Em sinh con được 1.5 tháng. Hiện tại đang uống procare diamond, e uống thêm 1 viên canxi mega_ cal 1000 được không?
Câu trả lời
Để cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh, mau phục hồi và tăng cường chất lượng sữa cho con bú thì mẹ sau sinh được khuyên bổ sung dưỡng chất tương tự như thời gian mang thai.
Bạn có thể uống Procare diamond và viên canxi đó được, tuy nhiên sản phẩm này cung cấp canxi ở dạng canxi vô cơ (canxi carbonat), sẽ tốt hơn nếu mẹ chọn sản phẩm cung cấp canxi dạng hữu cơ như canxi citrat, canxi lactat, canxi gluconate... Bởi canxi hữu cơ cho khả năng hấp thu tốt hơn, ít gây ra các tác dụng phụ trên đường tiêu hóa, ít nguy cơ gây sỏi oxalat khi dùng trong thời gian dài.
Bạn có thể tham khảo bài viết sau để tìm hiểu rõ hơn: Hướng dẫn bổ sung canxi cho mẹ nuôi con bú
Chúc bạn mạnh khỏe và sớm có tin vui!