Em sinh em bé đươc 3 tháng, bú sữa mẹ hoàn toàn. Hiện em đang dùng thuốc Procare Diamiond hằng ngày. Vào mùa hè, em thường cho con tắm nắng vào sáng sớm. Tuy nhiên, trong mùa thu đông này, không có nhiều ánh nắng sớm nên em không cho bé tắm nắng thường xuyên được. Vậy ngoài việc dùng thuốc Procare Diamond, em có nên cho con bổ sung thêm vitamin D cho con vào mùa thu đông được không?
Cảm ơn bác sĩ!
Câu trả lời
Chào bạn,
Sản phẩm thuốc PM Procare Diamond đã có chứa đầy đủ các vi chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của trẻ sơ sinh, giúp tăng chất lượng của sữa mẹ, đặc biệt bổ sung DHA, EPA giúp phát triển não bộ.
Tuy nhiên, lượng Vitamin D3 trong PM Procare Diamond chỉ đủ đáp ứng tiêu chuẩn thông thường cho mẹ và một phần nhỏ cho con. Do đó, bạn vẫn nên cho bé tắm nắng hoặc bổ sung vitamin D thường xuyên để hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi, giúp phát triển xương, kiểm soát tăng trưởng tế bào, tăng cường chức năng thần kinh, hệ miễn dịch và giảm viêm.
Thiếu hụt vitamin D có thể khiến trẻ bị còi xương, suy yếu hệ thống miễn dịch. Ngược lại, dư thừa vitamin D có thể làm cho cơ thể hấp thụ quá nhiều canxi, dẫn đến tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và sỏi thận. Hàm lượng vitamin D một ngày của trẻ thông thường từ 400-600 IU.
Vì khẩu phần vitamin D hàng ngày chỉ cung cấp rất ít so với nhu cầu khuyến nghị nên tắm nắng là phương pháp bổ sung vitamin D hiệu quả và được nhiều gia đình áp dụng nhất cho trẻ. Tuy nhiên, với điều kiện khí hậu ở miền Bắc thay đổi 4 mùa, đặc biệt mùa thu đông lại là thời điểm ít ánh nắng mặt trời. Vì vậy, mẹ cần cho bé uống bổ sung vitamin D.
Có 2 cách bổ sung vitamin D vào mùa đông. Thứ nhất, bố mẹ có thể cho trẻ uống hàng ngày ở dạng nhỏ giọt hoặc dạng viên (tùy theo sản phẩm đang có). Thứ 2, bố mẹ có thể cho trẻ sử dụng vitamin D liều cao hơn như: loại 50.000 IU sử dụng sau 1,5 - 2 tháng phải uống nhắc lại; loại 100.000 IU sử dụng sau 3 tháng phải uống nhắc lại và loại 200.000 IU sử dụng sau 6 tháng phải uống nhắc lại một lần.
Chúc bạn và bé mạnh khỏe!