Không uống sắt với canxi khi mang thai có sao không ạ?

20 Bình luận

1. Lý Thị lien bình luận

   28/04/2019 at 1:12 chiều

   Cho em hỏi e mang thai được 32 tuần. Mà đi khám bác sĩ nói uống 1 viên sắt mỗi ngày . không nói bo sung can xi . vậy em chưa uống cãni tới giờ có sao không ạ

   Trả lời

   • procarevn bình luận

     02/05/2019 at 11:02 sáng

     Chào bạn Liên, Nhu cầu canxi khi bạn mang thai ở tuần thứ 32 thai kỳ trở đi là khoảng 1200-1500mg canxi nguyên tố/ngày. Chế độ ăn thông thường chỉ cung cấp khoảng 500-600mg canxi nguyên tố/ngày. Nếu có chế độ ăn tốt, có tăng cường các thực phẩm giàu canxi như: tôm, tép, cua, cá, ốc, sữa và các chế phẩm từ sữa… thường xuyên thì thức ăn hàng ...[Xem thêm]

     Chào bạn Liên,
     Nhu cầu canxi khi bạn mang thai ở tuần thứ 32 thai kỳ trở đi là khoảng 1200-1500mg canxi nguyên tố/ngày. Chế độ ăn thông thường chỉ cung cấp khoảng 500-600mg canxi nguyên tố/ngày. Nếu có chế độ ăn tốt, có tăng cường các thực phẩm giàu canxi như: tôm, tép, cua, cá, ốc, sữa và các chế phẩm từ sữa… thường xuyên thì thức ăn hàng ngày có thể cung cấp tới 800-1200mg canxi nguyên tố/ngày – nghĩa là bạn có thể không cần bổ sung thêm canxi từ thuốc. Không rõ chế độ ăn hàng ngày của bạn thế nào? Vui lòng cho chúng tôi biết rõ thông tin để có thể tư vấn tốt nhất.
     Mời bạn tham khảo thêm bài viết sau để tìm hiểu rõ hơn: Những loại Vitamin và khoáng chất thường thiếu khi mang thai
     Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

2. Hằng bình luận

   05/06/2019 at 9:21 sáng

   E có thai 19t từ trước tới nay bs chỉ cho e uống vital pregna thoi vay có cần uống them gi k ak

   Trả lời

   • procarevn bình luận

     05/06/2019 at 10:04 sáng

     Chào bạn Hằng, Sản phẩm bạn đang dùng có cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, tuy nhiên có một số lưu ý nếu dùng sản phẩm như sau: – Theo khuyến nghị của Viện dinh dưỡng quốc gia, phụ nữ mang thai Việt Nam cần bổ sung từ 400-600mcg acid folic/ngày. Trong khi đó, mặc dù có khá nhiều trong thực phẩm nhưng cơ thể chúng ta hấp ...[Xem thêm]

     Chào bạn Hằng,
     Sản phẩm bạn đang dùng có cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, tuy nhiên có một số lưu ý nếu dùng sản phẩm như sau:
     – Theo khuyến nghị của Viện dinh dưỡng quốc gia, phụ nữ mang thai Việt Nam cần bổ sung từ 400-600mcg acid folic/ngày. Trong khi đó, mặc dù có khá nhiều trong thực phẩm nhưng cơ thể chúng ta hấp thu folat từ thực phẩm không được tốt, cộng với việc acid folic là chất rất dễ bị mất đi trong quá trình chế biến. Do đó, thực tế chế độ ăn cung cấp rất ít acid folic cho cơ thể. Để đáp ứng đủ nhu cầu, mẹ bầu cần cung cấp đủ tối thiểu 400mcg acid folic từ thuốc/ngày. Sản phẩm bạn đang dùng chỉ cung cấp 300mcg acid folic mà thôi.
     – Sản phẩm bạn đang cùng có cung cấp DHA nhưng hàm lượng không cao, chỉ cung cấp DHA mà không có EPA, và không thể hiện rõ dạng DHA cung cấp là dạng nào? Một sản phẩm cung cấp dầu cá chất lượng cao cần thể hiện rõ dạng dùng của sản phẩm với thành phần hàm lượng DHA, EPA rõ ràng. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng thành phần dầu cá tự nhiên dạng Triglycerid dễ hấp thu, không gây mùi vị khó chịu đồng thời tỷ lệ DHA/EPA ~4/1 là tỷ lệ vàng giúp DHA vận chuyển tối ưu qua nhau thai và phát huy tác dụng tốt nhất. Với chế độ dinh dưỡng của người Việt Nam, trung bình mẹ bầu cần cung cấp 130-200mg DHA từ thuốc/ngày.
     – Cũng như hầu hết các sản phẩm bổ sung tổng hợp thì hàm lượng canxi trong sản phẩm bạn đang dùng không cao. Thời gian này, nhu cầu canxi cần cung cấp bắt đầu tăng cao khiến chế độ ăn khó có thể đáp ứng đủ. Do đó, ngoài thuốc bổ tổng hợp, lúc này bạn nên bổ sung thêm canxi từ thuốc riêng lẻ bên ngoài. Nên chọn sản phẩm bổ sung canxi ở dạng canxi hữu cơ để cơ thể dễ hấp thu, không gây tác dụng phụ trên đường tiêu hóa. Ngoài ra sản phẩm cung cấp canxi cần có sự kết hợp của các thành phần canxi – Mg – Vitamin D để không những cung cấp thêm các dưỡng chất cho cơ thể mà còn giúp Canxi được hấp thu tối ưu.
     Như vậy, sản phẩm bạn đang dùng có một số hạn chế, bạn cần lưu ý bổ sung thêm hoặc tăng cường hơn nữa chất lượng dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày của mình. Bạn cũng có thể tham khảo sử dụng thuốc PM procare hay PM Procare diamond để cung cấp đầy đủ DHA, EPA, acid folic, sắt cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác với liều lượng phù hợp, đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng tăng cao khi mang thai, cho cơ thể mạnh khỏe, thai nhi phát triển tối ưu.
     Cùng với tăng cường chế độ ăn, lúc này bạn chỉ cần uống mỗi ngày 01 viên Procare và viên bổ sung canxi như Magcaldi là đủ.
     Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

3. Hoài Thanh bình luận

   16/06/2019 at 3:12 sáng

   Mang thai mà k uống thuốc sắt thì có s k ạ và lm cách nào để e bé sinh ra dc nặng cân hơn

   Trả lời

   • procarevn bình luận

     19/06/2019 at 2:28 chiều

     Chào bạn Hoài Thanh, Sắt là vi chất dinh dưỡng tuy chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển toàn diện của thai nhi. Thiếu sắt là nguyên nhân thường gặp gây ra tình trạng thiếu máu, sinh non, sinh con nhẹ cân, suy dinh dưỡng bào thai… Sắt có nhiều trong thức ăn. Nếu ...[Xem thêm]

     Chào bạn Hoài Thanh,
     Sắt là vi chất dinh dưỡng tuy chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển toàn diện của thai nhi. Thiếu sắt là nguyên nhân thường gặp gây ra tình trạng thiếu máu, sinh non, sinh con nhẹ cân, suy dinh dưỡng bào thai…
     Sắt có nhiều trong thức ăn. Nếu có chế độ ăn tốt, thức ăn đươc tăng cường đầy đủ và đa dạng các loại thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh và hoa quả… thì mẹ bầu có thể không cần bổ sung thêm sắt từ thuốc. Tuy nhiên, với nhu cầu tăng cao tới 50% khi mang thai, việc tính toán để duy trì một chế độ ăn đầy đủ các dưỡng chất cũng như cung ấp đủ sắt hàng ngày không dễ. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, sắt là một trong các dưỡng chất mà bà bầu rất khó có thể cung cấp đủ nếu chỉ bổ sung qua thực phẩm hàng ngày. Do đó, phụ nữ mang thai luôn được khuyên bổ sung thêm sắt mỗi ngày đẻ cơ thể khỏe mạnh, thai nhi phát triển tối ưu.
     Ngoài sắt, khi mang thai mẹ bầu cần lưu ý cung cấp nhiều dưỡng chất khác như:
     – DHA/EPA cần thiết cho sự phát triển não bộ, thị giác, hệ miễn dịch của trẻ; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, cao huyết áp, tiền sản giất, đái tháo đường thai kỳ,… Thành phần dầu cá tự nhiên dạng Triglycerid với tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1 là tỷ lệ vận chuyển tối ưu qua nhau thai và phát huy tác dụng tốt nhất.
     – Acid folic ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh, cần thiết cho quá trình tạo máu và phân chia tế bào
     – Sắt giúp tạo máu, phòng sảy thai, sinh non, suy dinh dưỡng bào thai,…
     – canxi: cần thiết cho sự phát triển hệ xương – răng của trẻ, phòng ngừa chứng loãng xương cho mẹ sau này…
     – I-ốt giúp phát triển não bộ, tuyến giáp của trẻ, ngăn ngừa các rối loạn do thiếu I-ốt: chứng đần độn, chậm phát triển,…
     – Kẽm: cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai và bánh nhau. Thiếu Kẽm ở mẹ là nguyên nhân của suy dinh dưỡng bào thai
     – Mg: cần thiết cho quá trình trao đổi chất của calci, photpho, natri, kali, vitamin C, một số vitamin nhóm B; giúp điều hòa trạng thái thần kinh và chức năng vận động của hệ cơ; chuyển hóa đường, chất béo… thành năng lượng
     – Các vitamin A,B,C,D,E và khoáng chất khác.
     Ở tuần thứ 38 thai kỳ, để mẹ khỏe mạnh, thai nhi phát triển tối ưu và chuẩn bị điều kiện tốt nhất cho quá trình sinh nở cũng như chăm con sắp tới. Ngoài tăng cường chế độ ăn, bạn có thể bổ sung thêm mỗi ngày 01 viên PM Procare diamond và 2-4 viên bố sung canxi Magcaldi mỗi ngày. Nhận đủ dinh dưỡng là điều kiện cần thiết để thai nhi sẽ phát triển tối ưu cả về thể chất lẫn trí tuệ.
     Chú bạn một thai kỳ mạnh khỏe, mẹ tròn con vuông!

4. Lê Ngọc Lan bình luận

   28/02/2020 at 4:13 chiều

   E đã mang thai 20 tuần, e đã uống sắt đến hết 3 tháng mang thai đầu tiên. Vậy giờ e ko muốn uống sắt & canxi nữa. Mà thay bằng thức ăn hàng ngày có được ko ?

   Trả lời

   • Procarevn.vn bình luận

     29/02/2020 at 11:21 sáng

     Chào bạn Ngọc Lan, Mục đích của việc dùng thuốc bổ là để cùng với thức ăn hàng ngày cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Nếu có chế độ ăn tốt, đầy đủ – đa dạng các nguồn thực phẩm, ăn đủ dưỡng chất mỗi ngày thì bạn không cần bổ sung thêm thuốc bổ. Tuy nhiên, khi mang thai nhu cầu dinh dưỡng mẹ bầu cần cung ...[Xem thêm]

     Chào bạn Ngọc Lan,
     Mục đích của việc dùng thuốc bổ là để cùng với thức ăn hàng ngày cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Nếu có chế độ ăn tốt, đầy đủ – đa dạng các nguồn thực phẩm, ăn đủ dưỡng chất mỗi ngày thì bạn không cần bổ sung thêm thuốc bổ.
     Tuy nhiên, khi mang thai nhu cầu dinh dưỡng mẹ bầu cần cung cấp tăng cao hơn bình thường, thai càng lớn thì mẹ bầu càng cần cung cấp nhiều dưỡng chất hơn. Việc tính toán, cân đối các thực phẩm để đảm bảo đáp ứng vừa đủ nhu cầu không dễ. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, mẹ bầu rất khó có thể cung cấp đủ dưỡng chất cho thai kỳ nếu chỉ bổ sung từ thực phẩm hàng ngày. Chính vì vậy, bổ sung thêm dưỡng chất từ thuốc bổ là giải pháp đơn giản, hiệu quả được khuyên dùng cho bà bầu, để giúp có thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi phát triển tối ưu.
     Các dưỡng chất mẹ bầu cần lưu ý cung cấp đủ bao gồm:
     – DHA/EPA cần thiết cho sự phát triển não bộ, thị giác, hệ miễn dịch của trẻ; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, cao huyết áp, tiền sản giất, đái tháo đường thai kỳ,… Thành phần dầu cá tự nhiên dạng Triglycerid với tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1 là tỷ lệ vận chuyển tối ưu qua nhau thai và phát huy tác dụng tốt nhất.
     – Acid folic ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh, cần thiết cho quá trình tạo máu và phân chia tế bào
     – Sắt giúp tạo máu, phòng sảy thai, sinh non, suy dinh dưỡng bào thai,…
     – Canxi: giúp phát triển hệ xương – răng, phòng ngừa chứng loãng xương cho mẹ sau này…
     – I-ốt giúp phát triển não bộ, tuyến giáp của trẻ, ngăn ngừa các rối loạn do thiếu I-ốt: chứng đần độn, chậm phát triển,…
     – Kẽm: cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai và bánh nhau. Thiếu Kẽm ở mẹ là nguyên nhân của suy dinh dưỡng bào thai
     – Mg: cần thiết cho quá trình trao đổi chất của calci, photpho, natri, kali, vitamin C, một số vitamin nhóm B; giúp điều hòa trạng thái thần kinh và chức năng vận động của hệ cơ; chuyển hóa đường, chất béo… thành năng lượng
     – Các vitamin A,B,C,D,E và khoáng chất khác.
     Như vậy không phải chỉ sắt, canxi mà mẹ bầu cần lưu ý cung cấp nhiều dưỡng chất khác. Ở tuổi thai này, để cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể, ngoài tăng cường chế độ ăn, bạn có thể bổ sung mỗi ngày 01 viên thuốc bổ tổng hợp PM Procare và 1-2 viên bổ sung canxi Magcaldi mỗi ngày cho cơ thể mạnh khỏe, thai nhi phát triển tối ưu cả về thể chất và trí tuệ; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinh con nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường…
     Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

5. Tống thị nhâm bình luận

   22/06/2021 at 1:21 chiều

   Cho e hỏi ạ e.mang thai được 28tuân giờ mới bổ sung viên uống canxi thì có được không ạ

   Trả lời

   • Procarevn.vn bình luận

     23/06/2021 at 5:18 chiều

     Chào bạn, Cùng với sự phát triển của thai nhi, từ tháng thứ 4 thai kỳ trở đi nhu cầu canxi mẹ bầu cần cung cấp tăng cao. Thông thường từ thời gian này trở đi mẹ bầu được khuyên bổ sung thêm canxi từ thuốc để đảm bảo cung cấp đủ canxi cho cơ thể. Thai càng lớn thì nhu cầu canxi cũng như các dưỡng chất càng tăng ...[Xem thêm]

     Chào bạn,
     Cùng với sự phát triển của thai nhi, từ tháng thứ 4 thai kỳ trở đi nhu cầu canxi mẹ bầu cần cung cấp tăng cao. Thông thường từ thời gian này trở đi mẹ bầu được khuyên bổ sung thêm canxi từ thuốc để đảm bảo cung cấp đủ canxi cho cơ thể.
     Thai càng lớn thì nhu cầu canxi cũng như các dưỡng chất càng tăng cao. Vì vậy nên bổ sung càng sớm càng tốt, bổ sung đều đặn trong suốt thai kỳ và cả khi nuôi con bú là tốt nhất bạn nhé!
     Nên lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi ở dạng canxi hữu cơ để cơ thê dễ hấp thu, không gây tác dụng phụ trên đường tiêu hóa. Sản phẩm bổ sung canxi cũng nên có sự kết hợp của các thành phần Canxi – Mg – Vitamin D3 để tăng cường khả năng hấp thu canxi tối ưu; tăng cường sức mạnh hệ cơ – xương; giúp giảm đau mỏi lưng hông, giảm chuột rút cho mẹ.
     Lưu ý: Thời điểm bô sung canxi cũng cần cách xa thời điểm uống Procare ít nhất 2h và không nên uống quá 500mg canxi/lần vì cơ thể chúng ta chỉ hấp thu tốt nhất khi bổ sung canxi ở mức liều <500mg/lần mà thôi

     Bạn có thể tham khảo bài viết sau để tìm hiểu rõ hơn: Bổ sung canxi cho bà bầu như thế nào?

     Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!