Chương trình tư vấn: Bổ sung dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai - Không chỉ có sắt và canxi

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai là vô cùng quan trọng bởi nó là cơ sở cho sự phát triển của thai nhi. Mẹ khoẻ mạnh sẽ giúp cho thai nhi dung nạp đủ dưỡng chất cần thiết để phát triển trong suốt thai kỳ. Chính vì thế, các chuyên gia luôn luôn khuyên mẹ bầu cần duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dưỡng chất để tăng cân đạt chuẩn và thai nhi phát triển một cách tốt nhất.

Trong số đó, sắt và canxi là các dưỡng chất cần bổ sung hàng ngày trong suốt thai kỳ và trong thời gian cho con bú. Nếu thiếu các dưỡng chất quan trọng này thì sẽ dẫn đến tình trạng gì cho cả mẹ và con? Nên bổ sung sắt và canxi như thế nào là đúng và đủ trong từng thời kỳ? Có phải chỉ cần bổ sung sắt và canxi là đủ? Nếu thiếu các dưỡng chất như DHA/EPA, acid folic, I-ốt, vitamin A,B,C,D,E và khoáng chất khác,… thì điều gì sẽ xảy ra?