Chào chuyên gia, năm nay mình sang tuổi 35. Do quá mải mê theo đuổi công việc nên mình kết hôn muộn (mình mới kết hôn được 6 tháng). Trước khi kết hôn mình có đi khám sức khỏe sinh sản thì trộm vía kết quả ok. Sau khi kết hôn 2 vợ chồng cũng thả luôn nhưng chờ mãi không thấy có. Vậy mình cần phải làm sao để tăng cơ hội thụ thai và giờ mình uống Procare có được không?
Rất mong nhận được phản hồi từ chuyên gia.
Thúy Hạnh – Hưng Yên
Câu trả lời
Cám ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến hòm thư của Procare.vn. Với câu hỏi này, chúng tôi có lời giải đáp như sau:
35 tuổi là mốc quan trọng trong tiến trình sinh sản của người phụ nữ. Bởi từ độ tuổi này chất lượng trứng giảm rõ rệt: số lượng trứng non phát triển thành trứng trưởng thành giảm do sự thay đổi nồng độ các hormone nội tiết của người phụ nữ ở tuổi 35 – 40; hệ quả là số lượng trứng có hiện tượng phóng noãn và rụng, tức là có khả năng thụ thai giảm.
Theo nghiên cứu, một phụ nữ khỏe mạnh ở tuổi 20 – 29 dễ thụ thai (đây là độ tuổi sinh con tốt nhất), đến tuổi 30 tuổi 30, khả năng có thai trong một năm là khoảng 75%. Nhưng khi ở độ tuổi 40, khả năng có thai trong một năm chỉ còn 40 - 50%. Đến tuổi 43, khả năng mang thai chỉ còn 1 - 2 %, một tỉ lệ vô cùng mong manh…
Mặt khác, dù trứng chín và rụng, sự kết dính các nhiễm sắc thể với nhau của trứng vẫn có thể xảy ra. Bất thường nhiễm sắc thể là nguyên nhân khiến trẻ sinh ra mắc các hội chứng chậm phát triển trí não, vận động như Down, Edwards,…
Tuổi tác cũng làm tăng cơ hội của các vấn đề di truyền. Đây là lý do làm tăng nguy cơ trẻ mắc hội chứng Down ở phụ nữ trên 35 tuổi. Ở tuổi 25, tỷ lệ phụ nữ có nguy cơ sinh con mắc hội chứng Down là 1/1.250. Ở tuổi 30, tỷ lệ này tăng lên với 1/952. Ở tuổi 35, con số này trở nên đáng lo ngại: 1/378 phụ nữ có nguy cơ sinh con mắc Hội chứng Down.
Tuổi càng cao thì khả năng mang thai càng giảm. Nếu đang cố gắng mang thai sau khi bước sang tuổi 35 trở lên, bạn nên lưu ý tối đa hóa cơ hội thụ thai bằng cách:
- Xác định thời điểm mình rụng trứng và quan hệ vào thời điểm đó để tăng tỷ lệ thụ thai. Một lý do khiến nhiều cặp vợ chồng gặp khó khăn trong việc mang thai là chưa xác định được thời điểm rụng trứng đúng. Bạn có thể nhờ sự hỗ trợ của que thử rụng trứng, soi trứng…
- Sắp xếp thời gian làm việc – nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya, giữ tinh thần thoải mái, giảm stress…
- Thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ, đa dạng các nguồn thực phẩm. Tăng cường thực phẩm giàu acid béo Omega 3 (DHA, EPA), sắt, acid folic, Vitamin A.B.C.D,E cùng các khoáng chất khác như Mg, kẽm, I-ốt…
- Tránh xa rượu, bia, thuốc lá, hóa chất độc hại…
- Giữ tư tưởng thoải mái, tránh stress căng thẳng…
Ngoài thực hiện chế độ ăn uống, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý thì vợ và chồng được khuyên bổ sung thêm thuốc bổ tổng hợp như PM Procare Diamond mỗi ngày để cung cấp DHA, EPA, Sắt, acidfolic và nhiều vitamin, khoáng chất khác cho cơ thể khỏe mạnh, trứng – tinh trùng phát triển tốt, tăng cường tỷ lệ thụ thai thành công, phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh và chuẩn bị điều kiện tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi sau này.
Với công thức gồm các dưỡng chất ở dạng dễ hấp thu, liều lượng ở mức tối ưu. PM Procare diamond phù hợp cả với các trường hợp có nhu cầu tăng cao hơn bình thường như mang thai ngoài độ tuổi sinh đẻ lý tưởng, chế độ dinh dưỡng yếu kém, thai đôi…
Vợ và chồng bổ sung ngày 01 viên PM Procare Diamond là đủ.