Procare – Website chính thức

[Gặp bác sĩ chuyên khoa] Kỳ 3: Những sai lầm về bổ sung dinh dưỡng khi mang thai – Bs CK2 Đỗ Thị Ngọc Diệp

BTV Ngọc Tuyết — Thu, 13 May 2021 12:20:15 +0000

GẶP BÁC SĨ CHUYÊN KHOA

– chương trình phát sóng trên THVL1 –

Quá trình mang thai là thời gian hạnh phúc nhưng cũng nhiều thử thách của người phụ nữ. Ngoài việc chăm sóc sức khỏe, tâm lý, thai phụ còn cần phải đảm bảo một chế độ ăn uống dinh dưỡng với những thực phẩm xanh, sạch; đồng thời còn phải đảm bảo bổ sung đầy đủ dưỡng chất đảm bảo cho sự phát triển của bé. Việc hiểu đúng và chính xác những gì cơ thể cần bổ sung trong giai đoạn này là hết sức cần thiết. Hãy cùng trò chuyên với Bác Sĩ Chuyên Khoa 2 Đỗ Thị Ngọc Diệp – nguyên Giám đốc Trung Tâm dinh dưỡng TP. Hồ Chí Minh, Phó Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Việt Nam để hiểu hơn về vấn đề này nhé.

—————–

KỲ 3: NHỮNG SAI LẦM VỀ BỔ SUNG DINH DƯỠNG KHI MANG THAI

Dinh dưỡng khi mang thai đóng vai trò quan trọng bởi nó là tiền đề cho quá trình phát triển của thai nhi. Mẹ có chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể khiến bé yêu phát triển khỏe mạnh trong suốt 9 tháng thai kỳ.

Tuy nhiên, do tìm hiểu những nguồn tin không đúng nên nhiều mẹ bầu gặp phải các sai lầm trong việc bổ sung dinh dưỡng. BS CK2 Đỗ Thị Ngọc Diệp đã chỉ ra các sai lầm mẹ bầu thường gặp như sau:

Ăn quá nhiều hoặc quá ít, ăn không cân đối. Ví dụ mẹ bầu ăn quá nhiều cơm hoặc ăn quá nhiều thịt, cá … Cần ăn cân bằng các loại thực phẩm.
Không uống bổ sung, cứ nghĩ rằng ăn được là đủ rồi khiến mẹ thiếu hụt nhiều vi chất dinh dưỡng
Thuốc bổ nào cũng được, miễn thuôc bổ là uống: Cần chọn thuốc bổ chuyên dùng cho phụ nữ mang thai để hiệu quả và an toàn
Uống quá nhiều thuốc bổ cho chắc, nghe mọi người bảo cái nào tốt là uống theo. Đó là sai lầm, không tốt cho mẹ và con

Cùng xem thông tin tư vấn chi tiết của Bác sĩ tại Video sau nhé:

Max Biocare là hãng dược phẩm Australia chuyên nghiên cứu và phát triển các công thức dược phẩm sử dụng các thành phần dược liệu có nguồn gốc tự nhiên và mức hàm lượng đã được kiểm nghiệm qua các nghiên cứu khoa học và các thử nghiệm lâm sàng với kinh nghiệm trên 21 năm.

Trải qua hai thập kỉ, hàng trăm các công thức chăm sóc sức khỏe nam giới, phụ nữ và trẻ em của Max Biocare dưới các thương hiệu con như PharmaMetics Products, Aus Biopharm, Health Practitioners’ Preference và Nutrimedical Research Group, Little Étoile Organic, Little Étoile Nutrition và Belmarama đã có mặt ở Australia và nhiều nơi trên thế giới như Đông Nam Á, Châu Âu và Tiểu lục địa.

BS. CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp là chuyên gia dinh dưỡng được nhiều người biết tới tại Việt Nam với nhiều nghiên cứu khoa học có giá trị trong lĩnh vực dinh dưỡng, thực phẩm… Bà từng giữ chức vụ giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM. Bà cũng là giáo sư thỉnh giảng của Trường Khoa học Dinh dưỡng và Vận động – Đại học Công nghệ Queensland, Australia.

Xin cảm ơn tất cả các gia đình và hi vọng mọi người giữ gìn sức khỏe thật tốt trong thời gian này!

Theo Procarevn.vn

Sống khỏe: CT tư vấn: “ Những khó chịu trong thai kỳ”

Mai Nhật Linh — Tue, 22 Aug 2017 07:51:58 +0000

Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ thường nặng nề hơn, đi lại không được dễ dàng, hay gặp phải những cảm giác khó chịu, điều này không gây ra điều gì nghiêm trọng hay nguy hiểm đến bản thân và em bé trong bụng. Chỉ cần có những điều chỉnh hợp lý về chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi, ăn uống thì sẽ mau chóng khắc phục một cách đơn giản.

Các triệu chứng khó chịu khi mang thai có biểu hiện rất đa dạng, mỗi người có thể trải qua các triệu chứng khác nhau. Một số phụ nữ có một thời kỳ mang thai hoàn hảo, không mệt mỏi đau nhức gì, tuy nhiên con số đó không nhiều. Phần lớn thai phụ bị những cơn đau nhức hành hạ, hoặc phải nếm trải những triệu chứng khó chịu, kéo dài trong suốt thai kỳ.

Vậy làm cách nào để giảm thiểu và điều trị các chứng khó chịu khi mang thai? Đến với chương trình Sống Khỏe bạn sẽ phần nào được giải đáp các băn khoăn nhờ sự tư vấn của Tiến sĩ/Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Hà.

Chương trình được phát trực tiếp trên sóng FM tần số 99.9MHz VOH vào lúc 11:00 – 11:30 AM thứ Bảy, ngày 18 tháng 02 năm 2017. Nếu có thắc mắc, các bạn có thể gọi điện tới đường dây nóng 08.3910.486 để được tư vấn trực tiếp.

Các bạn có thể nghe lại chương trình tại đây:

Bạn có thể xem thêm nội dung chương trình TẠI ĐÂY

Sống khỏe: CT tư vấn: “ Sinh hoạt và tập thể dục trong thai kỳ”

Mai Nhật Linh — Tue, 22 Aug 2017 07:38:04 +0000

Trong thai kỳ, tập thể dục là một nhu cầu hết sức thiết yếu cho sức khỏe của thai nhi và mẹ. Tập thể dục khi mang thai mang đến nhiều lợi ích. Nó giúp cho cơ thể dẻo dai, cải thiện tâm trạng và giảm khả năng bị trầm cảm.

Tập thể dục khi mang thai cũng khiến thể lực bạn ổn định và luôn sung sức. Tập luyện khi mang thai cũng giúp chăm sóc các cơ bắp của bạn. Bởi khi mang thai, các cơ bắp sẽ đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể bạn giữ cân bằng. Nhưng tập thế nào cho đúng cách và hiệu quả nhất?

Thạc sĩ/Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Tâm, Bác sĩ sản phụ khoa bệnh viện Từ Dũ sẽ cho chúng ta những lời khuyên hữu ích về vấn đề này trong chương trình Sống Khỏe.

Chương trình được phát trực tiếp trên sóng FM tần số 99.9MHz VOH vào lúc 11:00 – 11:30 AM thứ Bảy, ngày 25 tháng 02 năm 2017. Nếu có thắc mắc, các bạn có thể gọi điện tới đường dây nóng 08.3910.486 để được tư vấn trực tiếp.

Các bạn có thể nghe lại chương trình tại đây:

Bạn có thể xem thêm nội dung chương trình TẠI ĐÂY

Sống khỏe: CT tư vấn: “ Bổ sung khoáng chất cho thai phụ”

Mai Nhật Linh — Mon, 03 Apr 2017 09:54:11 +0000

Bạn đang mang thai hoặc đang có kế hoạch mang thai? Hẳn bạn đã quen thuộc với câu nói: “Bổ sung vitamin và khoáng chất”. Khoáng chất là gì và vai trò của nó ra sao? Khoáng chất nào cần thiết cho phụ nữ mang thai? Cách dùng như thế nào cho đúng và đủ?

Để giải đáp những thắc mắc trên, chương trình Sống khỏe trên VOH với khách mời là Ths. BS Lê Văn Hiền – Tổng thư ký hội Sản phụ khoa TP HCM, phó Giám đốc Bệnh viện Quốc tế Hạnh phúc sẽ phát sóng chương trình tư vấn trực tiếp với chủ đề: “ Bổ sung khoáng chất cho thai phụ” với mong muốn giúp bạn hiểu và biết cách bổ sung khoáng chất tốt nhất cho cơ thể.

Chương trình được phát trực tiếp trên sóng FM tần số 99.9MHz VOH vào lúc 11:00 – 11:30 AM thứ Bảy, ngày 11 tháng 02 năm 2017 và phát lại vào lúc 8:00 – 8:30 AM vào thứ Tư, ngày 015 tháng 02 năm 2017. Nếu có thắc mắc, các bạn có thể gọi điện tới đường dây nóng 08.3910.486 để được tư vấn trực tiếp. Các bạn chú ý theo dõi nhé!

Các bạn có thể nghe lại chương trình tại đây:

Bạn có thể xem thêm nội dung chương trình TẠI ĐÂY

Sống khỏe: CT tư vấn “Mẹ vui – con khỏe”

Mai Nhật Linh — Mon, 03 Apr 2017 08:51:33 +0000

Nhằm giúp mẹ bầu có một thai kỳ thuận lợi và tốt đẹp nhất, chương trình Sống khỏe trên VOH với khách mời là BS Lê Văn Hiền – Tổng thư ký hội Sản phụ khoa TP HCM, phó Giám đốc Bệnh viện Quốc tế Hạnh phúc sẽ phát sóng chương trình tư vấn trực tiếp với chủ đề: “Mẹ vui – Con khỏe” giúp bạn giúp bạn hiểu rõ hơn cảm xúc của mẹ khi mang thai tác động tới thai nhi thê nào.

Thạc sĩ, Bác sĩ Lê Văn Hiền

Chương trình được phát trực tiếp trên sóng FM tần số 99.9MHz VOH vào lúc 11:00 – 11:30 AM thứ Bảy, ngày 28 tháng 1 năm 2017 và phát lại vào lúc 8:00 – 8:30 AM vào thứ Tư, ngày 01 tháng 02 năm 2017. Các bạn chú ý theo dõi nhé!

Các bạn có thể nghe lại chương trình tại đây:

Bạn có thể xem thêm nội dung chương trình TẠI ĐÂY

Sống khỏe: CT tư vấn “Nghén và những cách làm giảm triệu chứng nghén”

Mai Nhật Linh — Mon, 03 Apr 2017 08:40:43 +0000

Với mong muốn để mẹ bầu hiểu rõ và yên tâm hơn khi gặp tình trạng ốm nghén. Chương trình Sống khỏe trên VOH với khách mời là TS BS Nguyễn Thị Thanh Hà – Giám đốc Y khoa bệnh viện phụ sản Mê Kông – sẽ phát sóng chương trình tư vấn trực tiếp với chủ đề: “Nghén và những cách làm giảm triệu chứng nghén” giúp bạn hiểu rõ hơn về nghén cũng như cung cấp những cách có thể giảm bớt tình trạng khó chịu do nghén gây ra trong thai kỳ.

TS BS Nguyễn Thị Thanh Hà

Chương trình được phát Trực tiếp trên sóng FM tần số 99.9MHz VOH vào lúc 11:00 – 11:30 AM thứ Bảy, ngày 14 tháng 01 năm 2017 và phát lại vào lúc 8:00 – 8:30 AM vào thứ Tư, ngày 18 tháng 01 năm 2017.

Các bạn có thể nghe lại chương trình tại đây:

Bạn có thể xem thêm Nội dung chương trình TẠI ĐÂY

Sống khỏe: CT tư vấn: Chăm sóc bà bầu những ngày Tết

Mai Nhật Linh — Wed, 25 Jan 2017 02:59:45 +0000

Trong giai đoạn mang thai, có rất nhiều câu hỏi và băn khoăn về việc ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt, vận động, bổ sung vitamin và khoáng chất…. như thế nào cho đúng cách. Mời các bạn đến với chương trình Sống Khỏe, phát sóng lúc 11g trưa thứ 7 hàng tuần trên FM99.9Mhz và www.voh.com.vn để nghe tư vấn từ chuyên gia và các bác sĩ sản khoa có uy tín trong ngành. Các bạn cũng có thể đặt câu hỏi trực tiếp về vấn đề sức khỏe của thai phụ và vấn đề sức khỏe sinh sản qua số điện thoại 3910.4966.

Còn khoảng 2 tuần nữa là đến Tết Nguyên Đán, các mẹ mang thai đã biết cách chăm sóc bản thân trong giai đoạn này như thế nào chưa? Các thông tin bổ ích và các thắc mắc của một số thính giả đã được giải đáp trong số đầu tiên của chương trình ngày 7/1/2017. Chương trình sẽ được phát lại vào thứ 4 ngày 11/1/2017 lúc 8g sáng các bạn nhé.

Các bạn có thể nghe lại chương trình tại đây:

Sống khỏe: CTtư vấn: “Dinh dưỡng cho bà bầu những ngày Tết”

Mai Nhật Linh — Tue, 24 Jan 2017 09:45:23 +0000

Nhằm giúp bà bầu có sự lựa chọn đúng đắn trong vô vàn các thực phẩm ngày Tết. Chương trình Sống khỏe cùng sự với sự tham gia của TS BS Nguyễn Thị Thanh Hà – Giám đốc Y khoa bệnh viện phụ sản Mê Kông sẽ giúp giải đáp thắc mắc cho các bạn để có một chế độ dinh dưỡng tốt nhất trong những ngày Tết.

Chương trình được phát Trực tiếp trên sóng FM tần số 99.9MHz VOH vào lúc 11:00 – 11:30 AM thứ Bảy, ngày 20 tháng 01 năm 2017 và phát lại vào lúc 8:00 – 8:30 AM vào thứ Tư, ngày 25 tháng 01 năm 2017.

Các bạn có thể nghe lại chương trình tại đây:

Bạn có thể xem thêm nội dung chương trình TẠI ĐÂY

Sống khỏe: CT tư vấn “Du lịch cho mẹ bầu trong những ngày Tết”

Mai Nhật Linh — Mon, 23 Jan 2017 08:21:22 +0000

Với mục đích nhằm giúp bà bầu giải đáp những băn khoăn thắc mắc về việc đi lại, ăn uống, nghỉ ngơi thế nào cho hợp lý trong những ngày Tết. Các chuyên gia, bác sĩ sản khoa phối hợp cùng chương trình Sống khỏe trên VOH sẽ có chương trình tư vấn với chủ đề: “Du lịch cho mẹ bầu trong những ngày tết”. Với sự tham gia của TS BS Nguyễn Thị Thanh Hà – Giám đốc Y khoa bệnh viện phụ sản Mê Kông, chương trình sẽ giải đáp những thắc mắc cho mẹ bầu, để làm sao có một kỳ nghỉ Tết ý nghĩa, giúp mẹ và bé phát triển tốt nhất.

Các bạn có thể nghe lại chương trình tại đây: