0964.666.152 vietnam.procare@gmail.com Đại lý

Procare

PM Procare - Công thức đặc biệt cho phụ nữ mang thai, cho con bú

logo 4
  • Trang chủ
  • Sản phẩm
    • PM Procare
    • PM Procare Diamond
  • Cẩm nang mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
      • Dinh dưỡng đúng và đủ
      • Dinh dưỡng trước khi mang thai
      • Sức khỏe trước khi mang thai
      • Tiêm phòng trước khi mang thai
    • Khi mang thai
      • Dinh dưỡng đúng và đủ
      • Sức khỏe khi mang thai
      • Dùng thuốc khi mang thai
    • Khi cho con bú
      • Dinh dưỡng đúng và đủ
      • Chăm sóc trẻ sơ sinh
      • Dùng thuốc khi cho con bú
    • 42 Tuần thai kỳ
  • Góc của bố
    • Bố chăm mẹ và con
    • Dinh dưỡng cho bố
    • Sức khỏe của bố
  • Góc chuyên gia
    • Bài viết chuyên gia
    • Audio & Video tư vấn
    • Nghiên cứu khoa học
  • Tin tức & sự kiện
    • Tin sức khỏe
    • Sự kiện
    • Dinh dưỡng và Covid 19
  • Điểm bán
  • Hỏi đáp
Trang chủ » Cẩm nang mang thai » Khi mang thai » Mẹ bầu “đừng đánh đổi” vì thiếu hiểu biết về canxi

Mẹ bầu “đừng đánh đổi” vì thiếu hiểu biết về canxi

4 734 đã xem

Viết bình luận

Mẹ bầu “đừng đánh đổi” vì thiếu hiểu biết về canxi 1

Canxi là khoáng chất đóng vai trò quan trọng khi mang thai, hỗ trợ quá trình trao đổi chất giữa mẹ bầu và em bé, phát triển nền tảng xương và răng cho thai nhi. Tuy nhiên trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại canxi khiến các mẹ băn khoăn không biết bà bầu nên uống canxi loại nào cho tốt? Vì vậy, mẹ bầu cần hiểu rõ đặc điểm các loại canxi để biết cách lựa chọn loại canxi phù hợp với mình nhé.

Việc bổ sung canxi cho bà bầu có thể đến từ hai nguồn chính là dinh dưỡng hàng ngày và viên thuốc bổ sung canxi.

Bổ sung canxi từ nguồn thực phẩm hằng ngày

Đây là nguồn cung cấp canxi an toàn và hiệu quả hấp thu cao dành cho bà bầu. Mẹ có thể thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày các thực phẩm giàu canxi như sữa và các chế phẩm từ sữa, nhóm rau màu xanh đậm, hải sản, ngũ cốc nguyên hạt.

Các loại canxi bổ sung thêm cho bà bầu

Hàm lượng canxi bà bầu cần sẽ tăng trong giai đoạn tam cá nguyệt 2 và 3, lúc này chỉ bổ sung canxi từ chế độ ăn là không đủ. Do đó, có một phương án khác dành cho mẹ là lựa chọn thêm một loại canxi uống cho phù hợp với tình trạng sức khỏe (phụ thuộc mức độ thiếu hụt canxi, khả năng hấp thu canxi của mẹ). Hiện nay có hai loại canxi dành cho bà bầu phổ biến nhất là canxi cacbonate và canxi citrate với các điểm khác biệt như sau:

Canxi citrate

Canxi citrate tuy có hàm lượng canxi thấp nhưng dễ hấp thu nhờ cấu trúc tương đồng với cấu trúc sinh học của xương. Dùng tốt với cả bà bầu bị dạ dày, viêm ruột hay dễ bị trào ngược, ít gây nóng trong hay táo bón. Mùi bị tự nhiên khá dễ uống. Trong các loại canxi cho bà bầu, canxi citrate là lựa chọn thích hợp nhất.

Canxi cacbonat

Canxi cacbonat còn gọi là canxi vô cơ, có hàm lượng canxi cao. Tuy nhiên, loại này khó hấp thu do cần nhiều axit trong dạ dày để hòa tan, không dùng được với mẹ bầu có rắc rối về dạ dày. Mùi vị của canxi cacbonat hơi tanh và ngái, khó uống hơn. Khi sử dụng loại canxi này mẹ bầu thường gặp tác dụng phụ như táo bón, đau dạ dày. Trường hợp cơ thể bạn khó hấp thụ canxi sẽ làm tăng nguy cơ sỏi tiết niệu do canxi lắng đọng trong nước tiểu.

Các loại canxi khác

Ngoài ra còn có một số loại canxi khác ít thông dụng hơn như canxi gluconat, canxi lactate. Canxi bổ sung có thể được bào chế thành các dạng thức tồn tại như dạng nước, dạng viên, dạng sủi bọt,… Các dạng khác nhau sẽ có tác động đến khả năng hấp thụ của cơ thể. Mẹ bầu nên lựa chọn theo nhu cầu của mình. Ví dụ với mẹ bầu hay bị nôn trớ, trào ngược nên sử dụng canxi dạng viên để phòng ngừa tình trạng này.

Mẹ bầu có thể lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi của MaxBiocare – Úc. Magcaldi là sản phẩm bổ sung canxi ở dạng canxi hữu cơ như canxi citrat để cơ thể dễ hấp thu, đồng thời không gây ra tác dụng phụ trên đường tiêu hóa như đầy bụng, sinh hơi. Sản phẩm bổ sung canxi nên có sự kết hợp của các thành phần Canxi – Mg -Vitamin D để không những cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể mà còn giúp canxi được hấp thu và phát huy tác dụng tối ưu. Các thành phần trong công thức được nghiên cứu, tính toán kỹ lưỡng và kết hợp hài hòa để cung cấp đủ dưỡng chất ở liều lượng phù hợp sao cho cơ thể hấp thu tốt nhất.

Bổ sung Magcaldi mỗi ngày giúp duy trì mật độ xương, làm chắc khỏe xương và mô, hỗ trợ các chức năng thần kinh – cơ, đáp ứng đủ nhu cầu cho phụ nữ mang thai và cho con bú, phòng ngừa loãng xương ở người lớn và còi xương ở trẻ em…

BTV Ngọc Tuyết - 08/04/2021
★★★★★★
Chia sẻ

Thông tin hữu ích

  • Lưu ý giúp mẹ bầu hấp thụ canxi hiệu quả
  • Lưu ý khi bổ sung canxi 3 tháng đầu thai kì
  • Mẹ bầu thông thái nên chọn canxi vô cơ hay canxi hữu cơ
  • Mẹ bầu cần lưu ý gì khi bổ sung canxi?

Ý kiến của bạn Hủy trả lời

PROCARE

Chủ đề nổi bật
  • Thuốc bổ cho bà bầu
  • Vitamin tổng hợp cho bà bầu
  • Acid folic
  • DHA cho bà bầu
  • Omega 3 có tác dụng gì khi mang thai
  • Thuốc sắt cho bà bầu
  • Bổ sung Vitamin A trong thai kỳ
  • Tiểu đường thai kỳ
  • Bầu 3 tháng đầu nên ăn gì
Tiện ích & tài liệu
  • Tính ngày dự sinh
  • Chỉ dẫn khi cho con bú
  • Khám tiền sản
  • Hỏi đáp
Hướng dẫn sử dụng thuốc cho bà bầu
Câu hỏi thường gặp
  • Uống sắt và canxi vào lúc nào trong ngày là tốt nhất?
  • Chuẩn bị mang thai có cần uống PM Procare không?
  • Liều lượng sử dụng đúng đủ, hiệu quả của PM Procare
  • Bổ sung thừa acid folic khi dự định mang bầu có sao không?
  • Bầu 21 tuần bị thiếu máu, có nên uống 2 viên sắt/lần không ?

Xem thêm

Chia sẻ
youtube
Hregulator Gastimunhp
Điểm bán
CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM ĐÔNG ĐÔ

Đại diện phân phối độc quyền nhãn hàng PM Procare tại Việt Nam

Địa chỉ:

Tầng 1 và Tầng 4, Toà nhà Home City, số 177, Tổ 51 Phố Trung Kính, P. Yên Hoà, Q.Cầu Giấy, TP Hà Nội

Điện thoại: 024.355.761.51/52/55

Fax: 024.355.761.50

Email: vietnam.procare@gmail.com

Số ĐKKD: 0100776036 do Sở Kế hoạch đầu tư HN cấp ngày 11/10/2013

Người chịu trách nhiệm: Nguyễn Trọng Hiển

NHẬN THÔNG TIN TỪ CHUYÊN GIA CHO BÀ BẦU

Vấn đề bạn quan tâm ( có thể chọn nhiều mục )

 
 
 
 
 
CHÍNH SÁCH
  • Chính sách bảo vệ thông tin người dùng
  • Chính sách vận chuyển giao nhận
  • Chính sách đổi trả hoàn tiền
  • Chính sách bảo hành
  • Chính sách giải quyết tranh chấp khiếu nại

ĐỊA CHỈ

All Content ©2015 Đông Đô Pharma 2017

TƯ VẤN SỨC KHỎE

Ý kiến của bạn Hủy trả lời