vitamin sẽ mua.
  • Kiểm tra thông tin thành phần trên bao bì: Lựa chọn các vitamin tổng hợp có đầy đủ khoáng chất phù hợp với tình trạng sức khỏe của bà bầu. Đặc biệt, dù uống bất cứ loại thuốc nào, bà bầu cũng nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng, tránh những hậu quả khôn lường khi sử dụng thuốc không đúng cách.
  • Không lạm dụng vitamin bổ sung: vitamin không phải uống càng nhiều càng tốt, bạn chỉ nên dùng theo liều lượng hướng dẫn và không tự ý uống thêm trừ khi đã hỏi ý kiến bác sĩ.
  • Có những loại vitamin và khoáng chất nếu uống đồng thời sẽ làm mất công dụng của nhau. VD: canxi và sắt. Bởi vậy, bà bầu nên tách biệt thời gian uống sắt và canxi thay vì uống đồng thời.
  • Khi sử dụng vitamin và thuốc bổ, các mẹ cũng nên chú ý đến các loại thực phẩm có khả năng làm giảm công dụng của thuốc. Ví dụ như không uống viên sắt cùng sữa, trà, cà phê… Chỉ nên uống thuốc sau khi ăn uống những loại thực phẩm này ít nhất 1-2 tiếng.
  • Đặc biệt, bà bầu nên chú ý lựa chọn những sản phẩm thuốc bổ đã được cục quản lý dược kiểm định, cấp phép với những tiêu chuẩn chất lượng nghiêm ngặt và sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc và tiêu chuẩn rõ ràng.

Các loại vitamin tổng hợp trên thị trường hiện nay khá đa dạng gồm viên nén, viên nhộng và dung dịch. Trong đó, dạng nén thường kém hấp thu, nhưng dễ uống, nếu các mẹ không thích mùi vị của thuốc, muốn uống viên nén 1 lần cho xong thay vì uống dạng dung dịch thì dùng viên nén và hãy kiểm tra độ hấp thụ của thuốc bằng cách kiểm tra độ tan. (Hỏi bác sĩ/dược sĩ thông tin chi tiết về độ tan của thuốc, hoặc thử tại nhà bằng cách khuấy trực tiếp trong nước).Sử dụng đúng theo chỉ dẫn trên nhãn, hoặc theo quy định của bác sĩ để có kết quả tốt nhất.

Cần lưu ý gì khi lựa chọn các vitamin tổng hợp? 2

Bổ sung DHA/EPA giúp trẻ thông mình ngay từ trong bụng mẹ

Ngoài ra, bà bầu cũng nên chọn loại vitamin tổng hợp có bổ sung một số dưỡng chất khác như: DHA, EPA, I-ốt… là các thành phần quan trọng cấu thành nên các tế bào thần kinh, não bổ, thị giác và giúp cho sự hoàn thiện hệ thần kinh trung ương của thai nhi được tốt hơn.

Và lưu ý quan trọng là không bao giờ được dùng nhiều hơn liều được đề nghị của bác sĩ . Tránh uống nhiều hơn một sản phẩm vitamin tổng hợp khác cùng nhau trừ khi có khuyến cáo của bác sĩ.

Tóm lại các loại thuốc bổ, vitamin tổng hợp rất cần thiết cho cơ thể bà bầu. Nhưng mẹ bầu cần phải biết cách lựa chọn và sử dụng vitamin tổng hợp, thuốc bổ an toàn và hiệu quả nhất mới có tác dụng tốt cho mẹ và thai nhi. Ngược lại, dùng tùy tiện hoặc không nghe theo khuyến cáo của thầy thuốc có thể dẫn đến quá liều Vitamin hoặc các tác dụng phụ nghiêm trọng ảnh hưởng cả mẹ và bé.

DS. Minh Hà

Có thể bạn quan tâm:

84 Bình luận

  1. Thúy Kiều bình luận:

    Bs cho e hỏi mang thai đến tháng thứ mấy thì có thể dùng vitamin e oil để bôi trị rạn da, e nghe có nhiều ng nói nên bắt đầu ngay khi vừa có thai, có đúng vậy không?

    • Chuyên gia tư vấn bình luận:
      Chào bạn Kiều, Hiện nay không có bất cứ loại thuốc nào được chứng minh là có thể xóa được vết rạn da, tuy nhiên ngay khi có dấu hiệu căng da thì bạn có thể bôi vitamin E để giảm bớt khô ngứa, không cần phải bôi từ lúc bắt đầu có thai. Mặt khác kiểm soát tốt cân nặng trong thai kỳ cũng giúp da giãn ra từ ...[Xem thêm]
  2. Tram Anh bình luận:

    Em có thai nhưng cách đây 1 tháng thì bị trứng trống giờ em dự định sắp tới sẽ có lại và đang uống Nature made DHA vậy cho em hỏi mình có nên uống kèm thêm thuốc gì nữa không ạ?

    • Chuyên gia tư vấn bình luận:
      Chào bạn Trâm Anh, Hầu hết các trường hợp trứng trống xảy ra là do bất thường nhiễm sắc thể của trứng đã thụ tinh. Trước khi mang thai việc bổ sung các vitamin và khoáng chất là cần thiết. Tuy nhiên viên bổ Nature made DHA có thành phần dầu cá ở dạng tổng hợp nên có mùi tanh và hấp thu kém. Nếu không chịu được mùi tanh ...[Xem thêm]
  3. Mộng Thoa bình luận:

    Em bị viêm gan b, vi khuẩn đang ít, có dùng được procare không ạ? Em có thể uống cách ngày để không ảnh hưởng tới gan có được không ạ?

    • Chuyên gia tư vấn bình luận:
      Chào bạn Thoa, Trong thành phần PM Procare và PM Procare Diamond có chứa Nicotinamide là thành phần khi sử dụng nhiều có khả năng gây hại cho gan. Tuy nhiên, ở liều sử dụng trong hai loại thuốc kể trên không gây ra bất cứ tác dụng không mong muốn nào với gan, cho nên bạn có thể sử dụng ngay cả khi bị viêm gan B. Tất cả ...[Xem thêm]
  4. Lê Thị Ngọc Anh bình luận:
    Chào bác sĩ. Cháu bị chứng tiền đình và trĩ nên không dám uống sắt và canxi trong giải đoạn mang bầu. Giờ cháu có hiện tượng choáng và buồn nôn nếu k ăn ngay. Cháu có mua thuốc này về những k dám uống. Bsi từ vấn giúp cháu ạ
    • Chuyên gia tư vấn bình luận:
      Chào bạn Ngọc Anh, Khi mang thai nhu cầu các chất dinh dưỡng tăng cao hơn bình thường rất nhiều khiến chế độ ăn thông thường khó có thể cung cấp đủ. Chính vì vậy, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, phụ nữ mang thai được khuyên dùng thêm thuốc bổ như: acid folic, DHA, EPA, sắt, canxi, Mg, kẽm,… mỗi ngày. Bổ sung sắt, canxi liều cao và ...[Xem thêm]
  5. Nguyen Thi Hong Loan bình luận:

    Uống thuoc nay co can uống them vien canxi nua k?

    • Chuyên gia tư vấn bình luận:
      Chào bạn Hồng Loan, Canxi bổ sung với liều >300mg canxi nguyên tố/lần là cản trở hấp thu sắt và một số thành phần trong thuốc bổ tổng hợp. Chính vì vậy, cũng như đa số các thuốc bổ tổng hợp khác, để các thành phần của thuốc được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi trong thuốc PM Procare/PM procare Plus hay PM Procare diamond không cao. Khi ...[Xem thêm]
1 2 3 9

Ý kiến của bạn

×