Bổ sung sắt khi mang thai

Sắt cũng giống như chì, thủy ngân, nhôm, mangan nếu bị tích lũy nhiều trong cơ thể sẽ không thể bài tiết gây ra các tác dụng phụ do dư thừa: táo bón, tiêu chảy, phân đen, chán ăn, cản trở tạo máu bình

Táo bón là một trong những tác dụng phụ phổ biến khi uống thuốc sắt cho bà bầu. Nếu thấy các dấu hiệu như đi đại tiện dưới 3 lần/tuần, phân khô cứng, khó đi thì có thể bạn đã bị táo bón. Vậy bà bầu

Phần lớn các bà bầu đều lo lắng thiếu máu thiếu sắt khi mang thai và nghĩ rằng uống bổ sung thuốc sắt cho bà bầu càng nhiều là cách giải quyết vấn đề từ gốc. Thực tế nhiều nghiên cứu đã chứng minh

Sắt là dưỡng chất được nhiều mẹ bầu quan tâm khi mang thai bởi vai trò quan trọng và rất cần thiết của nó. Bài viết này cung cấp danh sách các thực phẩm giàu sắt để các mẹ bầu có cơ sở tham khảo, đối