Kính thưa các chuyên gia tư vấn,
Năm nay em 36 tuổi, đang mang thai con so tháng thứ 6 (tuần 26)
Từ tuần thứ 8 đến nay em dùng viên sắt Cobiere (182.04 mg sắt) mỗi ngày 1 viên đến nay;
Từ tuần 16 đến tuần 22 uống canxi corbiere loại ống 10mg ngày 1 ống
Hiện tại em mới bắt đầu dùng Elevit cho bà bầu của Úc ngày 1 viên, vậy em có nên uống thêm viên sắt corbiere (182.04mg) và viên can xi + Vintamin D (hàm lượng 229.2mg canxi) không ạ.
Kính mong các chuyên gia tư vấn giúp cho em.
Em xin chân thành cảm ơn
Câu trả lời
Theo khuyến cáo phụ nữ có thai cần cung cấp 27-60mg sắt nguyên tố mỗi ngày, tùy thuộc vào lượng sắt trong máu và lượng sắt thu được từ chế độ ăn hàng ngày. Nếu kết quả xét nghiệm không cho thấy bạn bị thiếu máu thiếu sắt thì với chế độ ăn tương đối đầy đủ bạn chỉ cần bổ sung khoảng 30mg sắt nguyên tố mỗi ngày là đủ. Việc bổ sung nhiều sắt là không cần thiết mà còn dẫn tới dư thừa và có thể gây lên những tác dụng không muốn: táo bón, phân đen, thừa nhiều sẽ tích lũy sắt ở gan, cản trở quá trình tạo máu bình thường ở thai nhi. Viên Elevit có hàm lượng sắt lên tới 60mg, với lượng sắt này khả năng dư thừa là cao. Vì vậy khi dùng Elevit bạn không nên bổ sung thêm sắt nữa bạn nhé!
Cũng như đa số viên uống tổng hợp khác thì hàm lượng canxi trong Elevit không cao, ở thời kỳ này bạn nên tăng cường bổ sung canxi từ thực phẩm hàng ngày và từ chế phẩm bổ sung để cung cấp đủ canxi cho bé phát triển tốt nhất.
Khi dùng Elevit bạn cần chú ý: Theo khuyến cáo thì nhu cầu acid folic cho phụ nữ có thai là 400-800mcg/ngày, hàm lượng này được tính bằng tổng lượng acid folic trong thức ăn cộng với lượng acid folic thu được từ chếphẩm bổ sung. Elevit có hàm lượng acid folic lên tới 800mcg, ảnh hưởng tới độ an toàn khi dùng thuốc với liều cao, lâu dài. Elevit không cung cấp DHA/EPA, đây là chất quan trọng cần thiết cho sự phát triển não bộ, thị giác của trẻ; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ. Đặc biệt, thai kỳ thứ ba là khoảng thời gian thai nhi phát triển nhày vọt về não bộ thì DHA/EPA là vô cùng cần thiết. Bạn hãy chú ý bổ sung DHA/EPA ngay cho bé bạn nhé! Chú ý tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1, thành phần dầu cá tự nhiên Triglycerid là dạng hấp thu và cho tác dụng tốt nhất.
Chúc bạn một thai kỳ khỏe mạnh!
Bs cho e hỏi e mang thai được 10 tuần, uống thuoc sắt ferlatum có tốt ko ạ? Canxi loại nào tốt, e cảm ơn
Chào bạn Linh,
Ở những tháng đầu thai kỳ, nhu cầu sắt mẹ bầu cần cung cấp chưa tăng nhiều, chỉ tương tự như khi bạn chưa mang thai mà thôi. Thậm chí nhu cầu sắt còn thấp hơn một chút do không bị mất máu do kinh nguyệt. Chính vì vậy, nếu có chế độ ăn tốt thì thời gian này thậm chí bạn chưa cần bổ sung thêm sắt từ thuốc, hoặc chỉ bổ sung một lượng sắt vừa phải như trong thuốc Procare là hợp lý để tăng cường dự trữ sắt cho cơ thể.
Theo khuyến cáo, với một thai kỳ bình thường mẹ bầu cần bổ sung khoảng 27-30mg sắt nguyên tố/ngày là đủ (bao gồm từ thức ăn và thuốc bổ sung). Sản phẩm bạn đang dùng cung cấp 40mg sắt nguyên tố, sẽ phù hợp khi bạn dùng để điều trị tình trạng thiếu máu thiếu sắt bệnh lý (cần dùng theo chỉ định của bác sĩ). Hơn nữa, nếu chỉ dùng sản phẩm này thì còn nhiều đưỡng chất cần thiết khác mà bạn chưa cung cấp đủ như: DHA, EPA, acid folic, I-ốt,…
Để cung cấp sắt cùng nhiều dưỡng chất thiếu yếu khác ở liều lượng phù hợp, bạn có thể tham khảo sử dụng thuốc PM Procare/PM Procare Plus hay PM Procare diamond. Nếu có chế độ ăn tương đối tốt, có thể ăn được 1-2 lạng thịt cá cùng rau củ hàng ngày thì bạn chọn PM Procare. Nếu chế độ ăn của bạn chưa được tốt, có nguy cơ thiếu máu thiếu sắt, thiếu acid folic cao hơn bình thường thì bạn chọn PM Procare Plus. Nếu chế độ ăn uống kém hay kém hấp thu hoặc bạn mang thai ngoài độ tuổi sinh đẻ, làm IVF, đái tháo đường, béo phì… thì PM Procare diamond với hàm lượng các chất cơ bản được tăng cường như: hàm lượng DHA/EPA là 216mg/45mg cao gấp 1.5 lần, Hàm lượng acid folic là 500mcg, I-ốt là 200mcg đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể; hàm lượng sắt 24mg, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu vể sắt,…sẽ là lựa chọn phù hợp. Với một thai kỳ bình thường, bạn chỉ cần uống mỗi ngày 01 viên sau bữa ăn là đủ giúp cơ thể mạnh khỏe, thai nhi phát triển tối ưu; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinh con nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường,…
Tuy nhiên, cũng như đa số các thuốc bổ tổng hợp, để các thành phần của thuốc được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi trong thuốc Procare không cao. Canxi có rất nhiều trong thực phẩm hàng ngày, bạn nên tăng cường bổ sung từ thực phẩm vì đây là nguồn cung cấp phong phú và an toàn nhất. Từ tháng thứ 4,5 trở đi, nhu cầu canxi cho sự phát triển hệ xương – răng của thai nhi tăng cao tới 1200-1500mg canxi nguyên tố/ngày khiến chế độ ăn khó có thể cung cấp đủ. Khi đó bạn có thể bổ sung thêm canxi từ thuốc.
Để lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi tốt cho mẹ bầu mẹ nên chọn canxi ở dạng hữu cơ như Canxi citrat (hấp thu tốt, dễ chịu đối với dạ dày, quá trình hấp thu không ảnh hưởng bởi thức ăn và nguy cơ gây sỏi Oxalat thấp). Nên chọn sản phẩm có sự kết hợp của các thành phần Canxi – Mg – Vitamin D để tăng khả năng hấp thu canxi và phát huy tác dụng tại đích tối ưu.
Lưu ý: thời điểm bổ sung canxi cần cách xa thời điểm dùng thuốc Procare ít nhât 2h để các thành phần của thuốc được hấp thu tốt nhất.
Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!
Cho e hỏi, em có bầu được 4 tháng, em đã được uống sắt và canxi chưa, và khi nào em mới được bổ sung sữa bầu, tư vấn giùm em ạ
Chào bạn Phượng,
Sắt và canxi là 2 trong nhiều dưỡng chất quan trọng cần bổ sung đủ hàng ngày ngay từ khi bắt đầu mang thai và trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, liều lượng bổ sung tùy thuộc vào lượng sắt, canxi mà thức ăn hàng ngày đã cung cấp.
Theo khuyến cáo, phụ nữ mang thai cần bổ sung khoảng 27-30mg sắt nguyên tố/ngày là đủ (bao gồm từ thức ăn và thuốc bổ sung). Nếu có chế độ ăn tốt, có thể ăn được 1-2 lạng thịt cá cùng rau củ hàng ngày thì bạn chỉ cần bổ sung một lượng cơ bản như trong viên PM Procare là đủ. Ngoài sắt, Procare còn cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu khác như acid folic, DHA, EPA, I-ốt, Mg, kẽm,… Ngược lại, Nếu chế độ ăn của bạn chưa được tốt hay kém hấp thu hoặc bạn mang thai ngoài độ tuổi sinh đẻ, làm IVF,… thì PM Procare diamond với hàm lượng các chất cơ bản được tăng cường như: hàm lượng DHA/EPA là 216mg/45mg cao gấp 1.5 lần, Hàm lượng acid folic là 500mcg, I-ốt là 200mcg đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể; hàm lượng sắt 24mg, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu vể sắt,…sẽ là lựa chọn phù hợp. Với một thai kỳ bình thường, bạn chỉ cần uống mỗi ngày 01 viên sau bữa ăn là đủ.
Tuy nhiên, cũng như đa số các viên uống tổng hợp, để các thành phần trong thuốc được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi trong viên Procare không cao. Từ tháng thứ 5 trở đi, nhu cầu canxi cho sự phát triển hệ xương – răng của thai nhi tăng cao, chế độ ăn khó có thể cung cấp đủ. Do đó, ngoài Procare bạn có thể bổ sung thêm canxi từ các sản phẩm bổ sung riêng. Lưu ý thời điểm uống canxi cần cách xa thời điểm uống viên bổ tổng hợp Procare ít nhất 2h và chỉ uống tối đa 500mg canxi/lần vì cơ thể chúng ta hấp thu tối đa được như vậy mỗi lần mà thôi.
Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!
Bs cho e hỏi vợ ecos thai tuần thứ 6 bị ra khí hư màu nâu không biết có ảnh hưởng gì không ạ? E cảm ơn bs ạ
Chào bạn Nghĩa,
Khi mang thai phụ nữ sẽ ra nhiều khí hư hơn bình thường với mục đích tăng cường bảo vệ thai nhi. Khí hư bình thường có màu trắng trong, hơi nhớt, không mùi hoặc mùi đặc trưng, không gây ngứa ngáy khó chịu. Khí hư có màu nâu là màu sắc bất thường, bạn nên đưa vợ tới bác sĩ để được thăm khám trực tiếp và hỗ trợ kịp thời.
Chúc bạn và gia đình mạnh khỏe!
Hiện tại tôi đang mang thai tuần 27,uống 1 viên proce thường+2 viên sắt+1 viên canxi hàng ngày.Như vậy có đúng không ạ? Mong được tư vấn và xin chân thành cảm ơn.
Chào bạn Nga,
Theo khuyến cáo, với một thai kỳ bình thường phụ nữ mang thai cần bổ sung khoảng 27-30mg sắt nguyên tố/ngày là đủ. Nếu bạn có chế độ ăn tốt, có thể ăn được 1-2 lạng thịt cá cùng rau củ hàng ngày thì bạn chỉ cần uống mỗi ngày 01 viên PM Procare là đáp ứng đủ nhu cầu sắt và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác cho cơ thể. Nếu chế độ ăn của bạn chưa được tốt, hoặc bạn kém hấp thu, mang thai ngoài độ tuổi sinh đẻ, làm IVF, đái tháo đường,… thì bạn có thể chọn PM Procare diamond với hàm lượng các chất cơ bản được tăng cường như:
– Hàm lượng DHA/EPA là 216mg/45mg cao gấp PM Procare 1.5 lần
– Hàm lượng acid folic là 500mcg, I-ốt là 200mcg đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể
– Hàm lượng sắt 24mg, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu vể sắt,… (phần còn lại thức ăn hàng ngày dễ dàng cung cấp đủ)
– …
Chỉ bổ sung thêm sắt khi có chỉ định của bác sĩ trong trường hợp cơ thể bị thiếu máu thiếu sắt mà thôi. Khi đó, bạn nên uống sắt trước bữa ăn để sắt được hấp thu tốt nhất và cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ.
Để các thành phần của thuốc được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi trong thuốc PM Procare/PM Procare diamond không cao. Chính vì vậy, ngoài Procare bạn có thể bổ sung canxi từ thuốc riêng lẻ bên ngoài. Lưu ý, thời điểm bổ sung canxi cần cách xa thời điểm uống thuốc Procare ít nhất 2h để các thành phần của thuốc được hấp thu tốt nhất và không bổ sung quá 500mg canxi nguyên tố/lần bởi cơ thể chúng ta chỉ hấp thu tối đa được như vậy mỗi lần mà thôi.
Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!
Mình mang thai 28 tuần, bị thiếu máu thì nên uống loại thuốc nào để bổ sung ạ? mình hơi khó uống thuốc có thể tư vấn cho mình loại thuốc nào k mùi dễ uống được k ạ? cảm ơn.
Chào bạn Hiệp,
Có nhiều nguyên nhân gây thiếu máu: thiếu máu do thiếu sắt, thiếu máu dpo thiếu acid folic, do thiếu Vitamin B12, thiếu máu do mất máu,… Tùy thuộc nguyên nhân thiếu máu là gì mà sẽ có cách điều trị phù hợp. Bạn nên tới thăm khám bác sĩ để được thăm khám cụ thể nhé!
Bạn có thể tham khảo sử dụng viên bổ tổng hợp PM Procare diamond để cùng bữa ăn hàng ngày cung cấp các dưỡng chất đáp ứng vừa đủ nhu cầu của cơ thể, cho mẹ khỏe mạnh, thai nhi phát triển tối ưu.
Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!