“Ai đang ở đầu thì ở yên đó”, “tránh tụ tập nơi đông người”, “hạn chế ra ngoài”, “đeo khẩu trang thường xuyên”. Đó là những khẩu lệnh được cất lên nhiều nhất thời điểm này khi dịch cúm Corona tại Việt Nam đang diễn biến ngày càng phức tạp.
Vậy đối với các đối tượng nhạy cảm như mẹ bầu, các bố cần làm gì để vừa giúp mẹ tránh bị virus tấn công vừa đảm bảo được sức khỏe của cả 2 mẹ con?
Thứ nhất: DINH DƯỠNG THAI KỲ luôn luôn là yếu tố quan tâm số 1 vào giai đoạn này. Bố nên đảm bảo bữa ăn dinh dưỡng hàng ngày cho mẹ bằng cách tự tay chế biến món ăn để đảm bảo thực phẩm được lựa chọn tươi sống, thực phẩm được bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm, ăn chín uống sôi,…
Thứ hai: Bố nên thay mẹ ra ngoài khi cần như đi chợ, hay mua đồ, nếu mẹ buộc phải ra ngoài, bố nên nhắc mẹ giữ ấm cơ thể, cổ và chân bằng cách mặc ấm, quàng khăn và đi tất chân
Thứ ba: Cả bố và mẹ cần thực hiện đầy đủ các khuyến cáo phòng chống virus covid 19 theo khuyến cáo của Bộ Y Tế
Ngoài ra, bố cũng nên nhắc mẹ bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất. Bởi thực đơn hàng ngày của mẹ khó có thể đảm bảo cung cấp toàn bộ các dưỡng chất, đặc biệt là trong thời điểm bị hạn chế ra ngoài và mẹ bầu cần tăng cường dinh dưỡng NÂNG CAO ĐỀ KHÁNG chống lại virus Corona.
Theo Procarevn.vn
