Uống Procare rồi có cần dùng thêm DHA không?

135 đã xem

Không ai thương con bằng cha mẹ. Cha mẹ lúc nào cũng muốn giành cho con mọi điều tốt đẹp. Các chuyên gia nhãn hàng Procare nhận được rất nhiều chia sẻ của cả bố và mẹ với lo lắng không biết mình đã bổ sung đủ dưỡng chất cho con chưa? “Uống Procare rồi có cần bổ sung thêm DHA không ?” là một trong những câu hỏi được quan tâm nhiều nhất. Những thông tin mà Procare cung cấp dưới đây hy vọng giúp bạn có câu trả lời phù hợp cho mình.

Uống Procare rồi có cần dùng thêm DHA không? 1

1. Mẹ cần cung cấp bao nhiêu DHA mỗi ngày?

Theo khuyến cáo của WHO, mẹ bầu cần bổ sung đủ 200mg DHA mỗi ngày để phát triển não bộ, thị giác, hệ miễn dịch của trẻ; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinh con nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường,….

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, đối với phụ nữ mang thai, bổ sung cả hai loại DHA và EPA nhằm tối ưu hóa khả năng vận chuyển acid béo qua nhau thai vào thai nhi, DHA/EPA ~ 4 – 4.5/1 là tỷ lệ phù hợp nhất cho phụ nữ mang thai, cho con bú. Đây cũng chính bằng tỷ lệ DHA/EPA được tìm thấy trong sữa mẹ.

Bổ sung dầu cá dạng Triglyceride tự nhiên hấp thu hơn tới 70% so với dầu cá dạng Ethyl Ester.

Cơ thể chúng ta có thể hấp thu tối đa tới 1gam DHA/ngày. Tuy nhiên, dùng nhiều như vậy là không cần thiết và bạn chỉ dùng liều  cao khi có chỉ định của bác sĩ trong trường hợp đặc biệt như dọa sinh non mà thôi. Đặc biệt, khi bổ sung thêm bạn lưu ý lựa chọn sản phẩm có chất lượng tốt, nguồn gốc rõ ràng và được các bác sĩ tin tưởng sử dụng.

2. Thức ăn đã cung cấp cho bạn bao nhiêu DHA?

Thực phẩm có cung cấp một lượng Omega 3 (DHA, EPA) đáng kể, đặc biệt là các loại cá, hải sản. Tuy nhiên, hàm lượng kim loại nặng (chì, thủy ngân,…) có trong thịt cá thu, cá nục, cá mòi, cá chích… thường cao, dùng nhiều sẽ gây lo ngại vì nguy cơ nhiễm độc kim loại nặng có thể xảy ra. Đặc biệt thời gian gần đây, khi mà nguồn thực phẩm ngày càng có nhiều ô nhiễm. Chính vì vậy, phụ nữ mang thai được khuyên chỉ nên ăn 1-2 bữa hải sản/tuần mà thôi.

100gam thực phẩm Hàm lượng DHA (mg) Hàm lượng EPA (mg)
Cá thu đao 930 510
Cá nục 910 540
Cá mòi 810 580
Cá trích 690 970
Cá hồi 660 430
Mực tươi 340 150
250 440
Tôm biển 220 260
Cá ngừ 180 40
Cá thu 160 670
Cá chép 110 240
Trứng gà 40 0

(Theo Bảng thành phần thực phẩm Việt Nam 2007) 

3. Uống PM Procare /PM Procare diamond đã cung cấp đủ DHA, EPA chưa?

3. Uống PM Procare /PM Procare diamond đã cung cấp đủ DHA, EPA chưa? 1

Khi thực phẩm khó có thể bổ sung đủ DHA theo nhu cầu thì bổ sung bằng thuốc là lựa chọn thông minh. PM Procare /PM procare diamond cung cấp DHA, EPA dưới dạng tự nhiên Triglycerid dễ hấp thu với tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1 là tỷ lệ vàng để thuốc vận chuyển tối ưu vào thai nhi và phát huy tác dụng tốt nhất. DHA, EPA được chiết xuất từ cá ngừ đại dương, đạt tiêu chuẩn GODE – tổ chức quản lý chất lượng Omega-3 uy tín nhất trên thế giới, giúp bạn yên tâm rằng mình đang cung cấp sản phẩm chất lượng tốt, an toàn cho con.

PM Procare cung cấp 130mg DHA, 30mg EPA sẽ đáp ứng đù nhu cầu nếu bạn có chế độ ăn tương đối tốt, có thể ăn được 1-2 lạng thịt cá cùng rau củ/ngày và trung bình 01 bữa hải sản/tuần.

Nếu chế độ ăn của bạn chưa được tốt hoặc bạn kém hấp thu, hay mang thai ngoài độ tuổi sinh đẻ, làm IVF, đái tháo đường, béo phì,… thì bạn có thể lựa chọn PM Procare diamond để cung cấp 216mg DHA, 45mg EPA đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Bạn chỉ cần uống mỗi ngày 01 viên sau bữa ăn là đủ.

Xem thêm: Dùng PM Procare/PM Procare Diamond có cần bổ sung thêm DHA/EPA

Procarevn

Có thể bạn quan tâm: ,