Thực đơn sau sinh

Sau sinh mẹ có cần bổ sung Vitamin A để cho con sáng mắt không?

1. Vai trò Vitamin A với cơ thể Vitamin A là dưỡng chất không thể thiếu cho sự phát triển toàn diện của cơ thể. Với trẻ em, Vitamin A có các vai trò chính: Tăng trưởng: Giúp trẻ lớn lên và

thuc-don-sau-sinh-7

Thực đơn cho mẹ sau sinh nhiều sữa

Sau một hành trình dài để con yêu ra đời trọn vẹn mẹ đã mất khá nhiều năng lượng và cần bồi dưỡng để hồi phục sức khỏe và có đủ lượng sữa cho con bú. Nguồn năng lượng đó chính là dựa vào loại thực

cho-con-bu-khong-nen-an-gi

Mẹ cho con bú nên ăn gì để con phát triển toàn diện

Những gì mẹ ăn khi cho con bú sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người mẹ cũng như sự phát triển toàn diện của con. Vậy mẹ nên ăn gì khi cho con bú để cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể