Axit Folic (Vitamin B9) không chỉ là một vi chất bình thường; nó là “nguyên liệu” cốt lõi cho quá trình phân chia tế bào và hình thành hệ thống thần kinh trung ương của thai nhi. Việc thiếu hụt dưỡng chất này, đặc biệt trong 3 tháng đầu, có thể dẫn đến những hậu quả kéo dài suốt đời.
1. Dị tật ống thần kinh (NTDs) – Nguy cơ hàng đầu
Ống thần kinh của thai nhi sẽ đóng lại hoàn toàn vào khoảng ngày thứ 28 sau khi thụ thai – thời điểm mà nhiều người thậm chí chưa biết mình mang thai.
- Hậu quả: Nếu thiếu Axit Folic, ống thần kinh không đóng kín, dẫn đến các dị tật nghiêm trọng như nứt đốt sống (gây liệt chi dưới, kiểm soát bàng quang kém) hoặc thai vô sọ (thường gây tử vong ngay sau sinh).
- Nguồn dẫn: Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC Hoa Kỳ), bổ sung đủ Axit Folic trước và trong giai đoạn đầu thai kỳ giúp giảm tới 70% nguy cơ dị tật ống thần kinh.
2. Các dị tật bẩm sinh khác
Thiếu hụt B9 cũng liên quan trực tiếp đến các biến dạng về cấu trúc cơ thể:
- Sứt môi và hở hàm ếch: Ảnh hưởng đến khả năng ăn uống và phát âm của trẻ sau này.
- Dị tật tim bẩm sinh: Các nghiên cứu tại Đại học McGill (Canada) chỉ ra rằng Axit Folic đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành cấu trúc tim mạch sơ khai.
3. Biến chứng cho mẹ và sự phát triển của thai nhi
Không chỉ ảnh hưởng đến bé, thiếu Axit Folic còn khiến mẹ bầu đối mặt với:
- Thiếu máu hồng cầu khổng lồ: Gây mệt mỏi, khó thở và suy nhược cơ thể.
- Nguy cơ tiền sản giật và sinh non: Sự thiếu hụt vi chất làm tăng nồng độ homocysteine trong máu – một yếu tố gây hại cho mạch máu và bánh nhau.
Lời khuyên từ chuyên gia: Làm thế nào để bổ sung đủ Axit Folic?
Như chúng ta đã biết, Axit Folic rất dễ bị phân hủy bởi nhiệt độ khi nấu nướng. Vì vậy, chỉ dựa vào thực phẩm là chưa đủ để đảm bảo hàm lượng 400mcg – 600mcg mỗi ngày theo khuyến cáo y khoa.
Để đảm bảo con yêu phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ, việc duy trì 1 viên thuốc bổ tổng hợp chuyên dùng cho bà bầu như PM Procare mỗi ngày là lựa chọn tối ưu.
Tai sao nên chọn PM Procare? Sản phẩm không chỉ cung cấp hàm lượng Axit Folic chuẩn xác theo khuyến nghị, mà còn tích hợp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu như DHA (với hàm lượng cao), Sắt, Canxi và các Vitamin nhóm B. Điều này giúp giảm áp lực ăn uống cho mẹ, đồng thời tạo nền tảng vững chắc nhất cho sự khởi đầu của bé.
Chúc mẹ thai kỳ khỏe mạnh, như ý!
