0964.666.152 vietnam.procare@gmail.com Đại lý

Procare

PM Procare - Công thức đặc biệt cho phụ nữ mang thai, cho con bú

logo 4
  • Trang chủ
  • Sản phẩm
    • PM Procare
    • PM Procare Diamond
  • Cẩm nang mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
      • Dinh dưỡng đúng và đủ
      • Dinh dưỡng trước khi mang thai
      • Sức khỏe trước khi mang thai
      • Tiêm phòng trước khi mang thai
    • Khi mang thai
      • Dinh dưỡng đúng và đủ
      • Sức khỏe khi mang thai
      • Dùng thuốc khi mang thai
    • Khi cho con bú
      • Dinh dưỡng đúng và đủ
      • Chăm sóc trẻ sơ sinh
      • Dùng thuốc khi cho con bú
    • 42 Tuần thai kỳ
  • Góc của bố
    • Bố chăm mẹ và con
    • Dinh dưỡng cho bố
    • Sức khỏe của bố
  • Góc chuyên gia
    • Bài viết chuyên gia
    • Audio & Video tư vấn
    • Nghiên cứu khoa học
  • Tin tức & sự kiện
    • Tin sức khỏe
    • Sự kiện
    • Dinh dưỡng và Covid 19
  • Điểm bán
  • Hỏi đáp
Trang chủ » Cẩm nang mang thai » Trước khi mang thai » 5 dưỡng chất đặc biệt quan trọng cần bổ sung khi chuẩn bị mang thai

5 dưỡng chất đặc biệt quan trọng cần bổ sung khi chuẩn bị mang thai

5 042 đã xem

Viết bình luận

5 dưỡng chất đặc biệt quan trọng cần bổ sung khi chuẩn bị mang thai 1

Muốn tương lai có một em bé khỏe mạnh xinh xắn chào đời, việc các chị em cần làm đầu tiên là bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý để nuôi dưỡng cơ quan sinh sản giúp quá trình rụng trứng diễn ra đều đặn hơn và giải phóng ra một quả trứng khỏe mạnh.  Vì thế, để có nguồn trứng chất lượng to và khỏe thì chị em cần bổ sung 5 dưỡng chất đặc biệt quan trọng này.

Mục lục

  • Protein
  • Canxi
  • Axit folic
  • Sắt
  • Vitamin

Protein

Protein 1

Protein là dưỡng chất quan trọng góp phần nâng cao sức khỏe của người chuẩn bị mang thai, tạo nền tảng tốt cho thai nhi hình thành, phát triển

Đồng thời là chất xúc tác hết sức cần thiết giúp cho quá trình thụ thai được diễn ra dễ dàng hơn, thuận lợi hơn, cho kết quả cao hơn.

Canxi

Canxi 1

Phụ nữ được khuyên cần bổ sung canxi ít nhất 3 tháng trước khi có thai để chuẩn bị điều kiện tốt nhất cho sự phát triển xương, răng, tim, các cơ, hệ thần kinh,… của thai nhi sau này.

Tránh cho em bé gặp các tình trạng như: chậm phát triển, bệnh còi xương bẩm sinh, chứng khò khè bẩm sinh, dị dạng xương,…

Thiếu canxi còn ảnh hưởng rất nghiêm trọng đối với phụ nữ khi mang thai, có thể bị tê chân, mệt mỏi, mất ngủ; khi nuôi con bú, cơ thể suy yếu, đổ mồ hôi trộm, dễ sinh ra đau lưng, đau vai, cao huyết áp.

Nếu bổ sung canxi đầy đủ, mẹ bầu có ít nguy cơ mắc phải các chứng bệnh dẫn đến tiền sản giật khi sinh con.

Axit folic

Axit folic 1

Axit folic (vitamin B9) là một trong những vi chất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của bào thai, nhất là hệ thần kinh. Tình trạng thiếu chất này có thể gây khiếm khuyết ống thần kinh mà biểu hiện là nứt đốt sống, vô sọ, thoát vị não… và làm tăng nguy cơ dị tật ở tim, chi, đường tiểu, sứt môi, hở hàm ếch…

Ống thần kinh là một phần của phôi thai mà từ đó, cột sống và não của bé phát triển.

Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) đã chỉ ra rằng những phụ nữ bắt đầu uống axit folic đều đặn hằng ngày trước ít nhất một tháng thụ thai và trong suốt 3 tháng đầu của thai kỳ sẽ làm giảm nguy cơ bé sơ sinh bị khuyết tật ống thần kinh lên đến 70%

Sắt

Sắt 1

Việc bổ sung sắt không chỉ cần thiết trong thời gian mang thai mà còn rất quan trọng trong giai đoạn trước khi mang thai.

Nếu thiếu sắt:

Đối với mẹ: Gây thiếu máu, tăng nguy cơ sảy thai, thai chết lưu, tai biến sản khoa (Băng huyết sau sinh, nhiễm khuẩn sau sinh…)

Đối với bé: Bé nhẹ cân, giảm phát triển trí tuệ, thiếu máu sau sinh

Vitamin

Vitamin 1

Việc bổ sung vitamin và khoáng chất trước mang thai có ý nghĩa rất quan trọng nhằm xây dựng một thai kỳ khỏe mạnh, an toàn cho cả mẹ bầu và bé yêu.

Đặc biệt là: vitamin A, vitamin D và C.

Vitamin A có nhiều trong gan cá biển, cà rốt, bí ngô, cà chua, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ, bảo vệ thai nhi rất hiệu quả.

Vitamin D (D3) là một loại vitamin tan được trong chất béo, chúng giúp cơ thể hấp thụ tốt nhất lượng canxi. Thiếu hụt vitamin D trong thai kỳ khiến bà bầu có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường, tiền sản giật, thai nhi có khả năng sinh ra bị nhẹ cân, sâu răng, hen suyễn, viêm đường hô hấp, mềm hộp sọ.

Vitamin C là dưỡng chất có nhiều trong các loại trái cây tươi, rau xanh, là dưỡng chất có tác dụng tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật, giúp mẹ hấp thu sắt tốt hơn rất nhiều nhờ đó mà thai nhi được tạo thành trong điều kiện sức khỏe tốt nhất.

Do vậy, các chị em nên bổ sung vitamin và khoáng chất trước khi mang thai bằng cách ăn nhiều rau xanh và trái cây để đảm bảo mẹ cùng con yêu luôn khỏe mạnh trong suốt thai kỳ nhé.

Theo Procarevn.vn

BTV Ngọc Tuyết - 08/03/2023
★★★★★★
Chia sẻ

Thông tin hữu ích

  • Thời điểm nào không nên thụ thai?
  • Chuẩn bị mang thai có cần bổ sung sắt không?
  • Độ tuổi nào sinh con là tốt nhất? Cần chuẩn bị gì trước khi có con?
  • [Bài báo khoa học] Dinh dưỡng trước và trong thai kỳ

Ý kiến của bạn Hủy trả lời

PROCARE

Chủ đề nổi bật
  • Thuốc bổ cho bà bầu
  • Vitamin tổng hợp cho bà bầu
  • Acid folic
  • DHA cho bà bầu
  • Omega 3 có tác dụng gì khi mang thai
  • Thuốc sắt cho bà bầu
  • Bổ sung Vitamin A trong thai kỳ
  • Tiểu đường thai kỳ
  • Bầu 3 tháng đầu nên ăn gì
Tiện ích & tài liệu
  • Tính ngày dự sinh
  • Chỉ dẫn khi cho con bú
  • Khám tiền sản
  • Hỏi đáp
Hướng dẫn sử dụng thuốc cho bà bầu
Câu hỏi thường gặp
  • Uống sắt và canxi vào lúc nào trong ngày là tốt nhất?
  • Chuẩn bị mang thai có cần uống PM Procare không?
  • Liều lượng sử dụng đúng đủ, hiệu quả của PM Procare
  • Bổ sung thừa acid folic khi dự định mang bầu có sao không?
  • Bầu 21 tuần bị thiếu máu, có nên uống 2 viên sắt/lần không ?

Xem thêm

Chia sẻ
youtube
Hregulator Gastimunhp
Điểm bán
CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM ĐÔNG ĐÔ

Đại diện phân phối độc quyền nhãn hàng PM Procare tại Việt Nam

Địa chỉ:

Tầng 1 và Tầng 4, Toà nhà Home City, số 177, Tổ 51 Phố Trung Kính, P. Yên Hoà, Q.Cầu Giấy, TP Hà Nội

Điện thoại: 024.355.761.51/52/55

Fax: 024.355.761.50

Email: vietnam.procare@gmail.com

Số ĐKKD: 0100776036 do Sở Kế hoạch đầu tư HN cấp ngày 11/10/2013

Người chịu trách nhiệm: Nguyễn Trọng Hiển

NHẬN THÔNG TIN TỪ CHUYÊN GIA CHO BÀ BẦU

Vấn đề bạn quan tâm ( có thể chọn nhiều mục )

 
 
 
 
 
CHÍNH SÁCH
  • Chính sách bảo vệ thông tin người dùng
  • Chính sách vận chuyển giao nhận
  • Chính sách đổi trả hoàn tiền
  • Chính sách bảo hành
  • Chính sách giải quyết tranh chấp khiếu nại

ĐỊA CHỈ

All Content ©2015 Đông Đô Pharma 2017

TƯ VẤN SỨC KHỎE

Ý kiến của bạn Hủy trả lời

↑