con mình 3 tháng tuổi tay chân không hồng hào bác sĩ bảo là thiếu sắt kêu minh uống thuốc sắt rồi cho bé bú. Mình đang uống 1 viên procare vậy đã đủ chưa hay cần uống thêm 1 viên sắt?
Câu trả lời
Thời gian đầu sau sinh, do một lượng máu khá lớn mất đi khi sinh nở nên mẹ sau sinh thường gặp phải tình trạng thiếu máu. Nếu mẹ ăn uống tốt, cơ thể sẽ phục hồi lại nhanh chóng và tình trạng thiếu máu được cải thiện và mẹ chỉ cần uống bổ sung mỗi ngày 01 viên PM Procare là đủ. Ngược lại, nếu ăn uống kém, tình trạng thiếu máu kéo dài có thể sẽ ảnh hưởng tới chất lượng sữa cho con bú. Lúc này, ngoài uống Procare bạn có thể kết hợp bổ sung thêm sắt theo chỉ định của bác sĩ.
Tuy nhiên, thuốc không thể thay thế chế độ ăn. Điều quan trọng cần làm trước hết là tăng cường chất lượng bữa ăn hàng ngày của mình. Bữa ăn cần có đủ thịt, cá, trứng, sữa, rau củ quả... Nên chia thức ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để tăng cường khả năng hấp thu. Đảm bảo uống đủ nước, ngủ đủ giấc, tăng cường thời gian nghỉ ngơi để cơ thể phục hồi nhanh nhất, từ đó tăng cường chất lượng sữa cho con bú.
Chúc bạn và bé mạnh khỏe!