Làm thế nào để trẻ bú mẹ tăng cân nhanh

33 861 đã xem

Những tháng đầu sau sinh được xem là thời điểm vàng để bé phát triển về cân nặng và hệ miễn dịch khỏe mạnh, tuy nhiên có những bé tăng cân rất chậm mặc dù bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Vậy nguyên nhân nào khiến bé chậm tăng cân và làm thế nào để bé bú mẹ tăng cân nhanh?

Làm thế nào để trẻ bú mẹ tăng cân nhanh 1

 

Tốc độ tăng cân đối với trẻ sơ sinh bú sữa mẹ

Trẻ trong năm đầu quan trọng nhất là tăng cân tốt và có hệ miễn dịch khỏe mạnh khi ấy khả năng tiêu hóa của trẻ cũng hoạt động tốt theo. Trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh mới có sức đề kháng tốt và khả năng phòng các bệnh lây nhiễm từ môi trường cao, giúp cho sự phát triển thể chất lẫn trí não ở trẻ trong những năm đầu đời được hoàn thiện hơn.

Vì mỗi bé có một nhịp độ phát triển khác nhau nên tốc độ tăng cân của trẻ sơ sinh cũng khác nhau và phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Trong tuần đầu sau sinh bé có thể bị tụt cân sinh lý và mất khoảng 5-10% cân nặng ban đầu, nhưng bước sang tuần thứ 2 bé sẽ tăng cân trở lại và đạt mốc cân nặng vượt trội.

Theo các tiêu chuẩn của Tổ Chức Y Tế Thế Giới sự tăng trưởng được xem là bình thường đối với trẻ bú sữa mẹ thông qua các tiêu chí sau:

  • Bé sẽ bị sụt từ 5-10% cân nặng sau khi sinh trong tuần đầu tiên và bắt đầu tăng cân đều đặn sau 2-3 tuần tiếp theo.
  •  Thông thường trong 3 tháng đầu đời bé tăng khoảng từ 1 – 1,2 kg/tháng, từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 6 tăng khoảng 600g. Càng về sau thì cân nặng của bé sẽ càng tăng chậm hơn với mỗi tháng chỉ tăng từ 300-400g
  • Chiều dài tăng 1,5 lần trong vòng 12 tháng
  • Chu vi vòng đầu tăng lên khoảng 11cm khi 12 tháng tuổi.

 

Nguyên nhân bé bú mẹ mà vẫn chậm tăng cân và cách khắc phục

1. Mẹ cho bú chưa đúng cách

Nếu mẹ cho bé bú mỗi bên vú một lúc rồi nhanh chóng đổi qua bên khác thì có thể bé không nhận đủ dinh dưỡng từ sữa mẹ, nguyên nhân là do sữa mẹ có 2 dạng trong quá trình tiết sữa đó là sữa đầu cữ bú và sữa cuối cữ bú trong đó:

Sữa đầu cữ bú (foremilk): là sữa mẹ trong khoảng 10 phút đầu được cất giữ trong các ngăn chứa và tiết ra vào giai đoạn đầu cho bú. Sữa đầu cữ bú thường trong, loãng như nước, khi bé bú có thể bắn thành tia nếu mẹ nhiều sữa.

Sữa cuối cữ bú (Hindmilk): Tiếp theo sữa đầu cữ bú là loại sữa chảy ra trong giai đoạn giữa và cuối cữ bú. Loại sữa có chứa nhiều chất kem và đầy đủ những vitamin tan trong mỡ đặc và béo hơn, chứa nhiều đạm, là nguồn dinh dưỡng giúp bé phát triển và no lâu, và chỉ chảy ra từng giọt trắng đục vào những phút lúc cuối cùng tại bầu sữa mẹ.

Vì vậy, mẹ cần cho con bú ít nhất 20 phút mỗi bên, để đảm bảo con bú được những giọt sữa béo. Nếu mẹ cho con bú chừng 15 phút lại chuyển sang bầu vú bên kia cho bú nghĩa là con sẽ chỉ bú được lượng sữa ban đầu loãng như nước. Như vậy con sẽ không đủ no, ngủ chập chờn không yên giấc vì vẫn còn đói.

Với trẻ nào bú thời gian ngắn dưới 20p cho 1 lần bú thì mẹ cần phải VẮT BỎ BỚT lớp sữa đầu tùy theo lượng sữa thực tế của mình nhiều hay ít. It thì bỏ chừng 20-30ml, nhiều thì vắt bỏ nhiều hơn cho một bên bầu ngực, để con có thể bú ngắn thời gian hơn cho mỗi bên vú, nhưng vẫn bú được lớp sữa nhiều dinh dưỡng hơn.

Xem : Hướng dẫn cho con bú đúng cách

2. Bé bú chưa đủ

Nguồn thức ăn duy nhất của trẻ sơ sinh chính là sữa mẹ hoặc sữa công thức vì vậy mẹ cần cho bé bú đều đặn trong ngày. Mỗi cữ bú cách nhau khoảng từ 2-3 giờ kể cả vào ban đêm mẹ cũng nên đánh thức bé dậy để cho bú. Mẹ có thể kiểm tra xem, sau mỗi lần bú, bé có vui vẻ thỏa mãn không. Nếu bé hay quấy khóc, đòi bú thường xuyên, đi tiêu ít, thời gian bú dài rồi sau đó bỏ bú, không thích bú thì có khả năng bé bú chưa đủ.

Xem thêm: Làm sao biết bé đã bú đủ sữa mẹ?

3. Mẹ bổ sung dinh dưỡng kém

Ngoài ra, khi con bú mẹ hoàn toàn mà tăng cân kém, con chậm phát triển các giai đoạn biết lẫy, ngồi bò, mọc răng thì mẹ cần ăn uống đầy đủ chất hơn, đủ chất đạm (thịt cá) dùng thêm các hoa quả chứa vitamin A, C, E, ăn thêm ngũ cốc để có Vitamin B. Các loai này thấy nghe quen thuộc nhưng không phải ai cũng bổ sung đủ cho cơ thể,  khi thiếu các loại vitamin và khoáng chất cần thiết sẽ khiến trẻ sơ sinh bú mẹ chậm lớn, chậm phát triểntăng cân kém hoặc suy dinh dưỡng. Vì vậy, phụ nữ mang thai và cho con bú mẹ hoàn toàn cần bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết mỗi ngày.Nếu mẹ ăn uống không đủ chất thì sữa mẹ không thể đảm bảo đủ dinh dưỡng để cung cấp cho con phát triển bình thường hay tốt nhất được.

Thực phẩm là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt nhất. Tuy nhiên, do nhu cầu tăng cao nên rất khó để bổ sung đầy đủ nếu chỉ qua thức ăn hàng ngày. Do đó, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, bà mẹ cho con bú được khuyên dùng thêm thuốc bổ mỗi ngày. Các dưỡng chất mẹ cần lưu ý cung cấp đủ như: DHA, EPA, acid folic, Canxi, I-ôt, Vitamin A, D…

>>Xem: Vitamin tổng hợp giúp gì cho mẹ khi cho con bú?

4. Bé thiếu ngủ

Trẻ sơ sinh ngay từ khi chào đời sẽ ngủ liên tục khoảng từ 16-18 tiếng mỗi ngày, bé chỉ thức khi ăn và khi đi vệ sinh. Sở dĩ, sự phát triển của bé trong những tháng đầu diễn ra rất nhanh chóng cũng chính là nhờ giấc ngủ, hay nói cách khác trẻ lớn lên khi ngủ.

Nhiều mẹ thường có quan niệm cho trẻ sơ sinh ngủ ít vào ban ngày sẽ giúp trẻ ngủ ngon và thẳng giấc vào ban đêm. Điều này hoàn toàn không đúng mẹ nhé! Vì khi thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc sẽ khiến trẻ khó chịu, quấy khóc, đặc biệt hơn là ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sơ sinh.

Khi lớn hơn thời gian ngủ của bé cũng sẽ giảm đi nhưng bạn vẫn cần đảm bảo cho trẻ ngủ đủ giấc và đúng giờ. Nhất là vào buổi tối không cho trẻ thức quá muộn vì ngủ muộn sẽ làm cho tuyến yên không tiết ra hormone tăng trưởng làm bé chậm lớn, chậm tăng cân hơn.

Ngoài ra mẹ nên massage cho bé mỗi ngày sẽ có tác dụng làm cho trẻ sơ sinh thư giãn, đi vào giấc ngủ ngon lành, việc massage cho trẻ sơ sinh cũng được các nhà nghiên cứu khuyến khích vì tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Một khi bé không gặp vấn đề gì về tiêu hóa, con sẽ chóng tăng cân.

Để bé tăng cân tốt khi bú mẹ hoàn toàn thì mẹ không chỉ cần quan tâm đến cách cho con bú đúng cách, dinh dưỡng đầy đủ mà còn cần đảm bảo chế độ ngủ nghỉ, vận động hàng ngày cho bé nữa mẹ nhé.

PM Procare/PM Procare diamond là thuốc bổ chuyên dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú, cung cấp DHA, EPA cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu để đáp ứng nhu cầu dưỡng chất của mẹ tăng lên trong thời gian này. Cùng với chế độ ăn, mẹ chỉ cần uống mỗi ngày 01 viên PM Procare hay PM Procare diamond là đủ giúp mẹ mạnh khỏe và giúp tăng cường chất lượng sữa cho con bú. Con bú đủ no, sữa mẹ đủ dưỡng chất thì sẽ mạnh khỏe, mau lớn.

Theo Procarevn.vn

Có thể bạn quan tâm: ,

98 Bình luận

  1. Trần Thị Bảo Trâm bình luận:
    Dạ cho em hỏi là bé em được 12 tuần mà chỉ nặng 4,3kg, cao 58cm. Hồi bé em sinh có 2,7kg AK. Bé con em là con gái. Tháng thứ nhất thì bé tăng được 1kg tháng thứ 2 chỉ tăng 400g và giờ tháng thứ ba thì tăng 300g. Vậy bé em có bị suy dinh dưỡng k ạ. Em cảm ơn ạ
    • procarevn bình luận:
      Chào bạn Bảo Trâm, Cân nặng khi sinh thấp sẽ chi phối lớn tới sự phát triển, lớn lên của thai nhi sau này. Nếu trẻ có cân nặng lúc mới sinh thấp thì tốc độ tăng cân của trẻ sẽ chậm hơn. Trẻ có cân nặng lúc sinh là 2,7kg thì sau 3 tháng cần có cân nặng khoảng 4,5-5kg là phát triển bình thường. Nghĩa là em bé ...[Xem thêm]
  2. Hồ thị kim xuyến bình luận:

    Bé nhà em 3 tháng nà 5kg vậy có suy dinh dưỡng không vậy???

    • procarevn bình luận:
      Chào abnj Kim Xuyến, Trẻ trung bình tăng 600gam/1 tháng là đang tăng cân bình thường. Không rõ lúc sinh em bé của bạn có cân nặng thế nào? Nếu con vẫn ăn ngủ tốt, không quấy khóc, chơi đùa bình thường, không quấy khóc, tăng cân đều thì bạn không cần quá lo lắng. Để con tăng cân tốt hơn thì cách tốt nhất mẹ cần thực hiện là ...[Xem thêm]
  3. nguyễn thị hương giang bình luận:

    chào bác sĩ!
    con e được 4 tháng tuổi. lúc mới sinh bé nặng 3.6ky. nay bé được 7.2ky. từ thag thứ 4 bé không tăng cân. xin hỏi như vậy là vì sao và làm sao để bé phát triển tốt hơn ạ?.

    • procarevn bình luận:
      Chào bạn Hương Giang, Bé tháng có cân nặng 7,2kg là đang phát triển tốt. Trẻ em thường có những giai đoạn biếng ăn và chậm tăng cân sinh lý, giai đoạn đầu thường rơi vào khoảng thời gian 3-4 tháng tuổi. Khi trẻ ăn kém đi, cơ thể không được cung cấp đủ dưỡng chất thì trẻ sẽ chậm tăng cân, thậm trí không tăng cân trong một thời ...[Xem thêm]
  4. Mỹ Ly bình luận:
    thưa bs! con e đến nay 4 tháng tuổi mà được có 4kg8 có nhỏ quá không bs lúc sinh bé được 2kg6 ai cũng nói sữa mẹ nóng nên con không hấp thu được e tính cho con dặm thêm sữa công thức vậy có sớm quá không bs e nhờ bs tư vấn giúp em với ạ!! e cảm ơn!!
    • procarevn bình luận:
      Chào bạn Ly, Trẻ tăng cân trung bình 600gam/1 tháng được coi là phát triển bình thường. Với trẻ có cân nặng lúc sinh thấp thì tốc độ tăng cân sẽ chậm hơn trẻ có cân nặng tốt hơn. Như vậy, mức tăng cân của em bé của bạn đang ở mức bình thường, bạn và gia đình không nên quá lo lắng. Cân nặng chỉ là một trong các ...[Xem thêm]
  5. Tran thi kim hau bình luận:

    Chao bs, xin hoi be sinh duoc 10ngay roi, ron be da rung nhung van con chay mau, bs giup em voi a.

    • procarevn bình luận:
      Chào bạn, Rỉ máu ở rốn sau khi rốn đã rụng là hiện tượng bình thường, bởi vết thương còn non nớt rất dễ bị rách và rỉ máu. Bạn cần lưu ý vệ sinh rốn sạch sẽ, giữ khô thoáng để tránh nhiễm trùng. Một vài hôm vết thương sẽ lành trở lại. Nếu mức độ chảy máu nhiều, có sưng đỏ hoăc mưng mủ, mùi hôi… thì nên ...[Xem thêm]
1 2 3 10

Ý kiến của bạn

×