Với hy vọng mang đến cho các bạn những kiến thức chuyên môn hữu ích, đáng tin cậy và luôn được cập nhật mới nhất. Chương trình sẽ là bộ sách giáo khoa đồng hành cùng bạn trong suốt thai kỳ.

—————–

KỲ 4: HIẾM MUỘN

Thống kê của Bộ Y tế cho thấy ở các cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh đẻ của Việt Nam 1 triệu cặp gặp khó khăn khi muốn sinh con.

Chúng ta đều cứ nghĩ rằng mang thai là điều xảy ra tự nhiên và dễ dàng. Tuy nhiên có nhiều lý do không ngờ sẽ cản trở quá trình này, khiến phụ nữ khó mang thai hơn.

Các yếu tố như môi trường, áp lực,… là yếu tố bên ngoài ảnh hưởng sinh sản của bạn. Nhưng liệu hệ miễn dịch của bản thân có khiến việc mang thai khó khăn? Cùng xem qua video để hiểu rõ hơn lý do cũng như tư vấn từ chuyên gia dinh dưỡng của công ty Max Biocare Úc nhé.

——————

Xin cảm ơn tất cả các gia đình và hi vọng mọi người giữ gìn sức khỏe thật tốt trong thời gian này!

Theo Procarevn.vn

PCOS là hội chứng các rối loạn nội tiết tố, rối loạn chuyển hóa mà có tể cải thiện tốt bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung dưỡng chất. Cùng Procare xem 10 dưỡng chất bổ sung có tác dụng “giải hạn” cho hội chứng này nhé!

1. Inositol

Inositol là một trong những chất bổ sung tốt nhất cho phụ nữ mắc PCOS. Nó hỗ trợ cân bằng đường huyết và tốt cho sức khỏe buồng trứng.

Inositol giúp giảm tình trạng kháng insulin, giảm lượng đường, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, cải thiện chức năng buồng trứng, thúc đẩy chất lượng trứng, tăng cường sinh sản và khả năng sinh sản, ngăn ngừa chứng rậm lông và thậm chí giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.

Một nghiên cứu của Đại học Commonwealth Virginia đã chứng minh rằng inositol có thể giúp giảm tình trạng kháng insulin, cải thiện nhiều triệu chứng PCOS. Inositol còn có thể tăng cường sự phát triển nang noãn (tế bào buồng trứng) và hỗ trợ trứng trưởng thành, giúp rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chức năng buồng trứng tăng tổng thể ở phụ nữ có bổ sung inositol

Ngoài ra, inositol còn giúp giảm cân và tăng cholesterol tốt. Điều này có thể giúp giảm viêm và cải thiện hội chứng chuyển hóa, làm giảm bớt mức độ PCOS.

 2. Omega-3

Axit béo omega-3 có trong dầu cá là dưỡng chất bổ sung lành mạnh cho chế độ ăn của phụ nữ PCOS, đặc biệt đối với những người muốn giảm cân.

Các nghiên cứu cho thấy omega-3 có thể hỗ trợ giảm testosterone và điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ mắc PCOS. Cùng với việc giảm testosterone, omega-3 làm tăng nồng độ SHBG. Khi SHBG thấp, nồng độ testosterone tăng. Lượng testosterone dư thừa này có thể góp phần làm mất cân bằng nội tiết tố của PCOS.

Omega-3 giúp giảm viêm và giảm tình trạng kháng insulin ở PCOS.

Dầu cá còn giúp giảm cân, bằng cách giảm mức độ leptin, khiến cơ thể giảm bớt cảm giác đói và do đó ngừng bổ sung năng lượng. Việc này có thể giúp giảm lượng đường trong máu và cải thiện các triệu chứng PCOS.

3. Vitamin nhóm B

Các vitamin nhóm B bao gồm: B3, B6, B12 và folate (B9)

Vitamin nhóm B là co-enzyme thiết yếu trong các cơ chế hóa sinh, bao gồm cơ chế điều hòa chuyển hóa tế bào và sản xuất năng lượng.

Folate rất hữu ích cho những phụ nữ bị PCOS đang cố gắng mang thai. Sự kết hợp giữa folate và inositol đã được chứng minh giúp cải thiện độ nhạy insulin, cải thện khả năng sinh sản ở bệnh nhân PCOS. Folate cũng có thể giúp phụ nữ mắc PCOS giảm nguy cơ sảy thai và mang thai đủ tháng.

Vitamin B3 là chất giúp chuyển hóa glucose và tổng hợp năng lượng. Cùng với tác dụng giãn mạch và giảm lipit, vitamin B3 được dùng trong điều trị hội chứng chuyển hóa và kháng insulin.

Bổ sung Vitamin B3 được ghi nhận là làm giảm cholesterol xấu và triglyceride máu ở người bị PCOS. Bằng chứng mới hơn liên quan tới thiếu hụt NAD cho thấy: bổ sung vitamin B3 (tối thiểu 140mg/ngày) có thể là yếu tố chính giúp ngăn ngừa bất thường thai nhi trong giai đoạn sau của thai kỳ. Điều này có lợi đối phụ nữ bị PCOS đã thụ thai, vì họ có nguy cơ cao hơn bị các biến chứng thai kỳ liên quan.

Vitamins B6 (pyridoxine), B9 (folate) và B12 (cyanocobalamin) là các đồng yếu tố quan trọng, thiếu hụt bất kỳ Vitamin nào trong số này có thể góp phần làm tăng homocysteine – một dấu hiệu sinh học quan trọng trong nhiều bệnh liên quan đến tuổi tác, tình trạng viêm mãn tính, suy giáp và vô sinh.

4. Magiê

Mức Magiê thấp có liên quan đến huyết áp cao, bệnh tim mạch, tiểu đường, đột quỵ, loãng xương và các tình trạng nghiêm trọng khác. Bổ sung Magiê có thể giúp giảm những rủi ro này đồng thời cải thiện năng lượng, tâm trạng, giúp cân bằng hormone.

Magiê thấp có liên quan đến bệnh tiểu đường vì cơ thể cần Magiê trong việc phân hủy đường và sử dụng insulin. Do đó, tăng cường Magiê có thể giúp cải thiện tình trạng kháng insulin và PCOS, giảm nguy cơ mắc bệnh chuyển hóa do PCOS.

5. Kẽm

Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa lipid, carbohydrate và protein, chịu trách nhiệm cho chức năng của hơn 300 enzyme. Đặc biệt, các ion kẽm đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa insulin bao gồm tổng hợp, lưu trữ, bài tiết, đảm bảo tính toàn vẹn về hình dạng, chức năng và hoạt động của insulin. Vì lý do này, thiếu kẽm dẫn đến bệnh tiểu đường, béo phì, không dung nạp glucose, tăng lipid máu, tăng đường huyết và tăng triglyceride máu

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ mắc PCOS có mức kẽm thấp hơn. Thiếu kẽm là một trong những lý do dẫn tới kháng insulin trong PCOS. Một số nghiên cứu cho thấy bổ sung kẽm có tác dụng điều trị phòng ngừa bệnh tiểu đường loại 2, giúp cải thiện chuyển hóa lipid và giảm tình trạng kháng insulin ở phụ nữ mắc PCOS.

6. Crom

Chromium là một khoáng chất vi lượng giúp tăng cường chức năng của insulin. Nó có thể giúp insulin hoạt động hiệu quả hơn, duy trì sự cân bằng các hormone.

Một nghiên cứu cho thấy rằng crôm giúp giảm lượng đường trong máu và nồng độ insulin ở phụ nữ mắc PCOS. Bổ sung crom có ​​thể giúp hạ thấp mức đường huyết. Đây là cách hiệu quả để giảm tình trạng kháng insulin ở bệnh nhân PCOS.

7. Canxi và Vitamin D

Thiếu hụt vitamin D có tác động tiêu cực đến phụ nữ mắc PCOS. Trong thực tế, thiếu Vitamin D có ảnh hưởng nghiêm trọng đến tất cả mọi người. Các triệu chứng thiếu vitamin D bao gồm kháng insulin, tăng cân, tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường – Tất cả đều liên quan đến PCOS.

Vitamin D tham gia vào quá trình trưởng thành và phát triển của trứng trong buồng trứng. Do đó, nếu không có đủ vitamin D, buồng trứng không thể tạo ra trứng khỏe mạnh. Bổ sung vitamin D thực sự có thể tạo ra các nang trứng khỏe mạnh, giúp trứng chín và rụng đúng chu kỳ. Điều này đặc biệt quan trọng ở những phụ nữ mắc PCOS.

Một nghiên cứu cho thấy bổ sung canxi và vitamin D cho tác dụng tích cực đối với:

• Giảm cân
• Giúp trứng trưởng thành hoàn thiện
• Kinh nguyệt đều đặn
• Cải thiện khả năng sinh sản

Hơn nữa Vitamin D cùng với insulin tham gia vào quá trình chuyển hóa glucose và đường. Bổ sung Vitamin D có thể cải thiện độ nhạy insulin ở phụ nữ mắc PCOS.

8. Vitamin A

Là một vitamin tan trong chất béo còn được gọi là retinol. Các chất chuyển hóa có nguồn gốc từ vitamin A như retinoids, retinoic acid và retinol góp phần vào hoạt động chống oxy hóa, chuyển hóa steroid, giúp trưởng thành hạt nhân noãn bào, và ức chế chu trình chết của tế bào trứng, giúp trứng chín và rụng đúng chu kỳ.

9. I ốt

I ốt là yếu tố vi lượng cần cho chuyển hóa bình thường của cơ thể, điều hòa sản xuất hormone tuyến giáp. Thiếu hụt I ốt dẫn đến phì đại tuyến giáp (bướu cổ) và suy tuyến giáp. Điều này dẫn đến giảm chuyển hóa cơ bản chung, béo phì, rối loạn chức năng tim mạch, hội chứng chuyển hóa và vô sinh.

Phụ nữ mắc PCOS bị rối loạn chức năng tuyến giáp và liên quan tới vô sinh nhiều hơn ba lần so với phụ nữ không bị PCOS. Bổ sung I-ốt giúp hỗ trợ rối loạn chức năng tuyến giáp trong suy giáp ở phụ nữ bị PCOS.

Iftikhar tiến hành một nghiên cứu thí điểm trong 8 tuần để đánh giá tác dụng của bổ sung I ốt ở một mẫu 30 phụ nữ (18-40 tuổi) được chẩn đoán bị PCOS liên quan tới suy giáp cho thấy chu kỳ kinh nguyệt được tái lập đều đặn và ổn định các chỉ số về hormone ở tất cả số phụ nữ, cũng như là giảm chỉ số khối cơ thể, giảm thể tích buồng trứng và đặc biệt 15% phụ nữ mang thai sau 8 tuần.

10. Vitamin E

Có tác dụng chống oxy hóa, chống lại gốc tự do. Ngoài ra, bằng chứng mới khẳng định rằng vitamin E có thể cải thiện độ dày nội mạc tử cung ở phụ nữ bị vô sinh không rõ nguyên nhân.

Điều trị bằng coenzyme Q10 và vitamin E trong 8 tuần ở những bệnh nhân mắc PCOS đã cải thiện nồng độ SHBG. Một nghiên cứu khác cho thấy bổ sung vitamin E (400 IU) và axit béo omega-3 (1000 mg) ở phụ nữ mắc PCOS trong 12 tuần giúp cải thiện đáng kể tình trạng kháng insulin và nồng độ androgen.

Bổ sung vitamin và khoáng chất có thể phát huy tác dụng có lợi đối với các triệu chứng liên quan đến PCOS như tế bào trứng chưa trưởng thành, tăng insulin máu, tăng huyết áp, tăng BMI, rối loạn tim mạch và các vấn đề về tâm thần và tâm lý. Thực hiện chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh cùng với việc bổ sung dưỡng chất thiết yếu để cân bằng hormone là một cách tự nhiên và hiệu quả để vượt qua PCOS mà bạn nên ưu tiên áp dụng đầu tiên.

Procrarevn.vn tổng hợp

Tài liệu tham khảo:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6250088/

10 Best Supplements For PCOS

Đa nang buồng trứng là một trong những nguyên nhân hàng đầu hiện nay khiến tỷ lệ vô sinh tại Việt Nam tăng cao. Không những gây nguy cơ hiếm muộn con cái nếu buồng trứng bị đa nang người phụ nữ còn bị “Bonus” thêm các bệnh nguy hại khác tới sức khỏe như:

★ Tiểu đường hoặc tiền tiểu đường trước 40 tuổi

★ Cao huyết áp

★ Cholesterol cao trong máu dẫn đến nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ

★ Rối loạn ngưng thở khi ngủ

★ Ung thư nội mạc tử cung

★ Trầm cảm và dễ lo âu

Vì vậy đây là một vấn đề được rất nhiều các cặp vợ chồng quan tâm, đặc biệt là những người chuẩn bị có kế hoạch sinh con. Cũng là chủ đề rất nóng tuần này của chương trình LIVESTREAM SỨC KHỎE & CUỘC SỐNG.

Bác sĩ khách mời: Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Tâm – GĐ Chuyên môn PK DK SIM Medical – BV Từ Dũ

Kính mời bố mẹ xem chương trình tại đây

Procarevn.vn

heo thống kê mới nhất từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) Việt Nam đang là một trong những quốc gia tại khu vực Châu Á- Thái Bình Dương có tỷ lệ sinh thấp nhất nhưng tỷ lệ vô sinh thì lại cao nhất.

Theo thống kê của Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội, tỷ lệ vô sinh hiếm muộn ở Việt Nam hiện tại là 7,7%. Tệ nhất, đa số các trường hợp này lại rơi vào các cặp vợ chồng còn khá trẻ, dưới 35 tuổi.

Những con số này đã rung lên hồi chuông báo động về tình trạng vô sinh – hiếm muộn hiện nay

Để hiểu rõ hơn về tình trạng cấp bách này cũng như nguyên nhân hay cách phòng tránh, các cặp vợ chồng đang có ý định mang thai nên theo dõi chương trình LIVESTREAM SỨC KHỎE & CUỘC SỐNG tuần này với chủ đề VÔ SINH – HIẾM MUỘN.

Bác sĩ khách mời: Thạc sĩ, Bác sĩ Thân Trọng Thạch – BV Hùng Vương

Chương trình sẽ giải đáp toàn bộ các thắc mắc và các vấn đề liên quan tới sức khỏe sinh sản của cả 2 vợ chồng.

Kính mời bố mẹ xem chương trình tại đây

Procarevn.vn

Có khoảng 5-10% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản mắc hội chứng buồng trứng đa nang ( polycystic ovary syndromme – PCOS). Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra vô sinh. Nhưng may mắn rằng: vô sinh do PCOS có thể điều trị được!

1. Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là gì?

Hội chứng buồng trứng đa nang (tên khoa học: polycystic ovary syndromme (PCOS), là rối loạn nội tiết thường gặp ở nữ giới. Phụ nữ mắc PCOS có sự mất cân bằng nội tiết tố và các vấn đề trao đổi chất, gây ảnh hưởng đến hình dáng, sức khỏe tổng thể và chức năng sinh sản của người phụ nữ.

Những phụ nữ bị buồng trứng đa nang có sự gia tăng bất thường về nồng độ Androgen (hormone nam giới) trong cơ thể. Những chất này sẽ gây gián đoạn quá trình phát triển của nang noãn bằng cách tạo ra lớp vỏ dày khiến nang noãn không phát triển được và không thể phá vỡ được lớp vỏ đó. Khi không phá vỡ được lớp vỏ thì hiện tượng phóng noãn không xảy ra và phụ nữ không có khả năng mang thai. Lúc này, trên hình ảnh siêu âm buồng trứng sẽ thấy xuất hiện nhiều nang nhỏ (từ 6 – 10 nang < 10mm).

Với người mắc PCOS, trứng không phát triển như bình thường hoặc không được giải phóng trong quá trình rụng trứng. Điều đó dẫn tới:

– Tình trạng mất kinh hoặc kinh nguyệt không đều

– Vô sinh. Trên thực tế, PCOS là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây vô sinh ở phụ nữ.

– Sự phát triển của u nang trong buồng trứng

2. Ai có thể bị PCOS?

Từ 5% đến 10% phụ nữ trong đội tuổi sinh sản (thường từ 15 đến 44 tuổi) mắc PCOS. Hầu hết phụ nữ phát hiện ra mắc PCOS ở độ tuổi 20 – 30, lúc họ gặp khó khăn khi mang thai và đi khám bác sĩ. Nhưng PCOS có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi sau tuổi dậy thì.

Phụ nữ thuộc mọi chủng tộc và sắc tộc đều có nguy cơ mắc PCOS. Nguy cơ mắc PCOS có thể cao hơn nếu bạn bị béo phì hoặc nếu bạn có mẹ, chị gái hoặc dì mắc PCOS.

3. Các triệu chứng của PCOS là gì?

Một số triệu chứng của PCOS bao gồm:

• Chu kỳ kinh nguyệt không đều: vô kinh – thiểu kinh – đa kinh hoặc rong kinh
• Gặp khó khăn trong việc thụ thai, vô sinh
• Béo phì: Có tới 80% phụ nữ mắc PCOS bị béo phì. Tăng cân, béo phì do đường (glucose) không được chuyển hóa vào tế bào sẽ chuyển đổi thành chất béo tích tụ lại, đặc biệt là béo ở vùng bụng
• Quá nhiều lông trên mặt, cằm hoặc các bộ phận của cơ thể.  Hirsutism (chứng rậm lông) ảnh hưởng đến 70% phụ nữ mắc PCOS.
• Mụn trứng cá ở mặt, ngực, lưng xảy ra sau tuổi dậy thì và không đáp ứng với các phương pháp điều trị thông thường.
• Tóc mỏng hoặc rụng tóc trên da đầu; hói đầu kiểu nam
• Da dày, sẫm màu, mượt như nhung, thường xuất hiện dọc theo nếp nhăn cổ, ở háng và dưới ngực
• Chứng ngưng thở tạm thời khi ngủ
• Trường hợp nặng có thể xuất huyết tử cung
• Siêu âm thấy nhiều túi nhỏ chứa đầy chất lỏng trong buồng trứng

4. Nguyên nhân nào gây ra PCOS?

Nguyên nhân chính xác của PCOS chưa được biết rõ, nhưng có thể là do phối hợp của nhiều yếu tố:

• Hàm lượng androgen (nội tiết tố nam) cao: Tất cả phụ nữ tạo đều ra một lượng nhỏ androgen để kiểm soát sự phát triển của các đặc điểm nam. Phụ nữ mắc PCOS có nhiều androgen hơn bình thường. Mức androgen cao này có thể ngăn chặn buồng trứng giải phóng trứng (rụng trứng) trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, và có thể gây ra chứng rậm lông, mụn trứng cá…
• Nồng độ insulin cao: Insulin là hormone được sản xuất trong các tế bào tuyến tụy, kiểm soát cách chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Nếu có đề kháng insulin, khả năng sử dụng insulin một cách hiệu quả bị suy giảm, và tuyến tụy tiết insulin nhiều hơn để chuyển hóa cho các tế bào. Insulin dư thừa được cho là đẩy mạnh sản xuất androgen của buồng trứng.
• Yếu tố di truyền: nếu bạn có mẹ, chị gái hoặc dì mắc PCOS thì nguy cơ bạn bị mắc PCOS cao hơn

5. Mắc PCOS có thể mang thai không?

Có chứ!

Mắc PCOS không có nghĩa là bạn không thể mang thai. PCOS là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây vô sinh ở phụ nữ nhưng có thể điều trị được.

Ở phụ nữ mắc PCOS, mất cân bằng nội tiết tố cản trở sự phát triển và giải phóng trứng từ buồng trứng (rụng trứng). Thực tế nhiều nghiên cứu đã cho thấy nhiều trường hợp mắc buồng trứng đa nang vẫn có thể mang thai nếu điều trị kịp thời. Tuy nhiên, nếu tình trạng bệnh của bạn đã lâu thì nguy cơ hiếm muộn, vô sinh càng cao.

6. PCOS có liên quan đến các vấn đề sức khỏe khác không?

Có

PCOS ảnh hưởng tới sức khỏe của toàn cơ thể chứ không chỉ hệ thống sinh sản. Các nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa PCOS và các vấn đề sức khỏe khác, bao gồm:

• Bệnh tiểu đường. Hơn một nửa số phụ nữ mắc PCOS sẽ bị tiểu đường trước tuổi 40
• Huyết áp cao. Phụ nữ mắc PCOS có nguy cơ cao bị huyết áp cao hơn so với phụ nữ cùng tuổi không có PCOS. Huyết áp cao là nguyên nhân hàng đầu của bệnh tim và đột quỵ.
• Cholesterol không lành mạnh. Phụ nữ mắc PCOS thường có mức cholesterol LDL (có hại) cao hơn và mức cholesterol HDL (có lợi) thấp. Cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.
• Chứng ngưng thở lúc ngủ. Nhiều phụ nữ mắc PCOS bị thừa cân hoặc béo phì và có thể gây ngưng thở tạm thời khi ngủ. Ngưng thở khi ngủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường.
• Trầm cảm và lo âu. Trầm cảm và lo lắng là phổ biến ở phụ nữ mắc PCOS.
• Ung thư nội mạc tử cung. Các vấn đề về rụng trứng, béo phì, kháng insulin và tiểu đường ở phụ nữ mắc PCOS làm tăng nguy cơ phát triển ung thư nội mạc tử cung.

7. PCOS được chẩn đoán như thế nào?

Theo tiêu chuẩn châu Âu thì dựa vào dấu hiệu chính là hình ảnh trên siêu âm và xem siêu âm là “tiêu chuẩn vàng” để chẩn đoán bệnh.

Ở Việt Nam, ngoài hình ảnh trên siêu âm thì còn kết hợp thêm một hay nhiều các triệu chứng khác đi kèm.

Ngày nay, để tiện cho thống nhất chẩn đoán và điều trị thì các nhà y học dựa theo ESHRE ASRM Rotterdam Consesus 2003 đưa ra 3 tiêu chuẩn chẩn đoán:

• Tiêu chuẩn 1: kinh thưa hoặc vô kinh, chu kỳ kinh > 35 ngày, vô kinh > 6 tháng.
• Tiêu chuẩn 2: cường androgen với biểu hiện rậm lông, mụn trứng cá.
• Tiêu chuẩn 3: buồng trứng đa nang trên siêu âm, siêu âm ngày thứ 2 – 5 của chu kỳ kinh hoặc ngày thứ 3 của chu kỳ nhân tạo thì có 12 nang kích thước từ 2 – 9mm và tăng thể tích buồng trứng >10cm3, thể hiện ít nhất ở một buồng trứng.

Khi có xuất hiện 2/3 tiêu chuẩn trên thì được chẩn đoán là HCBTĐN.

8. PCOS được điều trị như thế nào?

Không có cách chữa khỏi PCOS hoàn toàn nhưng bạn có thể kiểm soát các triệu chứng của PCOS. Tùy theo mục đích điều trị là điều trị triệu chứng cường androgen hay là điều trị vô sinh mà bác sĩ sẽ có các chỉ định và lời khuyên cụ thể đối với từng trường hợp.

9. Làm gì để tăng cơ hội mang thai cho phụ nữ mắc PCOS?

• Giảm cân, xây dựng lối sống lành mạnh:Nếu bạn bị thừa cân hoặc béo phì, cần thực hiện giảm cân thông qua ăn uống lành mạnh (nhiều rau xanh và hoa quả, giàu đạm thực vật, ít đường, ít tinh bột..), hoạt động thể chất thường xuyên. Việc này sẽ giúp chu kỳ kinh nguyệt của bạn đều đặn hơn và cải thiện khả năng sinh sản.
• Dùng thuốc kích thích rụng trứng: Sau khi loại trừ các nguyên nhân gây vô sinh khác ở vợ và chồng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giúp kích thích rụng trứng phù hợp với từng đối tượng. Bổ sung Inositol, các vitamin nhóm B (B1, B6, B9, B12), vitamin D… cùng với chế độ ăn là lựa chọn tốt bởi nó có thể làm giảm tình trạng kháng insulin, cải thiện chức năng buồng trứng/sự rụng trứng và giảm nồng độ androgen ở phụ nữ mắc PCOS
• Bác sĩ cũng có thể kê toa metformin (Glucophage, Glucophage XR) – một thuốc uống cho bệnh tiểu đường tuýp 2 – để làm giảm nồng độ insulin. Thuốc này cải thiện sự rụng trứng và dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt thường xuyên. Metformin cũng làm chậm sự tiến triển đến bệnh tiểu đường tuýp 2 nếu đã có tiểu đường trước đó và hỗ trợ giảm cân (nếu bạn đang ăn kiêng và tập thể dục phù hợp).
• Thụ tinh trong ống nghiệm (IVF). IVF có thể là một lựa chọn nếu việc dùng thuốc không cho kết quả tốt. Tỷ lệ mang thai phụ thuộc vào độ tuổi và khả năng sinh sản của chị em.
• Phẫu thuật. Phẫu thuật là một lựa chọn (thường chỉ khi các lựa chọn khác không hiệu quả). Bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật bằng mở ổ bụng để tạo ra các lỗ nhỏ trong buồng trứng (phẫu thuật đốt điểm buồng trứng) làm giảm mức độ kích thích tố nam và tăng cường sự rụng trứng. Nhưng tác động của phương pháp này chỉ mang tính tạm thời trong vòng 6 tháng đến 1 năm kể từ khi phẫu thuật.

10. PCOS ảnh hưởng đến thai kỳ như thế nào? Cách ngăn ngừa?

PCOS có thể gây ra vấn đề trong thai kỳ cho mẹ và con với tỷ lệ cao hơn các vấn đề như:

• Sẩy thai
• Tiểu đường thai kỳ
• Tiền sản giật
• Tăng nguy cơ chuyển dạ sinh non
• Tăng nguy cơ phải mổ lấy thai.
• Trẻ sinh ra từ mẹ bị PCOS có nguy cơ cần chăm sóc đặc biệt hơn, tỷ lệ tử vong chu sinh cao hơn

Có thể giảm nguy cơ gặp vấn đề khi mang thai bằng cách:

• Đạt cân nặng khỏe mạnh trước và trong khi mang thai.
• Đạt mức đường trong máu khỏe mạnh trước và trong khi có thai thông qua sự kết hợp của thói quen ăn uống lành mạnh, hoạt động thể chất thường xuyên, giảm cân và dùng thuốc như metformin.
• Uống đủ axit folic, nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều dùng phù hợp

Buồng trứng đa nang – PCOS là nguyên nhân thường gặp gây ra tình trạng vô sinh ở phụ nữ, tuy nhiên có thể khắc phục được. Thời gian điều trị càng sớm thì tỷ lệ mang thai càng cao. Chính vì vậy, cần thực hiện thăm khám cụ thể ngay khi có các dấu hiệu nghi ngờ. Chủ động khắc phục bằng cách thực hiện lỗi sống lành mạnh và dùng thuốc hỗ trợ phù hợp để điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt, kích thích sự rụng trứng, từ đó nâng cao khả năng mang thai.

Nguồn tham khảo:

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
• https://www.acog.org/Patients/FAQs/Polycystic-Ovary-Syndrome-PCOS.
• https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/polycystic-ovary-syndrome
• https://www.dieutri.vn/sanphu/hoi-chung-buong-trung-da-nang-pcos/