Một số lưu ý khi chọn Vitamin tổng hợp cho bà bầu

4 713 đã xem

Lựa chọn loại Vitamin tổng hợp cho bà bầu cần lưu ý gì để bổ sung tốt nhất trong thời kỳ mang thai, cho con bú. Có phải các loại Vitamin tổng hợp cho bà bầu đều giống nhau? Có phải loại nào có nhiều chất hơn, hàm lượng cao hơn là tốt hơn? Câu trả lời sẽ được hé lộ trong bài viết sau đây.

Một số lưu ý khi chọn Vitamin tổng hợp cho bà bầu 1

Chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu như thế nào?

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại vitamin tổng hợp cho bà bầu, dưới dạng thuốc, thức phẩm chức năng… Trên thực tế, rất ít loại Vitamin tổng hợp cho bà bầu chỉ chứa Vitamin mà đó chỉ là cách gọi tên cho các viên tổng hợp dưỡng chất bổ sung cho bà bầu. Hầu hết các viên được gọi là Vitamin tổng hợp cho bà bầu trên thị trường đều có chứa hỗn hợp các loại Vitamin, Khoáng chất và có thể có cả thành phần acid béo không no thiết yếu Omega-3. Khi chọn mua các loại này mẹ bầu cần chú ý kiểm tra thông tin trên bao bì để biết trong thành phần có gì.

  • Acid folic (Vitamin B9): đặc biệt quan trọng để phòng chống dị tật ống thần kinh bẩm sinh ở trẻ, nên chọn loại đủ 400mcg – 600mcg trong thành phần thuốc
  • DHA/EPA theo tỷ lệ khuyến cáo của bác sĩ là 4/1. Lượng DHA có thể càng cao càng tốt.
  • Sắt, canxi, mangan, I-ốt, các loại vitamin B, vitamin A, D3 và E cũng rất cần thiết cho bà bầu trong giai đoạn ốm nghén cũng như hỗ trợ trí não thai nhi.

Và đừng quên kiểm tra các thành phần thiết yếu khác như kẽm (tăng khả năng sinh sản), i-ốt (tốt cho sự phát triển trí não và tuyến giáp của trẻ), vitamin B1, B2, B6 (giúp giảm nguy cơ ốm nghén). Nếu ăn chay, cần đảm bảo loại vitamin tổng hợp mà bạn uống cung cấp đủ chất cần thiết cho thai kỳ.

Lưu lý, khi chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu không nên chọn loại có chứa Vitamin A vì nguy cơ bị quá liều vitamin A ở phụ nữ mang thai có thể gây sinh con bị quái thai. Thay vào đó có thể chọn các loại viên uống có Betacaroten là tiền chất của Vitamin A với lượng bổ sung khoảng 50-70% nhu cầu hàng ngày là được.

Xem thêm: Bổ sung Vitamin tổng hợp cho bà bầu

Cần lưu ý gì khi lựa chọn các vitamin tổng hợp?

Cần lưu ý gì khi lựa chọn các vitamin tổng hợp? 1

Để đánh giá được loại thuốc bổ, vitamin tổng hợp nào là tốt nhất cho bà bầu thì cần tùy vào thể trạng hiện tại của từng mẹ và khuyến cáo của bác sĩ. Bởi các mẹ sẽ cần phải kiểm tra xem cơ thể mình thiếu những vitamin và khoáng chất gì, để có thể lựa chọn loại thuốc phù hợp cho bạn, chẳng hạn nếu bạn thiếu sắt thì bổ sung sắt; thiếu vitamin D bổ sung vitamin D, … Dưới đây là những lưu ý khi chọn mua vitamin tổng hợp cho bà bầu :

  • Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi mua
  • Nên đọc nhãn và chắc chắn mình hiểu rõ về các loại vitamin sẽ mua.
  • Kiểm tra thông tin thành phần trên bao bì: Lựa chọn các vitamin tổng hợp có đầy đủ khoáng chất phù hợp với tình trạng sức khỏe của bà bầu. Đặc biệt, dù uống bất cứ loại thuốc nào, bà bầu cũng nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng, tránh những hậu quả khôn lường khi sử dụng thuốc không đúng cách.
  • Không lạm dụng vitamin bổ sung: vitamin không phải uống càng nhiều càng tốt, bạn chỉ nên dùng theo liều lượng hướng dẫn và không tự ý uống thêm trừ khi đã hỏi ý kiến bác sĩ.
  • Có những loại vitamin và khoáng chất nếu uống đồng thời sẽ làm mất công dụng của nhau. VD: canxi và sắt. Bởi vậy, bà bầu nên tách biệt thời gian uống sắt và canxi thay vì uống đồng thời.
  • Khi sử dụng vitamin và thuốc bổ, các mẹ cũng nên chú ý đến các loại thực phẩm có khả năng làm giảm công dụng của thuốc. Ví dụ như không uống viên sắt cùng sữa, trà, cà phê… Chỉ nên uống thuốc sau khi ăn uống những loại thực phẩm này ít nhất 1-2 tiếng.
  • Đặc biệt, bà bầu nên chú ý lựa chọn những sản phẩm thuốc bổ đã được cục quản lý dược kiểm định, cấp phép với những tiêu chuẩn chất lượng nghiêm ngặt và sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc và tiêu chuẩn rõ ràng.

Các loại vitamin tổng hợp trên thị trường hiện nay khá đa dạng gồm viên nén, viên nhộng và dung dịch. Trong đó, dạng nén thường kém hấp thu, nhưng dễ uống, nếu các mẹ không thích mùi vị của thuốc, muốn uống viên nén 1 lần cho xong thay vì uống dạng dung dịch thì dùng viên nén và hãy kiểm tra độ hấp thụ của thuốc bằng cách kiểm tra độ tan. (Hỏi bác sĩ/dược sĩ thông tin chi tiết về độ tan của thuốc, hoặc thử tại nhà bằng cách khuấy trực tiếp trong nước).Sử dụng đúng theo chỉ dẫn trên nhãn, hoặc theo quy định của bác sĩ để có kết quả tốt nhất.

Cần lưu ý gì khi lựa chọn các vitamin tổng hợp? 2

Bổ sung DHA/EPA giúp trẻ thông mình ngay từ trong bụng mẹ

Ngoài ra, bà bầu cũng nên chọn loại vitamin tổng hợp có bổ sung một số dưỡng chất khác như: DHA, EPA, I-ốt… là các thành phần quan trọng cấu thành nên các tế bào thần kinh, não bổ, thị giác và giúp cho sự hoàn thiện hệ thần kinh trung ương của thai nhi được tốt hơn.

Và lưu ý quan trọng là không bao giờ được dùng nhiều hơn liều được đề nghị của bác sĩ . Tránh uống nhiều hơn một sản phẩm vitamin tổng hợp khác cùng nhau trừ khi có khuyến cáo của bác sĩ.

Tóm lại các loại thuốc bổ, vitamin tổng hợp rất cần thiết cho cơ thể bà bầu. Nhưng mẹ bầu cần phải biết cách lựa chọn và sử dụng vitamin tổng hợp, thuốc bổ an toàn và hiệu quả nhất mới có tác dụng tốt cho mẹ và thai nhi. Ngược lại, dùng tùy tiện hoặc không nghe theo khuyến cáo của thầy thuốc có thể dẫn đến quá liều Vitamin hoặc các tác dụng phụ nghiêm trọng ảnh hưởng cả mẹ và bé.

DS. Minh Hà

Có thể bạn quan tâm:

54 Bình luận

  1. avatar Nguyen Lien bình luận:

    Hàm lượng canxi trong pm procare là 150mg. Nếu vậy, mình vẫn cần bs calcium thêm ?

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Liên,
      Đúng vậy, hàm lượng Canxi trong các viên uống tổng hợp giống PM Procare chỉ dao động trong khoảng 100-200mg, trong khi đó nhu cầu sử dụng Canxi hàng ngày của người phụ nữ khi mang thai và cho con bú là 1,000 mg. Như vậy bạn cần bổ sung thêm Canxi từ nguồn bên ngoài bên cạnh việc uống PM Procare. Nguồn bổ sung Canxi dồi dào và an toàn nhất là từ thực phẩm. Bạn có thể xem thêm thông tin Bổ sung Canxi từ thực phẩm như thế nào?
      Ngoài ra, nếu như chế độ ăn thiếu các chế phẩm từ sữa (sữa tươi, sữa đặc, phô mai, sữa chua, caramen…) hoặc thiếu thủy hải sản, bạn có thể bổ sung thêm các viên uống chứa Canxi. Bạn lưu ý bổ sung viên uống có chứa lượng Canxi không quá 500mg vì cơ thể không thể hấp thu nhiều hơn 500mg trong 1 lần sử dụng. Bên cạnh đó, bạn cần uống viên Canxi cách xa thời điểm uống thuốc PM Procare hoặc các viên uống tổng hợp khác để tránh nguy cơ làm giảm hấp thu các khoáng chất khác.
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe,

  2. avatar Diệu Thúy bình luận:

    E chào bác sĩ!
    Bé nhà em được 9 tháng, bị rụng tóc vành khăn + ra mồ hôi trộm ở đầu+ mọc răng muộn+ ngủ không ngon giấc. Vậy giờ bổ sung viên tổng hợp cho mẹ rồi cho con bú có được không ạ?
    E cảm ơn!

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Thúy,
      Bạn nên bổ sung thêm viên uống tổng hợp giống thuốc PM Procare hoặc PM Procare Diamond để giúp tăng chất lượng sữa mẹ trong thời gian cho con bú. Ngoài ra, hiện tượng rụng tóc vành khăn có liên quan mật thiết tới việc thiếu Vitamin D của bé, bạn nên bổ sung Vitamin D3 cho bé mỗi ngày 400-600 IU bằng các chế phẩm bổ sung D3 dạng nhỏ giọt, tắm nắng trong khoảng thời gian từ 8h-10h sáng cho bé là tốt nhất.
      Chúc bạn và bé mạnh khỏe,

  3. avatar Pham Thi Nga bình luận:

    bac si oi cho e hoi la .minh co the tim mua thuoc nay o dau ak.hay quay thuoc tay nao cung co.e bi dnbt vay no co anh huong gi khong ak

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Nga,
      Bạn có thể mua thuốc PM Procare tại hầu hết các nhà thuốc lớn trên toàn quốc.
      Chúc bạn mạnh khỏe,

  4. avatar Nguyễn Tấn Dũng bình luận:

    Cho Anh hỏi chút

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Dũng,
      Bạn hãy đặt câu hỏi trực tiếp trên website, chuyên gia của chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.
      Chúc bạn mạnh khỏe,

  5. avatar Lê Thị Nga bình luận:

    Thưa bác sĩ. Em đang có em bé được 32 tuần bây giờ em mới dùng đến thuốc Pm procere. Mang thai bé đầu thì bình thường nhưng mang thai bé thứ 2 em cảm thấy mặt em sưng lên. Liễu uống thuốc này có ảnh hưởng gì không ạ? Cảm ơn bác sĩ.

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Nga,
      Nếu trong quá trình mang thai, nhất là ở những tuần cuối của thai kỳ mà có dấu hiệu mặt sưng phù bạn nên lưu ý khi kiểm tra sức khỏe cần theo dõi nước tiểu, đo huyết áp thường xuyên, kiểm soát tốt nguy cơ tiền sản giật. Bạn nên sử dụng PM Procare sớm để góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh thường gặp trong thai kỳ trong đó có tiền sản giật đồng thời giúp em bé phát triển toàn diện hơn từ khi còn trong bụng mẹ. Bạn cũng nên duy trì sử dụng PM Procare khi cho con bú để tăng chất lượng sữa, nhất là DHA/EPA cho em nhé.
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe,

1 2 3 6

Ý kiến của bạn

×