Hướng dẫn chi tiết chế độ ăn uống khi mang thai

Khi mang thai, nhu cầu dinh dưỡng của người phụ nữ tăng cao và cần bổ sung từ nhiều nguồn khác nhau như thực phẩm, thực phẩm chức năng, thuốc bổ bà bầu. Tuy nhiên, nguồn bổ sung từ thực phẩm vẫn được chú trọng hàng đầu vì tính an toàn, và hiệu quả. Vậy, chế độ ăn khi mang thai như thế nào là đầy đủ? Hãy cùng PM Procare điểm qua những điểm chính trong infographic sau đây

Ngoài việc thực hiện chế độ ăn uống bổ sung dưỡng chất như trên, mẹ bầu có thể sử dụng thuốc  PM Procare hay PM Procare diamond để cung cấp DHA, EPA cùng các vitamin và khoáng chất khác, đáp ứng nhu cầu dưỡng chất tăng lên của cơ thể trong thời gian này. Cùng với chế độ ăn, mẹ bầu chỉ cần uống mỗi ngày 01 viên sau bữa ăn là đủ.

Minh Hằng dịch từ whattoexpect.com

Xem thêm: PM Procare – thuốc chuyên dùng cho bà mẹ mang thai và cho con bú