0964.666.152 vietnam.procare@gmail.com Đại lý

Procare

PM Procare - Công thức đặc biệt cho phụ nữ mang thai, cho con bú

logo 4
  • Trang chủ
  • Sản phẩm
    • PM Procare
    • PM Procare Diamond
  • Cẩm nang mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
      • Dinh dưỡng đúng và đủ
      • Dinh dưỡng trước khi mang thai
      • Sức khỏe trước khi mang thai
      • Tiêm phòng trước khi mang thai
    • Khi mang thai
      • Dinh dưỡng đúng và đủ
      • Sức khỏe khi mang thai
      • Dùng thuốc khi mang thai
    • Khi cho con bú
      • Dinh dưỡng đúng và đủ
      • Chăm sóc trẻ sơ sinh
      • Dùng thuốc khi cho con bú
    • 42 Tuần thai kỳ
  • Góc của bố
    • Bố chăm mẹ và con
    • Dinh dưỡng cho bố
    • Sức khỏe của bố
  • Góc chuyên gia
    • Bài viết chuyên gia
    • Audio & Video tư vấn
    • Nghiên cứu khoa học
  • Tin tức & sự kiện
    • Tin sức khỏe
    • Sự kiện
    • Dinh dưỡng và Covid 19
  • Điểm bán
  • Hỏi đáp
Trang chủ » Questions » Mang thai cần bổ sung kẽm thế nào

Mang thai cần bổ sung kẽm thế nào

Chào bác sĩ, hiện tại em đang mang thai tháng thứ 2. Hiện em đang có những thay đổi đầu tiên như rụng tóc, mọc mụn… Qua tìm hiểu thông tin thì em được biết tình trạng này có thể do thiếu kẽm gây ra. Vì vậy em muốn hỏi bác sĩ dấu hiệu thiếu kẽm có biểu hiện như thế nào và nên bổ sung kẽm thế nào để hiệu quả và an toàn khi đang mang thai? Cảm ơn bác sĩ!

Ngọc Ngân – Thái Bình

Câu trả lời

Chào bạn Ngọc Ngân,

Trước tiên, cần hiểu những biểu hiện như mọc mụn hay rụng tóc có thể là những biểu hiện thường thấy của phụ nữ mới mang thai. Vì vậy, các mẹ bầu cũng không nên quá lo lắng vì những hiện tượng này mà ảnh hưởng tới tâm lý và sức khỏe của mẹ và bé.

Tuy vậy, thiếu kẽm cũng là một trong những mối quan tâm lớn của phụ nữ khi mang thai. Bởi lẽ, kẽm là dưỡng chất có liên quan tới nhiều chuyển hóa quan trọng trong cơ thể. Vì vậy, các triệu chứng và hội chứng thiếu kẽm rất đa dạng, có thể kể đến một số các dấu hiệu điển hình như:

  • Rụng tóc nhiều
  • Ăn uống giảm ngon miệng
  • Hay bị tiêu chảy
  • Dễ mắc bệnh, sức để kháng giảm
  • Móng tay giòn, dễ gãy, có đốm trắng
  • Nổi mụn hoặc các vấn đề khác trên da, loét miệng
  • ...

Về nhu cầu kẽm ở phụ nữ mang thai và cho con bú là 10-11mg/ngày. Kẽm có nhiều trong các loại thực phẩm như thức ăn có nguồn gốc động vật cung cấp kẽm hàm lượng cao và cơ thể dễ hấp thu như: sò, hàu, thịt bò, cừu, gà, lợn nạc, sữa, trứng, cá, tôm, cua,... Thực phẩm có nguồn gốc thực vật (mầm lúa mì, hạt bí ngô, ca cao và socola, các loại hạt (nhất là hạt điều), nấm, đậu, hạnh nhân, táo, lá chè xanh…) cũng chứa kẽm nhưng với lượng thấp hơn và khó được hấp thu hơn. Để cung cấp kẽm và đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể, phụ nữ mang thai cần bổ sung ăn uống đầy đủ và đa dạng các nguồn thực phẩm.

Nhu cầu kẽm tăng cao khi mang thai khiến chế độ ăn khó có thể đáp ứng đủ. Để đảm bảo cung cấp đủ nhu cầu cho phụ nữ mang thai thì ngoài tăng cường chế độ ăn, mẹ bầu có thể bổ sung kẽm từ các viên bổ mỗi ngày.

PM Procare hay PM Procare diamond cung cấp 8mg kẽm trong mỗi viên, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu của cơ thể và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác. Cùng với chế độ ăn, phụ nữ mang thai có thể tham khảo kết hợp 01 viên Procare mỗi ngày sau bữa ăn để hỗ trợ giúp cơ thể mạnh khỏe, thai nhi phát triển tối ưu.

Chúc bạn có một thai kì khỏe mạnh!

Chia sẻ

Câu hỏi khác

  • Bị viêm gan B có uống PM Procare được không
  • Nên uống thuốc Procare và DHA lúc nào thì hấp thu tốt nhất
  • Nên uống loại nào Procare hay Procare Diamond
  • Em có nên uống thêm Procare Daimond khi thai 10 tháng tuổi
  • Uống procare không đều có phản tác dụng không?
  • Có dùng thuốc Procare liên tục trong suốt thai kỳ đc không
  • trước dùng Procare Diamon giờ dùng PM procare có sao không?
  • Tại sao viên uống Procare có hướng dẫn tiếng Việt

Ý kiến của bạn Hủy trả lời

PROCARE

Chủ đề nổi bật
  • Thuốc bổ cho bà bầu
  • Vitamin tổng hợp cho bà bầu
  • Acid folic
  • DHA cho bà bầu
  • Omega 3 có tác dụng gì khi mang thai
  • Thuốc sắt cho bà bầu
  • Bổ sung Vitamin A trong thai kỳ
  • Tiểu đường thai kỳ
  • Bầu 3 tháng đầu nên ăn gì
Tiện ích & tài liệu
  • Tính ngày dự sinh
  • Chỉ dẫn khi cho con bú
  • Khám tiền sản
  • Hỏi đáp
Hướng dẫn sử dụng thuốc cho bà bầu
Câu hỏi thường gặp
  • Uống sắt và canxi vào lúc nào trong ngày là tốt nhất?
  • Chuẩn bị mang thai có cần uống PM Procare không?
  • Liều lượng sử dụng đúng đủ, hiệu quả của PM Procare
  • Bổ sung thừa acid folic khi dự định mang bầu có sao không?
  • Bầu 21 tuần bị thiếu máu, có nên uống 2 viên sắt/lần không ?

Xem thêm

Chia sẻ
youtube
Hregulator Gastimunhp
Điểm bán
CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM ĐÔNG ĐÔ

Đại diện phân phối độc quyền nhãn hàng PM Procare tại Việt Nam

Địa chỉ:

Tầng 1 và Tầng 4, Toà nhà Home City, số 177, Tổ 51 Phố Trung Kính, P. Yên Hoà, Q.Cầu Giấy, TP Hà Nội

Điện thoại: 024.355.761.51/52/55

Fax: 024.355.761.50

Email: vietnam.procare@gmail.com

Số ĐKKD: 0100776036 do Sở Kế hoạch đầu tư HN cấp ngày 11/10/2013

Người chịu trách nhiệm: Nguyễn Trọng Hiển

NHẬN THÔNG TIN TỪ CHUYÊN GIA CHO BÀ BẦU

Vấn đề bạn quan tâm ( có thể chọn nhiều mục )

 
 
 
 
 
CHÍNH SÁCH
  • Chính sách bảo vệ thông tin người dùng
  • Chính sách vận chuyển giao nhận
  • Chính sách đổi trả hoàn tiền
  • Chính sách bảo hành
  • Chính sách giải quyết tranh chấp khiếu nại

ĐỊA CHỈ

All Content ©2015 Đông Đô Pharma 2017

TƯ VẤN SỨC KHỎE

Ý kiến của bạn Hủy trả lời