Thực đơn sau sinh

Những sai lầm về dinh dưỡng mà mẹ sau sinh hay mắc phải

Sau sinh mẹ vừa phải bổ sung dinh dưỡng để hồi phục sức khoẻ, tăng cường chất lượng/số lượng sữa cho con vừa đối mặt với mong muốn giảm cân để mau lấy lại vóc dáng. Để đạt được mong muốn kép đó, mẹ

Thực đơn cho mẹ sau sinh nhiều sữa

Thực đơn sau sinh của mẹ cần đa dạng về dinh dưỡng Sau một hành trình dài để con yêu ra đời trọn vẹn mẹ đã mất khá nhiều năng lượng và cần bồi dưỡng để hồi phục sức khỏe và có đủ lượng sữa cho con

Sau sinh mẹ có cần bổ sung Vitamin A để cho con sáng mắt không?

1. Vai trò Vitamin A với cơ thể Vitamin A là dưỡng chất không thể thiếu cho sự phát triển toàn diện của cơ thể. Với trẻ em, Vitamin A có các vai trò chính: Tăng trưởng: Giúp trẻ lớn lên và

Mẹ cho con bú nên ăn gì để con phát triển toàn diện

Những gì mẹ ăn khi cho con bú sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người mẹ cũng như sự phát triển toàn diện của con. Vậy mẹ nên ăn gì khi cho con bú để cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể