Em đang uống PM Procare Diamond. Bác sỹ cho e hỏi e nên uống vào thời điểm nào và lúc nào. Ăn sáng xong em có thể uống được không hay phải đợi bao lâu mới uống được ạ. Em cảm ơn.
Câu trả lời
Trong PM Procare Diamond và PM Procare có chứa nhiều loại vitamin, acd béo thiết yếu tan trong dầu nên được hấp thu tốt nhất sau bữa ăn. Nếu chị uống sau bữa ăn sáng thì đó là lý tưởng bởi vì một số khoáng chất như Iod, hay vitamin gây tỉnh táo cho người dùng. Như vậy, uống PM Procare Diamond sau bữa ăn sáng là lý tưởng, tránh uống cùng lúc với các thuốc chứa Canxi, Sắt là được.
Chúc chị một thai kỳ mạnh khỏe,
Em muốn hỏi, uống procare, có cần bổ sung thêm sắt hay can xi nữa k ạ
Chào bạn Giang,
Thuốc PM Procare có cung cấp sắt cùng các dưỡng chất thiết yếu khác ở mức cơ bản. PM Procare sẽ phù hợp khi mẹ bầu có chế độ ăn tương đối tốt, có thể ăn được 1-2 lạng thịt cá cùng rau củ hàng ngày.
Nếu bạn có chế độ ăn chưa tốt hoặc kém hấp thu, hay mang thai ngoài độ tuổi sinh đẻ, làm IVF, đái tháo đường, béo phì… Thì PM Procare diamond với hàm lượng các chất cơ bản được tăng cường như: hàm lượng DHA/EPA là 216mg/45mg cao gấp 1.5 lần, hàm lượng acid folic là 500mcg, I-ốt là 200mcg đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể; hàm lượng sắt 24mg, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu vể sắt (phần còn lại thức ăn hàng ngày dễ dàng cung cấp đủ)… sẽ là lựa chọn phù hợp. Với một thai kỳ bình thường bạn chỉ cần uống mỗi ngày 01 viên Procare sau bữa ăn là đủ. Chỉ bổ sung thêm sắt khi có chỉ định của bác sĩ trong trường hợp cơ thể bị thiếu máu thiếu sắt mà thôi.
Tuy nhiên, cũng như đa số các viên bổ tổng hợp, để các thành phần của thuốc được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi trong viên Procare không cao. Canxi có rất nhiều trong thực phẩm: sữa, tôm, cua, cá,… Bạn nên tăng cường bổ sung qua thức ăn bởi đây là nguồn cung cấp canxi an toàn và hiệu quả nhất. Tuy nhiên, khi thai nhi càng lớn, nhu cầu canxi càng tăng cao khiến chế độ ăn hàng ngày khó có thể cung cấp đủ. Khi đó, bạn cần bổ sung thêm canxi từ sản phẩm bổ sung riêng lẻ bên ngoài. Lưu ý thời điểm uống canxi cần cách xa thời điểm uống Procare ít nhất 2h và mỗi lần không bổ sung quá 500mg, vì cơ thể chúng ta chỉ hấp thu tốt nhất khi ở liều <500mg canxi nguyên tố/lần mà thôi.
Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: Những lưu ý quan trọng khi bổ sung canxi cho bà bầu để tìm hiểu rõ hơn.
Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!
Cho em hỏi, em mua Procare nhưng khi đọc thành phần có chống chỉ định với người bị bệnh về gan. Em bị nhiễm viêm gan B là ko dùng được ạ?
Chào chị Hương,
Trong PM Procare và các loại thuốc tổng hợp dành cho bà bầu hầu hết đều có chứa thành phần Vitamin PP (Nicotinamid). Trong các khuyến cáo trên thế giới hiện nay, nếu gan đang có tổn thương thì không nên sử dụng Vitamin PP vì có thể làm gia tăng tổn thương gan. Tuy nhiên, rất nhiều người có virus viêm gan B trong người, thậm chí có bệnh viêm gan B nhưng không có tổn thương gan vẫn có thể sử dụng Vitamin PP trong công thức tổng hợp với liều cho phép. Lượng Vitamin PP trong PM Procare là 5mg, thấp hơn nhiều so với liều khuyến cáo (35mg cho phụ nữ mang thai sau 18 tuổi), phần Vitamin PP chủ yếu vẫn được thu nạp trong quá trình ăn uống. Do đó, nếu chị chưa có tổn thương trên gan thì vẫn có thể sử dụng PM Procare bình thường. Nếu như đã có tổn thương trên gan thì cần hỏi ý kiến dược sỹ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc bổ sung nào khi mang thai, vì hầu hết đều có chứa Vitamin PP.
Chúc chị mạnh khỏe,