Làm thế nào để trẻ bú mẹ tăng cân nhanh

20 635 đã xem

Những tháng đầu sau sinh được xem là thời điểm vàng để bé phát triển về cân nặng và hệ miễn dịch khỏe mạnh, tuy nhiên có những bé tăng cân rất chậm mặc dù bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Vậy nguyên nhân nào khiến bé chậm tăng cân và làm thế nào để bé bú mẹ tăng cân nhanh?

Làm thế nào để trẻ bú mẹ tăng cân nhanh 1

 

Tốc độ tăng cân đối với trẻ sơ sinh bú sữa mẹ

Trẻ trong năm đầu quan trọng nhất là tăng cân tốt và có hệ miễn dịch khỏe mạnh khi ấy khả năng tiêu hóa của trẻ cũng hoạt động tốt theo. Trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh mới có sức đề kháng tốt và khả năng phòng các bệnh lây nhiễm từ môi trường cao, giúp cho sự phát triển thể chất lẫn trí não ở trẻ trong những năm đầu đời được hoàn thiện hơn.

Vì mỗi bé có một nhịp độ phát triển khác nhau nên tốc độ tăng cân của trẻ sơ sinh cũng khác nhau và phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Trong tuần đầu sau sinh bé có thể bị tụt cân sinh lý và mất khoảng 5-10% cân nặng ban đầu, nhưng bước sang tuần thứ 2 bé sẽ tăng cân trở lại và đạt mốc cân nặng vượt trội.

Theo các tiêu chuẩn của Tổ Chức Y Tế Thế Giới sự tăng trưởng được xem là bình thường đối với trẻ bú sữa mẹ thông qua các tiêu chí sau:

  • Bé sẽ bị sụt từ 5-10% cân nặng sau khi sinh trong tuần đầu tiên và bắt đầu tăng cân đều đặn sau 2-3 tuần tiếp theo.
  •  Thông thường trong 3 tháng đầu đời bé tăng khoảng từ 1 – 1,2 kg/tháng, từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 6 tăng khoảng 600g. Càng về sau thì cân nặng của bé sẽ càng tăng chậm hơn với mỗi tháng chỉ tăng từ 300-400g
  • Chiều dài tăng 1,5 lần trong vòng 12 tháng
  • Chu vi vòng đầu tăng lên khoảng 11cm khi 12 tháng tuổi.

Nguyên nhân bé bú mẹ mà vẫn chậm tăng cân và cách khắc phục

1. Mẹ cho bú chưa đúng cách: 

Nếu mẹ cho bé bú mỗi bên vú một lúc rồi nhanh chóng đổi qua bên khác thì có thể bé không nhận đủ dinh dưỡng từ sữa mẹ, nguyên nhân là do sữa mẹ có 2 dạng trong quá trình tiết sữa đó là sữa đầu cữ bú và sữa cuối cữ bú trong đó:

Sữa đầu cữ bú (foremilk): là sữa mẹ trong khoảng 10 phút đầu được cất giữ trong các ngăn chứa và tiết ra vào giai đoạn đầu cho bú. Sữa đầu cữ bú thường trong, loãng như nước, khi bé bú có thể bắn thành tia nếu mẹ nhiều sữa.

Sữa cuối cữ bú (Hindmilk): Tiếp theo sữa đầu cữ bú là loại sữa chảy ra trong giai đoạn giữa và cuối cữ bú. Loại sữa có chứa nhiều chất kem và đầy đủ những vitamin tan trong mỡ đặc và béo hơn, chứa nhiều đạm, là nguồn dinh dưỡng giúp bé phát triển và no lâu, và chỉ chảy ra từng giọt trắng đục vào những phút lúc cuối cùng tại bầu sữa mẹ.

Vì vậy, mẹ cần cho con bú ít nhất 20 phút mỗi bên, để đảm bảo con bú được những giọt sữa béo. Nếu mẹ cho con bú chừng 15 phút lại chuyển sang bầu vú bên kia cho bú nghĩa là con sẽ chỉ bú được lượng sữa ban đầu loãng như nước. Như vậy con sẽ không đủ no, ngủ chập chờn không yên giấc vì vẫn còn đói.

Với trẻ nào bú thời gian ngắn dưới 20p cho 1 lần bú thì mẹ cần phải VẮT BỎ BỚT lớp sữa đầu tùy theo lượng sữa thực tế của mình nhiều hay ít. It thì bỏ chừng 20-30ml, nhiều thì vắt bỏ nhiều hơn cho một bên bầu ngực, để con có thể bú ngắn thời gian hơn cho mỗi bên vú, nhưng vẫn bú được lớp sữa nhiều dinh dưỡng hơn.

Xem : Hướng dẫn cho con bú đúng cách

2. Bé bú chưa đủ :

Nguồn thức ăn duy nhất của trẻ sơ sinh chính là sữa mẹ hoặc sữa công thức vì vậy mẹ cần cho bé bú đều đặn trong ngày. Mỗi cữ bú cách nhau khoảng từ 2-3 giờ kể cả vào ban đêm mẹ cũng nên đánh thức bé dậy để cho bú. Mẹ có thể kiểm tra xem, sau mỗi lần bú, bé có vui vẻ thỏa mãn không. Nếu bé hay quấy khóc, đòi bú thường xuyên, đi tiêu ít, thời gian bú dài rồi sau đó bỏ bú, không thích bú thì có khả năng bé bú chưa đủ.

3. Mẹ bổ sung dinh dưỡng kém

Ngoài ra, khi con bú mẹ hoàn toàn mà tăng cân kém, con chậm phát triển các giai đoạn biết lẫy, ngồi bò, mọc răng thì mẹ cần ăn uống đầy đủ chất hơn, đủ chất đạm (thịt cá) dùng thêm các hoa quả chứa vitamin A, C, E, ăn thêm ngũ cốc để có Vitamin B. Các loai này thấy nghe quen thuộc nhưng không phải ai cũng bổ sung đủ cho cơ thể,  khi thiếu các loại vitamin và khoáng chất cần thiết sẽ khiến trẻ sơ sinh bú mẹ chậm lớn, chậm phát triểntăng cân kém hoặc suy dinh dưỡng. Vì vậy, phụ nữ mang thai và cho con bú mẹ hoàn toàn cần bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết mỗi ngày.Nếu mẹ ăn uống không đủ chất thì sữa mẹ không thể đảm bảo đủ dinh dưỡng để cung cấp cho con phát triển bình thường hay tốt nhất được.

Thực phẩm là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt nhất. Tuy nhiên, do nhu cầu tăng cao nên rất khó để bổ sung đầy đủ nếu chỉ qua thức ăn hàng ngày. Do đó, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, bà mẹ cho con bú được khuyên dùng thêm viên bổ tổng hợp như PM Procare/PM Procare diamond mỗi ngày để cung cấp 18 dưỡng chất thiết yếu, đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Đây là những chất dinh dưỡng cần thiết mà cơ thể không tự tổng hợp được, chỉ có thể cung cấp từ thức ăn, thuốc uống từ bên ngoài.

>>Xem: Tác dụng củaPM Procare/ PM Procare với bà mẹ cho con bú

4. Bé thiếu ngủ

Trẻ sơ sinh ngay từ khi chào đời sẽ ngủ liên tục khoảng từ 16-18 tiếng mỗi ngày, bé chỉ thức khi ăn và khi đi vệ sinh. Sở dĩ, sự phát triển của bé trong những tháng đầu diễn ra rất nhanh chóng cũng chính là nhờ giấc ngủ, hay nói cách khác trẻ lớn lên khi ngủ.

Nhiều mẹ thường có quan niệm cho trẻ sơ sinh ngủ ít vào ban ngày sẽ giúp trẻ ngủ ngon và thẳng giấc vào ban đêm. Điều này hoàn toàn không đúng mẹ nhé! Vì khi thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc sẽ khiến trẻ khó chịu, quấy khóc, đặc biệt hơn là ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sơ sinh.

Khi lớn hơn thời gian ngủ của bé cũng sẽ giảm đi nhưng bạn vẫn cần đảm bảo cho trẻ ngủ đủ giấc và đúng giờ. Nhất là vào buổi tối không cho trẻ thức quá muộn vì ngủ muộn sẽ làm cho tuyến yên không tiết ra hormone tăng trưởng làm bé chậm lớn, chậm tăng cân hơn.

Ngoài ra mẹ nên massage cho bé mỗi ngày sẽ có tác dụng làm cho trẻ sơ sinh thư giãn, đi vào giấc ngủ ngon lành, việc massage cho trẻ sơ sinh cũng được các nhà nghiên cứu khuyến khích vì tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Một khi bé không gặp vấn đề gì về tiêu hóa, con sẽ chóng tăng cân.

Để bé tăng cân tốt khi bú mẹ hoàn toàn thì mẹ không chỉ cần quan tâm đến cách cho con bú đúng cách, dinh dưỡng đầy đủ mà còn cần đảm bảo chế độ ngủ nghỉ, vận động hàng ngày cho bé nữa mẹ nhé.

Nguồn: Procarevn.vn

Có thể bạn quan tâm: ,

68 Bình luận

  1. Chào bác sĩ.Bé e ms 2 tháng tuổi e muốn bé tăng cân thì e nên ăn gì để bé bú tăng cân ạ…e stress quá

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Nga,
      Không rõ cân nặng của em bé hiện giờ thế nào? Trẻ sơ sinh chỉ cần tăng 600gam/1 tháng là được coi là phát triển bình thường. Trẻ bú mẹ thường sẽ tăng cân chậm hơn so với trẻ bú sữa công thức, nhưng bù lại trẻ bú mẹ thường có sức đề kháng tốt hơn, nhanh nhẹn, khỏe khoắn hơn. Nếu bé vẫn ăn ngủ tốt, chơi đùa bình thường, tăng cân đều đặn thì bạn không cần lo lắng quá. Lo lắng, stress sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của mẹ, có thể khiến mẹ mất sữa kéo theo đó con sẽ càng chậm tăng cân hơn.
      Để trẻ mạnh khỏe, mau lớn thì biện pháp tối ưu nhất là mẹ cần tăng cường chất lượng bữa ăn của mình, ăn đa dạng các nguồn thực phẩm, không nên thực hiện chế độ ăn quá kiêng khem. Ngoài ra mẹ có thể uống thêm sữa, bổ sung thuốc bổ tổng hợp PM Procare diamond mỗi ngày để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ mạnh khỏe, tăng cường chất lượng, số lượng sữa cho con. Con bú đủ no, sữa mẹ đủ dưỡng chất sẽ mạnh khỏe mau lớn mà thôi.
      Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: Những dưỡng chất quan trọng mẹ cần cung cấp khi cho con bú
      Chúc bạn và bé mạnh khỏe!

  2. Con nhà e đc 3 tháng ạ. Bé sinh đc 2.8kg. Thág đầu bé tăng đc 1.2kg. Tháng thứ 2 tăng đc 1kg. Sang tháng thứ 3 thì tăng đc có 4 lạng. E cho bé bú mẹ hoàn toàn ạ. Bé nhà e tăng cân như vậy liệu có ít k ạ. E có cần uống thêm gì để cho con tăng cân k ạ.

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Thu Hồng,
      Trẻ sơ sinh tăng trung bình 600gam/1 tháng là phát triển bình thường. Trẻ bú mẹ thường sẽ không tăng cân nhiều như trẻ bú sữa công thức, tuy nhiên trẻ bú mẹ thường có sức để kháng tốt hơn, nhanh nhẹn, rắn rỏi, cứng cáp hơn. Vì vậy, nếu trẻ vẫn ăn ngủ tốt, tăng cân đều, không quấy khóc, chơi đùa bình thường thì mẹ không cần quá lo lăng.
      Mặc dù vậy, để trẻ mau lớn, khỏe mạnh thì ngoài tăng cường chể độ ăn, mẹ có thể bổ sung thêm thuốc bổ PM Procare diamond mỗi ngày để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh, mau phục hồi và tăng cường chăt lượng sữa cho con bú bạn nhé!
      Chúc bạn và bé mạnh khỏe!

  3. Be e sanh 2kg.9.đến nay một tháng pc.3kg.8′.Be bu me hoàn toàn.nhưng rat lười bu.mỏi lần bu chi bu khoảng 5phut đô lại.va đi cầu lăt nhăt.ngay khoảng 5.6lần phân hơi lỏng.Đi khám bsi bảo nhiễm trùng đường ruột do vi khuẩn khác.Be hay i vào lúc đang bu.cho e hỏi làm sao đê be bu được lâu hơn.va be hay bi són phân vay co sao không be tăng cân vây co it lắm không.E xin cám ơn

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Trang,
      Trẻ sơ sinh thường đi ngoài 5-8 lần trong ngày, phân lỏng là bình thường. Nếu do nhiễm khuẩn đường ruột thì sau một hai ngày đi ngoài, vi khuẩn tống sạch ra khỏi đường ruột là bé sẽ khỏi. Có điều bạn cần theo dõi sát, nếu có biểu hiện trẻ nôn mửa, đi ngoài nhiều lần thì cần đưa trẻ tới bác sĩ ngay để được thăm khám và điều trị cụ thể.
      Lúc này trẻ còn rất nhỏ, việc ăn uống, ngủ nghỉ, và đi ngoài là theo bản năng. Trẻ sẽ ngưng bú khi trẻ thấy no, nếu bạn nhiều sữa, lượng sữa xuống nhiều thì thời gian mỗi cữ bú của trẻ sẽ ngắn lại. Bạn cũng nên xem lại chế độ ăn uống của mình xem trong chế độ ăn có thực phẩm nào gây ra mùi vị khó chịu cho sữa hay không? Tư thế cho con bú có đúng cách không? Ở tư thế không thoải mái cũng khiến trẻ bú ít… Ngoài ra tình trạng bụng óc ách, đầy bụng, đi ngoài,… cũng khiến trẻ lười bú.
      Bé tháng đầu tăng 09 lạng là bình thường, bạn có thể yên tâm nhé!
      Chúc bạn và bé mạnh khỏe!

  4. Đỗ thị hồng bình luận:

    Bác sĩ cho em hỏi tại sao con em bú sữa mẹ mà không lên cân nhiều. Con em mới 2 tháng được 4kg5 em sót lắm

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Hồng,
      Trẻ sơ sinh tăng trung bình 600gam/tháng là phát triển bình thường. Trẻ bú mẹ hoàn toàn thường không tăng cân nhiều như trẻ ăn sữa công thức, tuy nhiên trẻ bú mẹ sẽ có sức đề kháng tốt hơn, thường khỏe mạnh, rắn rỏi hơn. Nếu em bé của bạn vẫn ăn ngủ tốt, chơi đùa bình thường, không quấy khóc thì bạn không cần quá lo lắng.
      Tuy nhiên, để con mạnh khỏe, mau lớn thì mẹ cần lưu ý tới chế độ dinh dưỡng của mình. Thực hiện chế độ ăn uống bổ sung dưỡng chất đầy đủ, không nên quá kiêng khem, ăn đa dạng các nguồn thực phẩm đồng thời bổ sung thêm mỗi ngày 01 viên PM Procare diamond để cùng bữa ăn hàng ngày cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh, mau phục hồi và tăng cường chất lượng sữa cho con bú. Trẻ bú đủ no, sữa mẹ đủ dưỡng chất thì sẽ mạnh khỏe, mau lớn mà thôi.
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

  5. Chào chuyên gia!
    Bé gái e lúc sinh được 3.1kg. Tháng thứ nhất bé tăng 1.2kg. Tháng thứ 2 tăng 800g. 15 ngày tiếp theo bé tăng 700g. Nhưng từ lúc đó (2,5 tháng) đến nay là 4.5 tháng bé đứng cân hoàn toàn k tăng được gram nào. Bé bú mẹ hoàn toàn. Mà bé e lười bú lắm ạ. 3-5 ngày bé mới đi đại tiện 1 lần ạ. E định cho bé dặm thêm sữa công thức nhưng bé không hợp tác. Mong chuyên gia cho e lời khuyên ạ. E cảm ơn

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Nghĩa,
      Trẻ sơ sinh phát triển bình thường sẽ tăng cân đều. Ngoại trừ nguyên nhân bệnh lý, trẻ không tăng cân nghĩa là trẻ không được cung cấp dưỡng chất đáp ứng đủ nhu cầu.
      Bé bú ít, lười bú thì sẽ đi ngoài ít, chậm tăng cân. Để con khỏe mạnh mau lớn trước hết bạn cần xem lại chế độ ăn uống bổ sung dưỡng chất của mình. Bạn có đủ sữa cho con bú không? các thực phẩm bạn đã ăn có khiến mùi vị sữa mẹ trở lên khó uống? Chất lượng sữa của bạn thế nào? Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng phù hợp và tốt nhất cho con, chỉ bổ sung sữa ngoài khi mẹ không đủ sữa cho con bú mà thôi.
      Để có đủ sữa cho con thì mẹ cần sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, ăn uống bổ sung dưỡng chất đầy đủ, ăn đa dạng các nguồn thực phẩm. Tuy nhiên lưu ý tránh các thực phẩm có mùi vị đăc biệt như: rau mùi, tỏi, ớt, cà phê,… có thể khiến sữa có mùi vị khó chịu, trẻ sẽ không thích bú.
      Nếu trẻ tiếp tục không tăng cân thì bạn nên đưa con tới bác sĩ để được thăm khám cụ thể.
      Chúc bé mạnh khỏe, mau lớn!

1 2 3 7