Thực đơn sau sinh

Những sai lầm về dinh dưỡng mà mẹ sau sinh hay mắc phải

Sau sinh là khoảng thời gian mẹ cần bổ sung dinh dưỡng vừa để hồi phục sức khỏe vừa tăng lượng sữa (chất lượng/số lượng) cho con bú, một số mẹ cũng mong muốn sớm trở về vóc dáng cân đối như trước. Mẹ

Thực đơn cho mẹ sau sinh nhiều sữa

Thực đơn sau sinh của mẹ cần đa dạng về dinh dưỡngSau một hành trình dài để con yêu ra đời trọn vẹn mẹ đã mất khá nhiều năng lượng và cần bồi dưỡng để hồi phục sức khỏe và có đủ lượng sữa cho con bú.

Sau sinh mẹ có cần bổ sung Vitamin A để cho con sáng mắt không?

1. Vai trò Vitamin A với cơ thể Vitamin A là dưỡng chất không thể thiếu cho sự phát triển toàn diện của cơ thể. Với trẻ em, Vitamin A có các vai trò chính: Tăng trưởng: Giúp trẻ lớn lên và

Mẹ cho con bú nên ăn gì để con phát triển toàn diện

Những gì mẹ ăn khi cho con bú sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người mẹ cũng như sự phát triển toàn diện của con. Vậy mẹ nên ăn gì khi cho con bú để cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể