0964.666.152 vietnam.procare@gmail.com Đại lý

Procare - Website chính thức

PM Procare - Công thức đặc biệt cho phụ nữ mang thai, cho con bú

logo 4
  • Trang chủ
  • Sản phẩm
    • PM Procare
    • PM Procare Diamond
  • Cẩm nang mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
      • Dinh dưỡng đúng và đủ
      • Dinh dưỡng trước khi mang thai
      • Sức khỏe trước khi mang thai
      • Tiêm phòng trước khi mang thai
    • Khi mang thai
      • Dinh dưỡng đúng và đủ
      • Sức khỏe khi mang thai
      • Dùng thuốc khi mang thai
    • Khi cho con bú
      • Dinh dưỡng đúng và đủ
      • Chăm sóc trẻ sơ sinh
      • Dùng thuốc khi cho con bú
    • 42 Tuần thai kỳ
  • Góc của bố
    • Bố chăm mẹ và con
    • Dinh dưỡng cho bố
    • Sức khỏe của bố
  • Góc chuyên gia
    • Bài viết chuyên gia
    • Audio & Video tư vấn
    • Nghiên cứu khoa học
  • Tin tức & sự kiện
    • Tin sức khỏe
    • Sự kiện
    • Dinh dưỡng và Covid 19
  • Điểm bán
  • Hỏi đáp
Trang chủ » Dinh dưỡng sau sinh » Mẹ ít sữa cho con bú phải làm sao?

Mẹ ít sữa cho con bú phải làm sao?

14 617 đã xem

Viết bình luận

Ít sữa hay không đủ sữa cho con bú là tình trạng chung khiến không ít bà mẹ lo lắng sau sinh. Vậy mẹ ít sữa phải làm sao? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ dồi dào sữa cho con bú nhé.

Mẹ ít sữa cho con bú phải làm sao? 1

Dấu hiệu cảnh báo mẹ ít sữa

Đa số các bà mẹ đều có thể tiết đủ lượng sữa cho con bú, tuy nhiên cũng có một số trường hợp mẹ không đủ sữa cho con bú. Nếu tình trạng này không được giải quyết, bé có thể bị mất nước và chậm lớn, ảnh hưởng đến cả sự phát triển của bé và tâm lý của người mẹ.

Mẹ không thể biết được phải có lượng sữa như thế nào mới đủ cho con bú nếu không sử dụng thiết bị phức tạp, tuy nhiên bạn vẫn có thể nhận ra em bé có đủ sữa bú hay không. Dưới đây là một số hướng dẫn giúp bạn đánh giá lượng sữa mà em bé bú.

  • Bạn sẽ có cảm giác căng hai bầu vú khi có nhiều sữa. Do đó sau khi bé bú, bạn sẽ thấy nhẹ nhàng hơn. Bạn có thể thấy sữa nhỏ giọt hoặc vọt ra từ một bên vú trong khi em bé đang bú ở bên còn lại. Đây là dấu hiệu bạn đang xuống sữa – sữa xuống ở cả hai bên vú cùng một lúc
  • Mẹ nhiều sữa, bé sẽ tỏ ra thoải mái và hài lòng sau khi bú và thường ngủ thiếp đi ở bên vú thứ hai. Nếu bé vẫn khóc và cáu kỉnh sau khi bú xong, có thể là do vẫn còn đói bụng.
  • Em bé nên bú ít nhất 8 lần trong 24 giờ. Nhiều trẻ sơ sinh sẽ bú tới 10-12 lần hoặc nhiều hơn, tính cả những lần bú dài và bú qua loa. Các lần bú của bé cách nhau 1.5-3 giờ trong ngày và 4 giờ vào đêm rất có lợi cho các cặp đôi đang có con bú
  • Nếu mỗi ngày mẹ thay ít nhất 5 lần tã có phân của bé thì mới có thể tin tưởng bé bú đủ sữa.
  • Nếu mẹ thay 8 đến 10 lần tã ướt mỗi ngày, đó là cơ sở để biết mẹ có đủ sữa hay không. Ngoài ra, nếu bé bú đủ sữa thì nước tiểu thường trong suốt hoặc chỉ có màu vàng nhẹ
  • Nếu bé chỉ mút và mút rất nhanh, điều này cho thấy sữa mẹ không đủ. Nếu sữa mẹ về nhiều, bé sẽ mút và nuốt chậm rãi.
  • Cách duy nhất để chắc chắn rằng bé có bú đủ sữa là kiểm tra cân nặng của bé thường xuyên. Nhớ rằng nếu bé giảm 5-7% cân nặng trong vòng 2 ngày đầu tiên là bình thường .Nếu mẹ thấy bé vẫn không lên cân, hoặc lên dưới 500 g thì cần kiểm tra lại nguồn sữa của mình.

Nguyên nhân khiến mẹ ít sữa

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng mẹ ít sữa, mỗi người có một kiểu khác nhau, ví như có những phụ nữ dù sinh mổ nhưng ngay sau khi sinh vẫn có nhiều sữa nhưng một số mẹ khác mặc dù sinh thường nhưng lại không đủ sữa cho con bú, tuy vậy đa số mẹ ít sữa có thể do một số nguyên nhân dưới đây:

Ít sữa do mẹ cho trẻ uống sữa ngoài quá sớm: mẹ cho bé dùng thêm sữa công thức, dù ít nhưng cũng cung cấp một phần năng lượng cho bé, bé chỉ cần uống một số lượng ít đã đủ no nên bé không cần nhiều sữa mẹ. Khi bé càng ít bú mẹ, sữa mẹ càng ít được sản xuất ra.

Mẹ không cho bú thường xuyên: Đây là nguyên nhân thông thường dẫn đến việc người mẹ ít sữa. Trong những ngày đầu tiên, bé cần bú mỗi 2 giờ 1 lần. Nếu mẹ để thời gian giữa các lần bú kéo dài quá lâu, cơ thể sẽ không nhận được tín hiệu phải sản xuất thêm sữa, kết quả là mẹ đã ít sữa lại càng ít.

It sữa do trẻ ngậm vú mẹ chưa đúng cách: Đôi khi các bà mẹ trẻ chưa có kinh nghiệm nên cho trẻ bú sai kỹ thuật. Trẻ ngậm không hết quần vú sẽ không mút được sữa và không kích thích được phản xạ xuống sữa. Trẻ thì bị đói còn người mẹ thì cho rằng mình không đủ sữa.

Ít sữa do người mẹ có dinh dưỡng kém : Mẹ có chế độ dinh dưỡng kém có thể dẫn tới lượng sữa và lượng chất béo trong sữa sẽ cũng ít hơn người mẹ có dinh dưỡng đầy đủ. Hậu quả là trẻ cũng bị chậm tăng cân.

Căng thẳng sau sinh cũng khiến mẹ bị ít sữa : Thông thường, sau khi sinh, sữa sẽ được tiết từ từ. Mẹ không nên căng thẳng, buồn phiền sẽ làm sữa tắc lại, không lưu thông. Sau khi sinh vừa trải qua quá trình mang thai nặng nhọc, sinh đẻ mất sức, mất máu. Người mẹ lại thiếu ngủ do thức đêm chăm sóc bé… dễ rơi vào tình trạng trầm cảm sau sinh khiến sữa càng ra ít.

Mẹ ít sữa phải làm sao?

Những bước dưới đây sẽ giúp mẹ cải thiện tình trạng ít sữa một cách hiệu quả.

Cho con bú đúng cách:

Tư thế người mẹ: Mẹ ngồi tư thế thoải mái. Thân bé sát với mẹ, đầu và thân bé ở trên cùng một đường thẳng, mặt quay vào vú mẹ, môi bé đối diện với núm vú. Mẹ nâng đỡ toàn bộ người của bé.

Cho bé ngậm bắt vú: Hãy để cho miệng bé ngậm bắt núm vú, môi dưới hướng ra ngoài, lưỡi chum quanh bầu vú, má chụm tròn. Hãy quan sát điều chỉnh sao cho phần quầng vú còn lại ở phía trên nhiều hơn phía dưới.

Khi thấy bé mút chậm, sâu, thỉnh thoảng dừng lại rồi bú tiếp là đúng. Mẹ có thể nhìn hoặc nghe thấy tiếng bé nuốt mà mẹ không bị đau đầu vú.

Cho bé bú đến khi mẹ cạn sữa: Với những mẹ vốn ít sữa, hãy kiên nhẫn cho bé bú đến khi nào bé tự nhả vú mẹ. Nếu được, mẹ hãy cho bé bú cả 2 bên ngực trong mỗi lần.

Cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn: Hãy hạn chế cho bé bú kết hợp cả sữa công thức. Nếu mẹ không gặp bất kỳ vấn đề nào về sức khỏe, chắc chắn tình trạng ít sữa sẽ được cải thiện khi thực hiện đúng các lời khuyên ở đây.

Vắt sữa mẹ giữa các lần cho bé bú: Nếu thường xuyên sử dụng máy vắt sữa giữa các lần cho con bú, sữa mẹ sẽ được kích thích tiết ra nhiều hơn. Trong những lần đầu tiên vắt sữa, mẹ có thể sẽ cảm thấy khá đau ngực do chưa quen sử dụng máy vắt. Tuy nhiên, khi sữa đã về đủ nhiều, mẹ sẽ cảm thấy sự kiên trì của mình được đền bù xứng đáng.

Mẹ cần nghỉ ngơi đủ và để tinh thần thư thái: Không nên tạo quá nhiều áp lực cho bản thân, mẹ cần tin tưởng mình sẽ có đủ sữa cho con.

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ:

Để góp phần đảm bảo có đủ sữa cả về số lượng lẫn chất lượng, người mẹ cần ăn uống đầy đủ. Khẩu phần ăn cần tăng thêm khoảng 350 Kcal/ngày, tương đương khoảng 1/4 lượng thức ăn so với ngày thường. Bữa ăn của mẹ cần đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm. Nhóm chất bột (cơm, khoai củ, bánh mì, bún, bánh phở…); Nhóm chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa, tôm, cua, đậu đỗ…); Nhóm chất béo (dầu mỡ, bơ, lạc…); Nhóm vitamin và khoáng chất (rau xanh, quả chín). Mỗi bữa bà mẹ nên ăn thêm một bát cơm hoặc một củ khoai cùng ít thịt hoặc cá, trứng, đậu đỗ, rau củ và quả chín…

Uống đủ nước: người mẹ cần cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, có thể là uống sữa hay nước ép trái cây đều rất tốt trong thời gian cho bé bú, uống đủ nước giúp cơ thể mẹ tiết ra nhiều sữa cho bé hơn.

Theo Procarevn.vn

Procare - 18/12/2019
★★★★★★
Chia sẻ

Thông tin hữu ích

  • Những dưỡng chất quan trọng mẹ cần cung cấp khi cho con bú
  • Vitamin tổng hợp giúp gì cho mẹ sau sinh ?
  • Mẹ cho con bú không nên ăn gì?
  • Mẹ nên ăn gì để sữa nhiều, đặc – con hấp thu tốt?

4 Bình luận

  1. Võ Thị Lộc bình luận

    09/04/2018 at 3:46 chiều

    E sinh mổ 24 ngày rồi mà vẫn ít sữa. Bé ti mẹ cả tiếng mà vẫn ti hết cả bình sữa ngoài. E thương con lắm k biết pải làm sao để sữa nhiều để con k pải ăn sữa ngoài

    Trả lời
    • procarevn bình luận

      10/04/2018 at 11:43 sáng

      Chào bạn Lộc, Để có nhiều sữa cho con bú, bạn có thể tham khảo thực hiện các hướng dẫn sau: – Thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ, đặc biệt cần uống đủ nước vì nếu cơ thể uống không đủ nước thì lượng sữa cũng sẽ ít. – Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và cân bằng, không phải chỉ tập trung ăn 1 số chất. Ví ...[Xem thêm]

      Chào bạn Lộc,
      Để có nhiều sữa cho con bú, bạn có thể tham khảo thực hiện các hướng dẫn sau:
      – Thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ, đặc biệt cần uống đủ nước vì nếu cơ thể uống không đủ nước thì lượng sữa cũng sẽ ít.
      – Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và cân bằng, không phải chỉ tập trung ăn 1 số chất. Ví dụ như 1 số người suốt ngày chỉ ăn móng heo và đu đủ là chưa tốt. Ngoài chế độ ăn, bạn có thể bổ sung thêm viên bổ tổng hợp như PM Procare diamond mỗi ngày để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ mạnh khỏe và tăng chất lượng sữa cho con bú.
      – Ngủ đủ giấc vì Prolactin tiết ra để kích thích sự tạo sữa chỉ được tiết ra nhiều trong lúc Ngủ nếu như mất Ngủ sẽ làm cho mất sữa
      – Giữ tinh thần thoải mái, vui tươi, tránh lo nghĩ căng thẳng. Tăng cường gần gũi con nhiều hơn cũng làm Tăng lượng sữa.
      – Cho con bú theo nhu cầu, bú đúng cách. Bú hết sữa ở một bên vú rồi mới chuyển sang bên kia. Nếu trẻ bú chưa hết bầu sữa thì mẹ nên vắt ra để kích thích tạo sữa…
      Với những gợi ý trên đây, hy vọng sẽ giúp bạn có nhiều sữa hơn cho con bú.
      Chúc bạn và bé mạnh khỏe!

  2. thúy bình luận

    26/09/2017 at 6:29 chiều

    em năm nay 23t. do kiến thức chưa nhiều cộng thêm ngày 20/9 vừa rồi em phải mổ nên vết thương khá đau. em cho con ăn sữa công thức là chủ yếu.vì đau nên không cho con bú mẹ.đến giờ em cho con bú thì con thường xuyên tỏ ra gắt gỏng vì lượng sữa k đủ như sữa công thức làm em rất mệt mỏi. em phải làm ...[Xem thêm]

    em năm nay 23t. do kiến thức chưa nhiều cộng thêm ngày 20/9 vừa rồi em phải mổ nên vết thương khá đau. em cho con ăn sữa công thức là chủ yếu.vì đau nên không cho con bú mẹ.đến giờ em cho con bú thì con thường xuyên tỏ ra gắt gỏng vì lượng sữa k đủ như sữa công thức làm em rất mệt mỏi. em phải làm sao???

    Trả lời
    • procarevn bình luận

      29/09/2017 at 2:30 chiều

      Chào bạn Thúy, Trường hợp của bạn là trường hợp mà rất nhiều các bà mẹ gặp phải. Trẻ được tập bú bình, quen bú bình sẽ không thích bú mẹ bởi sữa bình ra đều hơn, vừa miệng bé hơn. Để bé bú mẹ không còn cách nào khác là bạn phải tập luyện lại cho bé từ đầu. Việc làm này đòi hỏi kiên trì và có sự ...[Xem thêm]

      Chào bạn Thúy,
      Trường hợp của bạn là trường hợp mà rất nhiều các bà mẹ gặp phải. Trẻ được tập bú bình, quen bú bình sẽ không thích bú mẹ bởi sữa bình ra đều hơn, vừa miệng bé hơn. Để bé bú mẹ không còn cách nào khác là bạn phải tập luyện lại cho bé từ đầu. Việc làm này đòi hỏi kiên trì và có sự ủng hộ của gia đình. Trước hết bạn có thể cho bé ăn sữa bằng thìa để bé quen dần với mùi vị sữa mẹ, đồng thời tập cho bé bú mẹ dần dần, bé bú nhiều lần sẽ quen. Sau một thời gian quen rồi bé sẽ lại thích bú mẹ ngay thôi.
      Chúc bạn và gia đình mạnh khỏe!

Ý kiến của bạn Hủy trả lời

PROCARE

Chủ đề nổi bật
  • Thuốc bổ cho bà bầu
  • Vitamin tổng hợp cho bà bầu
  • Acid folic
  • DHA cho bà bầu
  • Omega 3 có tác dụng gì khi mang thai
  • Thuốc sắt cho bà bầu
  • Bổ sung Vitamin A trong thai kỳ
  • Tiểu đường thai kỳ
  • Bầu 3 tháng đầu nên ăn gì
Tiện ích & tài liệu
  • Tính ngày dự sinh
  • Chỉ dẫn khi cho con bú
  • Khám tiền sản
  • Hỏi đáp
Hướng dẫn sử dụng thuốc cho bà bầu
Câu hỏi thường gặp
  • Uống sắt và canxi vào lúc nào trong ngày là tốt nhất?
  • Chuẩn bị mang thai có cần uống PM Procare không?
  • Liều lượng sử dụng đúng đủ, hiệu quả của PM Procare
  • Bổ sung thừa acid folic khi dự định mang bầu có sao không?
  • Bầu 21 tuần bị thiếu máu, có nên uống 2 viên sắt/lần không ?

Xem thêm

Chia sẻ
youtube
Hregulator Gastimunhp
Điểm bán
CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM ĐÔNG ĐÔ

Đại diện phân phối độc quyền nhãn hàng PM Procare tại Việt Nam

Địa chỉ:

Tầng 1 và Tầng 4, Toà nhà Home City, số 177, Tổ 51 Phố Trung Kính, P. Yên Hoà, Q.Cầu Giấy, TP Hà Nội

Điện thoại: 024.355.761.51/52/55

Fax: 024.355.761.50

Email: vietnam.procare@gmail.com

Số ĐKKD: 0100776036 do Sở Kế hoạch đầu tư HN cấp ngày 11/10/2013

Người chịu trách nhiệm: Nguyễn Trọng Hiển

NHẬN THÔNG TIN TỪ CHUYÊN GIA CHO BÀ BẦU

Vấn đề bạn quan tâm ( có thể chọn nhiều mục )

 
 
 
 
 
CHÍNH SÁCH
  • Chính sách bảo vệ thông tin người dùng
  • Chính sách vận chuyển giao nhận
  • Chính sách đổi trả hoàn tiền
  • Chính sách bảo hành
  • Chính sách giải quyết tranh chấp khiếu nại
  • Chính sách biên tập

ĐĂNG KÝ ĐỂ THEO DÕI PROCAREVN

ĐỊA CHỈ

All Content ©2015 Đông Đô Pharma 2017

TƯ VẤN SỨC KHỎE

Ý kiến của bạn Hủy trả lời