Góc chuyên gia

[TRỰC TIẾP] – Radio VOH – Dinh dưỡng trong thai kỳ

Hầu hết các bà bầu đều biết vai trò của DINH DƯỠNG trong thai kỳ, tuy nhiên, liệu các mẹ có biết và hiểu dinh dưỡng như thế nào là ĐÚNG và ĐỦ để đảm bảo sức khỏe của cả 2 mẹ con? ★ Nhu cầu năng

[TRỰC TIẾP] – Radio VOH – Chuẩn bị gì trước khi mang thai

Chuẩn bị gì trước khi mang thai là câu hỏi được rất nhiều các ông bố bà mẹ tương lai quan tâm, vì đây là giai đoạn khởi đầu quan trọng cho sự phát triển toàn diện của bé sau này. Cần chuẩn bị những

[TRỰC TIẾP] – Radio VOH – Thai suy dinh dưỡng: vì đâu nên nỗi?

Khi mang thai, mẹ bầu nào cũng mong muốn những điều tốt nhất cho con. Tuy nhiên, có thể vì nhiều lý do khác nhau, ví dụ như nhớ không chính xác ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng trước khi mang bầu,

Nhu cầu khuyến nghị các vitamin và khoáng chất cho phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, mang thai và nuôi con bú mới nhất

Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho người Việt Nam là một văn bản của Nhà nước về nhu cầu năng lượng và các chất dinh dưỡng theo lứa tuổi, giới tính, loại hình lao động và tình trạng sinh lý (phụ nữ

Bổ sung dinh dưỡng trong thai kỳ là cơ hội vàng để con phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ

Dinh dưỡng thai kỳ đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ cũng như sức khỏe của người mẹ. Nếu không được chăm sóc dinh dưỡng hợp lý ngay từ khi còn trong bụng mẹ, trẻ sẽ bị bỏ lỡ cơ hội

Bổ sung sắt khi mang thai – Khi nào và cách bổ sung hiệu quả nhất

Sắt là vi chất dinh dưỡng không thể thiếu cho một thai kỳ khỏe mạnh. Thiếu sắt gây ra các hậu quả nghiêm trọng nhưng thừa sắt cũng có thể gây ra các hệ lụy nguy hiểm không kém. Hầu hết các mẹ bầu đều

Chuyên gia hướng dẫn lựa chọn thuốc bổ tốt cho bà bầu

Khi mang thai, nhu cầu về năng lượng, các chất sinh năng lượng tăng cao, bên cạnh đó nhu cầu về một số vitamin và khoáng chất cũng tăng từ 30% -50% so với trước khi mang thai. Do đó ngoài việc đảm bảo

Dinh dưỡng cho bà bầu – Bổ sung thế nào cho đúng và đủ?

Dinh dưỡng trước và trong thời kỳ mang thai đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của người mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi và trẻ nhỏ những năm tháng đầu đời. Đây là giai đoạn vàng để những

Những món ăn tưởng bình thường ngày Tết nhưng lại ‘rước họa’ cho bà bầu

Tết thường rất bận rộn, chuyện sinh hoạt ăn uống thay đổi rất nhiều. Đặc biệt theo truyền thống ăn Tết của người Việt Nam, có rất nhiều món như dưa hành, bánh mứt, và cả nước uống có gas nữa. Có quá

Du lịch ngày Tết, mẹ bầu bỏ túi các lời khuyên hữu ích sau của bác sĩ

Sau một năm lao động thì Tết là thời gian mà vợ chồng con cái và cả gia đình được nghỉ cùng với nhau. Việc tận hưởng những phút giây này để đi du lịch mang lại tinh thần thoải mái, sảng khoái cho thai

Chương trình Sống khỏe: “Đẻ không đau, được không?”

Có thể nói đau đẻ luôn là nỗi sợ hãi, ám ảnh của các sản phụ trước, trong và sau đẻ. Điều này dễ gây ảnh hướng đến tâm, sinh lý của sản phụ. Vậy có những phương pháp đẻ không đau nào đang được áp

Chương trình Sống khỏe: “Ở cữ sau sinh”

Có nhiều ngộ nhận của chị em về chuyện ở cữ sau sinh vô tình hại cả mẹ lẫn con. Tuy nhiên, có những chuyện nên kiêng khem thì các bà mẹ lại bỏ qua, quá chủ quan dẫn đến hậu quả nghiêm trọng về sức

Chương trình Sống khỏe: “Táo bón trong thai kỳ”

Chứng táo bón thai kỳ luôn là một trong những nỗi lo của bà mẹ mang thai. Vậy các bà mẹ nên và không nên ăn gì, làm gì để phòng ngừa, cải thiện và chữa táo bón thai kỳ? Tiến sĩ Lê Văn Hiền – Giảng

Chương trình Sống khỏe: “Hở eo tử cung”

Bình thường đoạn eo tử cung và cổ tử cung đóng kín, chỉ mở ra khi đến ngày hành kinh. Khi mang thai eo tử cung và cổ tử cung đóng kín giúp giữ thai suốt 9 tháng 10 ngày, đến khi chuyển dạ đoạn eo và