Em bé của bạn trong tuần thứ 18 của thai kì
- Em bé của bạn đang dần lớn lên, tuần này đã đạt kích thước khoảng 16 cm và nặng khoảng 170 gam – tương đương với một lon coca!
- Bạn mang thai một bé gái? Ống dẫn trứng và tử cung của bé hiện đang ở vị trí đúng. Nếu đó là bé trai, bạn có thể nhìn thấy bộ phận sinh dục trong lần siêu âm tới.
- Myelin, một lớp cách điện đang bắt đầu hình thành xung quanh dây thần kinh của bé. Sự bao phủ này tiếp tục cho đến khi em bé đầy 1 tuổi
- Võng mạc của bé bây giờ đã có thể cảm nhận ánh sáng. Hãy thử chiếu một luồng sáng đèn pin lên bụng của bạn và quan sát xem liệu rằng em bé có di chuyển hay không nhé.
Bé đang ngáp
Ở tuần này, em bé của bạn đã đủ lớn để bạn có thể cảm nhận được những của động của em bé: vặn mình, lăn, đá, đấm trong bụng mẹ. Cũng có thể 1 tuần nữa bạn mới cảm nhận được những cử động của em bé. Và bây giờ em bé đã biết ngáp. Bạn có thể bắt gặp những cái ngáp đáng yêu và tất cả các cử động của bé khi siêu âm.
Hệ thần kinh của bé đang phát triển nhanh chóng
Một thứ bạn không thể nhìn thấy qua siêu âm đó là hệ thần kinh của em bé, nó đang phát triển nhanh chóng khi thai được 18 tuần tuổi. Các dây thần kinh bây giờ đang được bao phủ bởi một chất gọi là myelin và hình thành các kết nối phức tạp hơn. Những dây thần kinh trong não được chuyên môn hóa thêm để phục vụ các giác quan xúc giác, vị giác, khứu giác, thị giác và thính giác. Thính giác của em bé đang phát triển nhanh hơn giúp em bé cảm nhận được nhiều âm thanh hơn từ bên ngoài.
Cơ thể bạn tuần thứ 18
Sự thay đổi hình thể
Tử cung của bạn có kích thước như một quả dưa đỏ tại tuần thứ 18 của thai kì. Đây là một cơ hội tốt cho bạn tha hồ lựa chọn các loại váy bà bầu xinh đẹp.
Nhức mỏi lưng
Bạn có thể cảm thấy cơn đau lưng xuất hiện vào thời điểm này. Tử cung ngày càng phát triển, lực hấp dẫn kéo phần lưng dưới của bạn ra phía trước trong khi bụng của bạn lại trồi ra. Cùng với đó là sự hoạt động của hormone relaxin làm dãn các dây chằng (bao gồm tất cả các dây chằng nối xương chậu với cột sống) và nới lỏng các khớp. Điều này dẫn tới triệu chứng đau lưng. Giảm đau bằng cách sử dụng một giá đỡ để nâng cao chân của bạn một chút khi ngồi. Khi đứng, nếu có thể bạn hãy đặt một chân lên một chiếc ghế thấp để giảm áp lực lên phần dưới lưng của bạn. Tắm nước ấm cũng có thể làm giảm đau. Nếu những cơn đau của bạn không dứt, hãy nói chuyện với bác sĩ.
Giảm ợ nóng
Đôi khi những miếng bánh mì nướng cũng có thể làm đường ruột của bạn trở nên nóng rát hơn vào những ngày này. Đó là chứng ợ nóng – một triệu chứng rất phổ biến có thể kéo dài suốt thai kỳ. Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Hãy bắt đầu bằng việc ăn chậm, nhai kỹ; ăn bữa ăn nhỏ, nhẹ hơn; ngồi thẳng trong một vài giờ sau khi ăn; và ngủ gối đầu cao. Và bỏ qua tất cả những đồ ăn cay nóng trên thực đơn.
Chỉ dẫn khác
- Với những phụ nữ mang thai thường bị hạ huyết áp, để ngăn ngừa chóng mặt khi thay đổi từ tư thế nằm hoặc ngồi sang đứng, hãy làm thật chậm rãi.
- Trong tam cá nguyệt thứ hai, cơ thể bạn sẽ giải phóng relaxin – một hormone nới lỏng các dây chằng, kết quả sẽ khiến khung chậu và hông đau nhức.
- Bây giờ là thời gian tốt nhất để tham khảo ý kiến các bác sĩ sản khoa, hãy hỏi về lịch hẹn khám, vắc xin,..
Triệu chứng thường gặp
Thai nhi cử động
Nếu bạn đã nhận thấy những tiếng động không thường xuyên trong bụng những ngày này, bạn có thể bắt đầu cảm nhận cử động của bé trong bụng mẹ. Nhưng đừng lo lắng nếu bạn không cảm thấy bất cứ biểu hiện khác thường – có thể sẽ cần một vài tuần nữa bạn sẽ cảm thấy những cú đạp đầu tiên của bé.
Đầy hơi
Cố gắng thư giãn – căng thẳng có thể khiến bạn nuốt thêm không khí làm tăng thêm triệu chứng đầy hơi.
Giãn tĩnh mạch
Nếu giãn tĩnh mạch ở chân của bạn đang khiến bạn ngứa hoặc đau hãy cân nhắc đeo tất hỗ trợ, nó sẽ giúp tăng áp lực lên chân và áp lực đẩy máu về tim. Đeo chúng trước khi bạn rời khỏi giường ngủ vào buổi sáng.
Chuột rút
Những giấc ngủ quý báu của bạn vốn đã bị gián đoạn bởi việc đi vệ sinh. Giờ đây bạn còn có thể thấy mình đột nhiên bị đánh thức dậy trong đêm bởi các cơn co rút ở bắp chân. Các chuyên gia không hoàn toàn chắc chắn về nguyên nhân chuột rút trong thai kỳ, nhưng bạn có thể ngăn ngừa bằng cách làm căng bắp chân.
Chảy máu lợi:
Những hormone thai kỳ làm sưng niêm mạc trong miệng và khiến nướu bị viêm, sưng tấy và chảy máu. Hãy dùng chỉ nha khoa và đánh răng thường xuyên để ngăn chặn bệnh nha chu.
Vết rạn da
Nếu sự xuất hiện của vết rạn da mới làm bạn thấy buồn, hãy bảo chồng bạn bôi kem giữ ẩm lên bụng giúp bạn. Và thậm chí bạn có thể bảo ông xã mát xa bụng cho bạn.
Phù (sưng bàn chân, mắt cá chân)
Các mô trong cơ thể bạn tích lũy chất lỏng, bạn có thể thấy bị sưng ở mắt cá chân và bàn chân (chất lỏng có xu hướng gom lại bên dưới chân do định luật hấp dẫn). Giảm khả năng giữ nước ở chân bằng cách tránh đứng hoặc ngồi trong một thời gian dài, và cố gắng giữ chân bạn ở vị trí cao bất cứ khi nào có thể.
