Uống PM procare trước khi mang thai bao lâu là tốt nhất?

485 đã xem

Em muốn hỏi là PM Procare (Pregnancy$ breastfeeding fomular) uống trước khi mang thai bao lâu là tốt nhất ạ? Em đọc trong hướng dẫn sử dụng là nên bắt đầu uống trước khi có thai 1 tháng ạ. Các kênh thông tin khác thì nói là ít nhất là một tháng, nếu có thể uống trước 3 tháng cũng được. Em rất mong nhận được câu trả lời bên mình ạ

Câu trả lời

Chào bạn Lệ,

Theo cơ chế sinh học, trứng bắt đầu chín khoảng 3 tháng trước khi nó được giải phóng để tham gia vào quá trình thụ tinh. Tinh trùng cũng cần từng ấy thời gian để phát triển hoàn thiện. Do đó, một chế đô ăn uống nghỉ ngơi điều độ, bổ sung dưỡng chất phù hợp ngay từ trước khi mang thai 3 tháng sẽ giúp cho trứng, tinh trùng phát triển khỏe mạnh, tăng khả năng thụ thai và thai nhi sau này phát triển toàn diện.

Hơn nữa, đa số phụ nữ chưa biết mình có thai trong một vài tuần đầu tiên. Trong khi đó, hầu hết các cơ quan trong cơ thể được hình thành ngay trong thời gian đầu thai kỳ. Vì vậy, phụ nữ và nam giới được khuyên dùng thuốc bổ như PM Procare tốt nhất là 3 tháng trước khi có thai để cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh, tăng cường khả năng thụ thai, phòng ngừa khuyết tật ông thần kinh và chuẩn bị điều kiện tốt nhất cho thai kỳ sắp tới.

Chúc bạn mạnh khỏe và sớm có tin vui!

6 Bình luận

  1. Thu Hương bình luận:

    e muốn mang bầu trong thời gian tới, e khá gầy 48kg, ăn uống k được đều các món, vậy e nên dùng Procare diamond hay pm procare ạ?
    cùng lúc e dùng luôn Magcaldi có đc k? và nếu dùng Magcaldi thì lượng Mg ở 2 loại này có nhiều quá k?
    e cảm ơn!

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Thu Hương,
      PM Procare hay PM Procare diamond đều là thuốc bổ tổng hợp, cung cấp 18 dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. PM Procare cung cấp các dưỡng chất ở liều lượng cơ bản, vừa đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể nếu bạn có chế độ ăn tương đối tốt, có thể ăn được 1-2 lạng thịt cá cùng rau củ/ngày. Nếu chế độ ăn của bạn chưa được tốt thì PM Procare diamond với hàm lượng các chất cơ bản được tăng cường sẽ là lựa chọn phù hợp.
      Nhu cầu canxi bạn cần cung cấp lúc này khoảng 800mg canxi nguyên tố/ngày. Chế độ ăn thông thường cung cấp được 500-600mg canxi nguyên tố/ngày. Như vậy, lúc này bạn có thể bổ sung thêm mỗi ngày 01 viên Magcaldi là đủ.
      Theo khuyến nghị, nhu cầu Mg cho phụ nữ chuẩn bị mang thai khoảng 270mg/ngày. Mỗi viên Magcaldi cung cấp 80mg Mg, Procare diamond cung cấp 30mg Mg. Như vậy, tổng lượng Mg bạn cung cấp được từ thuốc là 110mg/ngày mà thôi. Phần còn lại là để thức ăn hàng ngày cung cấp. Mg có nhiều trong tự nhiên, nhất là các hải sản và cá nước ngọt, thịt, các loại rau, đậu đỗ… Hơn nữa, cho tới nay chưa phát hiện thấy biểu hiện độc hại của thừa Mg ở người có hệ thống tiêu hóa bình thường. Chính vì vậy bạn không cần lo lắng nhé!
      Chúc bạn mạnh khỏe và sớm có tin vui!

  2. Hoang Thi Tham bình luận:

    Chào bác sĩ
    Em hiện đang mang thai 18w, hiện đang dùng Pm Procare diamond, ngày 1 viên và uống thêm Calci-D3 (Calxi gluconat: 500mg; Vitamin D3: 200IU). Hiện em không uống được sữa bầu hay sữa tươi. Bác sĩ cho em hỏi em bổ sung 2 loại trên có đủ không hoặc em có thể kết hợp procare cùng với loại nào nữa ạ
    Cảm ơn bác sĩ

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn,
      Sữa bầu hay sữa tươi là thức uống chứa nguồn dinh dưỡng phong phú, nếu uống được thì tốt, không uông được thì bạn có thể bổ sung qua thức ăn, thuốc bổ tổng hợp PM Procare diamond mỗi ngày. Cùng với chế độ ăn và bổ sung PM Procare diamond mỗi ngày bạn có thể yên tâm bổ sung đủ dưỡng chất cho thai kỳ mạnh khỏe.
      Tuy nhiên, cũng như đa số các thuốc bổ tổng hợp khác, để các thành phần của thuốc được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi trong thuốc PM Procare diamond không cao (chỉ 59mg canxi nguyên tố). Vì vậy, để đáp ứng đủ nhu cầu cho cơ thể thì ngoài Procare bạn có thể bổ sung thêm canxi từ thuốc riêng lẻ bên ngoài.
      Sản phẩm bạn dùng cung cấp canxi ở dạng hữu cơ dễ hấp thu tuy nhiên hàm lượng canxi nguyên tố trong mỗi viên không cao: 500mg canxi Gluconat (tương ứng với khoảng 45mg canxi nguyên tố mà thôi). Trong khi đó nhu cầu canxi mẹ bầu cần cung cấp lúc này khoảng 250-500mg canxi nguyên tố từ thuốc /ngày. Để đáp ứng đủ nhu cầu thì bạn cần tăng số lượng thuốc uống lên nhiều lần. Hơn nữa, sản phẩm không có bổ sung thành phần Mg, đây là dưỡng chất có vai trò quan trọng cho mọi hoạt động của cơ thể, tham gia vào cấu trúc xương; sự có mặt của Mg làm tối ưu hóa khả năng hoạt động của Vitamin D, giúp Canxi được hấp thu và phát huy tác dụng tại đích tốt nhất. Một công thức bổ sung canxi tốt cần có sự kết hợp của các thành phần Canxi – Mg – Vitamin D3.
      Để cung cấp canxi, bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm Magcaldi của MaxBiocare mỗi ngày. Mỗi viên Magcaldi cung cấp 250mg canxi nguyên tố ở dạng hữu cơ dễ hấp thu, với một thai kỳ bình thường, lúc này bạn chỉ cần bổ sung ngày 1-2 viên Magcakdi sau bữa ăn là đủ.
      Lưu ý: thời điểm bổ sung canxi nên cách xa thời điểm dùng PM Procare diamond ít nhất 2h để các thành phần của thuốc được hấp thu tốt nhất.
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

  3. nguyễn thị truc hân bình luận:

    Chào bác sĩ ,

    Em có thai được 17 tuần đi khám định kỳ , bác sĩ cho em thuốc pm procaare breastfeeding formula + korucal , em sợ mình ăn uống ko đủ chất , Bác sĩ cho em hỏi giai đoạn này em chỉ nên uống 2 loại thuốc nêu trên và uống kèm theo canxi và sắt bổ sung hằng ngày được không?
    Rất mong bác sĩ tư vấn giúp em

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Hân,
      PM Procare là thuốc bổ tổng hợp, cung cấp 18 dưỡng chất thiết yếu nhằm cùng với thức ăn hàng ngày đáp ứng vừa đủ nhu cầu tăng lên của cơ thể khi mang thai. Nếu có chế độ ăn tương đối tốt, có thể ăn được 1-2 lạng thịt cá cùng rau củ hàng ngày và trung bình 1 bữa hải sản/tuần thì bạn chỉ cần uống mỗi ngày 01 viên PM Procare là đủ. Nếu chế độ ăn của bạn chưa được tốt hay kém hấp thu hoặc bạn mang thai ngoài độ tuổi sinh đẻ, làm IVF,… thì PM Procare diamond với hàm lượng các chất cơ bản được tăng cường như: hàm lượng DHA/EPA là 216mg/45mg cao gấp 1.5 lần, Hàm lượng acid folic là 500mcg, I-ốt là 200mcg đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể; hàm lượng sắt 24mg, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu vể sắt,…sẽ là lựa chọn phù hợp. Bạn chỉ cần uống mỗi ngày 01 viên sau bữa ăn là đủ giúp cơ thể mạnh khỏe, thai nhi phát triển tối ưu; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinh con nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường,… Bạn chỉ bổ sung thêm sắt từ thuốc riêng lẻ bên ngoài khi có chỉ định của bác sĩ trong trường hợp cơ thể bị thiếu máu thiếu sắt mà thôi.
      Tuy nhiên, cũng như đa số các viên bổ tổng hợp, để các thành phần của thuốc được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi trong viên Procare không cao. Canxi có rất nhiều trong thực phẩm: sữa, tôm, cua, cá,… Bạn nên tăng cường bổ sung qua thức ăn bởi đây là nguồn cung cấp canxi an toàn và hiệu quả nhất. Từ tháng thứ 5, nhu cầu canxi để phát triển hệ xương răng của thai nhi tăng lên tới 1500mg canxi nguyên tố/ngày, chế độ ăn khó có thể cung cấp đủ. Khi đó, ngoài Procare bạn có thể bổ sung thêm canxi từ thuốc. Lưu ý thời điểm uống canxi cần cách xa thời điểm uống Procare ít nhất 2h và mỗi lần không bổ sung quá 500mg, vì cơ thể chúng ta chỉ hấp thu tối đa được như vậy mà thôi.
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

Ý kiến của bạn

×