0964.666.152 vietnam.procare@gmail.com Đại lý

Procare - Website chính thức

PM Procare - Công thức đặc biệt cho phụ nữ mang thai, cho con bú

logo 4
  • Trang chủ
  • Sản phẩm
    • PM Procare
    • PM Procare Diamond
  • Cẩm nang mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
      • Dinh dưỡng đúng và đủ
      • Dinh dưỡng trước khi mang thai
      • Sức khỏe trước khi mang thai
      • Tiêm phòng trước khi mang thai
    • Khi mang thai
      • Dinh dưỡng đúng và đủ
      • Sức khỏe khi mang thai
      • Dùng thuốc khi mang thai
    • Khi cho con bú
      • Dinh dưỡng đúng và đủ
      • Chăm sóc trẻ sơ sinh
      • Dùng thuốc khi cho con bú
    • 42 Tuần thai kỳ
  • Góc của bố
    • Bố chăm mẹ và con
    • Dinh dưỡng cho bố
    • Sức khỏe của bố
  • Góc chuyên gia
    • Bài viết chuyên gia
    • Audio & Video tư vấn
    • Nghiên cứu khoa học
  • Tin tức & sự kiện
    • Tin sức khỏe
    • Sự kiện
    • Dinh dưỡng và Covid 19
  • Điểm bán
  • Hỏi đáp
Trang chủ » Questions » Bà bầu nên bổ sung canxi vào tháng thứ mấy của thai kỳ?

Bà bầu nên bổ sung canxi vào tháng thứ mấy của thai kỳ?

Chào chuyên gia, tôi mới đi khám sức khỏe và nhận tin vui là đang mang thai tuần thứ 3. Tôi được biết canxi rất quan trọng và cần bổ sung khi mang thai. Vậy tôi nên bổ sung canxi vào tháng thứ mấy của thai kì và bổ sung tới khi nào thì dừng? Mong sớm được giải đáp! Xin cảm ơn.

(Chị Hiền, 29 tuổi, Phú Thọ)

Câu trả lời

Chào chị Hiền,

Cảm ơn chị đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi! Chuyên gia của procarevn.vn xin phép được giải đáp một số thắc mắc của chị Hiền trong nội dung dưới đây!

Canxi là khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe bà bầu và sự phát triển hệ xương cùng hàm răng chắc khỏe cho thai nhi. Tuy nhiên, các chị em phụ nữ khi mang thai thường bị thiếu hụt một lượng lớn canxi.

Tại sao cần bổ sung canxi cho bà bầu?

Trong thời kỳ mang thai, mặc dù trong cơ thể mẹ vẫn diễn ra quá trình phân giải canxi trong xương, phóng thích vào máu để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của em bé. Tuy nhiên, sự đáp ứng này thường không đủ cho bé, đặc biệt với những mẹ vốn đã thiếu canxi nếu không được bổ sung đầy đủ trong giai đoạn mang thai sẽ khiến cho em bé có nguy cơ cao mắc một số bệnh về xương như: còi xương bẩm sinh, trẻ chậm phát triển, xương phát triển dị dạng, trẻ bị khò khè,...

Ngoài ra, thiếu canxi trong giai đoạn mang thai cũng ảnh hưởng trực tiếp lên sức khỏe của bà bầu. Bà bầu bị thiếu canxi có thể gặp phải các tình trạng như: tê chân, mệt mỏi, mất ngủ, chuột rút,... Nếu không bổ sung đủ lượng canxi cần thiết, sau khi sinh, trẻ ở giai đoạn bú sữa mẹ sẽ dễ yếu người, hay ra mồ hôi trộn, đau khớp,...

Sự thiếu hụt canxi thường diễn ra sau nhiều lần sinh đẻ, phụ nữ sinh con nhiều sẽ có hệ xương suy yếu hơn phụ nữ chưa sinh con hoặc sinh con lần đầu, đây cũng là nguyên nhân gây ra bệnh loãng xương ở phụ nữ tiền mãn kinh.

Tìm hiểu: Dấu hiệu mẹ bầu đang bị thiếu canxi

Nên bổ sung canxi cho bà bầu từ tháng thứ mấy của thai kỳ?

Nhu cầu canxi trong thời gian mang thai của bà bầu là khác nhau tùy thuộc vào từng giai đoạn thai kỳ.

Thông thường, lượng canxi thường được khuyến khích bổ sung theo giai đoạn là:

  • Thai 3 tháng đầu cần bổ sung 800mg Canxi/ngày
  • Thai 3 tháng giữa cần bổ sung 1000mg Canxi/ngày
  • Thai 3 tháng cuối cần bổ sung 1500mg Canxi/ngày

Giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ là khoảng thời gian mà người mẹ cần nhận lượng bổ sung canxi nhiều nhất. Bởi, đây là thời gian hệ xương của thai nhi phát triển nhanh. Nếu không bổ sung đủ lượng canxi cần thiết thì khi đó, thai nhi sẽ lấy canxi từ cơ thể mẹ để tiếp tục phát triển quá trình hình thành xương và hộp sọ. Chính vì vậy, mẹ bầu nên chủ động việc bổ sung canxi từ sớm, uống đúng lúc và đủ lượng cần thiết theo tư vấn của bác sĩ thăm khám cho mẹ bầu.

Lưu ý: Việc bổ sung canxi cho bà bầu là cần thiết và nên làm, tuy nhiên không nên bổ sung một cách tùy ý, nếu canxi nạp vào cơ thể không hấp thụ hết sẽ bị đào thải ra bên ngoài. Việc lạm dụng canxi nạp vào cơ thể có thể gây ra những tác dụng phụ: tăng áp lực lên dạ dày và hệ tiết niệu, ảnh hưởng không tốt đến mẹ bầu và thai nhi.

Chính vì vậy, để đảm bảo việc bổ sung canxi an toàn và có ích, chị Hiền nên thực hiện thăm khám, xét nghiệm để có kết quả về nhu cầu canxi của cơ thể. Từ đó, bác sĩ sẽ tư vấn và đưa ra chỉ định bổ sung canxi phù hợp, bao gồm thời gian và liều lượng cụ thể.

Tham khảo: Mẹ bầu cần lưu ý gì để bổ sung canxi hiệu quả?

Bà bầu uống canxi đến tháng thứ mấy thì dừng lại?

Thai nhi phát triển theo từng ngày, do vậy mà nhu cầu dinh dưỡng cũng tăng dần. Mẹ bầu cần bổ sung đủ dưỡng chất và khoáng chất, bao gồm canxi để giúp hình thành khung xương vững chắc, hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao của trẻ ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

Trong quá trình mang thai, nếu chỉ bổ sung canxi từ thực phẩm ăn hàng ngày thì không đáp ứng đủ lượng canxi cần thiết cho cơ thể. Vì thế, mỗi ngày, mẹ bầu đều cần bổ sung đủ lượng canxi đều đặn bằng đường uống.

Tốt nhất, bà bầu nên uống canxi hết 9 tháng mang thai và thêm 6 tháng sau sinh để đảm bảo nhu cầu canxi cho cơ thể cũng như cho bé. 

Trong cơ thể phụ nữ có lượng lớn hormone estrogen - có vai trò quyết định tới những đặc điểm chỉ có ở nữ giới, ngoài ra còn giúp bảo vệ hệ xương. Phụ nữ sau sinh, hàm lượng hormone estrogen suy giảm, do vậy mà kéo theo hệ xương khớp cũng yếu, cơ thể có thể gặp phải các vấn đề như: đau lưng, tê tay, tê chân, loãng xương, giòn xương,...

Khoa học đã chứng minh, giai đoạn quan trọng quyết định chiều cao sau này của con trẻ là từ trong bài thai và suốt 2 năm đầu đời. Vì vậy, với những mẹ bỉm nuôi con bằng sữa mẹ, việc bổ sung canxi cũng là yếu tố quyết định đến sự phát triển xương và chiều cao tương lai cho trẻ.

Theo khảo sát tại trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh Dưỡng Quốc gia đưa ra: yếu tố gene chỉ quyết định 25% chiều cao sau này của trẻ. Chế độ dinh dưỡng bổ sung đúng và kịp thời sẽ giúp giai đoạn “cao” của trẻ được tận dụng tốt đa. Trong khi đó, lượng canxi trẻ sơ sinh hấp thụ được chủ yếu thông qua nguồn sữa mẹ.

Vì vậy, cần đảm bảo duy trì bổ sung canxi sau sinh cho tới hết 6 tháng đầu đời.

Trên đây là những giải đáp cho thắc mắc của chị Hiền về việc bổ sung canxi trong giai đoạn mang thai. Nếu còn bất cứ câu hỏi nào khác về việc bổ sung dinh dưỡng trong khi mang thai và sau sinh, chị Hiền vui lòng bình luận ở phía bên dưới hoặc gọi tới số 0964.666.152 để được tư vấn!

Chúc hai mẹ con chị Hiền mạnh khỏe, sớm mẹ tròn con vuông!

Đọc thêm:

  • Những chú ý khi bổ sung canxi trong 3 tháng đầu thai kỳ
  • Mẹ bầu uống canxi loại nào thì tốt?
  • Thực phẩm bổ sung canxi cho bà bầu
Chia sẻ

Câu hỏi khác

  • Bị viêm gan B có uống PM Procare được không
  • Nên uống thuốc Procare và DHA lúc nào thì hấp thu tốt nhất
  • Nên uống loại nào Procare hay Procare Diamond
  • Em có nên uống thêm Procare Daimond khi thai 10 tháng tuổi
  • Uống procare không đều có phản tác dụng không?
  • Có dùng thuốc Procare liên tục trong suốt thai kỳ đc không
  • trước dùng Procare Diamon giờ dùng PM procare có sao không?
  • Tại sao viên uống Procare có hướng dẫn tiếng Việt

Ý kiến của bạn Hủy trả lời

PROCARE

Chủ đề nổi bật
  • Thuốc bổ cho bà bầu
  • Vitamin tổng hợp cho bà bầu
  • Acid folic
  • DHA cho bà bầu
  • Omega 3 có tác dụng gì khi mang thai
  • Thuốc sắt cho bà bầu
  • Bổ sung Vitamin A trong thai kỳ
  • Tiểu đường thai kỳ
  • Bầu 3 tháng đầu nên ăn gì
Tiện ích & tài liệu
  • Tính ngày dự sinh
  • Chỉ dẫn khi cho con bú
  • Khám tiền sản
  • Hỏi đáp
Hướng dẫn sử dụng thuốc cho bà bầu
Câu hỏi thường gặp
  • Uống sắt và canxi vào lúc nào trong ngày là tốt nhất?
  • Chuẩn bị mang thai có cần uống PM Procare không?
  • Liều lượng sử dụng đúng đủ, hiệu quả của PM Procare
  • Bổ sung thừa acid folic khi dự định mang bầu có sao không?
  • Bầu 21 tuần bị thiếu máu, có nên uống 2 viên sắt/lần không ?

Xem thêm

Chia sẻ
youtube
Hregulator Gastimunhp
Điểm bán
CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM ĐÔNG ĐÔ

Đại diện phân phối độc quyền nhãn hàng PM Procare tại Việt Nam

Địa chỉ:

Tầng 1 và Tầng 4, Toà nhà Home City, số 177, Tổ 51 Phố Trung Kính, P. Yên Hoà, Q.Cầu Giấy, TP Hà Nội

Điện thoại: 024.355.761.51/52/55

Fax: 024.355.761.50

Email: vietnam.procare@gmail.com

Số ĐKKD: 0100776036 do Sở Kế hoạch đầu tư HN cấp ngày 11/10/2013

Người chịu trách nhiệm: Nguyễn Trọng Hiển

NHẬN THÔNG TIN TỪ CHUYÊN GIA CHO BÀ BẦU

Vấn đề bạn quan tâm ( có thể chọn nhiều mục )

 
 
 
 
 
CHÍNH SÁCH
  • Chính sách bảo vệ thông tin người dùng
  • Chính sách vận chuyển giao nhận
  • Chính sách đổi trả hoàn tiền
  • Chính sách bảo hành
  • Chính sách giải quyết tranh chấp khiếu nại
  • Chính sách biên tập

ĐĂNG KÝ ĐỂ THEO DÕI PROCAREVN

ĐỊA CHỈ

All Content ©2015 Đông Đô Pharma 2017

TƯ VẤN SỨC KHỎE

Ý kiến của bạn Hủy trả lời