Làm thế nào để trẻ bú mẹ tăng cân nhanh

25 334 đã xem

Những tháng đầu sau sinh được xem là thời điểm vàng để bé phát triển về cân nặng và hệ miễn dịch khỏe mạnh, tuy nhiên có những bé tăng cân rất chậm mặc dù bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Vậy nguyên nhân nào khiến bé chậm tăng cân và làm thế nào để bé bú mẹ tăng cân nhanh?

Làm thế nào để trẻ bú mẹ tăng cân nhanh 1

 

Tốc độ tăng cân đối với trẻ sơ sinh bú sữa mẹ

Trẻ trong năm đầu quan trọng nhất là tăng cân tốt và có hệ miễn dịch khỏe mạnh khi ấy khả năng tiêu hóa của trẻ cũng hoạt động tốt theo. Trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh mới có sức đề kháng tốt và khả năng phòng các bệnh lây nhiễm từ môi trường cao, giúp cho sự phát triển thể chất lẫn trí não ở trẻ trong những năm đầu đời được hoàn thiện hơn.

Vì mỗi bé có một nhịp độ phát triển khác nhau nên tốc độ tăng cân của trẻ sơ sinh cũng khác nhau và phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Trong tuần đầu sau sinh bé có thể bị tụt cân sinh lý và mất khoảng 5-10% cân nặng ban đầu, nhưng bước sang tuần thứ 2 bé sẽ tăng cân trở lại và đạt mốc cân nặng vượt trội.

Theo các tiêu chuẩn của Tổ Chức Y Tế Thế Giới sự tăng trưởng được xem là bình thường đối với trẻ bú sữa mẹ thông qua các tiêu chí sau:

  • Bé sẽ bị sụt từ 5-10% cân nặng sau khi sinh trong tuần đầu tiên và bắt đầu tăng cân đều đặn sau 2-3 tuần tiếp theo.
  •  Thông thường trong 3 tháng đầu đời bé tăng khoảng từ 1 – 1,2 kg/tháng, từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 6 tăng khoảng 600g. Càng về sau thì cân nặng của bé sẽ càng tăng chậm hơn với mỗi tháng chỉ tăng từ 300-400g
  • Chiều dài tăng 1,5 lần trong vòng 12 tháng
  • Chu vi vòng đầu tăng lên khoảng 11cm khi 12 tháng tuổi.

Nguyên nhân bé bú mẹ mà vẫn chậm tăng cân và cách khắc phục

1. Mẹ cho bú chưa đúng cách: 

Nếu mẹ cho bé bú mỗi bên vú một lúc rồi nhanh chóng đổi qua bên khác thì có thể bé không nhận đủ dinh dưỡng từ sữa mẹ, nguyên nhân là do sữa mẹ có 2 dạng trong quá trình tiết sữa đó là sữa đầu cữ bú và sữa cuối cữ bú trong đó:

Sữa đầu cữ bú (foremilk): là sữa mẹ trong khoảng 10 phút đầu được cất giữ trong các ngăn chứa và tiết ra vào giai đoạn đầu cho bú. Sữa đầu cữ bú thường trong, loãng như nước, khi bé bú có thể bắn thành tia nếu mẹ nhiều sữa.

Sữa cuối cữ bú (Hindmilk): Tiếp theo sữa đầu cữ bú là loại sữa chảy ra trong giai đoạn giữa và cuối cữ bú. Loại sữa có chứa nhiều chất kem và đầy đủ những vitamin tan trong mỡ đặc và béo hơn, chứa nhiều đạm, là nguồn dinh dưỡng giúp bé phát triển và no lâu, và chỉ chảy ra từng giọt trắng đục vào những phút lúc cuối cùng tại bầu sữa mẹ.

Vì vậy, mẹ cần cho con bú ít nhất 20 phút mỗi bên, để đảm bảo con bú được những giọt sữa béo. Nếu mẹ cho con bú chừng 15 phút lại chuyển sang bầu vú bên kia cho bú nghĩa là con sẽ chỉ bú được lượng sữa ban đầu loãng như nước. Như vậy con sẽ không đủ no, ngủ chập chờn không yên giấc vì vẫn còn đói.

Với trẻ nào bú thời gian ngắn dưới 20p cho 1 lần bú thì mẹ cần phải VẮT BỎ BỚT lớp sữa đầu tùy theo lượng sữa thực tế của mình nhiều hay ít. It thì bỏ chừng 20-30ml, nhiều thì vắt bỏ nhiều hơn cho một bên bầu ngực, để con có thể bú ngắn thời gian hơn cho mỗi bên vú, nhưng vẫn bú được lớp sữa nhiều dinh dưỡng hơn.

Xem : Hướng dẫn cho con bú đúng cách

2. Bé bú chưa đủ :

Nguồn thức ăn duy nhất của trẻ sơ sinh chính là sữa mẹ hoặc sữa công thức vì vậy mẹ cần cho bé bú đều đặn trong ngày. Mỗi cữ bú cách nhau khoảng từ 2-3 giờ kể cả vào ban đêm mẹ cũng nên đánh thức bé dậy để cho bú. Mẹ có thể kiểm tra xem, sau mỗi lần bú, bé có vui vẻ thỏa mãn không. Nếu bé hay quấy khóc, đòi bú thường xuyên, đi tiêu ít, thời gian bú dài rồi sau đó bỏ bú, không thích bú thì có khả năng bé bú chưa đủ.

3. Mẹ bổ sung dinh dưỡng kém

Ngoài ra, khi con bú mẹ hoàn toàn mà tăng cân kém, con chậm phát triển các giai đoạn biết lẫy, ngồi bò, mọc răng thì mẹ cần ăn uống đầy đủ chất hơn, đủ chất đạm (thịt cá) dùng thêm các hoa quả chứa vitamin A, C, E, ăn thêm ngũ cốc để có Vitamin B. Các loai này thấy nghe quen thuộc nhưng không phải ai cũng bổ sung đủ cho cơ thể,  khi thiếu các loại vitamin và khoáng chất cần thiết sẽ khiến trẻ sơ sinh bú mẹ chậm lớn, chậm phát triểntăng cân kém hoặc suy dinh dưỡng. Vì vậy, phụ nữ mang thai và cho con bú mẹ hoàn toàn cần bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết mỗi ngày.Nếu mẹ ăn uống không đủ chất thì sữa mẹ không thể đảm bảo đủ dinh dưỡng để cung cấp cho con phát triển bình thường hay tốt nhất được.

Thực phẩm là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt nhất. Tuy nhiên, do nhu cầu tăng cao nên rất khó để bổ sung đầy đủ nếu chỉ qua thức ăn hàng ngày. Do đó, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, bà mẹ cho con bú được khuyên dùng thêm viên bổ tổng hợp như PM Procare/PM Procare diamond mỗi ngày để cung cấp 18 dưỡng chất thiết yếu, đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Đây là những chất dinh dưỡng cần thiết mà cơ thể không tự tổng hợp được, chỉ có thể cung cấp từ thức ăn, thuốc uống từ bên ngoài.

>>Xem: Tác dụng củaPM Procare/ PM Procare với bà mẹ cho con bú

4. Bé thiếu ngủ

Trẻ sơ sinh ngay từ khi chào đời sẽ ngủ liên tục khoảng từ 16-18 tiếng mỗi ngày, bé chỉ thức khi ăn và khi đi vệ sinh. Sở dĩ, sự phát triển của bé trong những tháng đầu diễn ra rất nhanh chóng cũng chính là nhờ giấc ngủ, hay nói cách khác trẻ lớn lên khi ngủ.

Nhiều mẹ thường có quan niệm cho trẻ sơ sinh ngủ ít vào ban ngày sẽ giúp trẻ ngủ ngon và thẳng giấc vào ban đêm. Điều này hoàn toàn không đúng mẹ nhé! Vì khi thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc sẽ khiến trẻ khó chịu, quấy khóc, đặc biệt hơn là ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sơ sinh.

Khi lớn hơn thời gian ngủ của bé cũng sẽ giảm đi nhưng bạn vẫn cần đảm bảo cho trẻ ngủ đủ giấc và đúng giờ. Nhất là vào buổi tối không cho trẻ thức quá muộn vì ngủ muộn sẽ làm cho tuyến yên không tiết ra hormone tăng trưởng làm bé chậm lớn, chậm tăng cân hơn.

Ngoài ra mẹ nên massage cho bé mỗi ngày sẽ có tác dụng làm cho trẻ sơ sinh thư giãn, đi vào giấc ngủ ngon lành, việc massage cho trẻ sơ sinh cũng được các nhà nghiên cứu khuyến khích vì tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Một khi bé không gặp vấn đề gì về tiêu hóa, con sẽ chóng tăng cân.

Để bé tăng cân tốt khi bú mẹ hoàn toàn thì mẹ không chỉ cần quan tâm đến cách cho con bú đúng cách, dinh dưỡng đầy đủ mà còn cần đảm bảo chế độ ngủ nghỉ, vận động hàng ngày cho bé nữa mẹ nhé.

Nguồn: Procarevn.vn

Có thể bạn quan tâm: ,

76 Bình luận

  1. Thu hường bình luận:

    Cháu chào bs. Bs cho cháu hỏi bé nhà cháu sinh thường 3.3kg. Đến nay 3 tháng rồi mà bé chỉ nặng có 4.8kg thôi ạ. Cháu rất lo k biết phải làm sao để cải thiện cân nặng cho bé. Hiện bé vẫn đang bú mẹ hoàn toàn ạ nhưng cháu thì lại hơi ít sữa vì cháu k có cảm giác đói và thèm ăn. Giờ cháu phải làm sao ạ. Mong bs tư vấn giúp cháu với ạ. Cháu xin cảm ơn

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Hường,
      Dinh dưỡng của trẻ sơ sinh phụ thuộc hoàn toàn vào nguồn sữa mẹ. Vì vậy, để con mau lớn khỏe mạnh thì cách tốt nhất là mẹ cần chú ý hơn tới chế độ dinh dưỡng của mình. Nâng cao chất lượng bữa ăn, không nên quá kiêng khem và cân ăn đa dạng và đầy đủ các nguồn thực phẩm, tăng cường hoa quả và rau xanh, uống nhiều nước; giành nhiều thời gian để nghỉ ngơi và ở bên con… Đồng thời không quên bổ sung mỗi ngày 01 viên PM Procare diamond để cùng bữa ăn hàng ngày cung cấp đủ các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh, tăng cường chất lượng sữa cho con bú. Bé bú đủ no, sữa mẹ đủ dưỡng chất thì sẽ khỏe mạnh mau lớn mà thôi.
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

  2. Phan thị yến bình luận:

    Chào bs.bé nhà e gần 5 tháng rồi lúc sinh bé nặng 3,1kg giờ dc 6,5kg vậy bé có phải chậm tang cân ko a

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Yến,
      Trẻ sơ sinh tăng trung bình 600gam/1 tháng là đang phát triển bình thường. Trẻ bú mẹ hoàn toàn thường không tăng cân nhiều như trẻ bú sữa công thức nhưng trẻ thường nhanh nhẹn, khỏe mạnh hơn. Nếu trẻ vẫn ăn ngủ tốt, chơi đùa bình thường, tăng cân đều, không quấy khóc thì bạn không cần quá lo lắng.
      Để con khỏe mạnh mau lớn thì mẹ cần thực hiện chế độ ăn uống nghỉ ngơi phù hợp, bổ sung thuốc bổ như PM Procare diamond hàng ngày để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mẹ khỏe mạnh, tăng cường chất lượng và số lượng sữa cho con bú. Trẻ được bú đủ no, sữa mẹ đủ dưỡng chất thì sẽ khỏe mạnh và mau lớn.
      Chúc bạn và bé mạnh khỏe!

  3. Khách bình luận:

    Bé nhà e được 2 tháng 10 ngày tuổi rồi mà được 5kg. Như thế có bé không ạ. Khi sinh bé được 3.3 kg. Tháng đầu bé tăng 1.7 kg,sang tháng thứ hai không tăng lạng nào. Giờ mới chỉ có 5 kg. Bác sĩ ơi e hoang mang quá ạ. Bé vẫn ăn ngủ bình thường ạ.

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn,
      Trẻ sơ sinh tăng cân đều khoảng 600gam/tháng là phát triển bình thường. Tuy nhiên, em bé của bạn chỉ tăng trong tháng đầu mà tháng thứ 2 không tăng cân thì bạn cần xem xét lại chế độ ăn uống của mình và sức khỏe của bé. Bạn có đủ sữa cho con bú không? Chất lượng sữa mẹ thế nào? mẹ có bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng không? trẻ có bị rối loạn tiêu hóa không?… Nếu bạn đã cải thiện chế độ dinh dưỡng, bé vẫn bú đủ mà tình trạng không tăng cân vẫn tiếp diễn trong tháng sau thì bạn nên đưa bé tới bác sĩ để được thăm khám cụ thể.
      Chúc bạn và bé mạnh khỏe!

  4. Tô thanh tân bình luận:

    Xin chào bác sĩ. Bé nhà em được 2 tháng 15 ngày bes được 6kg như thế đã đảm bảo cân nặng chưa ạ

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Tân,
      Trẻ sơ sinh tăng trung bình khoảng 600gam/ngày là phát triển bình thường. Em bé của bạn 2 tháng mà cân nặng 6kg là đang phát triển tốt. Bạn tiếp tục duy trì dinh dưỡng tốt này để em bé khỏe mạnh, mau lớn bạn nhé!
      Chúc bạn và bé mạnh khỏe!

  5. Nguyễn Trà My bình luận:

    chào bác sĩ, một lọ pm procare bnhieu tiền và cách thức mua ntn ạ.

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Trà My,
      Thuốc PM Procare/PM Procare diamond được bán trực tiếp tại hầu hết các nhà thuốc lớn trên toàn quốc. Bạn vui lòng ra nhà thuốc lớn gần nhất hoặc tham khảo Danh sách đại lý bán Procare để tìm mua sản phẩm
      Thuốc PM Procare có giá bán khoảng 230,000 -250,000 đồng/lọ 30 viên. Thuốc PM Procare Diamond có giá khoảng 320,000 – 350,000 đồng/lọ 30 viên. Mỗi ngày sử dụng 1 viên bạn nhé!
      Thân ái,

1 2 3 4 5 8
×