E đang bị thiếu máu mà thừa sắt, e đang dùng elevit. Vậy e có uống thêm thuốc axit folic dc k ạ?
Minh Nga – Hải Phòng
Câu trả lời
Chào bạn Minh Nga,
Thiếu máu có nhiều nguyên nhân, có thể là thiếu máu do thiếu sắt, thiếu acid folic, thiếu Vitamin B12, thiếu Protein; thiếu máu do mất máu, do bất thường cơ quan tạo máu… Để có thể điều trị đúng và hiệu quả thì cần xác định xem nguyên nhân thiếu máu của bạn là gì? Từ đó mới có biện pháp điểu trị phù hợp.
Mỗi viên Elevit cung cấp 60mg sắt nguyên tố, trong khi đó lượng sắt trung bình theo khuyến cáo của phụ nữ mang thai Việt Nam chỉ khoảng 27-30mg sắt nguyên tố/ngày mà thôi. Bổ sung sắt hàm lượng cao như vậy trong thời gian dài thì nguy cơ dư thừa sắt là khó tránh khỏi. Không rõ mức độ dư thừa của bạn thế nào? Tiếp tục sử dụng sản phẩm cung cấp sắt hàm lượng cao trong khi cơ thể đang thừa sắt là việc không nên thực hiện.
Elevit cũng cung cấp tới 800mcg acid folic/ngày, trong khi đó nhu cầu acid folic theo khuyến nghị là 400-600mcg acid folic/ngày mà thôi. Việc sử dụng acid folic ở liều cao, trong thời gian dài cũng có thể gây ra các tác hại không nhỏ tới thai kỳ của bạn.
Để cải thiện tình trạng thiếu máu và thừa sắt của mình, trước tiên bạn cần có chế độ ăn tăng cường dưỡng chất: thịt nạc, cá nạc, trứng, sữa, rau xanh và hoa quả. Ngủ đủ giấc, có chế độ làm việc nghỉ ngơi phù hợp. Sau đó nên tới bác sĩ để đươc thăm khám, kiểm tra cụ thể và lựa chọn sản phẩm cung cấp sắt cùng các dưỡng chất khác ở liều lượng phù hợp hơn.
Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!