Bà bầu bị đau bụng đi ngoài – Chữa sao cho an toàn?

Nguyên nhân

Táo bón trong thai kỳ là do sự thay đổi kích thích tố. Tiêu chảy, mặt khác, được gây ra từ những tác nhân bên ngoài cơ thể. Có nhiều nguyên nhân gây ra cho bà bầu bị đau bụng đi ngoài, và thường không liên quan gì đến thai kỳ, bao gồm:

• Vi rút
• Vi khuẩn
• Bệnh cúm dạ dày
• Ký sinh trùng đường ruột
• Ngộ độc thực phẩm
• Do dùng thuốc

Tại sao đau bụng đi ngoài lại phổ biến hơn trong thai kỳ?

Trong thời gian mang thai, tiêu chảy có nhiều nguy cơ xảy ra hơn vì.

Chế độ ăn uống: Thay đổi chế độ ăn uống để phù hợp với có thể làm khó chịu dạ dày và có thể gây tiêu chảy.

Nhạy cảm với thực phẩm: Nếu bà bầu bị nghén, một loại thực phẩm bạn đã từng yêu thích có thể đột nhiên làm chột bụng gây tiêu chảy cho bà bầu! Nhạy cảm hơn với các loại thực phẩm khác nhau có thể khiến bạn bị đầy hơi, đau bụng hoặc thậm chí là tiêu chảy.

Ngộ độc thức ăn: Các thực phẩm ôi thiu, hỏng, nhiễm nấm hay chất độc hại có thể khiến cho cơ thể bà bầu phản ứng lại bằng những cơn đau quặn bụng và đi tiêu kéo dài.

Hóc môn thai kỳ: Những hóc môn này sẽ trở nên quá tải khi chúng ta mang thai. Một mặt, những hóc môn này có thể làm cho hệ tiêu hóa chậm lại. Điều này gây ra chứng táo bón. Mặt khác, chúng cũng có thể tăng tốc hệ thống tiêu hóa. Điều này để lại hệ quả là chứng tiêu chảy.

Chứng đau bụng đi ngoài khá là phổ biến trong thai kỳ. Đây cũng là kinh nghiệm đáng yêu bà bầu sẽ lưu lại trong kỉ niệm thời kỳ mang thai cùng với chứng phù chân hay ốm nghén!

Bà bầu bị đau bụng đi ngoài trong tam cá nguyệt thứ ba

Tam cá nguyệt thứ ba là giai đoạn tình trạng tiêu chảy phổ biến hơn. Nguyên do là bởi cơ thể đang chuẩn bị cho việc sinh nở.

Nhưng đừng lo lắng. Sự khởi phát đột ngột của bệnh tiêu chảy không nhất thiết có nghĩa là em bé đang chuẩn bị sắp sinh, nó chỉ có nghĩa là cơ thể bạn đang chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ bắt đầu vào một thời điểm sau đó

Có gây hại cho thai nhi?

Không. Tiêu chảy trong khi mang thai sẽ không gây hại cho bé nếu nó diễn ra trong thời gian ngắn và được điều trị đúng cách. Tuy nhiên, bà bầu cần theo dõi tình trạng mất nước trong lúc tiêu chảy nặng, tránh để ảnh hưởng sức khỏe của hai mẹ con.

Tiêu chảy có thể làm chậm lưu lượng máu đến thai vì vậy điều quan trọng là bà bầu cần phải giữ nước cho cơ thể.

Tiêu chảy có thể là dấu hiệu nguy hiểm cho bé khi nó đi kèm với nhiễm trùng tử cung trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn có bất kỳ mối lo ngại về tình trạng tiêu chảy.

Cách xử trí

Dưới đây là một số cách để để giúp các bà bầu khi gặp tình trạng đau bụng đi ngoài

Bình tĩnh chờ: Thông thường, tiêu chảy sẽ diễn ra trong một vài ngày rồi hết, khi các tác nhân gây ra tiêu chảy đã vắng mặt như thực phẩm bị ngộ độc, virus, hoặc vi khuẩn.

Giữ nước: Điều này cực kỳ quan trọng nếu bà bầu bị tiêu chảy, vì nó khiến bạn mất nhiều nước. Mất nước có thể cực kỳ nghiêm trọng trong khi mang thai, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn luôn bổ sung đủ nước cho cơ thể khi có tình trạng tiêu chảy xảy ra.

Bà bầu có thể sử dụng các dung dịch bù nước và điện giải hoặc đồ uống thể thao để thay thế chất lỏng, muối, đường và khoáng chất bị mất đi trong quá trình tiêu chảy. Hoặc bạn có thể uống thêm nước trái cây cũng rất tốt (không thêm đường)

Trà gừng: Đun sôi gừng và trà trong nước. Để nguội và dùng thay nước uống.

Mật ong: Cho 3-4 muỗng canh mật ong vào một ly nước ấm. Uống thay nước hàng ngày.

Nước chanh: nước chanh với một chút muối cũng rất hiệu quả để đối phó với tiêu chảy khi mang thai và cũng giảm buồn nôn.

Cách ăn uống khi tiêu chảy

Nên ăn những loại thức ăn nhẹ nhàng để không gây kích ứng dạ dày như chuối, cơm, sốt táo hay bánh mì nướng. Các thực phẩm này giúp ích cho các bà bầu khi bị tiêu chảy vì chứa ít chất xơ làm phân rắn hơn, bù đắp lại nhiều dưỡng chất đã mất cho cơ thể trong quá trình đau bụng đi ngoài.

Bên cạnh đó, bà bầu cũng nên ăn các loại thực phẩm sau để bổ sung vitamin và khoáng chất, khôi phục năng lượng kịp thời cho cơ thể, bù lại nguồn năng lượng đã mất:

• Thực phẩm nhiều tinh bột như khoai tây, ngũ cốc, bánh quy giòn, khoai tây, cháo, cơm,..
• Thực phẩm có nhiều protein như trứng, cá, thịt gà, thịt nạc…
• Rau củ, hoa quả
• Sữa chua
• Nước ép cà rốt
• Táo
• Gạo lức

Thực phẩm mà bà bầu bị đau bụng đi ngoài nên tránh.

• Các thức ăn cay và béo.
• Nước ngọt có ga
• Sữa, nếu bà bầu không dung nạp được lactose.
• Cà phê, trà.
• Thực phẩm chiên và dầu
• Thức ăn nhiều xơ

Khi mang thai nhu cầu dưỡng chất tăng cao hơn bình thường khiến chế độ ăn hàng ngày khó có thể cung cấp đủ. Chính vì vậy, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, mẹ bầu vẫn nên bố sung thêm thuốc bổ chuyên biệt cho bà bầu mỗi ngày để cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể mạnh khỏe, thai nhi phát triển tối ưu. Nhất là với trường hợp mẹ bầu bị đi ngoài, việc ăn uống hấp thu dưỡng chất bị giảm sút thì bổ sung dưỡng chất thêm từ thuốc bổ là cần thiết.

Những dấu hiệu cần đến gặp bác sĩ

Tiêu chảy trong thai kỳ là tình trạng phổ biến thường gặp, và thường tự biến mất nếu bà bầu đã loại bỏ tác nhân gây tiêu chảy, ăn đúng loại thực phẩm và cung cấp đủ nước cho cơ thể.

Giữ nước cho cơ thể là điều rất quan trọng. Tình trạng mất nước có thể gây ra một cuộc chuyển dạ sinh non, vì thế cần phải được chú ý đặc biệt. Các dấu hiệu cho thấy bà bầu bị mất nước bao gồm:

• nước tiểu màu vàng đậm
• miệng khô
• khát nước
• đi tiểu ít thường xuyên hơn
• đau đầu
• chóng mặt

Tuy nhiên, nếu bà bầu bị đau bụng đi ngoài, kèm theo các triệu chứng sau, thì cần phải đến gặp bác sĩ ngay:

• Bà bầu bị đau bụng đi ngoài hơn ba ngày
• Phân có chứa máu hoặc chất nhầy
• Phân hoàn toàn lỏng
• Sốt cao
• Sụt cân

Cần đến ngay bác sĩ thăm khám nếu xảy ra những dấu hiệu trên và tuyệt đối không tự ý dùng bất cứ loại thuốc nào nếu chưa có sự đồng ý từ bác sĩ.