Làm thế nào để trẻ bú mẹ tăng cân nhanh

11 454 đã xem

Những tháng đầu sau sinh được xem là thời điểm vàng để bé phát triển về cân nặng và hệ miễn dịch khỏe mạnh, tuy nhiên có những bé tăng cân rất chậm mặc dù bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Vậy nguyên nhân nào khiến bé chậm tăng cân và làm thế nào để bé bú mẹ tăng cân nhanh?

Làm thế nào để trẻ bú mẹ tăng cân nhanh 1

 

Tốc độ tăng cân đối với trẻ sơ sinh bú sữa mẹ

Trẻ trong năm đầu quan trọng nhất là tăng cân tốt và có hệ miễn dịch khỏe mạnh khi ấy khả năng tiêu hóa của trẻ cũng hoạt động tốt theo. Trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh mới có sức đề kháng tốt và khả năng phòng các bệnh lây nhiễm từ môi trường cao, giúp cho sự phát triển thể chất lẫn trí não ở trẻ trong những năm đầu đời được hoàn thiện hơn.

Vì mỗi bé có một nhịp độ phát triển khác nhau nên tốc độ tăng cân của trẻ sơ sinh cũng khác nhau và phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Trong tuần đầu sau sinh bé có thể bị tụt cân sinh lý và mất khoảng 5-10% cân nặng ban đầu, nhưng bước sang tuần thứ 2 bé sẽ tăng cân trở lại và đạt mốc cân nặng vượt trội.

Theo các tiêu chuẩn của Tổ Chức Y Tế Thế Giới sự tăng trưởng được xem là bình thường đối với trẻ bú sữa mẹ thông qua các tiêu chí sau:

  • Bé sẽ bị sụt từ 5-10% cân nặng sau khi sinh trong tuần đầu tiên và bắt đầu tăng cân đều đặn sau 2-3 tuần tiếp theo.
  •  Thông thường trong 3 tháng đầu đời bé tăng khoảng từ 1 – 1,2 kg/tháng, từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 6 tăng khoảng 600g. Càng về sau thì cân nặng của bé sẽ càng tăng chậm hơn với mỗi tháng chỉ tăng từ 300-400g
  • Chiều dài tăng 1,5 lần trong vòng 12 tháng
  • Chu vi vòng đầu tăng lên khoảng 11cm khi 12 tháng tuổi.

Nguyên nhân bé bú mẹ mà vẫn chậm tăng cân và cách khắc phục

1. Mẹ cho bú chưa đúng cách: 

Nếu mẹ cho bé bú mỗi bên vú một lúc rồi nhanh chóng đổi qua bên khác thì có thể bé không nhận đủ dinh dưỡng từ sữa mẹ, nguyên nhân là do sữa mẹ có 2 dạng trong quá trình tiết sữa đó là sữa đầu cữ bú và sữa cuối cữ bú trong đó:

Sữa đầu cữ bú (foremilk): là sữa mẹ trong khoảng 10 phút đầu được cất giữ trong các ngăn chứa và tiết ra vào giai đoạn đầu cho bú. Sữa đầu cữ bú thường trong, loãng như nước, khi bé bú có thể bắn thành tia nếu mẹ nhiều sữa.

Sữa cuối cữ bú (Hindmilk): Tiếp theo sữa đầu cữ bú là loại sữa chảy ra trong giai đoạn giữa và cuối cữ bú. Loại sữa có chứa nhiều chất kem và đầy đủ những vitamin tan trong mỡ đặc và béo hơn, chứa nhiều đạm, là nguồn dinh dưỡng giúp bé phát triển và no lâu, và chỉ chảy ra từng giọt trắng đục vào những phút lúc cuối cùng tại bầu sữa mẹ.

Vì vậy, mẹ cần cho con bú ít nhất 20 phút mỗi bên, để đảm bảo con bú được những giọt sữa béo. Nếu mẹ cho con bú chừng 15 phút lại chuyển sang bầu vú bên kia cho bú nghĩa là con sẽ chỉ bú được lượng sữa ban đầu loãng như nước. Như vậy con sẽ không đủ no, ngủ chập chờn không yên giấc vì vẫn còn đói.

Với trẻ nào bú thời gian ngắn dưới 20p cho 1 lần bú thì mẹ cần phải VẮT BỎ BỚT lớp sữa đầu tùy theo lượng sữa thực tế của mình nhiều hay ít. It thì bỏ chừng 20-30ml, nhiều thì vắt bỏ nhiều hơn cho một bên bầu ngực, để con có thể bú ngắn thời gian hơn cho mỗi bên vú, nhưng vẫn bú được lớp sữa nhiều dinh dưỡng hơn.

Xem : Hướng dẫn cho con bú đúng cách

2. Bé bú chưa đủ :

Nguồn thức ăn duy nhất của trẻ sơ sinh chính là sữa mẹ hoặc sữa công thức vì vậy mẹ cần cho bé bú đều đặn trong ngày. Mỗi cữ bú cách nhau khoảng từ 2-3 giờ kể cả vào ban đêm mẹ cũng nên đánh thức bé dậy để cho bú. Mẹ có thể kiểm tra xem, sau mỗi lần bú, bé có vui vẻ thỏa mãn không. Nếu bé hay quấy khóc, đòi bú thường xuyên, đi tiêu ít, thời gian bú dài rồi sau đó bỏ bú, không thích bú thì có khả năng bé bú chưa đủ.

3. Mẹ bổ sung dinh dưỡng kém

Ngoài ra, khi con bú mẹ hoàn toàn mà tăng cân kém, con chậm phát triển các giai đoạn biết lẫy, ngồi bò, mọc răng thì mẹ cần ăn uống đầy đủ chất hơn, đủ chất đạm (thịt cá) dùng thêm các hoa quả chứa vitamin A, C, E, ăn thêm ngũ cốc để có Vitamin B. Các loai này thấy nghe quen thuộc nhưng không phải ai cũng bổ sung đủ cho cơ thể,  khi thiếu các loại vitamin và khoáng chất cần thiết sẽ khiến trẻ sơ sinh bú mẹ chậm lớn, chậm phát triểntăng cân kém hoặc suy dinh dưỡng. Vì vậy, phụ nữ mang thai và cho con bú mẹ hoàn toàn cần bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết mỗi ngày.Nếu mẹ ăn uống không đủ chất thì sữa mẹ không thể đảm bảo đủ dinh dưỡng để cung cấp cho con phát triển bình thường hay tốt nhất được.

Thực phẩm là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt nhất. Tuy nhiên, do nhu cầu tăng cao nên rất khó để bổ sung đầy đủ nếu chỉ qua thức ăn hàng ngày. Do đó, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, bà mẹ cho con bú được khuyên dùng thêm viên bổ tổng hợp như PM Procare/PM Procare diamond mỗi ngày để cung cấp 18 dưỡng chất thiết yếu, đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Đây là những chất dinh dưỡng cần thiết mà cơ thể không tự tổng hợp được, chỉ có thể cung cấp từ thức ăn, thuốc uống từ bên ngoài.

>>Xem: Tác dụng củaPM Procare/ PM Procare với bà mẹ cho con bú

4. Bé thiếu ngủ

Trẻ sơ sinh ngay từ khi chào đời sẽ ngủ liên tục khoảng từ 16-18 tiếng mỗi ngày, bé chỉ thức khi ăn và khi đi vệ sinh. Sở dĩ, sự phát triển của bé trong những tháng đầu diễn ra rất nhanh chóng cũng chính là nhờ giấc ngủ, hay nói cách khác trẻ lớn lên khi ngủ.

Nhiều mẹ thường có quan niệm cho trẻ sơ sinh ngủ ít vào ban ngày sẽ giúp trẻ ngủ ngon và thẳng giấc vào ban đêm. Điều này hoàn toàn không đúng mẹ nhé! Vì khi thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc sẽ khiến trẻ khó chịu, quấy khóc, đặc biệt hơn là ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sơ sinh.

Khi lớn hơn thời gian ngủ của bé cũng sẽ giảm đi nhưng bạn vẫn cần đảm bảo cho trẻ ngủ đủ giấc và đúng giờ. Nhất là vào buổi tối không cho trẻ thức quá muộn vì ngủ muộn sẽ làm cho tuyến yên không tiết ra hormone tăng trưởng làm bé chậm lớn, chậm tăng cân hơn.

Ngoài ra mẹ nên massage cho bé mỗi ngày sẽ có tác dụng làm cho trẻ sơ sinh thư giãn, đi vào giấc ngủ ngon lành, việc massage cho trẻ sơ sinh cũng được các nhà nghiên cứu khuyến khích vì tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Một khi bé không gặp vấn đề gì về tiêu hóa, con sẽ chóng tăng cân.

Để bé tăng cân tốt khi bú mẹ hoàn toàn thì mẹ không chỉ cần quan tâm đến cách cho con bú đúng cách, dinh dưỡng đầy đủ mà còn cần đảm bảo chế độ ngủ nghỉ, vận động hàng ngày cho bé nữa mẹ nhé.

Nguồn: Procarevn.vn

Có thể bạn quan tâm: ,

32 Bình luận

  1. Bé nhà e hay rướn và thường ngủ không được sâu bú mẹ chỉ 2 tiếng có lúc chỉ 1,5 tiếng đã đòi ăn tiếp.cho e hỏi làm sAo thời gian bé ăn tầm 3 tiếng hay 2,5 tiếng 1 lần ạ. Em cảm ơn ạ

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Phương,
      Trẻ sơ sinh thể tích dạ dày còn rất nhỏ, chỉ ăn dược một lượng nhỏ/lần. Trẻ bú ít sẽ nhanh bị đói và thời gian giữa các cữ bú không dài. Khi trẻ lớn, dạ dày ngày một to ra khiến trẻ ăn được nhiều hơn thì thời gian giữa các cứ bú sẽ giãn ra. Bạn không nên quá nôn nóng.
      Tuy nhiên, có một nguyên nhân khác có thể khiến trẻ mau bị đói đó là sữa mẹ nghèo dưỡng chất. Bạn cần tăng cường chất lượng bữa ăn của mình nhiều hơn, ăn đa dạng các nguồn thực phẩm, không nên thực hiện chế độ ăn quã kiêng khem. Đồng thời có thể bổ sung thêm mỗi ngày 01 viên PM Procare diamond để cùng bữa ăn hàng ngày đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh mau phuc hồi và tăng cường chất lượng sữa cho con bú.
      Chúc bạn và gia đình mạnh khỏe!

  2. nguyen thi ngoc linh bình luận:

    cho hoi lam sao cho sua me nhieu de be bu

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Ngọc Linh,
      Để nhiều sữa cho con bú bạn có thể tham khảo các cách sau:
      – Thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ, đặc biệt cần uống đủ nước vì nếu cơ thể uống không đủ nước thì lượng sữa cũng sẽ ít.
      – Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và cân bằng, không phải chỉ tập trung ăn 1 số chất. Ví dụ như 1 số người suốt ngày chỉ ăn móng heo và đu đủ là chưa tốt. Ngoài chế độ ăn, bạn có thể bổ sung thêm viên bổ tổng hợp như PM Procare diamond mỗi ngày để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ mạnh khỏe và tăng chất lượng sữa cho con bú.
      – Ngủ đủ giấc vì Prolactin tiết ra để kích thích sự tạo sữa chỉ được tiết ra nhiều trong lúc Ngủ nếu như mất Ngủ sẽ làm cho mất sữa
      – Giữ tinh thần thoải mái, vui tươi, tránh lo nghĩ căng thẳng. Tăng cường gần gũi con nhiều hơn cũng làm Tăng lượng sữa.
      – cho con bú thường xuyên và đúng cách
      Chúc bạn và bé mạnh khỏe!

  3. Be nha e duoc 4thang be gai ma nang co 6,3 kg, thang nay len co 200gr . Be bu me ma gan day be lười bu, do mo hoi nhieu, rung tóc nua. Be con nho ma chăm tang can, e lo qua. Be bu me, o chiu bu binh.

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Tuyết,
      Trẻ sơ sinh thường tăng cân nhiều ở những tháng đầu, tốc độ tăng cân giảm đi ở những tháng sau. Tuy nhiên, với tình trạng trẻ lười ăn, đổ mồ hôi, rụng tóc thì có thể nghi ngờ trẻ bị thiếu Vitamin D. Ở trẻ bú mẹ hoàn toàn được khuyên cáo nên bổ sung thêm 400IU vitamin D/ngày để phòng ngừa thiếu Vitamin D gây còi xương chậm lớn.
      Để trẻ phát triển tốt và tăng cân đều thì điều quan trọng là bạn cần thực hiện chế độ dinh dưỡng đầy đủ các dưỡng chất, ăn đa dạng các nguồn thực phẩm, không nên thực hiện chế độ ăn quá kiêng khem. Đồng thời bạn có thể bổ sung thêm thuốc bổ PM Procare diamond mỗi ngày để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho mẹ mạnh khỏe, cơ thể mau phục hồi và tăng cường chất lượng sữa cho con bú.
      Chúc bạn và bé mạnh khỏe!

  4. Con e bú mẹ hoàn toàn mà tháng thứ nhất ca thang thứ hai thi len cân đến tháng thứ 3 thì bé lai k len can. Cho e hỏi co phải sữa em k đủ chất dinh dưỡng ko ạ

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Thanh Vân,
      Trẻ sơ sinh thường tăng cân nhiều ở những tháng đầu thai kỳ và tốc độ tăng cân giảm dần ở những tháng sau. Trẻ tăng trung bình khoảng 600gam/tháng là bình thường. Tuy nhiên, nếu tháng thứ 3 mà trẻ không tăng cân thì bạn cần xem lại chế độ dinh dưỡng của mình. Có thể chất lượng sữa đang chưa đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ.
      Bạn cần tăng cường dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày của mình hơn, ăn đa dạng các nguồn thực phẩm, không nên quá kiêng khem, cho trẻ bú đủ no. Cho trẻ bú hết sữa ở một bên vú rồi mới chuyển sang bên kia bởi sữa mẹ giàu dưỡng chất ở cuối bầu sữa. Ngoài tăng cường chế độ ăn, bạn có thể dùng thêm thuốc bổ tổng hợp PM Procare diamond mỗi ngày để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho mẹ mạnh khỏe, cơ thể mau phục hồi và tăng cường chất lượng sữa cho con. Trẻ bú đủ no, sữa mẹ giàu dưỡng chất thì sẽ tăng cân nhanh chóng mà thôi.
      Chúc bạn và bé mạnh khỏe!

  5. Bé nhà mình được 3th.nhưng tăng cân rất ít.mới dc có 4.3kg.mọi người bảo do sữa mẹ nóng bé còi.bà nội bé muốn cho ăn sữa ngoài để bé lớn mập hơn.mình rất lo liệu con còi do mình k?

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Thảo,
      Sự khỏe mạnh của trẻ cần được đánh giá toàn diện, không phải chỉ quan tâm tới cân nặng. Hơn nữa, trẻ tăng cân nhiều chưa chắc đã là mạnh khỏe. Trẻ sơ sinh tăng trung bình khoảng 600gam/tháng là phát triển hoàn toàn bình thường.
      Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất cho trẻ, nếu đủ sữa cho bé bú, bạn không cần cho trẻ dùng thêm sữa ngoài. Để tăng cường chất lượng sữa cho con, ngoài tăng cường chất lượng dinh dưỡng, ăn đa dạng các nguồn thực phẩm, bạn có thể bổ sung thêm thuốc bổ tổng hợp như PM Procare diamond mỗi ngày để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho mẹ khỏe mạnh, mau phục hồi và tăng cường chất lượng sữa cho con bú. Trẻ bú đủ no, sữa mẹ đủ dưỡng chất thì sẽ phát triển tối ưu.
      Chúc bạn và gia đình mạnh khỏe!

1 2 3 4