Khó thụ thai

Chào bạn Đông,

Tiêm phòng là một cách phòng bệnh cho hiệu quả tốt, điều này có ý nghĩa quan trọng khi bạn chuẩn bị mang thai, mang thai bởi nếu chẳng may trong thời gian mang thai bạn tiếp xúc với nguồn bệnh và bị lây nhiễm do cơ thể chưa có sức để kháng thì bệnh có thể gây ảnh hưởng xấu tới thai nhi như dị tật thai, sảy thai, thai lưu; thậm chí có thể nguy hiểm tới tính mạng của mẹ.

Chưa từng có nghiên cứu nào cho thấy việc tiêm phòng vacxin không gây ảnh hưởng tới khả năng thụ thai. Tuy nhiên, có rất nhiều yếu tố khác có thể ảnh hưởng tới khả năng thụ thai của bạn như:

• Tình trạng sức khỏe/sức khỏe sinh sản của vợ hoặc chồng hoặc cả hai vợ chồng chưa được tốt
• Chưa quan hệ đúng thời điểm (quan hệ trong và xung quanh ngày rụng trứng cho tỷ lệ thụ thai cao)
• Tâm lý căng thẳng lo lắng, stress
• Sử dụng rượu, bia, thuốc lá, tiếp xúc với hóa chất độc hại...
• ...

Để tăng cường khả năng thụ thai trước hết hai vợ chồng cần giữ tinh thần thoải mái, đồng thời có chế độ làm việc nghỉ ngơi phù hợp, tránh xa các chất độc hại, ăn uống bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Ngoài việc tiêm phòng thì hai vợ chồng nên tới bác sĩ để được thăm khám, kiểm tra sức khỏe trước khi mang thai. Chữa khỏi bệnh đang gặp (nếu có)...

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng không kém, các nghiên cứu chỉ ra rằng có nhiều chất cần thiết cho thai kỳ mà cơ thể thường thiếu ngay cả khi chưa mang thai mặc dù có chế độ ăn đầy đủ như: DHA, EPA, acid folic, I-ốt, vitamin B12,… Do đó, ngoài chế độ ăn, bạn và chồng có thể bổ sung thêm mối ngày 01 viên bổ tổng hợp như PM Procare diamond để cung cấp:
– DHA/EPA ở tỷ lệ chuẩn ~ 4/1, thành phần dầu cáv tự nhiên dạng Triglycerid giúp hấp thu và phát huy tác dụng tối đa. Với hàm lượng 216mgDHA/45mgEPA đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể để tăng cường dòng máu tới tử cung, giúp sự linh hoạt của tinh trùng, làm tăng khả năng thụ thai; hỗ trợ phát triển não bộ, thị giác, hệ miễn dịch của trẻ; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinh con nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường,...
– Acid folic 500mcg, đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Bổ sung đủ từ trước khi mang thai, trong suốt 3 tháng đầu thai kỳ giúp giảm 70% tỷ lệ khuyết tật ống thần kinh. Dùng trong suốt thai kỳ giúp quá trình tạo máu và phân chia tế bào,…
– 24mg sắt nguyên tố, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu sắt của cơ thể, phần còn lại bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thức ăn. Dùng sắt trước – trong khi mang thai giúp quá trình tạo máu, phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt, sảy thai, thai chậm phát triển, sinh non,…
– kẽm có vai trò quan trọng cho mọi hoạt động của cơ thể, cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai và bánh nhau. Kẽm còn cần thiết cho sự sản sinh tinh trùng và hormon sinh dục nam.
- Mg: cần thiết cho quá trình trao đổi chất của calci, photpho, natri, kali, vitamin C, một số vitamin nhóm B; giúp điều hòa trạng thái thần kinh và chức năng vận động của hệ cơ; chuyển hóa đường, chất béo... thành năng lượng
– Vitamin C giúp tăng miễn dich, tăng hấp thu sắt,… Vitamin C còn làm giảm khuynh hướng tinh trùng dính chùm vào nhau – đây là 1 trong những nguyên nhân gây vô sinh thường gặp.
– I-ốt 200mcg, đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể giúp phát triển não bộ, tuyến giáp của trẻ, phòng ngừa các rối loạn do thiếu I-ốt như: chứng đần độn, chậm phát triển,…
– các Vitamin và khoáng chất khác
Chúc bạn mạnh khỏe và sớm có tin vui!