Betacarotene 1mg có trong Procare là tương đương với bao nhiêu đơn vị vitamin A

630 đã xem

Xin hỏi, betacarotene 1mg có trong Procare là tương đương với bao nhiêu đơn vị vitamin A? Liều vitamin A sử dụng cho bà bầu như thế nào?

Câu trả lời

Chào bạn Nam,

1mg Beta caroten có trong thuốc PM Procare/PM Procare diamond tương đương với khoảng 1.666 IU Vitamin A. Trong khi đó, theo khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Việt Nam năm 2016 thì nhu cầu Vitamin A khuyến nghị cho phụ nữ mang thai Việt Nam là 650-750 mcgRAE/ngày (tương đương với 2166 - 2500IU Vitamin A/ngày). Nhu cầu này đươc tính bằng tổng tất cả các nguồn: từ thức ăn và thuốc bổ sung.

Như vậy, bằng việc bổ sung mỗi ngày 01 viên PM Procare / PM Procare diamond, mẹ bầu có thể bổ sung khoảng 65-75% nhu cầu Vitamin A của cơ thể dưới dạng Beta caroten. Phần còn lại bạn hoàn toàn có thể dễ dàng bổ sung từ rất nhiều nguồn khác nhau như: Các loại thịt, cá, gan, các loại rau củ quả có màu đỏ như cà rốt, bí đỏ...

vitamin-a-thuc-pham-5

Nhìn chung đây là loại Vitamin dễ dàng bổ sung từ nguồn thực phẩm và nếu dùng quá liều có thể gây sinh con quái thai cho nên các bác sỹ thường rất thận trọng khi cân nhắc dùng Vitamin A ở dạng hoạt động cho bà bầu.

Beta Caroten có ưu điểm là dạng tiền chất của Vitamin A, khi vào cơ thể sẽ giải phóng từ từ để tạo ra Vitamin A nếu cơ thể thiếu, nếu cơ thể đã đủ Vitamin A thì Beta caroten sẽ không chuyển hóa thành Vitamin A và không gây hại cho cơ thể như là bổ sung trực tiếp Vitamin A vào cơ thể. Các sản phẩm uy tín thường sử dụng Beta caroten là dạng bổ sung chứ không dùng trực tiếp dạng Vitamin A, trừ trường hợp đặc biệt như suy gan thận, đối tượng bị thiếu Vitamin A...

Hi vọng câu trả lời giúp ích cho bạn.

Chúc bạn mạnh khỏe,

2 Bình luận

  1. thùy My bình luận

    Cho mình hỏi loại thuốc này Beta caroten- vitamin E có thể dùng cho những người nào? Vd: Người đang mang thai có dùng được ko ah.

    • procarevn bình luận
      Chào bạn Thùy My, Betacaroten (là tiền chất của Vitamin A) và Vitamin E đều là hai chất cần cung cấp cho cơ thể hàng ngày. Có điều hai chất này đều có mặt trong thức ăn nên với một chế độ ăn đầy đủ và đa dạng thì hầu như không cần bổ sung thêm từ thuốc, trừ một số trường hợp nhu cầu tăng cao như ở phụ ...[Xem thêm]

Ý kiến của bạn

×